2 Ce pot mânca?

Dieta diariei înseamnă a consuma alimente bogate în pectină.Pectina este o fibră solubilă în apă care luptă activ împotriva tulburărilor intestinale. Această substanță se găsește în cantități mari în iaurt, mere și banane. Aceste produse trebuie să fie în mod necesar prezente pe masă la un pacient cu diaree.

Pentru a evita epuizarea si oboseala, care este adesea însoțită de diaree, expertii nu recomanda uita sa mananci suficiente proteine. Proteina poate fi obținută din ouă fierte, pui și curcan.

Nu renunțați la alimente care conțin mult potasiu. Întregul punct este că, cu diaree, organismul își pierde o cantitate mare de substanță, ceea ce afectează negativ starea sa. Pentru a completa cantitatea de potasiu pierdută, ar trebui să consumați cartofi într-o uniformă, banane și să beți sucuri de fructe. Doctorii sfătuiesc să mănânce 2 banane la fiecare 4 ore.

Dietele cu diaree implică utilizarea unei cantități semnificative de sare. Lucrul este că sarea va ajuta la menținerea apei în organism și pentru a evita deshidratarea. Atunci când se recomandă scaune frecvente, există supe sărate și biscuiți.

Puteți avea următoarele produse:

1. Vesela din carne.

Trebuie selectată numai o carne cu conținut scăzut de grăsimi fără tendoane și filme. Puteți să vă pregătiți carne fiartă și tăițe. Este chiar mai bine să pregătiți feluri de mâncare pentru un cuplu.

1. Pește.

Nutriția pentru diaree include mâncăruri de pește cu conținut scăzut de grăsimi. Este necesar să se acorde prioritate pollock și cod. Foarte utile cuțite aburite și chifteluțe din fileuri de pește. Paste

1. .

iubitorii de macaroane își pot permite să mănânce puțin vermicelli fierți. Nu este necesar să abuzați de acest fel de mâncare.Într-un număr mic este inofensiv, dar daca mananci paste prea des, pentru a evita complicațiile starea de boală este puțin probabil să reușească.

1. .

Cu diaree, puteți mânca aproape toate cerealele. Singura excepție este orzul de perle. Cerealele pot fi fierte pe apă cu o cantitate mică de lapte.În vasul finit, trebuie să adăugați puțin unt. Crupa cea mai utilă pentru diaree este orezul alb. Acest produs are o acțiune de fixare excelentă.La fiecare 2 ore se recomandă să mănânci jumătate de ceașcă de orez fiert.

1. Ouă.alimente dietetice

pentru diaree implică utilizarea de ouă fierte moi sau omletă, dar nu mai mult de un ou. Cu o toleranță foarte bună la acest produs pe zi, puteți mânca 2 ouă.

1. Produse lactate.

Cu diaree, puteți prepara cereale cu adăugarea de lapte și unt. Dacă vorbim despre produsele din lapte acru, atunci ele pot fi consumate, practic, în cantități nelimitate. Lucrul este că aceste produse contribuie la normalizarea digestiei. De asemenea, produsele lactate împiedică flatulența și fermentația. Experții recomandă zilnic adăugarea unui brânză și a unei brânzeturi proaspete în dieta dvs. Aceste produse sunt o sursă excelentă de calciu și proteine.

1. Legume.

Când apare un scaun lichid, medicii sfătuiesc să mănânce legume fierte( cu excepția tomatelor).Acestea pot fi coapte( astfel încât nu ar trebui să existe o crustă roșie).Este chiar mai bine să se mănânce legume gătite sub formă de cartofi piure. Nu abuzați de usturoi și de ceapă.Sunt morcovi foarte folositori, care conțin o mulțime de vitamina A, care îmbunătățește starea mucoasei intestinale. Morcovii au efect de adsorbție.

1. Fructe și fructe de pădure.

Foarte util atât pentru adulți cât și pentru copii. Din ele puteți pregăti compoturi utile, gem, jeleu și muse. Cu o toleranță bună, vă puteți lăsa să consumați 150 g zmeură sau căpșuni pe zi.

1. Produse de panificație. Puteți mânca uscarea, pâinea albă și biscuiții uscați. Dieta

după primirea primelor rezultate pozitive ar trebui să dureze mai multe zile.

1 Principii de bază

1. dietă alimentară pentru diaree are ca scop reducerea maximă a sarcinii simultane asupra intestinului. Pentru a face acest lucru, toate alimentele consumate ar trebui servite la masă în porții mici. Există o nevoie la fiecare 3 ore.
2. Pentru a îmbunătăți starea de sănătate, trebuie excluși toți stimulii chimici și mecanici ai intestinului.
3. Este necesară abandonarea produselor care pot provoca procesele de fermentare în intestin.
4. Nu puteți mânca alimente cu efect coleretic.
5. Dietele cu diaree ar trebui să fie completate energetic. Pacientul trebuie să primească împreună cu alimente, grăsimi și carbohidrați. Cu toate acestea, trebuie să ne asigurăm că cantitatea de carbohidrați și grăsimi va ajunge în organism în cantitatea minimă.Cantitatea de proteine ​​cu scaune frecvente nu trebuie redusă.
6. Pentru a preveni deshidratarea, beți cât mai mult lichid posibil.
7. Când diaree, expertii recomanda sa aiba un semi-lichid, produse alimentare curatit fierte sau aburit. Condimentele din feluri de mâncare nu trebuie adăugate.
8. Unele legume și fructe crude pot agrava diareea. De aceea ar trebui să selectați aceste produse cu precauție deosebită.
9. După diaree, este important să nu mâncați alimente pentru o vreme, ceea ce poate provoca un nou atac de scaun liber. Va recomandam sa vizitati

3 Ce nu are?

Persoanele cu diaree nu pot mânca alimente grase și prăjite.

Toate produsele grele sunt interzise. Astfel de alimente nu numai că nu ajută la rezolvarea scaunului lichid, ci va agrava și evoluția bolii.

Este necesar să refuzați vasele care pot provoca formarea de gaze în intestine( leguminoase, varză).Astfel de alimente irită tractul digestiv. Pentru perioada de tratament este necesară evitarea fumatului și a băuturilor alcoolice.

care pot dăuna diaree intestine: preparate din carne

1. .Soiurile grase de carne sunt interzise. Sunt produse secundare nocive - creier, rinichi, ficat.În momentul tratamentului, trebuie să abandonați complet carnea afumată.

1. Pește. Nu puteți mânca conserve, pește marinat, afumat și gras.

1. Produse lactate Băutura cu diaree elimină consumul de cantități mari de lapte integral și cremă grasă.

1. Legume.În cazul în care scaunele sunt dăunătoare Conserve din legume muștar, hrean, varză, napi, sfecla, ciuperci și napi. Fructe și legume

1. .Atunci când experții în diaree sfătuie să excludă din dieta lor fructe acrișoare crude și fructe de pădure. Este vorba despre coacăze, afine, coacăze și mere proaspete. Produse

1. Produse de panificatie. Trebuie să renunțăm la pâine neagră, prăjituri și cremă.

4 Băuturi pentru diaree

Diareea poate provoca deshidratare. De aceea, în timpul bolii trebuie să beți cel puțin 2-3 litri de apă pe zi.În mod ideal, la fiecare 30 de minute trebuie să beți 300 ml de lichid.

Foarte util este un ceai slab, care are un efect de fixare. Acest efect este asigurat de taninurile conținute în cantități mari în ceai. Puteți bea cacao și cafea pe compoturi de apă, fructe și fructe de pădure, sucuri. Cel mai util pentru diaree este sucul de mere. Dar sucurile de citrice, roșii și ananas provoacă o iritare suplimentară a intestinului. Dieta cu diaree la un adult nu exclude utilizarea a cel mult 50 ml de vin rosu pe zi.

Nu beți băuturi prea reci sau băuturi spumoase. Ele sunt dăunătoare intestinului deteriorat și pot provoca formarea unui număr mare de gaze. Medicii sfatuiesc un timp sa renunte la kvass, limonada si berea.

Dieta pentru diaree la un adult și la un copil implică utilizarea unei băuturi utile preparate de sine, care să permită restabilirea echilibrului de sare în organism. O astfel de băutură este pregătită destul de ușor.În 200 ml de apă curată și ușor caldă, trebuie să dizolvați o jumătate de linguriță de sare, 2 linguri de miere și un sfert de lingură de sifon.În timpul zilei, trebuie să beți cel puțin 1,5 litri din acest lichid.

În caz de diaree severă, experții recomandă să renunțe la mâncare și să bea doar 2 litri de ceai dulce în prima zi.

5 Diareea diareei la copii

Toate alimentele consumate de un copil cu diaree trebuie să fie stabilite de comun acord cu un medic. Dacă bebelușul este pe alăptare, în această perioadă este imposibil să-l transferați la amestec. Acest lucru va exacerba doar situația. Toate substanțele necesare pentru refacerea florei intestinului copilului sunt conținute în laptele matern. Cu scaune frecvente, copilul trebuie să ofere sânii mai des decât în ​​zilele normale.

Dacă un copil mănâncă un amestec, atunci părinții ar trebui să își acorde prioritatea nutriției îmbogățite cu bifidobacterii. De asemenea, în timpul tratamentului, copilul trebuie să primească un amestec care are un efect de fixare.

Dacă copilul are o vârstă de peste 1,5 ani, atunci toate produsele alimentare ar trebui să fie servite la masă sub formă defăimată.Supele foarte mucoase și produsele care conțin tanin sunt foarte utile pentru copil. Această substanță se găsește în cantități mari în ceaiul negru și sucul de afine. De la băuturi la copil este încă posibil să se dea apă minerală fără gaze.

6 Medicina traditionala

Cu diaree, dieta inseamna a lua medicina traditionala care poate ajuta la imbunatatirea starii pacientului si la salvarea lui de la simptome neplăcute intr-un timp scurt.

1. În cazul în care cauza apariției unui scaun lichid sunt bacterii, atunci medicii sfătuiesc la fiecare 2 ore să bea jumătate de lingură mică de suc de usturoi. Rezultatele pozitive încep să apară în prima zi a tratamentului.

1. Nu mai puțin popular este sucul de aloe. Ar trebui să fie luate oral de 3 ori pe zi pentru 2 lingurițe.înainte de a mânca.

1. La adulți și vârstnici, diareea poate fi tratată cu suc din iarba sacului unui păstor.40 de picături de suc trebuie diluate cu 50 g de vodcă, se împarte lichidul rezultat în 2 părți egale și se beau în timpul zilei.

1. 15 g cireșe de pasăre se toarnă 200 ml de apă, se fierbe timp de 5 minute, se îndepărtează din căldură și se introduc timp de 30 de minute. Consistența rezultată ar trebui împărțită în două părți și o băutură.

Diareea ar trebui luată în serios. La primele semne, trebuie să căutați imediat ajutorul unui medic pentru a afla cauza acestui fenomen neplăcut. Luarea de acasă remedii pentru diaree ar trebui, de asemenea, să fie convenite cu un specialist. Este deosebit de periculoasă tratarea independentă a scaunelor lichide la copii și vârstnici. Consecințele pot fi imprevizibile.