Persoanele care au o hernie intervertebrală adesea se întreabă dacă este posibil să se aplice masajul pentru a se trata.
răspunde puteți pur și simplu - Da, dar trebuie doar să înțeleagă particularitățile fiecărui caz în parte și de a determina dacă nu există nici o contraindicație, ca cearta hernie hernie.
De obicei, scoate în evidență un masaj în această patologie sunt următoarele: tehnica
aplicate cu mișcări de translație nazhimatelnymi de lumină, care au ca scop relaxarea musculaturii paravertebrale a spatelui( muschi, care sunt situate de-a lungul coloanei vertebrale);
- Evitați mișcările manuale de intensitate ridicată care vizează răsucirea, rotirea( rotirea), jerking-ul și pot deteriora în continuare discul instabil;
- Este necesar să se consulte un medic, deoarece cantități mari de hernie sau unele dintre formele sale( de exemplu, sechestrată) masaj sau chiar contraindicat sau ar trebui sa fie utilizat cu mare precauție.
În cazuri mai grave, aceasta poate ajuta la tratarea spinării cu laser hernie sau vaporizarea cu laser diska. Chto de a face, în cazul rupturilor grave la nivelul coloanei vertebrale cervicale, a se vedea acest link.
Ce este un masaj bun pentru un pacient? Masajul
este in crestere de acceptare in cercurile medicale ca un instrument de incredere pentru tratarea mai multor tipuri de dureri de spate sau ca un supliment la alte tratamente pentru .Studiile
arata ca masajul are mai multe avantaje potențiale în lupta împotriva durerii pe patologia disc, inclusiv:
- crește local circulația fluxului sanguin, care aduce nutriția necesară pentru a mușchilor și a țesuturilor, precum și promovează îndepărtarea acidului lactic acumulat care provoacă dureri musculare. Aceasta contribuie la recuperarea mușchilor după activitate fizică, precum și la îmbunătățirea nutriției discului intervertebral însuși, care suferă și de mușchii spasmodici.
- Reduce tensiunea în mușchi, ceea ce vă permite să îmbunătățiți flexibilitatea, să reduceți durerea cauzată de tensiunea musculară și să reduceți presiunea pe discul intervertebral.
- Crește nivelul de endorfine din organism - substanțe chimice care fac corpul "să se simtă bine".Îmbunătățește starea de spirit, ameliorează depresia și anxietatea, care pot reduce în continuare durerea și accelerează recuperarea.
Tipuri de masaj cu disc intervertebral herniat
Există mai multe tipuri diferite de masaj și fiecare oferă o ocazie unică pentru pacient.
Unele stiluri se concentreze pe impactul asupra mușchilor de suprafață , în timp ce altele - pentru tratamentul țesuturilor profunde mint .Unele tehnici de masaj manipulează punctele de declanșare ale corpului, care vizează echilibrarea energiei Qi( metode din țările din Asia de Est).
Există stiluri energetice și relaxante de masaj.În orice caz, utilizarea masajului va fi cea mai eficientă în combinație cu alte metode conservatoare de tratament, cum ar fi fizioterapia, gimnastica și medicația.
Pentru relaxarea generală tehnicile de masaj suedeze sunt cele mai potrivite. Aceste metode se caracterizează prin mișcări lungi de alunecare și frământare.
Metoda terapiei neuromusculare( de exemplu, masajul Shiatsu) este cea mai potrivită pentru a influența anumite puncte de durere sau mușchii individuali. Esența metodei este aceea că maserul presează pentru o perioadă scurtă de timp( 10 - 30 de secunde) cu puncte forte diferite în anumite puncte. Recepționările de masaj sunt efectuate cu degete, pumnii sau cot. Procedura în sine este relativ dureroasă, dar are un efect bun. O schemă tipică constă din patru sesiuni timp de 6 săptămâni.
Uneori masajul cu un pachet special de gheata este destul de eficient. Eficacitatea sa se realizează datorită următorilor factori:
- Durerea în hernia intervertebrală este însoțită neapărat de inflamația fibrelor nervoase din jurul țesuturilor. Frigul ajută la reducerea procesului inflamator și la eliminarea posibilelor edeme ale țesuturilor.
- Ca rezultat al răcirii, există efect anestezic local( anestezic).
- Coldness încetinește menținerea impulsurilor nervoase în zona afectată, ceea ce contribuie la reducerea impulsurilor dureroase.
În plus, există multe instrumente terapeutice disponibile pentru utilizare la domiciliu, de exemplu, Masagere portabile și perne de masaj, care sunt concepute pentru a simula unele dintre tehnicile folosite de terapeuți de masaj. O bună opțiune ar putea fi un scaun de masaj, care imită în general, acțiunile care au loc atunci când shiatsu sau arta suedeză.masaj alocația
video la hernii a coloanei vertebrale
de masaj pentru hernii de discuri intervertebrale este o opțiune suplimentară de tratament pe care mulți oameni folosesc ca parte a unui program amplu de tratament combinat al durerii în gât sau spate. Este unul dintre cele mai vechi practici de vindecare cunoscute și oferă numeroase beneficii pentru pacienții cu diferite probleme cronice de sănătate.
Din păcate, pentru că masajul este manipularea suprafața corpului, iar discul herniat se află adânc în țesuturile din spate, este logic că cererea sa nu este în măsură să vindece într-adevăr o hernie de disc. Cu toate acestea, utilizarea sa contribuie cu succes la reducerea manifestărilor dureroase.
