Spondiloza coloanei vertebrale lombare: prevenirea și tratamentul

Spina este o parte integrantă a mișcărilor noastre de zi cu zi. O încălcare mică în acest mecanism dă naștere la simptome care nu sunt necesare. O astfel de boală ca spondiloza a coloanei vertebrale lombare nu este o excepție și este însoțită de un proces cronic la nivelul articulațiilor intervertebrale.

lombare spondiloza poate fi caracterizat ca un proces distructiv în care proliferarea osoasă apare ca osteofite( spikes).Acestea, la rândul lor, se îngustează decalajul intervertebral, provocând comprimarea nervilor spinali și pierderea de flexibilitate a coloanei vertebrale.

patologie

Cauze modificări degenerative ale vertebrelor și oaselor și articulațiilor, în general, vin la vârsta de patruzeci de ani sau mai în vârstă.Cu toate acestea, nu toți oamenii sunt susceptibili la această boală.Există anumiți factori

1. prelungită sarcină statică pe coloanei vertebrale - Include: stați la birou pentru o lungă perioadă de timp, fără a schimba poziția sau citind o carte într-o poziție permanentă.În timpul acestei există o presiune puternică asupra vertebrelor specifice, care, la rândul lor, reacționează la acest factor, provocând o creștere în zona sa. De-a lungul timpului, această reacție pentru a deveni patologice, ca urmare începe să se formeze proeminentele osoase. Tulburări metabolice
2. - prin care sărurile de calciu în exces sunt depozitate în sloturile comune, provocând formarea de osteofite, deoarece calciul stimulează creșterea țesutului osos. Leziuni sau microtraumele
3. coloanei vertebrale - regenerarea structurilor deteriorate pot merge în direcția patologică, formând astfel masa osoasă în exces. Curbura coloanei vertebrale
4. - maldistribution gravitației antrenează deformarea vertebrelor și a mușchilor supratensiune, prin procesele reparative sunt pornite și sunt formate crampoane.
5. viață sedentar - în care există o atrofie a aparatului musculo-ligamentare și există procese degenerative ale articulațiilor.

aveți probleme trăgând de talie? Aflați alte motive pentru care doare poyasnitsa. Chtoby ușura sarcina asupra coloanei vertebrale au nevoie de corset dreapta. Cum de a alege un corset ortopedice pentru spate este disponibil aici

Simptome spondiloza prima boala

stadiu poate el însuși nu a prezentat, dar cu progresia și creșterea osteofite dezvolta simptome care sunt utile pentru diagnosticul: rigiditatea

• lombare - după cum sa menționat mai devreme, crampoane reduce distanța intervertebral,ca urmare, flexibilitatea spatelui este afectată;
• durere - poate fi atat nervul spinal acut la încălcare și cronice( adică constantă).Caracteristica de diagnosticare principală a spondiloza - o reducere a durerii la îndoirea tot corpul înainte sau culcat pe partea lui, ghemuit „în sus.“Motivul este că există decompresia nervilor spinali;
• claudicație false - care apare din cauza înfrângerea sacrale nervoase, dar durerea în picioarele mele nu merg mai departe în pace, care ajută la diferențierea cu obliterantă navelor endarteritis;Pierderea
• de senzație a pielii la locul de leziuni ale nervilor;
• în timpul inspecției a neurologului, pacientul simte durere la palparea proceselor spinoase la locul de compresie a nervilor spinali;
• furnicături la nivelul membrelor inferioare, incapacitatea de a îndrepta genunchi - un semn deja ultima etapă.

Cum se trateaza boala?

La stabilirea diagnosticului de „sacral lombare spondiloza spinării“, tratamentul ar trebui să constea din mai multe componente, și anume:

farmacoterapie

În primul rând, trebuie să scăpați de sindromul de durere și să eliberați reacția inflamatorie a rădăcinilor nervoase afectate. Până în prezent, primul loc este ocupat de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Trăsătura lor principală pozitivă este: ameliorarea durerii, reducerea edemului și eliminarea inflamației.

tratament adjuvant

imposibil de a vindeca o coloana vertebrala bolnav numai medicamentele necesare mai mult și de a restabili mobilitatea articulară și întărirea mușchilor spatelui și de a îmbunătăți starea cartilajului, și normalizează circulația sângelui, și reducerea de compresie asupra nervilor. Aceste metode includ:

• Terapia manuală - ar trebui să fie într-un mod blând și să fie efectuată numai de un specialist cu experiență.Datorită manipulării mâinilor pe anumite zone ale spatelui, există relaxarea mușchilor tensionați și îndepărtarea durerilor dureroase.
• reflexoterapie - in timpul expunerii la acupunctura puncte redistribuire a impulsurilor de durere, ducând la dureri de spate redusă.
• Fizioterapie - care vizează ameliorarea durerii, normalizarea circulației sanguine și eliminarea edemului nervoase, care agravează situația. Metodele acestui tratament includ: Electroforeza
  1. - cu ajutorul unui curent electric, medicamentul este livrat în zona afectată.
  2. magnetic - prin acțiunea câmpurilor magnetice AC sau DC scade umflarea și de a elimina durerea.
  3. Curent alternativ - elimină spasmele musculare.
  4. phonophoresis - acțiunea mecanică a vibrațiilor ultrasonice permite eliminarea inflamației și rassosat cicatrici, oferind flexibilitate si elasticitate articulațiilor. Aceste metode au plusul prin faptul că este posibil să acționăm direct pe focarele patologice, ocolind țesuturile sănătoase. Masaj
• - datorită acestei metode de tratament imbunatateste fluxul sanguin in tesuturi ale spatelui, eliminând astfel de blocuri musculare, care sunt formate datorită comprimării prelungite a nervilor spinali.
• Tratament spa - orice persoana necesita recuperarea intregului corp, deci oamenii cu dureri de spate nu fac exceptie. Eliminarea cauzei problemei( și de cele mai multe ori aceasta este lucrarea) vă permite să restabiliți practic activitatea fizică anterioară.
• Fizioterapie - ajută la creșterea mobilității coloanei vertebrale, normalizând tonul spatelui și crearea așa-numitului „corset muscular“.Exercițiile sunt selectate individual, în funcție de mușchii care necesită atenție, rezistența generală a pacientului și stadiul bolii. Metode alternative
• - acestea pot fi efectuate ca proceduri suplimentare, dar niciodată nu ar trebui să le ridice în raport cu tratamentul de bază.Toate tipurile de comprese, freacă-un lichid special cald sau partea afectată poate ajuta atât și agrava starea, deci înainte de utilizarea acestui medicament ar trebui să consulte un medic.

pentru a consolida muschii spatelui

pentru a preveni progresia bolii ar trebui să ia spate, și anume de a consolida sistemul muscular. Pentru astfel de exerciții, care vă vor ajuta în acest sens, includeți:

1. Deflecția spatelui. Stați pe stomac, întindeți-vă brațele înainte și acum ridicați simultan brațele și picioarele într-o poziție dreaptă.Țineți această postură câteva secunde, apoi coborâți și repetați de zece ori.
2. Obțineți toate cele patru. Acum ridicați alternativ brațul drept și piciorul stâng, apoi brațul stâng și piciorul drept în același timp. Repetați de 20 de ori.
3. Rămâi în aceeași poziție. Acum rupeți genunchii de pe podea și ridicați-l pe preot. Repetați de 10 ori.

Video: exercitarea efectivă complex pentru lombare Concluzii

:

Nu porniți starea. Tratamentul spondilozei coloanei vertebrale lombare este mult mai complicat decât măsurile preventive de prevenire a acesteia.

Cum poate să oprească dezvoltarea sau progresia spondilozei :

• Normalizarea greutății corporale.
• Exercițiu zilnic.
• Descărcați coloana vertebrală( în timpul efortului fizic sau în postura inconfortabilă, exercitați gimnastica preventivă).
• Mâncați corespunzător pentru a normaliza metabolismul.
• Purtați un corset dacă există deja o spondiloză, mai ales aceasta este necesară la bătrânețe.