Cum să scapi de o cocoșă pe spate: metode eficiente

coloanei vertebrale uman are curbe fiziologice, asigurând flexibilitatea și mobilitatea acestuia în toate condițiile de încărcare. Două îndoire înainte( concavitate) sunt numite cervicală și lombară lordoză, două curbe spate( convexe) - cifoza toracică și sacrală.

urmare a unor boli, traume sau tulburări patologice postură pot forma un unghi cu cifoză de curbură a coloanei vertebrale de mai mult de 30 de grade.

vizual, se pare ca o cocoașă pe spate, un notabil atunci când cotitură în profil, locația sa, forma și intensitatea depind de caracteristicile procesului patologic care a cauzat deformarea. Articolul

Humps sunt diferite - grăsime și

foarte periculos sub cocoașa poate fi implicat și cifoză patologice, precum și acumularea de grăsime în partea superioară a spatelui, mai tipic pentru femeile în vârstă de peste 45 de ani și se numește greaban sau bizon văduvă.

văduvă Withers format ca urmare a modificărilor hormonale din corpul unei femei in timpul menopauzei, dar poate sa apara la o varsta mai tanara din cauza boli degenerative de disc a vertebrelor cervicale, tulburări hormonale cronice, metabolismul slabă în organism.

văduvă vestejeste

Aceasta nu este o patologie a coloanei vertebrale, și numai stratul gras, un defect în mai cosmetice. Cu toate că aceste nave de bizon se pot suprapune, perturbarea aportului de sânge la creier, cauzand dureri de cap, amețeli, creșterea presiunii, amorțeală în mâini.

defect destul de ușor corectat prin organizarea corespunzătoare și la locul de muncă de dormit, gimnastica si masaj special.

Mult mai rău este cazul cu cea mai frecventă cauză a unui bizon pe partea din spate - cifoză, al cărui nume este tradus din limba greacă ca „ghebos“, „cot“.

Dacă este îndoire fiziologică normală, efectuarea de-șoc absorbție a funcției în boala - un defect grav al coloanei vertebrale formeaza un simptom al multor boli ale sistemului musculo-scheletice.

manifestat arcuită spate convexe sau o cocoașă pe spate, într-o formă pronunțată cel mai frecvent asociat cu falsitatea pieptului și scurtarea trunchiului. Formele

kifoznogo

curbura cifoza patologica poate fi:

• înnăscută;
• achiziționat. Prin severitatea

:

• ușoară( gradul 1) - unghiul de curbură spinal care să nu depășească 40 de grade;
• moderată( gradul 2) - curbare unghi de 40-60 de grade;
• grele( 3, puterea 4-lea) - unghiul de curbură mai mare de 60-71 grade.

În funcție de gradul de rezistență la deformare:

• fixe, nu pot fi corectate;
• Corectare mobile în poziția culcat pe spate, korregiruemym prin tratament conservator sau chirurgical.

Adrift:

• progresivă, în funcție de variația unghiului de progresie ani curbat poate fi lent sau rapid-paced;
• nu este progresiv. Forma

:

• angular cu un apex cocoașă de 1-2 vertebre spinos;
• în formă de arc sub formă de arc scurt alungit. Congenitală

deformare

statusului cifozei congenitale cauzate de anomalii ale frontului a coloanei vertebrale - sau jumătate toracice vertebra în formă de pană, coalescența( konkrestsentsiey) corpuri vertebrale datorită tulburărilor de creștere fetală intrauterină.Genotipică

cifoza este ereditara, transmis din generație în generație pentru o trăsătură dominantă.

deformare Achiziționat Achiziționat de forma curbata cauzate de tulburări ale posturii, leziuni, boli ale sistemului musculo-scheletic, țesutul osos.

sunt următoarele soiuri dobândite cifoză:

1. posturală( osanochny) sau funcțională, care este de asemenea, numit prin spate, apare la adolescenți și persoanele sub 30 de ani, cele mai multe fete și femei, ca urmare a apleca constant cu slăbiciune a mușchilor care susțin poziția corpului.cifoză
2. Tineret Maladia Scheuermann la Mau se dezvoltă în timpul perioadei de creștere activă a copilului, cel mai adesea la vârsta adolescenței la băieți. Caracterizat printr-o cifoza progresiva a coloanei vertebrale toracice cu sigiliul de vertebre afectate. Atunci când înălțimea Calvet boala de una sau mai multe vertebre este mult mai mică decât celelalte, având ca rezultat deformarea coloanei vertebrale pană.Cel mai adesea această boală este diagnosticată la băieți de 7-15 ani.
3. paralitic bizon în curs de dezvoltare impotriva bolilor care provoacă paralizie musculară - paralizie cerebrală, poliomielita, distrofie musculară.
4. rahitic se manifestă în copilărie sau la copiii mai mari care au avut rahitism în copilărie. Datorită moliciunea osoase și musculare slăbiciune vertebre schimba forma si miscare.
5. posttraumatic deformare are loc după leziuni ale coloanei - compresie și fracturi cominutive, deplasamente succes stabilizarea vertebrelor după o intervenție chirurgicală.
6. cifoză degenerativă se dezvolta ca urmare a unor boli, ceea ce duce la modificări degenerative ale structurilor anatomice ale coloanei vertebrale - osteochondrosis, spondiloartroze, spondiloza.
7. Senile cocoașă se dezvoltă și progresează după 60-70 de ani, predominant la femei din cauza modificărilor degenerative patologice ale discurilor intervertebrale ale vertebrelor osteoporotice, schimbarea poziției, degenerate și încolțite țesutului conjunctiv.
8. tuberculoasă spondilită cauzează apariția cifozei cu deformări exprimate ca cocoașă ascuțit.În etapele ulterioare
9. spondilita anchilozantă înapoi de la începutul gâtului sacrum formează un arc continuu.

Hump „creste“ nu bizon imediat

pe spate apare treptat și el a manifestat următoarele simptome:

1. ușoară - moderată postura afectata, aplecarea cu un unghi de înclinare mic, mușchii la oboseală a spatelui, o ușoară durere în spate, agravate de efort fizic.grad mediu
2. - îndoiți pronunțat, humped spate, piept afundate, proeminente burtă, omoplati inversat divorțat. După un scaun lung primește înapoi o C-formă, este convex în poziția predispuse. Chinul datorită deplasării poziției gâtului se extinde puternic înainte.
3. severă - tonus muscular de spin primește în formă de S, în curs de dezvoltare compensatoare lordozei lombare câștig, o creștere redusă din cauza deformării corpului este redusă în brațe și picioare, există intoleranță la activitatea fizică prelungită.Nu numai că se produce schimba, dar și-a exprimat anomalii în organele interne, ca urmare a scăderii volumului pieptului și coborârea diafragmei. Copiii cu cifoza patologică gravă rămân în urmă în urma dezvoltării fizice a colegilor lor.formă

și gravitatea încălcărilor confirmate prin radiografie, RMN, CT.

Ce pot face?

Scapă de bizon va ajuta la medici urmatoarele specialitati: ortopedice, vertebrologists, chiropracticieni, neurologi, traumatologi, reumatologi. Alegerea metodelor de tratament depinde de cauza, forma și severitatea patologiei.

cifoză asociate cu boli degenerative sau terapia sistemică trebuie direcționată la tratamentul patologiei subiacente.

Tratamentul conservator metode conservatoare de tratament sunt eficiente în cifoza mobile, și ar trebui să fie utilizat în asociere:

1. exercițiu terapeutic - o procedură obligatorie, care permite să corecteze deformarea, crește mobilitatea coloanei vertebrale, în mod corespunzător aranja toate piesele. Toate exercițiile de gimnastică trebuie să fie numiți strict individual, în funcție de forma de boală, cu accent pe dezvoltarea forta si rezistenta statica pentru asigurarea aptitudinilor corecta postura. Fizioterapie
2. întărește corset musculară, distrofie musculară și elimină durerea, indeparteaza blocuri segmente vertebrale. Metode: terapie magnetică, terapie termică, stimulare electrica a spatelui și mușchii abdominali, electroforeza, bai ozocerită, tratament cu parafina, hidroterapie, împachetări cu nămol, ultrasunete. Manual de terapie
3. poate schimba starea de vertebre, discurile vertebrale și țesuturile înconjurătoare prin acțiunea mâinilor doctor pe problema a coloanei vertebrale, cu o sarcină strict măsurată.Procedura se desfășoară la fiecare 3 zile.
4. masaj a coloanei vertebrale are un efect tonic asupra muschilor, cresterea activitatii lor si de a imbunatati troficii tesutului, imbunatateste fluxul de sange si reface functia nutritiva. Se suspendă distrugerea osului și a discurilor intervertebrale, intareste muschii spatelui, previne progresia bolii.
5. orteze - wearing potrivire ortopedică recliner individual, corsete.
6. înot terapeutic trebuie efectuată numai sub supravegherea unui instructor, ajută la corectarea deformare, întărirea mușchilor spatelui, pentru a îmbunătăți funcția respiratorie. Programul de formare este creat individual, în conformitate cu patologia specifică.

Cum de a elimina greaban, bizon pe spate timp de cateva minute pe zi:

Chirurgie ca masura

salarizare bizon extreme inainte si dupa

tratament chirurgical Dacă tratamentul conservator la pacienții cu cifoze severă cu încălcarea organelor interne și comprimarea rădăcinilor rezultatul funcției nu, poate fi necesar săintervenția operativă.operațiunile

permit unghiul corectă a coloanei vertebrale îndoire, pentru a opri progresia deformare, pentru a elimina bizon, pentru a elimina comprimarea trunchiurilor nervoase și a le proteja de daune în viitor.

Coloana vertebrală este fixată de structurile metalice inerte. După operație, repaus la pat este evidentiata urmat de purtarea unui corset.cocoase Prevenirea Educație

și tulpina

pentru a preveni dezvoltarea cocoașă cifoza patologice și educație pentru adulți și copii, este necesar să se efectueze următoarele recomandări:

• respectați postura corectă, prezintă în timpul sesiunilor de formare;
• nu se îngrămădește în timpul șederii și mersului;
• muta mai mult, mai des în aer liber;
• petrec mai puțin timp la calculator și în fața televizorului;
• să se asigure că înălțimea de scaun și de masă pentru activități în concordanță cu creșterea persoanei, la locul de muncă a fost bine luminat;
• dorm pe saltele greu și perne mici;
• face exerciții care să consolideze cadrul muscular al spatelui;
• se angajeze în sport merge regulat înot, fac exerciții în dimineața;
• în timp pentru a trata bolile coloanei vertebrale;
• la primele semne de înclinare pentru a consulta un medic;
• să mănânce complet, echilibrat și corect.

Ce este plin!

În forme progresive severe de cifoza cu formarea unui bizon având multiple complicații:

• rădăcini de compresie, crescând prin îngustarea canalului spinal, rezultând în pareza și paralizia membrelor inferioare , violarea organelor pelvine;
• apare îmbătrânirea rapidă a coloanei vertebrale, care provoacă dureri severe în partea din spate, care împiedică în mod normal mișcare;
• afectate discurile intervertebrale, osteohondroza dezvoltă ;
• sarcină mecanică excesivă în timpul degenerarea discurilor duce la formarea de hernia de disc , inflamația rădăcinilor nervilor spinali;deplasarea
• a centrului de greutate impune o sarcină excesivă asupra piciorului, ceea ce duce la picioare plate , la rândul său, duce la o creștere plană a sarcinii pe genunchi și șold articulațiile piciorului, urmate de modificări artritice în ele;
• împiedicat mobilitatea pieptului în timpul respirației, ceea ce duce la formarea insuficiență respiratorie cronică, hipoxie, tulburări cardiace ;o schimbare a poziției
• a vaselor de sânge ale inimii și a provoca tulburări circulatorii , omiterea diafragmei creste presiunea abdominala, ceea ce creează premise pentru dezvoltarea unor boli cronice ale tractului gastro-intestinal.