Čo je L-karnitín lepší prehľad o ruských i zahraničných výrobcov

opis látky

L-karnitín (skr. L-karnitín) je prírodný vitamín-ako látka, ktorá je tvorená syntézou aminokyselín v tele. To sa podieľa na raste, regenerácii a ďalšími reakciami. Lieky a doplnky použili prášok získaný synteticky. Látka je bez zápachu, bielej farby, ľahko rozpustný v kvapaline.

Farmakologický účinok L-karnitínu:

• metabolická;
• anabolické;
• anti-hypoxia;
• antityreoperoxidázu.

To znamená, že v priebehu prijímacieho prostriedku normalizuje metabolizmus, zlepšenie rastu svalov, obnovuje štruktúru svalov a nervových vlákien stimulujúce ich regeneráciu v prípade poškodenia. Levocarnitine aktivuje mobilizácii tukových buniek z tukového depa. To uľahčuje včasné dodávky energie tkanív a korekciu nadváhy. Tým priaznivými účinkami L-karnitínu patrí schopnosť zvýšiť hladinu kyslíka v tkanivách, predchádzanie poškodeniu buniek v dôsledku jeho nedostatku, zvýšenie zaťaženia vytrvalosť.

Metabolické, antihypoxia akcie a anabolické rovnako užitočné ako pri liečení akejkoľvek choroby, a v športe. Čo je antityreoperoxidázu nehnuteľnosť? L-karnitín je schopný inhibovať procesy syntézy hormónov štítnej žľazy. Finančné prostriedky z týchto opatrení sa používajú pri vývoji hypertyreózy. Ak endokrinné orgán funguje správne, dlhý neprerušovaný použitie levocarnitine narúša prostaty, znižuje hladinu hormónov štítnej žľazy. Ich nedostatok je vinný výskytu depresie, poruchy pamäte a ďalších patologických stavov vývoja.

Dôležité! V ochorenia trvania liečby a dávka lekárov nastavený individuálne. Športové amatérov i profesionálov, je najlepšie vziať L-karnitín v období intenzívneho stresu v priebehu 1-2 mesiacov. Potom sa dlhú pauzu, počas ktorej by mali byť doplnky stravy a lekárske prípravky levocarnitine vylúčený zo stravy. Telo sa musí aj naďalej rozvíjať svoj vlastný materiál a regulujú metabolizmus funkcie žľazy.

typov fondov

L-karnitín je z niekoľkých odrôd. Každý z nich má svoje výhody a nevýhody.

Typy L-karnitín:

• atsetillevokarnitin;
• L-karnitín fumarát;
• L-karnitínu;
• propionyl-L-karnitínu;
• L-karnitín (bez prísad, v čistom stave);
• atsetillevokarnitin prísady termogenerikami obsahujúce.

Tieto lieky a potravinové doplnky môžu byť použité namiesto levocarnitine acetyl l-karnitín alebo karnitínu. To sa týka L-karnitínu v pôvodu a účinných látok. Ale v medicíne sa používa pre rôzne indikácie.

Rozdiely látky:

• acetylkarnitinu a karnitínu v porovnaní s levocarnitine preniknúť pomaly do svalu;
• acetyl l-karnitín alebo karnitín je používaný v léziách mozgových buniek na pozadí na srdcový infarkt, ischémia, poruchy krvného obehu, encefalopatia;
• L-karnitín sa používa pri liečení exogénne ústavnej obezity, anorexia, zníženie sekrečnú funkcie gastrointestinálneho traktu, na podporu činnosti kardiovaskulárneho systému.

Po dôkladnom porovnaní všetkých druhov látok športových lekárov odporúčame zvoliť L-karnitín v čistej forme (levocarnitine). V dôsledku jeho pôsobenia je lepšie stráviteľné krmivo, normálnu hmotnosť, znižuje obsah tuku vo svale, k zvýšeniu vytrvalostné stres. To tiež zabraňuje hromadeniu kyseliny mliečnej a napĺňa svaly glykogénu.

Rozlišuje sa tiež lieky a potravinové doplnky s levocarnitine formou uvoľnenia. V medicíne, použité prostriedky z čistého L-karnitínu, alebo acetyl l-karnitín karnitín hydrochlorid. Na ich základe, a to klasické žuvacie tablety, kapsuly, sirupy, roztoky na intravenózne injekcie alebo. Formulácia pre w / o a intravenóznej aplikácii sa používa iba na klinikách a nemocniciach. Iné formy prostriedkov s čistým levocarnitine dovolené použiť namiesto športových doplnkov L-karnitínu: ich činy sú identické.

V športovej výživy výrobu pitnej, prášok na prípravu roztoku, tabletové, zapuzdrené a kachľové (bary) formou potravinových doplnkov L-karnitínu. Ich pôsobenie je rovnako účinná, ak je správne navrhnutá dávkovanie levocarnitine a splnené podmienky prijímania. Ale existujú podstatné rozdiely. Nápojové nástroje a riešenia sú absorbované v gastrointestinálnom trakte za 15-20 minút, a pevné formy - po pol hodine. Tablety, kapsle nie je nutné riediť. Tyče L-karnitín je lepšie použiť na občerstvenie beztrenirovochnye dní.

Ruskí výrobcovia športovej výživy

V hodnotení tuzemských výrobcov športových doplnkov levocarnitine v prvej polohe vstúpila firma Ltd. GlavAktiv. Spotrebitelia dávajú prednosť zvoliť svoje produkty v spojení s prijateľným pomerom cena / výkon a účinnosť potravinových doplnkov.

Jeden z najlepších karnitínu, táto spoločnosť sa považuje za zapuzdrený Energia Pro Complex. Vo svojej štruktúre tam levocarnitine tartrát, taurín, guarana spaľovači + kofeín, vitamíny C, E, β-karotén. Odporúča sa používať v čase, spolu s jedlom v 3 kapsule (zodpovedá 369 mg L-karnitín) po dobu 28 dní.

GlavAktiv tiež produkuje jednu súčasť potravinových doplnkov L-karnitín 600 mg. Obsahuje levocarnitine tartrát. Znamená vypiť 1 kapsula s jedlom pri raňajkách a večeri. obdrží priebeh trvá 28 dní.

Prvá číslica z vrcholu stojí tiež Geon Company a jej suplementácia L-karnitínu:

• komplex PUMPmatrix (termogenerik Metabolík +);
• pretrenirovochny komplex NitroPump.

Tip! Doplnky stravy s L-karnitín firmy GlavAktiv vhodný pre ľudí, ktorí chcú normalizovať metabolické procesy, zvýšiť efektivitu a znížiť hmotnosť na nekomprimované časovú os. Pre športovcov, ich prípravky nie sú vhodné z dôvodu nízkeho dávkovania.

Rating zahraničné športová výživa

Medzi športovcami dôvera je L-karnitín producentské krajiny v Severnej Amerike a v Európskej únii. Podľa ich názorov na kvalitu výrobkov v roku 2018 bol zvolený do top 10 najlepších spoločností.

Prvých desať Poradie výrobcov L-karnitínu bolo firma:

• Vedecky Advanced Nutrition (USA);
• Power Pro (Holandsko);
• Nutrabolics (Kanada);
• My Protein (Anglicko);
• Bio Tech (USA);
• Muscle Tech (USA, Kanada);
• Scitec Nutrition (Maďarsko);
• Optimum Nutrition (USA, Írsko);
• Universal Nutrition (USA);
• Všeobecne Nutrition (USA Pittsburgh).

Dobré hodnotenie tiež prijal firmy produkty NutraKey, teraz Foods, Power-System, Maxler, VPlab, Weider, MusclePharm, Olimp. Pri výbere pre seba to najlepšie výrobca doporučuje sa porovnávajú zloženie BUD, množstvo lieku, dávkovanie a náklady levocarnitine. Tieto spoločnosti často nadhodnotené ceny L-karnitínu a prostriedkov môže stačiť len na niekoľko dní liečby.

Poradie najlepších L-karnitínu podľa prieskumov spotrebiteľov a školiteľov:

• kvapalina (pitnej) BAD - MuscleTech kvapalina Ultra čistý Carnitin, Universal tekuté CARNITECH, tekutý MusclePharm Carnitín jadro;
• Tabletovaná BAA - na L-karnitínu, GNC acetyl-L-karnitín alfa-mastná Asid;
• Zapuzdrený BAA - San L-karnitín Power;
• práškové doplnky - My Protein Acetyl-L-karnitín, Nutrabolics Carnibolic viac Action L-karnitín Matrix;
• BAA tekutina v ampulke - BioTech L-Carnitin 2000, L-karnitín attack 3000 mg Power System.

Mnoho ľudí sa tiež bary s L-karnitín fitness bare, Slim Bar a Extra Bar. Ale väčšina inštruktorov Neodporúčame ich použitie ako pre-tréningu zariadení a dní pokoja v dôsledku nízkej účinnosti potravinových doplnkov.

Najvyššie chudnutie Metabolík

Vyberte L-karnitínu chudnutie s výhodou s Guarana, kofeín-termogenerikami ďalšie prísady a / alebo kyselina lipolievoy. Zvyšujú reality levocarnitine, ale hlavná činnosť je zameraná na spaľovanie tukov. Liek by nemal byť cukor. Stevia alebo sukralóza môžu byť prítomné v dôsledku sladidlá, ale v malom množstve.

V kombinácii s doplnkami stravy a metabolických termogenericheskim akčných športov odborníci odporúčajú jesť pred intenzívnom tréningu každý deň. Dávkovanie závisí na skutočnom nadmernej hmotnosti, ktorá musí vykonať reset a rýchlosti nástupu účinku. Zvyčajne používajú jednu rýchlosť 1500-3000 mg levocarnitine.

Varovanie! Je lepšie pre chudnutie platí len Carnitin komplexné korekčné výkon a lepšiu aeróbne cvičenie. V opačnom prípade schudnúť nepodarí. Ak sa po 1-2 mesiacoch nie je výsledok, musíte byť skúmané. Ochorenia sú častou príčinou nadmernej telesnej hmotnosti.

Medzi spotrebiteľský dopyt po športových doplnkov L-karnitínu:

• Útok L-karnitín (Power System);
• L-karnitín 3000 Extreme Shot (Olimp);
• Acetyl-L-karnitín alfa-mastná Asid (GNC).

Tieto nástroje získať dobrú spätnú väzbu o akcii, rýchlosť nástupu výsledku, dostupnosti akvizície. Spotrebitelia sú spokojní s kvalitou / pomerom cena a skutočnosť, že balík je dosť dlhá kurz.

Útok L-karnitín

Popular z Power System pitia znamená L-Carnitin Attac. Jeho uvoľňovanie vo fľašiach 500 ml alebo 1000 ml. Štruktúra pridanej spaľovačov tukov kofeín, guarana, vitamíny C, B₁, B₅, B₆. 1 ml kvapaliny obsiahnutej 108 mg levocarnitine.

Režimy L-karnitínu Ísť do schudnúť pri dennej dávke:

• 1500 mg - 13-15 ml po dobu 20 minút pred prípravy;
• 2500 mg - 5 ml pred raňajkami po dobu 20 minút. a 18 ml pol hodiny pred cvičením;
• 3000 mg - 10 ml pred raňajkami po dobu 20 minút. a 17-20 ml na pol hodiny pred tréningu.

Prostriedky vhodné pre meranie kapacity s delením alebo injekčnej striekačky. Pred vytočením dávky sa odporúča pretrepať fľaštičku. Kvapalina potom môže piť.

L-karnitín 3000 Extreme Shot

Vhodné použiť doplnky stravy v pitnej ampulky. Dobré názory na chudnutie dostane produkt Olimp L-Carnitin 3000 Extreme. Balenie vydrží na 20 dní. Zloženie je čistý levocarnitine (3000 mg v každej nádrži 25 ml) a vitamín B₆.

Lepšie pre chudnutie L-karnitín 3000 Extreme Shot rozdelené do 2 dávok. Pol hodiny pred obedom a z ampuliek tréningu cast 12,5 ml. Prostriedky môžu spláchnuť. Otvorenie nádoby uchovávané v chladničke.

Acetyl-L-karnitín alfa-mastná Asid

Medzi všeobecná požiadavka výživa atsetillevokarnitinom kapsúl (jedna z nových odrôd L-karnitínu) a kyseliny lipolievoy. Okrem hlavných účinkov týchto látok je priaznivý vplyv na zdravie srdca, ciev a mozgu. Každá kapsula obsahuje 500 mg levocarnitine a 200 mg a-lipoovej aside.

Ako piť acetyl-L-karnitínu alfa-mastná Asid:

• Na výcvikových dní - 2-4 kapsule pred odchodom do 30 minút;
• odpočinkové dni - 1 kapsula pred / po jedle ráno a na obed.

Kapsule počas konzumácie 100-150 ml vody sa pije. Neodporúča sa zvyšovať dávku kombinácie liečiv v dňoch pracovného pokoja. Kombinácia akcií lipolievoy kyseliny s L-karnitínom postačujúca pre zotavenie po strese a správne metabolizmu.

Optimálne pre športovcov Metabolík

Športovci látka levocarnitine cenený pre svoju schopnosť zvyšovať energiu, vytrvalosť a znižuje závažnosť príznakov poslenagruzochnogo acidózy. L-karnitín môže dramaticky zvýšiť svalový rast v nastavenom hmotnosti alebo spaľovať tuk v tele počas sušenia. Na dosiahnutie požadovaného cieľa sú v zábere na optimálny tréningový program, použite vhodnú stravu a používať zložité a ďalšie prísady.

Športovec L-karnitín je lepšie zvoliť formu prášku alebo tabliet. Tieto prostriedky neobsahujú arómy, konzervanty, želatínu a ďalších balastných látok je dobre vstrebáva, je spotrebovaná ekonomicky, lacnejšie náklady v porovnaní s inými potravinovými doplnkami. To je v kombinácii s akoukoľvek športovej výživy, vrátane proteínových nápojov.

Hodnotené športové doplnky

Nižšie je zastúpená doplnky zahrnuté do top 5 na základe účinnosti výsledkov analýzy, dávkovanie, kvalitu, jednoduchosť používania a cenu. Odborníci hodnotená spätnej väzby od športovcov, trénerov a lekárov.

L-karnitín Power

L-karnitín prášok verí, výrobca Vedecky pre výživu je zabalený v nádobe 112 g Účinná látka je levocarnitine tartrát. Štruktúra tiež obsahuje kyselinu jablčnú, stevia sladidlo. Súčasťou je odmerka na 1 dávku (rovnajúcu sa 1 g L-karnitínu).

Spôsob aplikácie:

• V jednej dávke sa rozpustí v 150 ml akéhokoľvek kvapalného 1,4 g prášku.
• Konzumovať 1 porcia L-karnitín Power trikrát denne s jedlom.
• Odporúča vstupné Kurz trvá mesiac.

Prášok je dosť pre 27 dní od prijatia. Denná dávka 3 g (3 dávky) môže byť rozdelená do dvoch časoch použitia podľa schémy: 1500 mg 1500 mg ráno a pred cvičením alebo 1000 mg pred raňajkami, ako 2000 mg intenzívnej záťaži.

Sústrediť Prvotriedna kvalita L-karnitín

Premium Kwality produkty VPLab balené vo fľašiach s kapacitou 1000 ml alebo 500 ml kvapalného koncentrátu karnitín L-. Veľkosť porcie je 10 ml. V tejto časti dávky 1 g látky levocarnitine, 1 g cukru, 1 mg proteínu, tuku, vlákniny a soli.

Ako sa prihlásiť:

• dní školenia v 10 ml tekutého koncentrátu sa zriedi 250 ml vody;
• Koncentruje vodný roztok na použitie pre pol hodiny pred cvičenia 1 krát za deň.

Prostriedky v banke 1 liter stačí na 100 kôl a 500 ml - 50 použitie. Na odporúčanie trénera povolenej dennej dávky zvýšiť až na 2000-3000 mg (2-3 dávky). Denná sadzba 3 g musí byť rozdelené do 2 dávok a zhotovené ráno a pred tréningom.

PENTACARN

Výrobca Pentakarn of Scitec Nutrition vyrába vo forme kapsúl 108 kusov v balení. Prípravok obsahuje L-karnitín a jeho varianty: tartrát, fumarát, propionylová skupina, acetylové skupiny. Celkové množstvo 200 mg v jednej kapsule. Prostriedky odporúča používať pred cvičením 800 mg, pitie 150 ml vody. Balenie vydrží na 36 dní.

L-karnitín výkon 4000

4000 šumivé tablety L-karnitín je presvedčený, že firma vyrába Olimp. V jednej jednotke má prostriedky 2 g levocarnitine + 0,94 g L-tartrátu, 0,5 g taurínu, 0,1 g arginínu, zinok, chróm a vitamín B₆. Balenie obsahuje 15 tabliet. Prísada sa použije v období slabnúcej stres.

použitia:

• pred tréningom 1 tableta rozpustí v 250 ml vody, po 10 minútach začne zapojiť;
• beztrenirovochnye dni ráno na lačný žalúdok vziať jedno riešenie tabletu.

Pre zvýšenie účinku použitie L-karnitínu činidlo pri vysokom zaťažení 2 tablety. Jeden nápoj na lačný žalúdok, druhý - pred tréningom alebo v popoludňajších hodinách.

záver

Revízia pozície rebríčka sa koná každý rok. Väčšina doplnkov zostal v hornej časti v roku 2015. Ale dlho-beh výrobcovia aj naďalej optimalizovať L-karnitín, a noví výrobcovia vstúpiť na trh. Preto nie je známe, aké športové doplnky vstúpi poradí najlepších v roku 2019. Okrem toho, telo Každý človek má svoje individuálne charakteristiky metabolizmu. A prostriedky, ktoré sú účinné pre 95% populácie môže byť k ničomu pre zvyšných 5% ľudí.

zdroj:

Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/l-carnitine-rompharm
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = fa4ec839-7649-448a-ae30-98a4bf7a8e8d & t =

Našli nejakú chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter