Sănătate generală și masaj terapeutic pentru artrită: tehnici și caracteristici

Artrita este un proces inflamator care afectează grupul definit articulații.În cursul general al tratamentului artritei - o parte importantă a masajului, ceea ce permite obținerea dinamică pozitivă a bolii, face fata cu crize de durere și rigiditate în mișcare, umflarea articulației. Despre

metode și tehnici corecte de masaj pentru artrita aprobat și vor fi discutate în continuare.

Scop și beneficii de masaj

Când

• diagnosticarea artritei remisiune în timpul medicilor permis să practice masaje, care au scopul: crize de eliminare
  • de durere si rigiditate inafectate în comun;
  • restabili fluxul sanguin normal și fluxul limfatic în zonele afectate;Prevenirea
  • de atrofie a fibrelor musculare.
  insta story viewer

  După cum sa menționat de către medici decât oricând înainte vor fi atribuite unui curs de masaj, cu atât mai bine pentru pacient, deoarece tratamentul se va face mai eficient și eficace. Când curs

  reabilitare masaj este un minim de 5 sesiuni, în cazul în care artrita apare în forma sa cronică, cel puțin 15, durata fiecărei masarea articulațiilor afectate timp de cel puțin 15-20 de minute.

  curs de masaj ajută:

  • previn procesele de atrofice în mușchi, oferind o alimentare cu oxigen la fibrele musculare;
  • ajută la reducerea sau eliminarea completă a twinge;
  • stimulează eliminarea naturală a efuziune - un fluid biologic, care a acumulat în cavitatea articulației afectate;
  • ajută la combaterea proceselor stagnante și depunerea de săruri în articulații;
  • imbunatateste circulatia sangelui, normalizând-l, și permite să accelereze întregul proces metabolic masat, zona expusă;
  • restabilește și îmbunătățește mobilitatea afectarea bolii articulare. Soiurile

  și tehnici de masaj

  antiartritic în tratamentul artritei maseur poate aplica atât segmentară și punct vedere de masaj terapie. Atunci când un terapeut de masaj segment funcționează un anumit segment al corpului pacientului - cot, gamba, coapsa sau articulația umărului.

  Presopunctura se bazează în efectul său asupra proceselor fiziologice - în acest caz, terapeutul lucrează la anumite puncte de pe corp activ. Asta este impactul asupra sistemului nervos și circulația sângelui, îmbunătățește funcționarea glandelor interne, eliminarea durerii si a spasmului muscular.

  În plus, în funcție de ce zona a corpului implicate in masaj, acesta este împărțit în mod convențional în astfel de tipuri:

  1. parțială sau locală în vederea de masaj - în acest caz, un masaj de specialitate dimensiunea redusă a terenurilor. Cel mai adesea este zona spatelui și a brațului, articulația umărului.
  2. Vedere generală masaj - în acest caz, expertul a elaborat întregul corp, întreaga sa suprafață.Acest tip de masaj poate fi efectuată în fiecare zi sau pe un alt program întocmit de către medicul curant.

  Înainte de a începe o sesiune de masaj - medicul curant trebuie să diagnosticheze o forma de artrita, localizarea și gradul de deteriorare sale, severitatea bolii., Următoarele metode și tehnici:

  1. Dacă articulația este imobilizat complet sau parțial - masor folosește tehnici de masaj, cum ar fi și frecării si atingerea, vibrații. Fiecare dintre tehnicile recomandate se repetă de cel puțin 15-20 de ori, apoi se trece la antrenamentul articulației afectate din jurul zonei. Mobilitatea
  2. bolnave comun artritice poate fi îmbunătățit în mod semnificativ, iar mijloacele de recepție, cum ar fi frământare margine de palmier sau degetele mâini.Încălzirea fibrelor musculare se poate face prin simpla agitare a membrelor și după aceea ar trebui să mergeți la o sesiune de masaj. Atunci când punctul
  3. un efect de masaj asupra punctelor active, este acceptabilă atât în ​​ceea ce privește camera de masaj și acasă - într-o formă de masaj care implică cea mai mare parte vârful degetelor. Durata fiecărei expuneri este de 10-15 secunde, ceea ce permite îndepărtarea eficientă a sindromului durerii și îmbunătățirea proceselor metabolice în articulația afectată, restabilind mobilitatea acesteia.

  Masarea a afectat articulațiilor toate pas cu pas

  Când diagnosticarea masaj artrita incepe cu un impact direct asupra mâinilor, partea din spate drum - fiecare primind performanței unui terapeut masaj într-o direcție ascendentă, mergând de la vârful fiecărui deget la articulația mâinii.

  La începutul impactului tuturor tehnicilor de masaj efectuate asupra oaselor și articulațiilor intermediare - poate fi pieptanat si frecare, liniare sau circulare.În această zonă a corpului maseur face tampoane de masaj degetul mare sau toate degetele prin frecarea marginea mâinii sale, sau este în prezent improvizate de tăiere.

  Atunci când artrita a degetelor - un specialist efectuează accidente vasculare cerebrale improvizate, atunci fiecare drept comun masaj sau mișcări în zig-zag, tampoane de ciclism ale degetelor sau palma foarte fundație. La sfârșit, mâna este zdruncinată de mai multe ori.

  Cand diagnosticarea artritei de sold - un specialist la începutul masarea partea de jos a spatelui si fese, apoi se trece la zona rosturilor și șoldurile.

  în lombare și sacrale a coloanei vertebrale Masajul se realizează prin intermediul unor mișcări, cum ar fi pieptanat si frământare pernutele de degetul mare și din spate toate celelalte 4 degete.

  Dacă pacientul tolerează sesiunea în sine, este posibil să se introducă metode, cum ar fi frecarea și stoarcere, furnicături. Odată cu trecerea treptată la zona feselor au folosit astfel de metode de masaj tehnici precum si scuturare stoarcere, frământarea și permis - circulare și în zig-zag, knuckles matlasate liniare și mâini.

  loading. ..

  În cazul în care afectează articulația șoldului, acesta poate fi utilizat în jurul unor astfel de metode și tehnici, ca precaut, superficial pe forța și intensitatea mângâind, frecare - în acest sens, folosind întregul palmier și tampoane, precum și partea din spate a degetului.

  cu artrita articulației genunchiului - la începutul maseur exercită un impact paravertebrale folosind si scuturare frecarea, se deplasează de sus în jos, din zona inferioară a piciorului, care se încheie sesiunea de picioare tremurânde îngrijite.

  În cazul picioarelor daune in comun practica de specialitate de utilizare a recepției accidente vasculare cerebrale profunde, prin mutarea pad degetul în direcția de la extremitățile inferioare ale degetelor și până - la glezna, și o treime din tibiei în sine.

  Masajul picioarelor se desfășoară nu numai prin plăcuțe de degete, ci și pe întreaga suprafață a palmei.

  Sfaturi și recomandări generale

  În procesul de efectuare a unui masaj merită respectate anumite reguli și sfaturi. La început este în valoare de având în vedere că tot traficul nu ar trebui să cauzeze durere și disconfort, fie că este vorba de sesiune de auto-masaj sau de specialitate în curs de desfășurare.

  mișcare optimă are buna, dar destul de viguros efectuate în mod constant și ritmic - după ei în zona masată a zonei corpului ar trebui să fie mai mult de durere, o senzație de căldură, relaxare, ușurința de mișcare.

  In timpul masajului masarea ganglionilor limfatici nu sunt permise, și postura în timpul sesiunii pentru pacient ar trebui să fie la fel de confortabil la corp, muschii si tendoanele sunt relaxate.

  Când diagnosticarea problemelor cu sistemul musculo-scheletice, toate manipulările începe în direcția în jos, zona de captura de mai sus zona afectată a corpului.

  Atunci când exacerbarea masaj patologiei nu se realizează, precum și în diagnosticul proceselor inflamatorii care au loc în organism, atunci când sângerarea, în cazul în care diagnosticat cu rani deschise si formarea de puroi, și așa mai departe.

  Fiecare masaj se desfășoară exclusiv cu mâini curate, pre-spălate și calde.În procesul de masaj, puteți folosi creme și geluri speciale care sporesc acțiunea mișcărilor de masaj.

  Contraindicații și limitări

  Cu toate beneficiile masajului terapeutic de vindecare, ca metodă de tratare a artritei, poate provoca leziuni ale corpului și articulațiilor afectate.

  La medicamentele de bază contraindicații poartă:

  • procesul de inflamare acută care se desfășoară într-un organism în momentul unei sesiuni de masaj;
  • dacă bunăstarea generală a pacientului sa înrăutățit brusc;
  • există o încălcare a capacității sângelui de a coagula, temperatura corpului este ridicată, o febră de natură necunoscută și teologia este diagnosticată;
  • există o exacerbare a unei boli cronice, care este însoțită de atacuri de greață și vărsături;
  • nu este necesar să se efectueze o sesiune de masaj după exerciții fizice excesive, suprasolicitare emoțională;
  • dacă pacientul are un sindrom de durere pronunțat;Pielea
  • este afectată - răni deschise, erupții purulente, leziuni ulcerative ale dermei.contraindicații

  absolute includ probleme cu ficatul și rinichii, sunt la pasul decompensare, prezența bolilor cu transmitere sexuală la un pacient, în cazul formei acute a infarctului miocardic.

  Nu faceti masaj in caz de tulburare mintala sau cu probleme cu sistemul nervos central.

  În ceea ce privește tipul de masaj local, nu este recomandat pacienților care au urolitiază și hernie inghinală, în timpul ciclului menstrual la femei.

  Dacă o femeie este însărcinată, este strict interzis să masați abdomenul și șoldurile, regiunea lombară.Tehnologia

  pentru auto-masaj cu artrita

  Sesiunile de masaj pentru diagnosticarea artritei se pot face independent.În acest caz, principalele avantaje ale auto-masaj au următoarele puncte:

  • țineți-l la orice convenabil pentru postura pacientului - indiferent dacă este o poziție predispuse la podea sau așezat într-un scaun, iar dacă urmați procedurile din baia de acest lucru va spori numai eficacitatea sesiunii de terapie de masaj;
  • sesiunea de la domiciliu poate fi efectuată la un moment convenabil pentru pacient, combinând cu fizioterapia.

  Dezavantajele sedintelor de auto-masaj sunt: ​​

  • , nu ajuta la relaxarea completa a muschilor;
  • în unele părți ale corpului la masaj este imposibil din cauza inaccesibilității - spate, umăr;
  • , în absența unei practici și cunoștințe suficiente, poate face mai mult rău decât să beneficieze.

  Cum să efectueze auto-masaj sesiune

  Dacă faci totul bine - masajul efectuat în mod independent, nu va aduce disconfort și durere pentru a răni derm, lăsând o vânătaie pe corp sau lovituri. La locul masajului, pacientul va simți doar căldura.

  Când se efectuează auto-masaj, este necesar să se înceapă procesarea părții corpului care este localizată deasupra articulației afectate de boală, prin captarea părților adiacente ale corpului.

  În ceea ce privește intervalul de timp pentru masaj - în cazul în care peria este masată, atunci ar trebui să dureze de la 3 la 5 minute, în timp ce masați zone mai mari ale corpului - aproximativ 25-30 de minute.

  În procesul de auto-masaj la domiciliu este important să se ia o poziție confortabilă, în timp ce în cursul executării tehnicilor de masaj trebuie să ia în considerare direcția fluxului limfatic, se deplasează în direcția nodurilor din apropiere.În același timp, este strict interzis să le masați.masaj

  Independent sesiune de specialitate efectuate nu au fost efectuate în perioada de curgere artrită acută, iar în cazul în care pielea este deteriorat la site-ul, există o rană deschisă sau neoplasmul purulent.În acest caz, el va beneficia.

  Având în vedere beneficiile masajului pentru tratamentul complet al artritei, se poate vorbi despre includerea sa obligatorie în lista nu numai a componentei curative a părții, ci și ca o etapă efectivă și eficientă de reabilitare. Cu un comportament competent, aceasta va aduce beneficii semnificative pentru sănătate, restabilind articulațiile și returnând pacientul la o viață completă.

  descărcare. ..