De ce copilul nu dorm bine noaptea și ce să facă în acest caz?

Fiecare mama sa confruntat cu plânsul unui copil pe timp de noapte. La urma urmei, cea mai frecventă problemă la copiii sub trei ani este un somn proastă.Unii se umilesc, nu se mai gândesc la motive, așteaptă timpul, totul se va termina singur. Cu toate acestea, somnul este foarte important atât pentru copil, cât și pentru mamă.Corpul copilului ar trebui să se odihnească în totalitate, iar mama mea avea o bună dispoziție să aibă grijă de copilul tău.

Dacă abordați cu atenție atunci când căutați o cauză, remediați-o, atunci rezolvarea acestei probleme va fi destul de ușoară.Pentru începători, indicatorii aproximativi ai somnului normal al unui copil: un nou-născut de la 1-3 luni.doarme 9 ore, copiii de la 3 luni.până la 1 an ar trebui să doarmă noaptea aproximativ 11 ore, din anul în care dorm 10 ore

De ce copilul nu dorm bine noaptea - principalele cauze ale

1. Somn lung în timpul zilei. Pentru întreaga zi copilul doarme foarte mult, după care simte vivacitatea înainte de o odihnă de noapte. Este necesar să trezi ușor copilul ușor atunci când el doarme mai mult de două ore;
2. Iluminatul interferează.Lumina de noapte, perdele deschise, ecranul luminat al telefonului mobil, televizorul pornit - afectează serios calitatea somnului bebelușului. Orice sursă de lumină poate irita și trezi sistemul nervos al bebelușului, trebuie eliminate;
3. Poziționarea târzie. Dacă copilul nu este pus la timp, sistemul său nervos slab este suprasolicitat, există o problemă de a dormi. Copilul trebuie pus înainte de debutul miezului nopții, în perioada 19-21, să se trezească de la 6-8.
4. Dependența de boala de mișcare în timpul alăptării. Orice mama de la cel mai mic plâns al unui copil încearcă să-l liniștească cu un suzetă, legănându-se pe mâini, folosind alte mijloace cunoscute. Copilul se obisnuieste sa adoarma doar asa. Ar trebui să fie dezacordat treptat la astfel de metode, învățate să adoarmă independent;
5. Nu există modul de somn necesar pentru corpul copilului, ceasul biologic este bătut. Programarea zilei copilului trebuie respectată cu strictețe;
6. Supraexcitare înainte de a adormi. Un copil de un an poate ascunde cu usurinta senzatia de oboseala.În seara, părinții joacă, gică, vorbesc, încearcă să facă un râs de copil.În organism, se produce un hormon numit cortizol, care este responsabil pentru activitate. Copilul va fi greu să se calmeze și să adoarmă, un somn dificil cade în stadiul de veghe;
7. Cauze naturale, disconfort. Acest sentiment de sete, de foame, de umflătură, de pijamale incomode, de nasul înfundat, de diverse senzații dureroase.

Cauzele psihologice ale dezvoltării

• în conducere. Copilul, trezind noaptea, începe să învețe noi oportunități - să se întoarcă, să se așeze, să se târască, să se ridice, să vorbească.Pentru un copil obișnuit să le obișnuiască, este necesar în fiecare zi să-l învețe să învețe lucruri noi;
• Frica de singurătate. Copilul se trezește, se tem de a fi singur. Ar trebui să fie abordată din când în când, verificând copilul. După-amiaza, trebuie să-l contactați mai des, mai ales seara;
• Teama de întuneric. Să-l obișnuiți cu "lumea necunoscută" a nopții. Desenați monștri teribili și desenați detalii amuzante sau aruncați-le, rupând frunza, așezate noaptea împreună sub pătură, povestesc povești bune.În cazuri extreme, lăsați ușa deschisă sau o lumină foarte slabă a lămpii de noapte;
• Subliniază.Nașterea unui nou copil, în mișcare, scandaluri - poate afecta psihicul copilului. Este necesară eradicarea certurilor cu el, adesea pentru a comunica, a fi interesat de sentimente, neliniște, pentru a lăsa copilul să știe că părinții lui îl iubesc;
  Long nu se poate liniști după colici dureroase experimentate. Acordați atenție relaxării înainte de culcare, învață să adormiți singuri;
• Sensibilitate sporită la cea mai mică lumină, sunet, schimbări meteorologice, în funcție de particularitatea corpului copilului. Eliminați complet sursa de lumină, sunet, pijamale a fost de înaltă calitate, în mod constant pregătească copilul pentru somn;
• Unii experți cred că un copil se poate trezi din cauza viselor. Deși nu există o confirmare exactă a prezenței somnului la nou-născuți.

Ce ar trebui să fac?

1. Când un copil se trezește adesea noaptea, plângând - consultați un pediatru, un neurolog.
2. Acordați o atenție deosebită copilului, respectați cu atenție ziua, modul de noapte, astfel încât acesta să devină calm și sănătos, atunci visul la miezul nopții va fi în ordine.