Cum să tratați coloana vertebrală lombară acasă - informații detaliate

Departamentul de lombar

Hernie - una dintre cele mai comune boli ale sistemului musculo-scheletice. Potrivit statisticilor, aproximativ 90% din toate cazurile de hernie cade pe această parte a coloanei vertebrale. Cel mai adesea, această afecțiune afectează bărbații în vârstă de 30-50 de ani, dar poate apărea și la tineri, inclusiv la femei.hernie lombara

Pericolul este că, în timp, aceasta poate duce la probleme grave de sanatate si chiar dezactivarea, astfel încât tratamentul trebuie început cât mai curând posibil.

astăzi pentru tratamentul acestei boli sunt folosite ca conservatoare si chirurgicale, precum și remedii populare( tehnici specifice sunt selectate în mod individual), dar cei mai mulți experți sfătuiesc să adere la o abordare cuprinzătoare.

lombare și simptomele motiv principal pentru hernie

hernie lombara - o mulțime de presiune direct în dez intervertebralee, ceea ce poate provoca următorii factori:

• istoricul bolii spinării( osteocondroza, o curbură toate dimensiunile);
• leziuni grave ale spatelui;Obezitatea
• ( în special în cazurile în care greutatea corporală este mult mai mare decât cea normală);
• ascuțite și carcasa puternica a corpului de rotație într-o singură direcție, astfel încât o rupere a inelului fibros al cărui disc intervertebral.

Riscul de a dezvolta această boală sunt cei care au de multe ori să ridice greutăți( sportivi, portari), precum și persoanele care petrec mult timp într-o singură poziție - la calculator sau în spatele roții. Departamentul de lombar

Hernia incepe fara simptome, dar în timp, roțile încep să se deformeze, iar persoana simte o durere ascuțită( „dureri de spate“), în zonele afectate, precum și senzație de amorțeală severă și rigiditate.

În funcție de segmentul accidentat a coloanei vertebrale, pot apărea și alte simptome de relaxare, pareza si paralizia mușchilor picioarelor, nu la genunchi, disconfort în timp ce mersul pe jos.În cazuri avansate, pacienții pot prezenta probleme de urinare și defecare, la femei - tulburări ginecologice.prognostic

pentru pacienții dependenți de tratamentul la timp a bolii, și ar trebui să fie alocate după examinarea fizică și de cercetare relevante. Treat lombare hernie îmbrăcat și poate fi acasă, dar astfel de activități vor fi pur simptomatic - în scopul de a obține complet scăpa de această problemă, ar trebui să înrola ajutorul profesioniștilor.

Farmacoterapia

Tratamentul herniei lombare folosind o varietate de medicamente care ameliorează simptomele dureroase și de a restabili funcționarea zonei afectate. Trebuie remarcat faptul că cele mai multe dintre ele sunt folosite numai în boli acute sau în timpul perioadei de recuperare, astfel încât medicamente nu poate fi o alternativă la un tratament complet.

Caracteristici medicamente

Grupa	de droguri Nume		Dezavantaje
AINS	«Ibuprofen« «diclofenac», «Ketorolac»,»Dolar»	elimina durerea, fie parțial sau complet restabili funcționarea normală a coloanei vertebrale. AINS sunt disponibile sub formă de tablete și sub formă de injecții intramusculare sau unguente	afecta negativ tractul gastro-intestinal( mai ales atunci când este luat sub forma de pastile), nu elimină paralizia
Analgezicele	«novocaină»	are nevoie de mare precauție în cazul administrării un efect analgezic puternic	,pot fi utilizate numai în cazuri excepționale,
Glucocorticosterizi	«prednisolon« «Dexametazonă»,»Metilprednisolonul»	bun scuti sindrom de durere	au un număr mare de pobochs Efecte
Diureticele	«Diakarb»	reduce umflarea cu afectat aplicarea zona	necesită un control strict, deoarece medicamente pot provoca încălcări grave
formulări pentru a îmbunătăți circulația sângelui în vasele	«Emoksipin«»Pentoxifilina»	Promovează funcții	de recuperare a leziunilorposibile formulări efecte secundare
pentru îmbunătățirea țesutului nervos	«Cerebrolysin«»Aktovegin»	îmbunătăți alimentarea cu sânge a țesuturilor, inclusiv	creierEficacitatea este contestată de unii experți
Chondroprotectors	«condroitin„, „Glucozamina»	regenereaza eficacitatea cartilajului	este contestată de unii specialiști

, de asemenea, pentru a ameliora simptomele bolii sunt adesea folosite metode de medicina alternativa si retete traditionale, dar ar trebui să fie înainte de aplicarea acestora pentru a verifica absența contraindicațiilor șireacții alergice.

înseamnă miere de medicina

și apiterapeutice produse alternative

de albine - miere de albine, veninul de albine, propolis, lăptișor de matcă - de multe ori folosite în lupta împotriva bolilor de spate și a sistemului musculo-scheletice, inclusiv manifestări de hernie. Produsele apicole

1. veninul de albine este utilizat pentru frecarea zonelor afectate: are proprietăți iritante, permițând bun ameliorează durerea.În loc de frecare, puteți utiliza o metodă mai radicală - intepaturi de albine, dar nu uitați că otrava acestor insecte este un alergen puternic.
2. pentru masaj, puteți folosi un amestec de miere cu o mumie. Se dizolvă 1 g mumie în apă, se adaugă 100 g de miere, se amestecă, se pune pe talie și amestecul a fost bine promassirovat. Acest instrument trebuie utilizat în cursul perioadei de recuperare.
3. dieta este recomandat pentru a intra laptisorul de matca - intareste sistemul imunitar si activeaza de aparare ale organismului. Tataneasa

tătăneasă - cunoscut de plante medicinale, care este utilizat pe scară largă în medicina populară pentru vindecarea fracturilor, rani si alte leziuni. Bazat pe ea face lepuit, unguente si comprese, precum și un mijloc pentru administrare orală.

de hernie

1. Luați rădăcina proaspătă a fructului, mănâncă bine și amestecați-o cu miere în părți egale. Beți o lingurită dimineața înainte de a mânca un curs de zece zile. După aceasta, trebuie să întrerupeți timp de zece zile, apoi repetați tratamentul de două ori mai mult.
2. O altă opțiune - ulei din rădăcinile plantei. Grind 50 g de rădăcini uscate de comfrey, se toarnă 500 g de ulei vegetal. Insistați 10 zile, beți 2 linguri pe zi, după care este de dorit să masați zona afectată.
3. Cu recepția internă a comfrey trebuie să combinați aplicația externă.Pentru a face acest lucru, ia 25 g de rădăcini uscate, le înmuiați timp de o jumătate de oră în apă, apoi se toarnă 350 ml de vodcă.Puneți într-un loc întunecat timp de două săptămâni, după care faceți din comprese de tinctură pe aceeași schemă( 10 zile, după care 10 zile de odihnă).

hernie lombara Un alt remediu popular comun în tratamentul herniei lombare - usturoi. Pentru perfuzie pentru loțiuni externe, tăiați 600 g de usturoi, turnați 300 ml de alcool sau vodcă, puse într-un loc întunecat timp de 10 zile. Din perfuzia obținută, faceți aplicații pe zona afectată, împachetând bine în partea de sus. Păstrați produsul timp de 40-60 de minute, apoi îndepărtați și uscați pielea( faceți duș sau clătiți produsul nu este necesar).

Pentru a spori efectul terapeutic, a doua zi se recomandă o baie cu adăugarea de terebentină.Se amestecă 2 cupe de apă cu 20 g de săpun rățuit și 200 ml de alcool salicilic( concentrație 1%).Pentru a colecta într-o baie de apă, temperatura - 37 de grade, pentru a turna în 3 elemente de l.din produsul obținut și se află în apă timp de 10 minute.

Cal grăsime

Una dintre cele mai eficiente metode, care sunt bine elimină durerea și reduce inflamația, dar pentru acest lucru este necesar pentru a obține un produs similar îngrașă calul. Mark 200 g grăsime( poate fi amestecat cu o lingura de ceai de iod și două gălbenușuri), se taie în foi subțiri și face o loțiune, un produs învelit într-un tifon pliat. Fixați pe talie și purtați 24 de ore, apoi faceți duș și înlocuiți aplicația cu una nouă.

Red argila

boala de must de lut roșu cu adaos de apă fierbinte pentru a face aplicei ei așa cum este descris mai sus, pentru a se lega în regiunea lombară.Specialiștii în medicina populară susțin că lutul "trage" boala, așa că trebuie schimbată pe măsură ce se usucă.O astfel de prescripție poate fi utilizată fără restricții, deoarece nu există contraindicații și efecte secundare în lutul roșu.

Ierburi

Loțiune, ceaiuri si ierburi comprimă atunci când apar dureri lombare lombare bine elimina si regenera tesuturi.În acest scop, plantele care reduc inflamația și umflarea, de asemenea, au proprietăți antitumorale: soricelului, litere, rostopască, rădăcină de brusture, merișor, marshmallow.

1. Rădăcină de sabie( 100 g) se toarnă un litru de alcool de 40 de grade. Se lasă într-un loc umbrit timp de 21 de zile, după care se bea pe o lingură, se diluează în 150 ml de apă de trei ori pe zi pe un stomac gol.
   

   Tinctura de rădăcini Comarum - excelent remediu pentru hernia lombare

2. Mark 100 g și Inula rădăcină Comarum, aceeași frunză de trifoi, și 150 g de semințe imature de cucuta. Se amestecă toate componentele, se toarnă într-un borcan de trei litri și se toarnă același alcool de 40 de grade, insistă 21 de zile. Tăiați soluția rezultată în partea inferioară a spatelui, apoi utilizați un unguent antitumoral sau antiinflamator, de preferință pe iarbă.
3. lingura de plop radacina se toarna un pahar de apă, se fierbe timp de o oră, apoi se răcească și să bea o lingura de 3-4 ori pe zi.
4. Infuzie uscată de sunătoare de plante medicinale cu ulei vegetal( puteți utiliza ulei de floarea soarelui), insistați în întuneric timp de aproximativ două săptămâni. Tulpina astfel încât să rămână doar lichidul de culoare roșiatică, frecați în zonele afectate. După aceea, faceți masaj cu miere, lăsând ușor partea inferioară a spatelui - în procesul de durere durere poate să apară, dar acest lucru este normal, astfel încât tratamentul nu ar trebui să fie oprit.
5. Uleiul pentru măcinare poate fi preparat din frunze de mesteacăn. Pentru a face acest lucru, este necesar ca în iunie să colecteze frunzele tinere de mesteacăn, să le pui într-un recipient și să umple cu ulei de porumb pur( 2-3 litri).Infuzați săptămâna într-un loc bine luminat, după care încă două săptămâni întunecate, este bine să filtrați.
6. Frunzele proaspete de Kalanchoe trebuie curățate din film și fixate pe coapse. O astfel de compresă este recomandată înainte de culcare.

lombare Înainte de a utiliza medicamente alternative cu hernie lombara, asigurați-vă că să se consulte cu medicul dumneavoastră, deoarece cele mai multe dintre ele au contraindicații și efecte secundare. Dacă apar reacții alergice sau se agravează starea generală de sănătate în timpul utilizării, tratamentul trebuie oprit imediat. Tehnica

Masaj la hernie lombara amelioreaza durerea si imbunatateste starea generala de sanatate pacient, dar are un număr de caracteristici.

Nu masati zonele afectate in timpul exacerbarilor, altfel poate duce la ruperea inelului fibros sau la incalcarea radacinilor nervoase.

Mișcarea trebuie să fie netedă și atentă( bătăi ușoare, lovituri etc.), fără o presiune puternică și să nu dați pacientului senzații neplăcute. După masaj, puteți lubrifia spatele inferior cu încălzire unguent sau miere.

fizioterapie În stadiile inițiale ale bolii și în perioada de regenerare bine ajuta simplu exercițiu - îmbunătățesc tonul general al organismului, pentru a îmbunătăți circulația sanguină a zonelor afectate și de a stimula procesul de regenerare a tesutului nervos.

Trebuie să faci gimnastică foarte atent, începând cu cele mai simple exerciții și crescând treptat numărul de repetări.

1. Exerciții pe planul înclinat( tabla lui Evminov).Aceasta este una dintre cele mai utile și mai eficiente exerciții pentru tratamentul oricărui tip de hernie, inclusiv lombare. Trebuie să consolidăm o placă netedă pe o pantă de 45-60 de grade și se culcă pe ea timp de aproximativ 5-20 minute pe zi, astfel încât corpul părea să curgă în jos, și coloana vertebrală este ușor întinsă.Astfel de exerciții întind distanța dintre vertebre, elimină încălcarea rădăcinilor și îmbunătățesc circulația sângelui.
2. Exerciții pe podea. Când vă aflați pe o suprafață tare, ridicați picioarele și bărbia, ridicați pelvisul cu umerii fixați, lamele și picioarele umărului.
3. Exerciții pe toate patru. Când hernie lombara este foarte util să meargă în patru labe, cu spatele drept și de a face următorul exercițiu: de a ridica brațul opus și picior, fixarea acestora la partea de sus timp de 5 secunde.

În cele din urmă, trebuie remarcat faptul că rețetele populare, exercițiile terapeutice și masajul nu sunt întotdeauna o alternativă la terapia conservatoare sau la intervențiile chirurgicale. Dacă starea nu se ameliorează și alte simptome se atașează de durere, ar trebui să vedeți un medic cât mai curând posibil.

Video - Exerciții pentru departamentul lombar