1 aspectele de bază ale nutriției în diaree

Primul pas este de a face cu întrebarea de ce există probleme în organism, care determină apariția diareei.În primul rând, acesta poate fi conectat cu problemele care duc la faptul că lichidul din organism pentru a digera mult mai rău decât în ​​starea normală.În plus, absorbția electroliților este perturbată.În al doilea rând, cineva alimentar care este deja în intestin, se pot deplasa corpul prea repede.În al treilea rând, motivul ar putea fi de a crește cantitatea de umiditate, care este eliberat în deschiderea intestinal.

ulcer gastric Pentru a îmbunătăți starea de sănătate a pacientului, este necesar să se echilibreze puterea. Acesta este cel mai important lucru. Apropo, atunci când normalizând puterea este mai bine să nu conducă corpul într-un cadru rigid, mai ales atunci când vine vorba de proteine. Desigur, este necesar să se consume mult mai puține glucide și grăsimi, dar totul nu-i abandoneze.

Dar aceste alimente și feluri de mâncare care provoacă neliniște în stomac și în special în intestin, acesta este cel mai bine evitată.Ei vor irita intestinul. Produsele care au proprietăți coleretice, de asemenea, este mai bine să nu se atingă încă.

În ceea ce privește volumul de alimente trebuie să mănânci aceeași valoare ca și cum era înainte, dar numărul de mese va trebui să crească, și de a reduce porțiuni. Din cauza diareei, va trebui să treceți la o dietă fracționată.Organismul va primi aceeași cantitate de alimente ca înainte, numai conform unei alte scheme. Acest lucru va ajuta pentru a elimina cea mai mare parte a sarcinii din intestin, astfel încât organismul va fi capabil să facă față cu boala neplăcute. Cel mai bine este să mănânci puțin, dar la fiecare 3-4 ore. Apropo, am să bea multă apă, pentru că diareea este o astfel de complicație este deshidratarea. Acest lucru se datorează faptului că o cantitate mare de apă părăsește corpul, deoarecese misca mai repede prin intestine.

Asigurați-vă că pentru a elimina cauzele care au dus la dezvoltarea diareei. Puteți lupta cu simptomele bolii, dar fără a scăpa de precipitare factori trebuie să fie tratate pentru o lungă perioadă de timp, și este foarte dificil pentru organism. Mulți știu ce să mănânce și nu fac această problemă.Orice persoană care cel puțin o dată suferit de diaree, știe ce este la îndemână pentru a păstra biscuiti( de preferință alb sau pâine de secară).Foarte util este terci de orez, care este gătit pe apă simplă, fără a adăuga nimic. Aceasta este mântuirea pentru pacient, pentru căorezul este un sorbent natural, orezul ajută la colectarea tuturor substanțelor nocive și să le excreta cât mai repede posibil.

Puteți mânca zerul cu diaree. Acest remediu va împiedica dezvoltarea bacteriilor putrefactive. Același lucru este valabil și pentru ceaiul puternic. Aproape toată lumea știe că un amestec puternic de ceai negru poate salva de crize de boli neplăcute. De asemenea, este util să beți compot sau jeleu din afine. Sucurile cu conținut scăzut de grăsimi sunt utile. Li se permite să adauge o cantitate mică de cereale și chifteluțe.

2 Ce este permis să mănânci

Ceea ce puteți mânca cu diaree este problema principală care îngrijorează o persoană în timpul diareei, deoarece câteva zile pe orez, ceai și biscuiți nu pot fi întinse. Desigur, aceste produse vor fi cele mai utile în această situație, dar întotdeauna vor să diversifice meniul. Desigur, nu există restricții stricte asupra altor feluri de mâncare. Există multe produse cărora li se permite să mănânce cu diaree.

De exemplu, orice ai spune despre lapte( că este foarte greu pentru digestie sau slab digerat), de fapt, poți bea lapte cu diaree. Este permis să se adauge la diverse feluri de mâncare. De exemplu, puteți găti terci pe lapte, adăugați-l în cartofi piure sau gătiți supă cremoasă.Dar când gătiți terci, trebuie să vă amintiți că greutatea specifică a laptelui nu trebuie să fie mai mare de o treime din volumul total al vasului. Dar pentru diferite produse din lapte, nu există aproape nici o restricție privind diareea. De exemplu, cel mai bine este să includeți brânza de vaci în dieta zilnică.Compoziția acestui produs include un număr mare de compuși proteic, calciu și alți nutrienți. Brânza este, de asemenea, permisă să mănânce pentru un copil cu diaree cel puțin în fiecare zi. Același lucru este valabil și pentru pacienții adulți. Dar nu abuzați și mâncați în cantități mari.În fiecare zi puteți mânca puțin. Produsele cu lapte acru au un efect benefic asupra microflorei intestinale.

În ceea ce privește ouăle, este necesar să se acorde atenție toleranței individuale a acestui produs la corpul pacientului.

Dacă pacientul are probleme cu digerarea acestui produs, atunci este mai bine să nu riscați și să vă abțineți de la consum. Dar chiar dacă în asimilarea ouălor nu există probleme, atunci nu este necesar să luați mai mult de 2 ouă pe zi. Este foarte util să gătești ouă fierte moale sau o omuletă într-un astfel de caz.

Adulții pot mânca carne, dar nu ar trebui să fie grăsimi. Copiilor le este permisă și acest produs, dar este mai bine să le consumați în cantități mici. Din soiurile cu conținut scăzut de grăsimi se va potrivi o varietate de păsări sau carne de vită.Alegeți numai pulpa, care nu are film, piele, cartilaj, tendoane și alte lucruri. Medicii recomandă pregătirea acestui produs grea pentru un cuplu. Dacă o persoană are diaree, atunci este interzis să prăjiți carnea, în special să adăugați condimente la ea.

Dacă o persoană are diaree, atunci trebuie să acordați atenție cerealelor. Ele sunt nu numai permise, ci și foarte utile. Puteți folosi orice cereale, dar nu doar perla. Cel mai bun dintre toate, în timp ce chinui diaree, gătiți cerealele numai pe apă.Pentru a fi mai gustos, puteți adăuga o cantitate mică de unt sau lapte.

3 Ce altceva vă recomandă experții

Trebuie să acordați atenție peștelui. Aceasta va fi aceeași situație ca și în cazul cărnii. Dacă o persoană are diaree, atunci este interzis să mănânci pești de specii grase. Dar peștii slabi pot mânca. De exemplu, codul sau pollockul va fi foarte util în această situație. Cel mai bine este să gătești pește pentru un cuplu, dar în nici un caz nu poți mânca pește prăjit.

Puteți mânca fructe de padure și fructe cu diaree. Sunt deosebit de utile compoturile și kisselurile de la ei. Dacă sunt ușor de asimilat în stare proaspătă, atunci pe zi este permisă mâncarea a 1/2 ceașcă.

În ceea ce privește macaroanele, este mai bine să treceți la cele mici.Și le puteți mânca nu mai mult de o dată pe zi.

Este mai bine să preferați băuturile din băuturile cu lapte acru. Aceștia pot bea cel puțin în fiecare zi.În mod ironic, poți consuma vin roșu, dar nu mai mult de 50 de grame pe zi. Aceasta va îmbunătăți procesul de digestie. Este mai bine să alegeți unul uscat. Puteți bea jeleu, sucuri, compoturi, cacao, cafea și ceai puternic.

Dar cu legumele lucrurile sunt diferite. Nu toți pot fi mâncați fără restricții. De exemplu, usturoiul și ceapa sunt consumate în astfel de zile în cantități mici. Ei irită intestinele, deci este mai bine să nu mâncați din nou aceste alimente în mod inutil. Dar, dovlecei, vinete, roșii, morcovi, cartofi, mazăre și fasole au voie să mănânce cel puțin în fiecare zi. Cel mai bine este să le gătești pentru un cuplu sau să gătești, dar poți și să gătești.

Este mai bine să mănânci pâine din alb, și ar trebui să fie ușor uscat. Dacă o astfel de pâine se plictisește rapid, atunci este permisă o alternare ușoară cu proaspete, cu biscuiți. Se pot consuma și alte feluri de uscare și biscuiți, dar nu prea des. Produsele

4 interzise

Mulți oameni sunt interesați de diaree, să nu mănânce diaree, astfel încât să nu agraveze starea de sănătate. Nu folosiți acele alimente care sunt opuse pentru ceea ce este permis. De exemplu, este interzis să mănânci totul prăjit. Acest lucru se aplică nu numai la carne și pește, ci și la legume. Broții nu trebuie să fie îndrăzneți. Produsele afumate sunt interzise.

Vasele grase sunt interzise.În special interdicția se referă la lapte excesiv de gras, acest produs va face rău numai persoanei.Și, bineînțeles, și crema este interzisă.Este mai bine să nu ristiți sănătatea.

Este interzisă mâncarea tuturor conservelor. Vor trebui să fie abandonați temporar. Vasele și alimentele trebuie să fie proaspete sau proaspete.

Apropo, în ciuda faptului că legumele sunt bogate într-o varietate de elemente și vitamine utile urme, unele dintre care intră sub interdicție. De exemplu, este mai bine să excludă temporar din dieta de sfecla, varza( in special varza), ridichi, castraveți, napi și așa mai departe. Ele nu pot fi consumate fie proaspete, fie conservate. Nu numai condimentele au un efect negativ asupra digestiei, dar și diferitelor soluții saline.

Dacă o persoană suferă de diaree, atunci ouăle ar trebui să fie consumate cu grijă, așa cum am menționat deja. Destul de des, organismul nu poate face față unei astfel de sarcini. Cel mai bine este să dai preferință ouălor de prepeliță sau ouălor de pui, dar este interzis să le mănânci prăjite.

curs, fructe si boabe sunt foarte benefice pentru organism, din cauza faptului că acestea oferă cantități mari de substanțe minerale utile și vitamine, dar nu întotdeauna, și de la ei este bun. De exemplu, va trebui să renunți temporar la toate fructele acru. Aceasta se aplică la lămâie, afine, coacăz negru, cireș, zmeură, afine, coacăze și altele.

Nu este recomandat să mănânci nici pâine neagră.De asemenea, produsele alimentare sunt supuse interdicției.

Medicii recomandă să beți mai multă apă pentru a evita deshidratarea. Totuși, este interzisă utilizarea tuturor băuturilor alcoolice, a apei și a sucurilor, în timp ce o persoană este bolnavă cu diaree, tk.ele fac doar să înrăutățească lucrurile.

5 Meniu pentru ziua

Dacă o persoană suferă de diaree, este mai bine să luați micul dejun numai cu fulgi de ovăz. Se permite să mănânce brânză de vaci și să se spele cu ceai negru puternic. Puțin mai târziu se recomandă să beți compot sau jeleu din afine sau să mănânci un măr care este foarte ras. Burete pentru o cină, dar nu gras. Poți să mănânci orez, cuțite. Bea tot ce ai nevoie de kissel.Înainte de a începe cina, ar trebui să beți un pahar de bulion de șold de trandafir. Pentru cină, sunt adecvate o ouletă și o terci de hrișcă.Înainte de a merge la culcare puteți bea jeleu sau kefir.

Dacă o femeie are diaree și este în stadiu de lactație, este necesar să monitorizați dieta. Este cel mai bine în acest moment să nu alăptați și să transferați copilul în amestec.

Una dintre cele mai interesante întrebări despre diaree: ce puteți mânca cu diaree? Există o serie de reguli care se aplică la dieta pentru diaree. Este necesar să le respectați, pentru a nu agrava mai mult starea pacientului. Fii mereu atent la sănătatea ta.