Všeobecná zdravotná a terapeutická masáž pre artritídu: techniky a vlastnosti

Artritída je zápalový proces, ktorý má vplyv na kĺby definovanú skupinu. Vo všeobecnom priebehu liečby artritídy - dôležitú súčasť masáže, ktorá umožňuje, aby sa dosiahlo pozitívnu dynamiku tejto choroby, vyrovnať sa záchvaty bolesti a stuhnutosti v pohybe, opuch v kĺbe. O

schválené metódy a správnu techniku ​​masáže pre artritídy a bude ďalej konať.

Účel a masážne výhod

Whendiagnostike artritídy remisie počas lekári dovolené praktizovať masáže, ktoré majú účel:

• eliminačný záchvaty bolesti a stuhnutosťpostihnutého kĺbu;
• obnovenie normálneho prietoku krvi a lymfy v postihnutých oblastiach;
• prevencia atrofie svalových vlákien.

Ako poznamenal lekári, než kedykoľvek predtým budú priradené k priebehu masáže, tým lepšie pre pacienta, pretože liečba sama o sebe bude účinnejší a efektívnejší.Keď

rehabilitačné masáže ihrisko je minimálne 5 relácií, ak dôjde k artritída vo svojej chronickej podobe, najmenej 15, dĺžka každého z masírovať postihnutých kĺbov po dobu najmenej 15-20 minút.

masážne kurz pomáha:

• zabrániť atrofickej procesy vo svale, ktoré poskytujú prívod kyslíka do svalových vlákien;
• pomáha zmierniť alebo úplne zmierniť útok bolesti;
• stimuluje prirodzenú odstránenie výpotku - biologické tekutiny, ktoré sa nahromadili v dutine postihnutého kĺbu;
• pomáha bojovať so stagnujúcimi procesmi a soľnými nánosmi;
• zlepšuje krvný obeh, normalizáciu ju, a umožňuje urýchliť celý metabolický proces masírovaná, exponovanej oblasti;
• obnovuje a zlepšuje zhoršenú mobilitu spoja.

Odrody a antiartritické

masážne techniky v liečbe artritídy maséra možno použiť aj segmentového a pohľadu masážne terapie. Keď segment masáž terapeut vyjde určitý segment pacientovho tela - lakeť, predkolenia, stehna alebo ramenného kĺbu.

Akupresúrny spočíva v jeho vplyv na fyziologické procesy - v tomto prípade je terapeut pracujúci na špecifických miestach na tele aktívny.Že to, čo je vplyv na nervový systém a krvný obeh, zlepšuje činnosť vnútorných žliaz, čo eliminuje bolesti a svalové kŕče.

Okrem toho, v závislosti na tom, čo časť tela zapojeného do masáže, to je konvenčne rozdelený do týchto typov:

1. Čiastočné alebo miestne pohľad masáže - v tomto prípade odbornej masáže malej veľkosti pozemkov. Najčastejšie ide o chrbát a ramená, ramenné kĺby.
2. Celkový pohľad masáže - v tomto prípade znalec vypracoval celé telo, celý jeho povrch. Tento typ masáže možno vykonávať každý deň, alebo na inom plánu vypracovaného ošetrujúcim lekárom.

Než začnete reláciu masáže - ošetrujúci lekár musí sledovať formu artritídy, jeho umiestnenie a stupňa poškodenia, závažnosť ochorenia. Používajú sa nasledujúce techniky a techniky:

1. Ak je spoj úplne alebo čiastočne znehybnený - masér využíva masážnych techník, ako je napríklad hladenie a trenie, vibrácií .Každá z techník odporúča opakovať najmenej 15-20 krát, potom pokračuje k tréningu postihnutého kĺbu v okolí jeho oblasti. Mobility
2. chorá artritídou kĺbu možno výrazne zlepšiť a úložné prostriedky, ako je miesenie opierku hranu alebo končekmi prstov ruky. Ohrev svalových vlákien sa môže zahriať jednoduchým pretrepaním končatiny a po tom by ste mali ísť na masáž.Keď
3. bod masážny účinok na aktívnych miestach je prijateľný ako z hľadiska masážne miestnosti a domov - v podobe masáží zahŕňajúce prevažne končekmi prstov. Trvanie každej expozície. - 10 až 15 sekúnd, čo môže účinne odstrániť bolesti a zlepšenie metabolických procesov v postihnutého kĺbu, obnovenie jeho pohyblivosť.

Masážny postihnutých kĺbov všetko krok za krokom

Pri diagnostike artritídy masáž začína s priamym dopadom na ruky, zadná časť ceste - každý dostane masáž terapeut vykonáva v smerom nahor, ide zo špičky každého prsta na zápästí.

Na začiatku vplyvu všetkých masážnych techník vykonaných u medziproduktov kosti a kĺby - to môže byť hladenie a trenie, lineárne alebo kruhová.V tejto časti tela masér robí masáž chrániče palcom alebo všetkých prstov trením hranou ruky, alebo je v súčasnej dobe improvizovaná rezanie.

Keď artritída prstov - špecialista vykonáva improvizované ťahy, potom každý kĺb masážne rovno alebo cik-cak pohyby, cyklistické vankúšiky prstov alebo dlaní samého začiatku. Na konci je ruka niekoľkokrát pretrepaná.

Pri diagnostike hip artritída - špecialista na začiatku masírovať dolnú časť chrbta a zadku, potom prejsť na oblasti kĺbov a bedier.

v bedrovej a krížovej chrbtice masáže sa vykonáva pomocou takých činnostiach ako hladenie a hnetenie s vankúšom palcom a zadnou všetkých ostatných 4 prsty.

V prípade, že pacient znáša zasadnutí sám, je možné zaviesť také metódy, ako trenie a stláčanie, mravčenie. S postupným prechodom do oblasti zadku majú spôsoby masážnych techník, ako je hladenie a stláčanie, miesenie a nechá - kruhová a cikcak, lineárne polstrované kĺby a ruky.

Ak má vplyv na bedrový kĺb, to môže byť používané po celom takýchto metód a techník, ako je opatrný, plytké na sile a intenzite z hladenie, trenie - v tomto ohľade využitím celej dlane a vankúšiky, rovnako ako zadnú stranu prsta.

s artritídou kolenného kĺbu - na začiatku masér vyvíja paravertebrálne vplyv pomocou hladenie a trenie, pohybujúce sa od zhora nadol, z oblasti predkolenia, ukončenie relácie úhľadné triasť nohy.

V prípade poškodenia kĺbov nohy špecialista prax používania hlboké ťahy príjem pohybom západku v smere z dolných končatín prstov a hore - k členku, a tretí samotného holennej kosti.

Masáž chodidiel sa vykonáva nielen podložkami prstov, ale aj celým povrchom dlaní.

Všeobecné rady a odporúčania

Pri vykonávaní masáže stojí za to dodržiavať určité pravidlá a tipy. Na samom začiatku stojí za zváženie, že všetky pohyby by nemali spôsobovať bolesť a nepohodlie, či už ide o samo-masáž alebo odborné vedenie.

optimálny pohyb má hladký, ale pomerne energický neustále a rytmicky vykonaná - po nich v masírovanej oblasti povrchu tela musí byť väčšia bolesť, pocit tepla, relaxácie, jednoduchosť pohybu.

Pri diagnostikovanie problémov s pohybového aparátu, všetky manipulácie spustenie smerom nadol, zachytávať priestor nad postihnutú oblasť tela.

Pri zhoršení patológie masáži sa neuskutoční, rovnako ako v diagnostike zápalových procesov, ktoré sa vyskytujú v tele, pri krvácaní, pokiaľ s diagnózou otvorené rany a tvorbu hnisu, a tak ďalej.

Každá masáž sa vykonáva výlučne čistými, predpranými a teplými rukami. V procese masáže môžete použiť špeciálne krémy a gély, ktoré zvyšujú pôsobenie masážnych pohybov.

Kontraindikácie a obmedzenia Cez terapeutické výhody liečebné masáže ako spôsob liečby artritídy, a to môže poškodiť plod v tele a postihnutých kĺbov.

K základným kontraindikáciám lekári nesú:

• akútny zápalový proces, ktorý prebieha v organizme v okamihu masáží;
• , ak sa celková pohoda pacienta výrazne zhoršila;
• dochádza k narušeniu schopnosti koagulovať krv, zvýšiť telesnú teplotu, diagnostikovať horúčku neznámej povahy a teológiu;
• dochádza k exacerbácii chronickej choroby, ktorá je sprevádzaná záchvatmi nauzey a vracania;
• nie je potrebné vykonávať masáž po nadmernej fyzickej námahe, emočnej nadmernej záťaži;
• , ak má pacient výrazný syndróm bolesti;Koža
• je postihnutá - otvorené rany, purulentné erupcie, ulceratívne lézie dermis.

Absolútne kontraindikácie zahŕňajú problémy s pečeňou a obličkami, sú v kroku dekompenzácia, prítomnosť pohlavne prenosných chorôb u pacienta, v prípade akútneho infarktu myokardu tvaru.

Neukladajte masáž v prípade duševnej poruchy alebo s problémami s centrálnym nervovým systémom.

Pokiaľ ide o lokálny typ masážnej relácie, neodporúča sa u pacientov s urolitiázou a inguinálnou herniou počas menštruačného cyklu u žien.

Technika samovasiavania s artritídou

Masážna schôdzka na diagnostiku artritídy sa môže robiť nezávisle. V tomto prípade sú hlavné výhody self-masáže majú nasledujúce body:

• držať ju na akýkoľvek vhodný pre držanie tela pacienta - či už je to v ľahu na podlahe, alebo sedí na stoličke, a ak budete postupovať podľa pokynov v kúpeli sa tým zvýši len účinnosť masážne terapie zasadnutí;
• relácia doma môže byť vykonaná vo vhodnom čase pre pacienta, v kombinácii s fyzioterapiou.

Nevýhody samo-masážnych relácií sú:

• , nepomáha úplne uvoľniť svaly;
• v niektorých častiach tela na masáž nie je možné z dôvodu nedostupnosti - chrbát, rameno;
• , pri absencii dostatočnej praxe a vedomostí, môže viac poškodiť samo o sebe, ako ťažiť.

Ako vykonávať vlastné masážne relácie

Ak to všetko správne - nezávisle vykonávaná masáž neprinesie nepohodlie a bolesť zraniť dermis, takže modriny na tele alebo modriny. V mieste masáže pacient pocíti len teplo.

Keď sa vykonáva masáž, je potrebné začať spracúvať časť tela, ktorá je umiestnená nad kĺbom postihnutým ochorením, zachytávajúc priľahlé časti tela.

Problematika časovom horizonte masáže - ak masíruje kefou, čas by mala trvať 3 až 5 minút, masírovanie väčšej časti tela - cca 25-30 minút.

V procese self-masáž doma je dôležité vziať do pohodlnej pozícii, zatiaľ čo v priebehu vykonávania masážnych techník je potrebné brať do úvahy smer prúdenia lymfy, pohybujúce sa v smere z okolitých uzlov. Zároveň je prísne zakázané ich masírovať.Nezávislý

Vzhľadom na výhody masáže pre úplný priebeh liečby artritídou môžeme hovoriť o jej povinnom zaradení do zoznamu nielen liečebnej zložky časti, ale aj ako účinnej a účinnej fáze rehabilitácie. S kompetentným správaním prinesie významné zdravotné výhody, obnoví kĺby a vráti pacienta na celý život.