Psychologické cvičenia pre teenagerov, hry, školenia psychológie

Psychologické cvičenia pre dospievajúcich Je jednou zo skupinových foriem získavania nových skúseností a životných znalostí. Tieto hodiny sa uskutočňujú za priamej účasti psychológa alebo učiteľa, ktorý vystupuje ako vedúci skupiny.

V závislosti od stanovených cieľov sú všetky cvičenia rozdelené na osobné alebo behaviorálne. Posledný typ školenia poskytuje príležitosť na upevnenie získaných znalostí. Psychologické cvičenia osobného typu zaisťujú rozvoj myšlienkového procesu a vedú k novým životným skúsenostiam.

Druhy psychologických aktivít

Psychologické cvičenia pre dospievajúce deti sú klasifikované podľa štýlu výcviku. V nasledujúcej tabuľke sú uvedené hlavné činnosti v tejto kategórii.

Druhy psychologických cvičení pre dospievajúcich	Charakteristika tréningu
Zručnosť	Tento typ psychologického cvičenia vám umožňuje vypracovať tie oblasti osobnosti adolescenta, ktoré sú zodpovedné za získanie určitej zručnosti. Napríklad na vytvorenie predispozície urobiť konkrétne rozhodnutie v situácii s určitými podmienkami.
Aktívne vzdelávacie	Táto kategória psychologických cvičení pre dospievajúcich bola vytvorená tak, aby na základe výsledkov hodiny dieťa nezávisle dospelo k záveru o potrebe vykonať určité akcie pri prevládajúcom situácií.
Školenia	Psychologické cvičenia tréningového typu zabezpečujú rozvoj už získaných životných zručností. Učiteľ pomáha dospievajúcim pochopiť, prečo je v danej situácii potrebné vykonať konkrétny druh akcie.
Samoodhaľujúce	Tento typ psychologických cvičení zahŕňa zmenu behaviorálnych schopností adolescenta prostredníctvom mechanizmu korekcia jeho vnútorného postoja k existujúcim problémom, tému, ktorá bola pôvodne položená v základe školenia. Počas samoobslužných tried učiteľ odpovie na všetky otázky členov skupiny.

Psychologické cvičenia pre dospievajúcich vyberá vedúci skupiny na dosiahnutie určitých cieľov. Všetky triedy sú formované s prihliadnutím na osobné vlastnosti každého dieťaťa, úroveň jeho intelektuálneho, psychologického a fyzického vývoja.

Tréningy vyššie uvedených typov je možné vytvoriť pre budovanie tímu, učenie nových znalostí alebo nápravu tendencií v správaní. Na dosiahnutie maximálnej účinnosti pri plnení stanovených úloh sa vytvárajú skupiny dospievajúcich detí s maximálne 10 ľuďmi.

Sociometria

Cvičenie „Sociometria“ je skupinový tréning, ktorý je navrhnutý tak, aby rozvíjal osobné vlastnosti každého člena skupiny. Lekcia prebieha vo voľnej atmosfére, ale podľa rád inštruktora.

Ciele a ciele

Účelom kolektívneho cvičenia „Sociometria“ je predstaviť členov skupiny a vytvoriť v tíme najpriateľskejšiu a najdôverčivejšiu atmosféru. Na základe výsledkov hodiny by každé dieťa malo pochopiť, že ľudia v jeho blízkom okolí s ním majú spoločného oveľa viac, ako si pôvodne myslel.

Potrebné vybavenie

Na absolvovanie cvičenia „Sociometria“ bude každý účastník školenia potrebovať notebook alebo zápisník, ako aj pero na písanie poznámok.

Popis krok za krokom

Psychologické cvičenie „Sociometria“ sa vykonáva v súlade s nasledujúcim algoritmom akcií:

1. Každý teenager by nemal na príkaz vedúceho skupiny iba spoznávať ostatné deti, ale nájsť v tíme maximálny počet ľudí, ktorí s ním majú spoločné vlastnosti. Napríklad presne rovnaká farba očí, podobné znamenie zverokruhu, vedľa dátumu narodenia.
2. Na objasnenie osobných údajov a expresné zoznámenie je učiteľ vyhradený 15-20 minút.
3. V tíme by mala prebiehať aktívna komunikácia, v rámci ktorej dospievajúci dostávajú nové informácie o ľuďoch v ich okolí.
4. Aby sa zabránilo zmätku, každý teenager si napíše meno do zošita alebo zošita a tiež popíše vlastnosti ostatných členov skupiny.

Po ukončení školenia učiteľ každému teenagerovi položí otázky o tom, ako prebiehalo jeho zoznámenie sa s rovesníkmi, čo má spoločné s ostatnými členmi tímu. Deti sa striedavo stavajú zo sedadiel a rozprávajú o svojich zážitkoch.

Vizitka

„Vizitka“ je psychologické cvičenie pre mladistvých, ktoré sa používa na prácu so skupinou detí, ktoré sa navzájom nepoznajú. Toto školenie je možné využiť na rozvoj komunikačných schopností každého dieťaťa.

Ciele a ciele

Úlohou lekcie „Vizitka“ je psychologické oslobodenie detí, ktoré majú problémy v komunikácii s rovesníkmi, líšia sa izoláciou, hanblivosťou, majú deficit v komunikácii schopnosti.

Potrebné vybavenie

Hromadné cvičenie „Vizitka“ vyžaduje nasledujúci súpis:

• lopta akejkoľvek veľkosti, ktorá je vhodná na prenos z ruky do ruky;
• vizitka s prázdnym poľom, ktoré môžete vyplniť sami;
• pero alebo ceruzku.

Členovia skupiny dostanú tieto predmety od učiteľa bezprostredne pred začiatkom školenia.

Popis krok za krokom

„Vizitka“ je jednoduché psychologické cvičenie na osobný rozvoj dospievajúcich, ktorého implementácia je nasledovná:

1. Každé dieťa vyplní svoju vlastnú šablónu vizitky, v ktorej uvedie svoje meno.
2. Tínedžer, ktorý sa chce zoznámiť s iným členom skupiny, by mu mal odovzdať loptu so slovami „Poznajme sa“ a potom mu dať vizitku.
3. V reakcii na to dieťa dostane vizitku s menom svojho rovesníka.
4. V tejto fáze prebieha medzi deťmi rozhovor, počas ktorého musia zistiť maximálne množstvo informácií o partnerovi.

V procese prípravy na lekciu „Vizitka“ by učiteľ alebo detský psychológ mal vytvoriť skupinu tak, aby mala dvojicu účastníkov. Po dokončení školenia učiteľ položí teenagerom otázky, ako prebiehalo ich zoznámenie, aké informácie sa dozvedeli o svojich rovesníkoch, či bola ich komunikácia zaujímavá.

S pozdravom

Psychologické cvičenia pre dospievajúcich sa vykonávajú v vopred vytvorenej skupine, v ktorej by medzi všetkými členmi tímu malo prevládať vzájomné porozumenie a priateľská atmosféra. Pozdrav je aktivita, ktorá spája tínedžerov so širokou škálou zručností a osobnostných vlastností.

Ciele a ciele

Úlohou skupinového cvičenia „Pozdravy“ je vytvoriť hravú atmosféru, ktorá eliminuje psychologické bariéry v komunikácii a získavaní nových informácií.

Potrebné vybavenie

Na vykonanie lekcie „Vitajte“ budete potrebovať stoličky, na ktorých sedia všetci členovia tímu.

Popis krok za krokom

Psychologické cvičenie „Pozdravy“ sa vykonáva v súlade s nasledujúcim algoritmom akcií:

1. Na príkaz vedúceho skupiny deti vstanú zo stoličiek a potom sa zoradia.
2. Všetci členovia tímu sú rozdelení do 3 etnických skupín s približne rovnakým počtom ľudí. Sú to Európania, Afričania a tiež Japonci.
3. Tínedžeri z rôznych podskupín by mali svojich rovesníkov pozdraviť v štýle národných tradícií etnickej skupiny, ktorú reprezentujú.
4. Deti z africkej skupiny si trú nohy, Japonci sa jeden druhému klaňajú a Európania si podávajú ruky.

Pri vykonávaní tohto cvičenia sa v skupine vytvorí hravé prostredie, deti majú dobrú náladu, hlasný smiech. Úlohou učiteľa je pozorovať, čo sa deje, ale neobmedzovať deti v prejave pozitívnych emócií.

Snehová guľa

Psychologické cvičenie „Snehová guľa“ je aktivita zameraná na rozvoj komunikatívnosti schopnosti všetkých členov skupiny, ako aj vytváranie priaznivých podmienok na získanie nového informácie.

Ciele a ciele

Účelom skupinového cvičenia „Snehová guľa“ je zapamätať si mená ostatných účastníkov tím, vytvárajúc nenápadnú atmosféru pohodlia, ktorá sa objavuje v procese komunikácie medzi tínedžeri.

Potrebné vybavenie

Na školenie „Snowball“ budete potrebovať stoličky, ktoré sú umiestnené v strede miestnosti. Pred publikom, ktoré sa skladá z členov skupiny, je učiteľský stôl.

Popis krok za krokom

Psychologické cvičenie „Snehová guľa“ má nasledujúce poradie vykonania:

1. Učiteľ vstane od stola a potom povie svoje meno.
2. Dieťa, ktoré sedí napravo od učiteľa, zopakuje meno učiteľa a predstaví sa.
3. Nasledujúci teenager zavolá meno predchádzajúceho účastníka, učiteľa, a tiež sa predstaví v tíme.
4. Štafeta prechádza od jedného účastníka k druhému, počas ktorého zoznam mien členov tímu rastie ako snehová guľa.

Toto cvičenie sa považuje za úspešné, keď sa štafeta vráti učiteľovi, ktorý začal hodinu. Učiteľ by mal pomenovať všetkých tínedžerov, ktorí sa zúčastňujú tejto aktivity.

Rozhovor

Psychologické cvičenia pre dospievajúcich sú zamerané na ich osobný rozvoj. Relácia „Rozhovor“ vám umožňuje odhaliť celú škálu intelektuálnych schopností každého dieťaťa, vytvoriť úrodnú pôdu pre získavanie nových zručností a asimiláciu užitočných informácií.

Ciele a ciele

Úlohou školenia „Rozhovor“ je vykonať psychologickú analýzu osobnostných vlastností každého člena skupiny prostredníctvom rozhovorov, ktoré vykonávajú samotní adolescenti.

Potrebné vybavenie

Na dokončenie pohovoru musí mať každé dieťa pero alebo ceruzku a prázdny list papiera.

Popis krok za krokom

Psychologické cvičenie „Rozhovor“ zabezpečuje implementáciu nasledujúceho algoritmu činností:

1. Členovia skupiny sú rozdelení do dvojíc.
2. Učiteľ dáva mladistvým 10 minút. čas, počas ktorého musí každé dieťa vypracovať zoznam otázok pre svojho partnera.
3. Po uplynutí určeného časového obdobia by mal každý člen skupiny urobiť rozhovor so svojim rovesníkom a vopred mu položiť pripravené otázky.
4. Odpovede, ktoré prídu počas rozhovoru, sú načrtnuté na hárku papiera.

Na konci hodiny učiteľ poďakuje všetkým deťom za účasť na tomto školení a tiež sa pýta, čo sa im na tomto cvičení páčilo, ako by chceli zlepšiť podmienky zadania.

Dávaj pozor

Psychologické cvičenia pre mladistvých učia nové znalosti a behaviorálne schopnosti. Školenie s názvom „Ukáž pozornosť“ je zamerané na zvýšenie úrovne komunikačných schopností každého dieťaťa.

Ciele a ciele

Cieľom aktivity Zobraziť pozornosť je naučiť dospievajúcich, aby to nerobili bojte sa komunikácie s rovesníkmi, rozvíjajte ich komunikačné schopnosti, zbavte sa ostychu a rozpaky.

Potrebné vybavenie

Na dokončenie tohto cvičenia budete potrebovať stoličky, na ktorých sedia všetci účastníci psychologického školenia.

Popis krok za krokom

Cvičenie „Dávajte pozor“ sa vykonáva pod dohľadom učiteľa v súlade s nasledujúcimi pravidlami:

1. Deti sú rozdelené do dvojíc.
2. Členovia skupiny si sadnú oproti sebe.
3. Na príkaz učiteľa každý teenager povie svojmu partnerovi o svojich pozitívnych povahových vlastnostiach. Napríklad: „Si veľmi múdra a je zaujímavé s tebou komunikovať“, „Máš také krásne vlasy“.
4. Za každú doplnkovú frázu by druhý účastník dvojice mal nielen poďakovať svojmu partnerovi, ale mal by tiež dať kladnú odpoveď. Napríklad: „Áno, ďakujem, viem, že moje vlasy vyzerajú skvele, pretože sa starám o svoj vzhľad.“

Každý teenager hovorí so svojim partnerom o 5 až 10 komplementárnych frázach a dostáva podobný počet odpovedí. Potom si členovia dvojice vymenia úlohy.

Šťastie

Psychologické cvičenie „Šťastie“ je jedným z najúčinnejších školení, ktoré umožňuje každému teenagerovi prehodnotiť svoje životné hodnoty.

Ciele a ciele

Cieľom cvičenia „Šťastie“ je vytvoriť pozitívny prístup v tíme, zvýšiť sebaúctu a optimizmus v živote v mysliach každého člena skupiny.

Potrebné vybavenie

Na dokončenie tohto cvičenia nie je potrebný žiadny inventár. Stačí usporiadať stoličky, na ktoré si sadnú všetci členovia tímu.

Popis krok za krokom

Na školenie „Šťastie“ budete musieť dodržať nasledujúci algoritmus akcií:

1. Na príkaz učiteľa sú všetky deti rozdelené do dvojíc a sedia oproti sebe.
2. Každý člen skupiny hovorí svojmu partnerovi o tom, aké šťastie má v živote za určitých okolností, hovorí o konkrétnych situáciách.
3. Potom si deti vymenia úlohy. Už druhý tínedžer je poslucháčom príbehu o úspechu svojho rovesníka.

Po absolvovaní školenia by sa mali všetci členovia skupiny podeliť o svoje dojmy. Učiteľ položí deťom otázku: „Považujú sa za šťastných ľudí?“, „Čo je potrebné urobiť, aby sa stalo viac šťastia? “,„ Je faktor šťastia v živote dôležitý, alebo stačí racionálny prístup a tvrdohlavosť pôrod? "

Podobnosti a rozdiely

Psychologické školenie „Podobnosti a rozdiely“ vám umožňuje zdôrazniť individualitu osobnosti každého teenagera, prebudiť vnútorné „ja“.

Ciele a ciele

Hlavnou úlohou školenia „Podobnosti a rozdiely“ je objasniť teenagerovi, ako všestranná je jeho osobnosť, ako aj dôležitosť toho, byť vždy sám sebou, neprispôsobovať sa názoru davy.

Potrebné vybavenie

Na lekciu „Podobnosti a rozdiely“ je potrebné použiť malé loptičky, ktorých celkový počet by mal byť polovičný z počtu účastníkov v skupine. Tínedžeri sedia na stoličkách, ktoré sú vopred usporiadané v strede miestnosti.

Popis krok za krokom

Cvičenie „Podobnosti a rozdiely“ sa vykonáva podľa nasledujúceho postupu:

1. Na príkaz učiteľa sú deti rozdelené do dvojíc, ktoré si sadnú oproti sebe.
2. Každý člen dvojice potom svojmu partnerovi hovorí o tom, ako sú si navzájom podobní, a aké rozdiely vidí v ich postavách. Napríklad: „Sme si podobní s optimistickým životným postojom“, „Zároveň sa od teba líšim vo väčšej rozhodnosti v činoch.“
3. Potom, čo jeden z účastníkov hovorí najmenej 5 podobných fráz o podobnostiach a rozdieloch súpera, teenager odovzdá loptu svojmu partnerovi ako symbol odovzdania obušku.

Výsledkom tohto školenia je nielen zvýraznenie individuálnych osobnostných vlastností každého člena skupiny, ale aj stimulácia rozvoja kritického myslenia. Počas rozhovoru môže teenager počuť o negatívnych vlastnostiach svojej postavy, o ktorých predtým ani nevedel. To vás bude motivovať stať sa lepšími, vedome korigovať svoje správanie.

naša skupina

Psychologické školenie „Naša skupina“ sa zameriava na zhromažďovanie informácií o vnútornom postoji každého teenagera k členom skupiny, v ktorej sa nachádzajú.

Ciele a ciele

Cieľom cvičenia „Naša skupina“ je vytvoriť atmosféru vzájomného porozumenia a priateľstva a naučiť sa vyhladzovať drsné hrany v podmienkach vzájomnej antipatie.

Potrebné vybavenie

Vedenie lekcie „Naša skupina“ vyžaduje nasledujúci inventár:

• Papier Whatman pre každého člena skupiny;
• sady fixiek rôznych farieb;
• doska, na ktorú budú pripevnené výkresy;
• gombíky, škótsku pásku alebo akýkoľvek iný materiál na upevnenie papiera whatman.

Členovia skupiny sedia na stoličkách, ktoré sú umiestnené v blízkosti stolov. Počas tohto školenia musí každý teenager sedieť oddelene.

Popis krok za krokom

Psychologické cvičenie „Naša skupina“ sa vykonáva v súlade s nasledujúcim algoritmom akcií:

1. Učiteľ požiada deti, aby vzali fixky a potom nakreslili na papier Whatman skupinu, v ktorej sa práve nachádzajú.
2. V priebehu nasledujúcich 20 minút. každý tínedžer nakreslí svoju skupinu tak, ako ju vidí v súčasnosti.
3. Po uplynutí určeného časového obdobia sú všetky papiere Whatmana podpísané priezviskom dieťaťa, ktoré kresbu vytvorilo, a potom sa pripevnia na tabuľu.
4. Začína sa fáza diskusie o každom výkrese.

Pri analýze obrazov skupiny, aplikovaných na povrch papiera Whatman, učiteľ položí každému teenagerovi vedúce otázky. Napríklad: „Prečo zobrazoval túto osobu iba s takou mimikou?“, „Počas kresby sa dieťa pokúsilo resp. odkazuje na úlohu bez toho, aby prejavoval seriózny prístup? " súcit? "

Šikovný

Cvičenie Tangle je jednoduché cvičenie, ktoré vám pomôže dosiahnuť skvelé výsledky v zhromažďovanie adolescentov, naučiť ich úprimnosti a otvorenosti pri komunikácii s ostatnými ľudí.

Ciele a ciele

Úlohou vedenia psychologického školenia „Tangle“ je zoznámiť sa so všetkým členovia skupiny, budovanie tímu, ako aj zbavenie sa strachu, že vás budú počuť počet ľudí.

Potrebné vybavenie

Na dokončenie tohto cvičenia je potrebný minimálny počet položiek. Ide o stoličky pre tínedžerov, ako aj klbko nití. V letnej sezóne je možné psychologický výcvik „Clew“ vykonávať na čerstvom vzduchu, čo v skupine vytvára atmosféru pohody a relaxácie.

Popis krok za krokom

Cvičenie „Tangle“ sa vykonáva v súlade s nasledujúcim algoritmom akcií:

1. Deti sedia na stoličkách.
2. Učiteľ dáva závit lopty jednému z tínedžerov.
3. Potom musí dieťa povedať svoj životopis a potom odovzdať loptu ďalšiemu účastníkovi, pričom stále drží vlákno.
4. Prenos lopty sa vykonáva chaotickým spôsobom.
5. Každý člen skupiny hovorí o svojom živote a zároveň drží vlákno

Po dokončení cvičenia si všetky deti sadnú do kruhu a potom začnú rozmotávať niť, ktorá sa zamotala pri prenose lopty medzi členmi skupiny.

Psychologické cvičenia pre dospievajúce deti sú školenia a interaktívne hry, na ktoré sa zameriavajú rozvoj sociability, prekonávania vnútorných komplexov, zvyšovania sebaúcty, prejavu osobnosti individualita.

Triedy v tejto kategórii sa konajú v priestrannej miestnosti alebo vonku v parku. Optimálny počet účastníkov psychologického školenia zaradeného do skupiny je 10 osôb. Priemerná dĺžka hodiny je 20 až 35 minút. v závislosti od aktuálnych podmienok zadania. Všetky cvičenia sú vykonávané pod vedením učiteľa alebo detského psychológa.

Videá so psychickými hrami

Psychologická tréningová hra „Moje hranice“: