Bunii piciorului sunt sub influența încărcăturilor grele datorate mișcării și greutății unei persoane. De aceea ei sunt atât de des răniți, dintre care cea mai comună se întinde. Indiferent de gradul de gravitate, astfel de leziuni trebuie tratate, vor ajuta la evitarea complicațiilor și la scurtarea procesului de vindecare a țesuturilor.
picior entorsa tratament
materiale
- 1 de conținut Caracteristici ligamente ale dispozitivului piciorului
- 2 Diagnostice gradul de afectare
- 3 de tensiune a metodei gravitației tratament
- 4
- 4.1 prim ajutor
- 4.2 Tratamentul
- 4.3 Acasă Tratamentul
- 4.4 stretching Prevenire
- 4.5 Video - Afiseligamente ale tratamentului piciorului
- 4.6 video - ligamente de recuperare după întindere
- 4.7 video - pentru exerciții de glezna în tensiune cucorduri Proprietăți
viscoase aparate ligamentous
comun picior este armat adunat în trei grupuri, fiecare dintre care asigură stabilitatea mișcării în măsura necesară.
Grupări picior
Un grup este situat între tibia urmează ligamentul deltoid, iar ultimul grup include ligamente peronier distanțate de-a lungul glezna. Acest aranjament oferă o protecție fiabilă împotriva rănilor, care nu permite oaselor piciorului să depășească granițele sale.În timp ce sarcina nu depășește norma, aparatul ligament se ocupă cu succes de sarcina sa, dar dacă articulația își schimbă brusc poziția și sarcina devine prea mare, apare o tensiune.daune
Entorsa
Diagnostics
Există mai multe variante de leziuni ale piciorului, care au adesea simptome similare. Pentru tratamentul eficient, este necesar un diagnostic precis, astfel încât examinarea medicală este o condiție prealabilă chiar și pentru leziunile minore.
posibila deteriorare a ligamentelor piciorului
Trauma evaluează starea articulatiei vizual și prin palpare, în plus, pacientul trebuie să dea detalii despre cauza prejudiciului și sentimentele sale. După aceasta, specialistul prescrie un examen cu raze X sau cu ultrasunete, care va determina cu mai multă acuratețe gradul de gravitate, amploarea leziunii și prezența complicațiilor posibile.gradul de
severitate mecanism de întindere întindere
entorsele formare Când există trei grade de severitate a prejudiciului, fiecare dintre acestea fiind caracterizate prin simptome.
Clasificarea| Grad Descriere | gradul I |
|---|---|
| daune de lumină constând în spargerea fascicule de fibre individuale.În picior există o durere slabă care se scurge, umflarea este absentă sau mică.Pacientul poate mișca piciorul, mersul pe jos este lamă observabilă.Tratamentul special al acestei condiții necesită, mai presus de toate - pentru a furniza picior de odihnă |
 II | gradul vatamari corporale grave, la care ruptura ligamentului parțială.Mișcarea piciorului este dificilă, există o puternică durere ascuțită, țesuturile moi se umflă.S-ar putea să fie vânătăi. Pacientul este incapabil să lucreze timp de câteva zile și necesită tratament |
 gradul III | prejudiciu foarte dureroase, implicând decalaj de țesut conjunctiv în mare parte. Funcțiile piciorului sunt rupte de mult timp, există o durere puternică care nu se estompează nici măcar cu imobilizarea completă a piciorului. Există o umflare mare, vânătăi, cavitatea articulară este plină de sânge. Este nevoie de spitalizare imediată și tratament de specialitate, sau pot fi periculoase pentru complicații de sănătate |
metoda de tratament
prim ajutor
primii pași în trauma este foarte simplu: cu dureri de picioare trebuie să-și scoată pantofii și ciorapii, și apoi pune-l într-un mod de a da euforic și poziția cea mai confortabilă.
pune pe un deal
la nivelul membrelor Acest lucru este important mai ales dacă, în vânătăi vizibile de piele.În apropierea zonei afectate ar trebui să fie aplicată rece( gheața este cea mai bună) și fixați membrele cu ajutorul mijloacelor improvizate.
compresa rece
la bandaj nu ar trebui să fie prea aproape fără a transfera piciorul și să nu perturbe circulația sângelui, deoarece acest lucru doar va agrava starea pacientului. Calitatea primului ajutor afectează în mod semnificativ procesul de recuperare. Este nevoie de
fixare picior cu un bandaj elastic
În ușoară întindere de acțiune mai departe, și tot ceea ce este necesar picior - un calm și comprese reci în timpul zilei. Dacă vătămarea este mai complicată, persoana ar trebui să fie dusă la spital cât mai curând posibil.
Tratamentul
După trauma inspecție și instalare diagnostic determină dacă tratamentul chirurgical sau conservator se poate renunța necesar. De obicei, operația este efectuată la ruperea completă a țesutului conjunctiv, evitându-se astfel fuziunea improprie a ligamentelor și accelerează procesul de recuperare a acestora. După operație, piciorul este fixat cu un bandaj de tencuială.În cazul în care tratamentul conservator
elimina in primul rand edem, pompat în cavitatea comună a sângelui asamblate cu medicamente elimina senzații dureroase.
Entorse glezna - tratament
Pentru acest pacient a da analgezice pe bază de diclofenac.
Diclofenac pentru ameliorarea durerii și remedierea edemelor
Piciorul este apoi fixat folosind unelte speciale.
fixatori| pentru rosturi | Descriere |
|---|---|
 dressing-toe „Opt» bandaj | elastice, care acoperă bine piciorul și glezna comun este fixat sigur. Acesta reduce sarcina pe zona afectata, contribuind astfel la recuperare precoce ligamentului |
 orteze | dispozitiv ortopedice sub forma unei cizme sau un curs cu degetele deschise, forma corespunzătoare contururile anatomice. Este fixat pe picior cu ajutorul fermoarelor, curelelor sau velcrourilor. Pentru a asigura o aderență maximă la picior, orteza este ales în funcție de mărimea piciorului pentru fiecare pacient individual |
 dispozitiv bandaj | elastic pentru fixarea ușoară articulare. Material moale care nu provoacă alergii și asigură o încălzire uniformă a articulației. Se utilizează pentru a reduce edemul și a spori efectul unguentelor terapeutice. Selectate în funcție de dimensiune |
apoi sunt tratate cu preparate topice - unguente sau geluri, crește fluxul sanguin, reduce inflamația, are un efect de încălzire.
Unguent
tratament entorsa este accidentat unguente domeniu trebuie să efectueze în mod regulat, ca urmare a prescripțiilor de traume. De cele mai multe ori, piciorul trebuie plasat astfel încât glezna să fie deasupra nivelului inimii. Este cel mai convenabil să se așeze o pernă sub tibie sau o pătură răsturnată de o rolă.
vizite la medic în timpul tratamentului necesar
Bazat pe severitatea traumatismelor repetate, medicul lucrează exerciții pentru glezna. Antrenamentele regulate ajută comunitatea să-și restabilească funcțiile mai repede. Puteți începe cursurile la 2-4 zile după rănire, îndoind încet și dezbrăcând piciorul, rotind piciorul în direcții diferite. Dacă mișcările sunt prea dureroase, trebuie să renunțați la încălzire timp de 2-3 zile și apoi să încercați din nou. Toate acestea este de dorit să se facă sub supravegherea unui specialist.exerciții
pentru glezna
Tratamentul
acasă entorsa ușoare pot fi tratate la domiciliu, după ce au trecut examenul de traumă.
Principala condiție pentru un tratament eficient este ungerea și încălzirea unguentelor.În orice farmacie există o gamă largă de astfel de unguente, astfel încât nu este dificil să se facă o alegere.
Kapsikam
Apizartron - încălzirea unguent pe baza de venin de albine ajutor
bun și rețete populare, testate de generații:
- ia cartof crud de mărime medie, spălați-l bine frecat și fin. Cartofi gruel obkladyvayut pacient comun și acoperit cu o bucată de pânză și film. Această compresă se recomandă să se aplice pe timp de noapte;
de cartofi compresa
- bandaj sau tifon împăturit în patru, într-un umectată diluat cu regia de apă și aplicată pe locul rănii. Asigurați-vă că ați acoperit cu polietilenă, deasupra pentru comoditate, puteți lega o cârpă în jurul piciorului, astfel încât compresa să nu se miște.Țineți timp de aproximativ 6 ore.
Comprimare pentru alcool
Încărcați articulația trebuie să fie graduală, începând cu exerciții simple. Chiar dacă durerea nu este aproape simțită, nu o puteți face pentru mult timp, este mai bine să repetați exercițiile în câteva ore. Dacă este posibil, arătați medicului să vă asigurați că vindecarea este normală.
stretching stretching Prevenire Prevenire
Entorse ligamentelor gleznei pot fi evitate dacă urmați următoarele reguli:
- în sport, alege doar tehnica corectă de a face exerciții;
- înainte de încărcarea anticipată a picioarelor, faceți o încălzire obligatorie pentru gleznă;
- frământă și întărește în mod regulat mușchii piciorului;Clasele
- se opresc imediat, de îndată ce există un sentiment de oboseală;
- nu purta pantofi adesea și lungi cu tocuri înalte.
Amintiți-vă pantofi confortabile, warm-up și în mod corect exercitarea
