Katarakta je zakalenie šošovky, ktorá sa nachádza vo vnútri oka, a je to šošovka, ktorá cez ňu prechádza svetelné lúče. Prirodzene by mala byť transparentná a elastická, ale bohužiaľ s vekom začína byť zakalená. Nepriehľadnosti môžu postihnúť časť šošovky alebo aj celú jej hrúbku, postupne sa môže zvyšovať aj intenzita zákalov, alebo sa to stane v najkratšom možnom čase. Pri katarakte sa zraková ostrosť znižuje, pred očami je pocit „hmly“, zorné pole a kontrast okolitých predmetov sú zúžené.
V posledných rokoch sa katarakta „omladila“, ak skôr ľudia oslovili oftalmológov s vyššie uvedenými sťažnosťami staroba - viac ako 60 rokov, dnes, po 40 rokoch, mnohí oslavujú vzhľad „rúška“ a „hmly“ predtým oči. Veľkú úlohu nepochybne zohral technologický pokrok, žiarenie z monitorov, zlá ekológia, magnetické, ionizujúce žiarenie a tiež agresívne slnečné svetlo. Súbežne s tým sa zmenila strava moderného človeka a zmenili sa aj samotné potravinové výrobky. Je ťažké nájsť na pultoch skutočne zdravú zeleninu a ovocie obohatené o vitamíny.
K zakaleniu šošovky dochádza v dôsledku podvýživy a zníženia intenzity metabolických procesov, a to v oku aj v tele ako celku. Degeneratívne procesy v šošovkách môžu nastať na pozadí nedostatku živín, a to antioxidanty, ktoré chránia oko pred škodlivými účinkami slnečného žiarenia a inými negatívnymi faktory. Hlavnými zložkami antioxidačného systému v oku sú prírodné karotenoidy - luteín a zeaxantín. Veľká koncentrácia týchto látok je zaznamenaná v tkanivách vystavených masívnemu slnečnému žiareniu, ktoré im umožňuje chrániť ich pred škodlivými účinkami modrej časti spektra viditeľného svetla. Faktom je, že tieto karotenoidy zabraňujú peroxidácii lipidov a tvorbe voľných radikálov, ktoré priamo poškodzujú tkanivá oka. Je potrebné neustále udržiavať vysokú koncentráciu týchto látok v šošovke a sietnici, ale problém spočíva v tom, že vstupujú do ľudského tela iba s jedlom a nie sú schopné ich syntetizovať sám za seba.
V tomto ohľade, aby sa zabránilo zakaleniu šošovky, oftalmológovia odporúčajú ľudí vo veku po 40 rokoch vezmite vysokokvalitné komplexy vitamínov obsahujúce živiny potrebné pre oči látky. Hlavnými zložkami takýchto komplexov by mali byť luteín a zeaxantín a je dôležité pozorovať optimálnu kombináciu týchto látok v prípravku. Okrem hlavných karotenoidov môžu byť v zmesi zahrnuté aj ďalšie antioxidanty užitočné pre oči: selén, zinok, vitamíny C a E, ktoré zlepšujú prácu luteínu a zeaxantínu a zlepšujú metabolické procesy v objektív.
Klinicky testovaný výrobok európskej výroby „Ocuwaite Lutein Forte“ má optimálne a vyvážené zloženie. Nie je prekvapujúce, že je to liek číslo 1 na odporúčanie ruských oftalmológov. Liek má priaznivý účinok na sietnicu, zabraňuje rozvoju a progresii vekom podmienenej degenerácie makuly, aktívne sa používa pri myopických ochoreniach a diabetickej angiopatii.
Nečakajte, kým sa videnie začne znižovať, používajte preventívne vitamínové komplexy, jedzte správne, choďte športovať, dýchajte čerstvý vzduch a zachová to nielen zdravie a mladosť očí, ale aj celého tela všeobecne.
Natalia Namzhiltsyrenova, oftalmologička, sieť polikliník rodinného lekára.
