Simptomele, tratamentul și prevenirea sindromului de tunel carpian

sindromul de tunel carpian - o problemă vastă care afectează încheietura mâinii și mâna în sine. Boala apare când nervul median este comprimat în interiorul brațului.

Orice factori care provoacă presiunea asupra nervului din interiorul canalului sau îngustarea canalului se poate invoca sindromul.

de referință anatomice

carpian sau cum este numit, de asemenea, - tunel carpian - un canal care merge mână în interiorul de la antebrat la încheietura mâinii.gaura lui os format în partea de jos a încheieturii și ligamentul transversal deasupra.

Prin acest canal sunt tendoane care încalca degetele și nervul median în sine. Nervul este situat pe partea superioară a ligamentelor direct sub tendon transversal. Datorită l degetul mare capabil de a experimenta senzația tactilă, precum și indicele, mijloc și parțial anonim.

Există, de asemenea, o ramură care se extinde de la nervul principal, ea controlează mușchii degetul mare. Acesti muschi sunt numite muschii tenară, ele dau posibilitatea de a muta degetul mare și celelalte degete pentru a atinge, un astfel de proces este denumit - „opoziția“Rolul

tendoanelor care încalca degetele, este foarte important, este datorită lor că mâna poate lua lucrurile.

Cauze Sindromul

Orice proces care poate reduce tunel carpian sau secțiunea CCM, precum acumularea internă a țesutului poate determina simptome ale sindromului de tunel carpian.

De exemplu, în cazul în care o parte a fost rănit, poate exista o tumoare internă, iar canalul va fi comprimat.secțiune a canalului este redusă și după deplasarea sau fractură încheietura mâinii a brațului( în contact cu os sau canal inchisa).Sindromul

carpian poate avea loc din alte motive. De exemplu: în timpul sarcinii, fluidul corpului poate acumula, care declanșează o creștere a presiunii în canalul carpian. Simptomele

ale sindromului de tunel carpian este adesea observate la persoanele care suferă de diabet zaharat, apar în caz de deteriorare sau de compresie a nervului median. Semne de încălcări pot fi observate la persoanele cu disfuncție parțială a glandei tiroide, sau hipotiroidism. Există categorii de risc

, în funcție de tipul de activitate umană, acestea includ:

• sarcină excesivă pe brațul;Poziția specifică
• a corpului sau încheieturii mâinii;Acțiunea
• repetată;
• temperatură ridicată;
• prezența vibrațiilor constante.

Orice dintre acești factori poate provoca un sindrom.Și dacă lucrarea include mai multe astfel de momente simultan, riscul crește foarte mult.Și mai mult un pacient afectat de un set de astfel de factori, cu atât mai mare probabilitatea de

încălcare Dar potrivit experților, există alte nuanțe care pot crește riscul de CCM sunt: ​​nicotina, cofeina si excesul de greutate.În cazul în care o persoană este prezentă și o predispoziție înnăscută, că acești factori pot duce la dezvoltarea sindromului.

Cum se manifestă sindromul?simptom principal

care indică sindromul de tunel carpian este de a reduce sensibilitatea în locuri care sunt determinate de nervul median. Peria devine prost, mai puternică după somn, dimineața. De obicei, acești oameni în mod constant( chiar și pe timp de noapte) tind să se întindă mâna, se amestecă și frecare. De obicei, ajută puțin.

Durerea poate urca brațul și, uneori, ajunge la umăr și gât. In cazuri foarte avansate de degete daune musculare pot slăbi și atrofie complet, oferind un om o mulțime de neplăceri, de exemplu, în cazul în care el ia o lingură, o ceașcă, etc.

Diagnosticul

Examinarea de către un medic a pacientului începe cu o analiză detaliată a istoriei și numai după aceasta începe un examen fizic. Acesta este, împreună cu o poveste detaliată a pacientului despre simptomele sale, joacă un rol crucial atunci când este diagnosticat un sindrom de tunel carpian.

Punctul principal la care se plâng pacienții este că se trezesc adesea noaptea de durerea din zona mâinii și de sentimentele de amorțeală.

Dacă te-ai trezit și a simțit că peria era amortit, prindeți degetul mic pentru a afla - dacă el a fost prost, dar era adevărat sau nu, medicul trebuie să contacteze în mod necesar. De asemenea, de multe ori oamenii se plâng de amorțirea periei atunci când încearcă să facă o mișcare de apucare, de exemplu, prin luarea unui ciocan sau a altui instrument.

Asistență medicală

În primul rând, trebuie să evitați astfel de activități care duc la amorțeală a mâinii. Este necesar să se renunțe la acțiuni repetate lungi, o strângere puternică a cevaului cu o perie, lucrul cu instrumente care efectuează vibrații și cele care necesită îndoirea încheieturii mâinii.

Trebuie să scăpați de fumat, pentru aceasta, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru ajutor.

Se recomandă să mănânci ceai și cafea mai puțin puternice. Dacă sunteți supraponderal, trebuie să vă gândiți la pierderea în greutate.

Terapia medicamentului

Medicamentele existente astăzi pot reduce umflarea mâinii și pot elibera canalul, eliminând astfel simptomele sindromului carpian. Astfel de medicamente conțin ingrediente active, cum ar fi ibuprofenul sau aspirina.

Potrivit unor studii, niveluri ridicate de vitamina B-6, de asemenea, ajută la reducerea simptomelor sindromului de tunel carpian, precum și un număr de exercițiu special.

Tratamentul cu fizioterapie

La recomandarea unui medic, poate fi necesar să contactați un specialist în domeniul sănătății la locul de muncă sau un fizioterapeut. Scopul acestor acțiuni este de a refuza sau de a reduce cel puțin factorii care catalizează îngustarea canalului de rezervă.

Fizioterapeutul poate evalua locul în care lucrați. El va recomanda modul în care să se găsească cel mai bine, să dea o recomandare despre situația respectivă, ce exerciții trebuie să facă și, în general, cum să evitați agravarea bolii.

Chirurgie

Dacă nu există alte metode de tratament sindromului de tunel nu a reușit să producă rezultate, este necesar să se efectueze o operație chirurgicală, care va reduce presiunea din interiorul canalului. Există mai multe tipuri de astfel de operațiuni.

Odată ce operația este finalizată, alimentarea cu sânge este imediat restaurată, iar presiunea asupra nervului este redusă.Dar dacă intervenția a fost destul de târziu și nervul a fost afectat de mult timp, acesta poate fi deteriorat( se formează o cicatrice), iar procedura de recuperare poate fi întârziată considerabil.

Medicina tradițională

Toate remediile populare sunt concepute pentru a elimina procesul inflamator și pentru a reduce astfel presiunea asupra nervului median.

sindromul de tunel carpian Tratamentul la domiciliu este posibilă folosind următoarele mijloace:

1. Utilizarea tinctura de Wort „Sf. Ioan» : timp de zece minute să fiarbă iarbă de 3 frunze. Mănâncă o linguriță de pe zi, de preferință două, dimineața și seara.
2. Ulei din inox : Pentru 15 zile trebuie sa luati o lingurita de ulei pe zi. Conform rezultatelor cercetărilor, acizii și grăsimile din uleiul de inul pot reduce procesul inflamator.
3. Vitamina B : Utilizarea de vitamina B, și anume produse cu conținutul său: cartofi, cereale de orez, bananele nu sunt legumele coapte și puii de carne, ajuta la eliminarea inflamației.
4. Comprese la rece : rece reduce inflamația și durerea.

În orice caz, auto-tratamentul la domiciliu poate fi periculos pentru sănătatea dumneavoastră.Chiar și cu medicamentele tradiționale, trebuie să consultați întotdeauna un medic.

Acțiuni preventive

Revista Lincoln din 2000 a publicat rezultatele a 24 de studii privind prevenirea sindromului de tunel carpian.În opinia lor, astfel de metode sunt eficiente:

1. Soluții plan de inginerie ( tastaturi ortopedice, șoareci, suporți pentru o poziție convenabilă pentru repaus etc.).
2. Soluții personale ( instruire, utilizarea unei anvelope speciale pe încheietura mâinii, tehnologie de feedback, un set de exerciții în procesul de lucru etc.).
3. Soluții ale planului multi-component, sunt, de asemenea, programele ergonomice ( redimensionarea locului de muncă, eliminarea problemei ergonomiei, schimbarea tipului de activitate, instruirea și reducerea sarcinilor).

Această abordare a arătat că, atunci când este utilizat, riscul de sindrom al tunelului carpian este mult redus, însă astfel de studii nu pot fi numite 100% fiabile, deoarece există o serie de efecte secundare care pur și simplu nu au fost luate în considerare.

Multe soluții de planificare inginerie au avut un efect pozitiv asupra reducerii factorului de risc care poate duce la progresia sindromului, dar în funcție de rezultatele testelor, incidența bolii nu a scăzut deloc. Nici una dintre abordările "personale" testate nu a putut afecta în niciun fel reducerea factorilor de risc.

Există multe publicații, atât imprimate, cât și online, care abundă pur și simplu în informații despre sindromul carpian. Cel mai adesea vorbesc despre bunul simț și conceptul de patogeneză a sindromului, și nu un cuvânt despre dovezi. Dar, pe de altă parte, chiar dacă aceste acțiuni sunt complet inutile pentru prevenirea CCM, ele nu vor face nici rău.