Ako piť vitamín D3 u dospelých kvapky, kapsule pred spaním, aby sa zabránilo, pretože dermatitídy

Vitamín D3, ktorý podporuje mnoho funkcií v tele, je potrebné pre deti i dospelých. Väčšina ľudí získať dostatočné množstvo v zložení výrobkov alebo keď pijú vitamíny.

Čo je vitamín D3, než je užitočné

Vitamín D3 - rozpustné v tukoch prvok je prítomný v niektorých potravinách.

Priamo to môže byť vytvorená v koži, keď je vystavená ultrafialovému žiareniu. S nedostatkom osoby, ktorá ju musí vyplniť s prísadami, ktoré sú neškodné, pretože D3 je biologicky inertný.

Potom, čo v tele prechádza dvoch etapách hydrosilizací. Po prvé, v pečeni sa prevedie na calcidiol, a potom, v druhom kroku sa prevádza v obličkách na aktívnu formu - kalcitriol. D3 sa nachádza vo všetkých bunkách, podporuje absorpciu vápnika v čreve.

A tiež podporuje hladiny vápnika v sére, pomáha v kostnej kalcifikácie. Bez vápnika a D3 kostnej systém krehne, deformované. S tým zabrániť rozvoju krivica, a to najmä v detstve. A ľudia v staršej vekovej kategórii pomáha zabrániť rozvoju osteomalácie (mäknutie kostí).

Vitamín D3 je nevyhnutný:

• nervový systém tak, aby to bolo lepšie komunikácie medzi mozgom a ďalších orgánov;
• imunitný systém k útoku na invazívne vírusy a baktérie;
• svalov - pre fyzickú aktivitu.

Použitie vitamínu D3: dôležité pravidlá a opatrenia

Ako piť vitamín D3 pre dospelých, aby nedošlo k poškodeniu tela, mali by ste si byť vedomí všetkých, ktorí ho plánujú použiť v blízkej budúcnosti. Alkoholické nápoje nie sú kompatibilné s vitamínom D, pretože alkohol znižuje vstrebávanie v tele. Doplnky sú najlepšie absorbované súčasne s príjmom potravín s obsahom tuku.

Nie je vhodné používať D3 v akejkoľvek podobe medzi jedlami na lačný žalúdok. Je možné piť jednorazové alebo v niekoľkých fázach, neblshim pitnej vody. Je lepšie, aby sa každý deň v rovnakom čase, ale minul dávky v jednom dni môžete mať dvojaký druhý deň.

indikácia

Vitamín je prítomný v dvoch rôznych formách:

• ergocalciferol - D2, ktorý je obsiahnutý v potravinách;
• cholekalciferol - D3, je produkovaný prirodzene v ľudskom tele a je dodávaný vo forme aditív.

Čím väčšia je hmotnosť človeka, tým viac potrebuje tieto dve formy. Z 35 až 50% ľudí, ktorí cítia nedostatok nich. Aby sa zabezpečilo, že D3 je prítomný v dostatočnom množstve, aby výťah, je nutné urobiť krvný test. Hodnota séra 25 (OH) D ukazuje, ako sa získa z potravy, alebo sú pod vplyvom slnka.

Čo znamenajú tieto indikátory v krvi:

• do 20 ng / ml - nedostatkom vitamínov, čo vedie k rozvoju krivica, nedostatku vápnika;
• od 21 do 40 ng / ml - nedostatočný prívod vitamínu, čo nakoniec môže viesť k nedostatku;
• od 41 do 60 ng / ml - ideálne množstvo na udržanie zdravia;
• od 61 do 80 ng / ml - vysokým obsahom, ale stále v normálnom rozsahu;
• od 81 do 100 ng / ml - mierne zvýšené hodnote, ale nie nevyhnutne predstavovať zdravotné riziko;
• od 101 do 150 ng / ml - prebytku, ale táto hodnota ešte nie je klasifikovaný ako zdraviu škodlivé;
• viac ako 151 ng / ml - vitamín intoxikácie;
• viac ako 280 ng / ml - vedie k narušeniu metabolizmu vápnika.

kontraindikácie

Tento liek je kontraindikovaný u:

• ľudia s množstvom fosfátov v krvi;
• s aterosklerózy;
• ochorenie obličiek so zníženou funkciou;
• s sarkoidóza kože;
• v prítomnosti veľkého množstva vápnika v krvi.

Denné sadzby spotreby a dávok pre rôzne choroby

Vďaka slnečnému žiareniu telo vytvára vitamín D, a pre väčšinu ľudí je to dosť produkovať D3. Dažďové dni, pobyt v tieni znižuje množstvo vitamínu generované kožu. Opaľovacie pomáha rozvíjať látku, ale telo pod vplyvom UV žiarenia, sú vystavení vyššiemu riziku vzniku rakoviny kože.

Ako piť vitamín D3 pre dospelých, deti a prečo niektoré z nich by mala byť venovaná zvláštna dávku:

• Deti dojčené. Materského mlieka, je nedostatok živín, takže deti by mali dostávať 400 IU denne.
• Starší ľudia. V tejto vekovej skupine sú ľudia vystavení vyššiemu riziku vitamínu deficitu, pretože ich starnutie pokožky ju nemôže syntetizovať tak účinne ako mladý.
• Ľudia so zápalovým ochorením čriev. Vzhľadom k tomu, vitamín rozpustný v tukoch prvok, jeho asimilácia závisí od schopnosti čreva absorbovať množstvo tuku. Porušenie príjmu tuku je spojená s mnohých chorôb: celiakia, Crohnova choroba, kolitída.
• Ľudia, ktorí trpia obezitou a po žalúdočnej bypass. U pacientov s indexom telesnej hmotnosti ≥ 30 úrovní D3 v sére je nižšia ako u ľudí bez obezity. Preto potrebujú viac, než je obvyklé vitamínu.
• Tmavej pleti ľudia. Čím tmavšia pleť, tým menšia schopnosť produkovať vitamín D.
• Krivica u detí. Na liečbu krivice rezistentných na vitamín D, je priradený zvýšenú dávku od 12.000 do 500 000 IU.

Pokyny pre prijatie vitamínu D3 v kvapky, kapsule

Vitamín D3 doplnok je vzatý pod vedením lekára, a to najmä v prípade, že je určený pre mladšie deti.

pre deti

Dávka kvapkania pri užívaní lieku:

• Novorodenci od 4 týždňov do 3 rokov: 500-1000 IU (1 kvapka do / deň).
• Predčasne narodených detí: 4 týždne 1000 -1500 IU (2-4 kvapky) po dobu 24 hodín.
• 1 -18rok veku: 2000 IU podávať orálne raz doba ošetrenie trvá 6 týždňov.

  

Dávka vitamínu D3 vo forme kapsúl:

• Od narodenia do 12 mesiacov: 2000 IU po dobu 6 týždňov, raz denne.
• Od jedného roka do 17 rokov: vykonaná 6-týždňovej terapie, je denná dávka 2000 IU.

dospelý

Ako piť vitamín D3 pre dospelých v prípade znižovania do tela:

• Počiatočná dávka 50 000 IU raz týždenne po dobu 8 týždňov.
• Udržiavacia dávka: medzi 1500 IU až 2000 IU raz denne.

krivici

Pri detekcii prvé známky krivica vymenovať olejovom alebo vodnom roztoku na rýchlosť 500 -600 IU (1 kvapka) 30 -45 dní. Na liečbu krivice D-deficitom priradených dávku 2000 až 5000 IU denne 1 krát počas 30 -45 dní. Udržiavacia dávka - 500-1500 IU za 24 hodín.

V systéme, ochorenia kostí a chrupaviek

Dávkovanie v kvapkách:

• Menovaný 800-2000 IU jednorazový po celý deň.

Dávkovanie v kapsuliach:

• 800 IU 1 krát denne, až do úplného stupňovanej v sére (30 ng / ml).

pri dermatitída

Prvý vymenovanie: 2000-5000 IU denne. Môžete používať krémy a gély, ktoré obsahujú vitamín D3.

Na prevenciu deficitu D3

Odporúčané dávky:

životné štádia	Odporúčaná dávka v IU	Horná úrovne v IU
Od narodenia do 12 mesiacov	400	1000 –1200
Deti 1-13 rokov	600	2500
Mládež 14-18 rokov	600	4000
Dospelí 19-70 rokov	600	4000
zrelý 70+	800	4000
Tehotné a dojčiace	600	4000

Podmienky užívania drog sa vitamínu D3

Vitamín D3 sa najlepšie vstrebáva deti i dospelých počas jedla. Ale ak si ju piť po jedle naraz, bude to mať vplyv na absorpciu.

Ako správne vziať to:

• Použitie tekutej forme doplnkov, mali by ste si starostlivo merať dávku pomocou odmerku.
• Žuvacie tablety treba žuť skrz, nemajú prehĺtať celé.
• Instantné forma by mala byť pod jazyk. a po úplnom rozpustení prehltnúť spolu so slinami.

  

Vitamín D3 môže byť iba časť celého liečebného programu, ktorý zahŕňa zmeny v strave príjem vápnika a vitamínových doplnkov. Z tohto dôvodu by mala byť dávka vypočítava ako lekár, s prihliadnutím na všetky lieky prijaté.

Akvadetrim

Pre prevenciu abnormálny vývoj kostí sa majú predpísať 25-30 dní po narodení. Dávka v tomto prípade by mala byť väčšia ako 1 až 2 kvapky za deň. Všetky terapie zahŕňa 30 kvapiek roztoku obsahujúceho 15 000 IU vitamínu. Dospelí sú predpísané pre prevenciu 2-3 kvapky denne. Pri liečbe kĺbov môžu byť použité 4 kvapiek denne po dobu 3 mesiacov.

Alfa D3-Teva

Droga je široko používaný, pomáha pri ochoreniach:

• hypoparathyreoidismus;
• osteoporóza veku;
• osteomalácia;
• postmenopauzálnou osteoporóza;
• poruchy metabolizmu vápnika a fosforu.

  

Kapsule Zloženie: účinná látka 0,25 / 1 alfakalcidol. Podávané orálne, bez ohľadu na príjme potravy. Deti sa vypočítava podľa telesnej hmotnosti.

Doporučené pre dospelých:

• pre rôzne typy osteoporózy: 0,5 až 1 mg / deň;
• v endokrinné ochorenia: 1-4 ug / deň.

Spočiatku, vzhľadom k minimálnej dávky v budúcnosti by mala monitorovať vápnik a fosfor v krvnej plazme každé 4 týždne.

Vápnik D3 Nycomed Forte

1 tableta 500 mg vápnika s 400 IU kolekaltsiferola. Prijatá na pokrytie nedostatku vápnika, osteoporózy a jej komplikácie.

Osteo-Vit

nová generácia liečivá navyše obsahuje vitamín B6. Pomáha k lepšiemu vstrebávaniu vápnika, posilnenie kostí, čím sa znižuje riziko vzniku hyperkalcémie, urýchľuje zlučovanie kosti po zlomenine. 1 tableta sa vyberie 2 krát denne, ráno a večer. Vstupné sadzby - nie kratšiu ako jeden mesiac.

Vitamín D3 riešenie olej

Tento formulár slúži pre prevenciu správny vývoj kostí, osteomalácia, kostnej tuberkulózy, pri liečbe psoriázy a juvenilnej Acme.

Dávkovanie ako preventívne opatrenie a pri liečbe:

• Dojčatá - nie viac ako 1-2 kvapiek do 24 hodín (prevencia).
• Pri liečbe krivica menovaných dávky v rozmedzí od 2 do 8 kvapiek denne po celý rok.

Nežiaduce účinky a opatrenia pri používaní vitamínu D3

Nie je vhodné, aby sa vitamín, ak má vyvolať alergickú reakciu.

Za iných okolností by sa tiež zdržať:

• Vysoké hladiny vitamínu D;
• zvyšuje hladinu vápnika v krvi;
• Funkcia malabsorpcie;
• srdcové choroby;
• renálne poruchy funkcie prevádzky;
• Nesprávne vyváženie elektrolytu;
• diabetes;
• fenylketonúria.

Ako piť vitamínu D3 dospelí a dať svoje deti bez predchádzajúcej porady s lekárom nie je nutné.

V akej forme je lepšie, aby sa vitamín D3

Lekári vykonali klinický pokus porovnať efektívnosť a rozdiely medzi tromi rôznymi formami liečivá: kvapkanie a orálny kapsule. Objasniť, či zmeny hladín vitamínu D medzi týmito tromi skupinami líšili či je jeho absorpcia.

Podľa výskumu sa zistilo, že všetky tri obyčajné formy doplnky sú bezpečné a účinné v dávke 10,000 IU denne.

Predávkovanie a nežiaduce účinky

Zvláštne dávka vitamínu produkovaný prirodzene, nikto zasahovať. Samotné telo je schopný ich regulovať.

Nadmerné hromadenie vitamínu vo forme prísad, môže spôsobiť príznaky:

• sucho v ústach;
• bolesť hlavy;
• únava;
• vracanie;
• zápcha.

Príznaky vážne toxicity:

• opuch tváre a krku;
• závraty;
• ťažkosti s dýchaním;
• búšenie srdca;
• slabosť.

Nadbytok vitamínu D3 môže viesť k poškodeniu obličiek.

Kompatibilita s inými liekmi

Niektoré lieky znižujú absorpciu liečivá, a preto je potrebné rozlišovať medzi časom prijatia do 2-3 hodín:

• Cholestyramínu.
• Xenical.
• Kolestipol.
• Prednizón a ďalšie kortikosteroidy.

  

Nemôžete vziať obe vitamín D C drogy:

• Digoxín.
• hydroxid hlinitý.
• citronan horečnatý.
• Chlórtalidónom.
• Hydrochlorotiazid.

Opatrenia by mali byť prijaté v priebehu tohto obdobia sú antacidá, multi-vitamíny a minerálne doplnky.

Ako a kam uložiť vitamín

Prípravok je uložený v uzavretej forme pri teplote miestnosti. Malo by byť umiestnené ďaleko od tepla, vlhkosti, nemôže byť uchovávané v chladničke. Jeho poloha musí byť prístupné deťom.

Čo je to nebezpečné nedostatok aj nadbytok vitamínu

Dlhšie slnku nespôsobuje prebytočné vitamín, pretože telo produkuje samo a limity. Toxicita môže dôjsť v dôsledku nadmerného používania prísad.

Nadbytok vitamínu spôsobuje nešpecifické symptómy:

• nechutenstvo;
• strata hmotnosti;
• polyúria;
• srdcovej arytmie.

  

Vyššie dávky vitamínových doplnkov môže vyvinúť komplikácie:

• vaskulárne kalcifikácie;
• Narušenie ciev a obličiek;
• zvyšovať riziko vzniku obličkových kameňov;
• zvýšenej hladiny vápnika v krvi;
• poškodenie srdcového svalu.

Nedostatok prvkov, vitamínov, často v dôsledku zlej výživy, vstrebávanie a vylučovanie látky. To znamená, že klasické detské ochorenie krivica a osteomalácia, ktoré úzko súvisia s nedostatkom vitamínu D. U dospelých, deficit vedie ku zmäkčovanie kostí, osteoporóza, bolesti bolesti v kostiach, svalovej slabosti

Náklady na lieky s vitamínom D3

Vitamín D3 hodnota závisí od formy liečiva, výrobcom. Roztoky sú oveľa lacnejšie, než forme kapsúl a tabliet.

• Priemerná cena lieku v kapsuliach - od 500 do 800 rubľov.
• Cena vitamínové doplnky vo forme roztoku - 150 až 200 rubľov.
• Cena tablet vitamíny - od 150 do 350 rubľov.

Bez ohľadu na to, ako užívať vitamíny v produktoch alebo nápojových prísad. Hlavná vec je, že všetky z nich, a D3 vrátane pozitívny vplyv na zdravie, imunitný systém a dobrú náladu, deti i dospelých.

Videá o vitamín D3

Výhody a poškodzuje vitamínu D3:

Autor: Anna Belyaev