1 patológie

Zápcha sa nazýva tvorba signifikantné akumulácie v čreve výkalov pri vylučovaní nemožnosti ich prirodzene. Zápcha je zvyčajne sprevádzaná zvýšenou plynu - nadúvanie.

jednorazového zápchy spôsobenej napríklad po výdatnej hostine, po dlhej abstinencii od jedla alebo pitia doteraz neznáme výrobky a jedla, je možné eliminovať samostatné reguláciu príjmu potravy a vody. Môžete si vziať pilulku na zápchu. Avšak, ak zápcha trvá dlhú dobu, to znamená, že tam je nejaký dôvod, prečo musia byť identifikované a odstránené.

hlavným príznakom chronickej zápchy je považovaná za porušenie pohybu čriev, v ktorom evakuácia stolice dochádza aspoň 2 krát týždenne. Súčasne sú tu: nadúvanie

• ;
• bolesť v dolnej časti brucha;
• zvýšilo napätie pri exkrécii stolice;
• nekompletný pohyb čriev;Bolesť
insta story viewer
• v oblasti konečníka a análneho otvoru;
• príliš husté kŕčové výkaly, pravdepodobne krvou.

Toto sú veľmi nebezpečné príznaky, ktoré vyžadujú okamžitú lekársku pomoc.

2 Čo by sa malo zaobchádzať

odporúča, aby sa zbavili zápcha drog sa líši hlavne tým, povahe a rozsahu dopadu na neoporozhnenny čreva. Na základe týchto parametrov sú rozdelené na: osmotické prípravky

• ;Prebiotiká
• ;
• dráždivé lieky na zápchu;Plnivá
• .

Nezávislý výber liekov na zápchu u dospelých by ste mali najprv preskúmať pokyny. Silne pôsobiace lieky proti zápche s veľkým súborom kontraindikácií a vedľajších účinkov je lepšie nepoužívať bez vymenovania lekára.

Nejúčinnejším prostriedkom na liečbu zápchy je prebiotika. S ich pomocou môžete obnoviť užitočnú mikroflóru v črevách, peristaltiku a ďalšie funkcie.

Dobré recenzie dostať tieto lieky na zápchu u dospelých, ktorí majú dráždivý účinok. Môžu to byť kvapky, tablety, sirupy, sviečky. Majú stimulačný účinok na peristaltiku hrubého čreva. Môžete spôsobiť stolici po 8 až 10 hodinách po požití.Preto je lepšie používať takéto lieky proti zápche v noci. Keďže tieto lieky majú veľa kontraindikácií, je lepšie konzultovať s odborníkmi. Dlhodobé užívanie takýchto liekov je neprijateľné.

nie sú veľmi silné, ale sú prakticky bezpečné na liečbu zápchy. Skladajú sa zo sacharidov a iných zložiek určitých potravín. Ich pomalé pôsobenie je stimulované trvalým terapeutickým účinkom.

Rýchle riešenie zápchy je osmotické, t.j. soľné prípravky. S ich pomocou môžete rýchlo čistiť črevá bez poškodenia zdravia. Tieto lieky sú takmer bez návyku, takže je možné ich užívať do 3 mesiacov. Ale konajú iba symptomaticky. Hlavnou kontraindikáciou pre túto skupinu liekov je chronická zápcha na pozadí rôznych gastrointestinálnych patológií.

Ďalším typom liekov sú lieky na zápchu u dospelých, ktoré sa nazývajú "črevné plnidlá".Základom týchto liekov sú organické látky aj syntetické činidlá, najmä modifikované polysacharidy. Vzhľadom k tomu, že plnivá nie sú absorbované a takmer nie sú trávené, keď sa odoberajú, dochádza k zvýšeniu výskytu výkalov v čreve. To zasa stimuluje defekáciu. Užívanie týchto liekov na zápchu u dospelých a detí by sa malo robiť s opatrnosťou, pretože môžu spôsobiť niektoré vedľajšie účinky, najmä pri chronickej zápche.

Mnohí pacienti s chronickou zápchou preferujú tabletované, granulované, extrahované a iné kombinované rastlinné prípravky. Pre ich výrobu sa používajú listy, semená, ovocie, korene atď., Rôznych zástupcov flóry. Tieto rovnaké rastliny sa aktívne používajú v ľudovej medicíne na varenie vývarov a infúzií.

Užívajte pilulku zo zápchy striktne podľa pokynov a pokynov lekára. Dlhodobý príjem akéhokoľvek lieku zo zápchy u dospelých je neprijateľný.Koniec koncov, všetky preháňadlá sú návykové a nakoniec strácajú svoju účinnosť na tele.

3 Tradičná medicína

alternatívne prostriedky pre zápcha sú veľmi populárne vďaka minimálnymi vedľajšími účinkami a kontraindikácie, jednoduchú prípravu, dostupnosti a spoľahlivosti. Všeobecne platí, že tradičná medicína odporúča zbaviť zápchy s pomocou niektorých potravinárskych výrobkov a liečivých rastlín.

lieky na zápchu, domáce varené, pracujú hladko a účinne. Mali by však byť použité všetky rovnaké po porade s lekárom-gastroenterológ.

majú dobré laxatívne produkty, ako sú:

• medu;
• sušené ovocie;
• prírodná káva;
• citrónová šťava;
• chlieb s otrubami;
• dusené obilnín vody( s výnimkou krupice a ryže);Kyslá kapusta
• .

z liečivých rastlín pripraviť infúzií odvary, tinktúry. Najčastejšie používané rastliny, ako je:

• harmanček;
• plantain;
• rakytník;
• aloe;
• sladkého drievka.

odvar z harmančeka sa používajú na pitie a očista čriev pomocou klystír. Varenie treba vývar takto:

• suché harmanček zalejeme vriacej vody( 1 polievková lyžica 0,2 l. .);
• priniesť do varu;
• varí pri nízkej teplote po dobu 15 minút;
• trvať ďalších 45 min;Kmeň
• ;
• pridať vriacu vodu do pôvodného objemu.

Vezmite 3-4 krát denne pred jedlom.

K tomu, aby čistiace klystír, budete musieť uvariť vývar po dobu 2 hodín pred zákrokom.bujón pripravený( 0,2 litra) sa pridá do horúcej vody( 2 I).Uvedenie takého klystír je nutná po dobu 2-3 dní, ráno a večer. Deti

zápcha želatínová bujón pripravený z ľanového semienka( 1 hodiny. L.), naleje vriacej vody a varí na miernom ohni po dobu štvrť hodiny za stáleho miešania, kým nevznikne homogénna hmota. Dajte dieťaťu na 0,5 lyžičky.produkt získaný zmiešaním s teplým mliekom, vriacej vody alebo odvar z sušeného ovocia, varené bez cukru.

najlepší liek pre ženy počas tehotenstva, pomáha čisté črevá - je ovsené vločky vývar. Aby to bolo nutné pridávať vodu, suché ovos( 300 g) v malom smaltované vane k vode ľahko pokryté ovos. Variť vrela za stáleho miešania na 10 minút. Kmeň a pretiahnuť tenká.Pite 0,1 litra 3 krát denne.

4 Špeciálna strava

Aby ste sa zbavili zápchy a zabránili jej opakovaniu, musíte starostlivo sledovať dennú diétu.

Najlepšie je dodržiavať individuálnu diétu, ktorú urobí dietetik.

Avšak existuje niekoľko odporúčaní, dodržiavanie ktorých bude užitočné pre všetkých, ktorí trpia predčasným vyprázdňovaním čriev.

Jedná sa predovšetkým o zeleninové šaláty, pripravené bez soli a korenín a korenené so slnečnicovým alebo olivovým olejom. Zelenina sa môže použiť s výnimkou okrúhlice a reďkovky. Napríklad šalát z čerstvej mrkvy, repy a kapusty. Ak chcete ochutnať v šaláte, môžete pridať niekoľko kvapiek citrónovej šťavy.

Na raňajky je vhodné jesť časť šalátu so strúhanou mrkvou a jablkami, varené bez cukru. Môžete pridať sušené slivky, ktoré boli vopred naplnené vriacou vodou.

Prvé jedlá sú najlepšie varené na vývarov z nízkotučného mäsa alebo rýb. Veľmi užitočné zeleninové polievky.

Mäso s nízkym obsahom tuku alebo ryby pre hlavné potraviny by sa malo pečať alebo variť vo veľkých množstvách. Uzené mäso a konzervované jedlá je lepšie vôbec nejednúť.Na obloha používať hrubo zrna, bez použitia fazule, manga, ryže a akejkoľvek cestoviny.

Je lepšie nedávať mlieko v čistej forme. Môžete to pridať len trochu k ostatným jedlám. Výrobky z kyslého mlieka sa môžu spotrebovať bez obmedzenia.

musieť variť vajcia miešaná alebo "vrece", ale nie varený, a jesť viac ako 2 jednotky denne. Dezert je najvhodnejší pre čerstvé ovocie a bobule, džem, džem, med. Sušené ovocie by mali byť napustené vodou alebo mliekom.

5 základné pravidlá tendenciu

ochorení, Ak má človek tendenciu porušiť evakuáciu stolice - zápchu, je nutné dodržiavať nasledujúce pravidlá:

• správne jesť tak, aby zahŕňal v strave čerstvého ovocia a zeleniny;
• k jedlu v určitej dobe;
• sa vyhýba prejedaniu, najmä po dlhodobom pôstu;
• odmietnuť alebo minimalizovať používanie produktov, ktoré vyvolávajú zápchu;
• počas dňa piť najmenej 1-2 litre kvapaliny;
• piť denne ráno od 200 do 400 ml vriacej alebo nesýtené minerálne vody pol hodiny pred prvým jedlom;
• v noci nápoj 200 ml čerstvého jogurtu alebo sušeného mlieka;
• sa pohybuje viac.

Good tiež pomáha vykonať nasledujúce cviky:

• rýchle zatiahnutie a uvoľnenie brucha v stoji na prisognutyh nohách;
• stláčanie a oddeľovanie svalov konečníka až 50-krát denne;
• otáčanie kmeňa v bedrovej oblasti, držanie za ruky na bokoch;
• kruhový pohyb nohy ohnuté v "ľahu" polohe, simulujúce šliapania( "kolo");
• každodenný pat na zadku a samo-masáž brucha.

Podľa týchto pravidiel sa môžete zbaviť zápchy a normálneho fungovania čreva.