Kompulzívne prejedanie - stojí za to stres a ako sa vysporiadať s prejedaním?

Kompulzívne prejedanie sa vyznačuje poruchami príjmu potravy. Psychogénny stav sa vyskytuje na pozadí stresovej situácie a prejavuje sa v používaní veľkého množstva potravín bez toho, aby sa sledovali jeho činnosti.

Po záchvatu žalúdka pacient cíti hanbu a vinu, čo vedie k depresii. Nezávisle zastaviť výskyt epizód zmučenia ľudí zvyčajne nemôže, potrebujú pomoc psychiatra a výživu.

Všeobecná charakteristika záchvatové poruchy príjmu potravy slúži ochrannú reakciu organizmu k vzniku stresovej situácie. Emocionálne ohniská môžu mať viacnásobné alebo jediné prejavy. V prvom prípade vzniká problém, pretože konštantné zosmiešňovanie, výsmech spoločnosti, v druhom prípade, stres spojený s rozvodu, prepustenie alebo strata blízkej osoby.

Neschopnosť vyjadriť svoje emócie, strach z odmietnutia ľuďmi, vedie k nahradeniu nedostupných vecí viacerými jedlami. Problémy s hypotalamom môžu zvýšiť pocit hladu, ktorý ďalej stimuluje vývoj ochorenia.

dôvody, faktory a rizikové skupiny

prijatý vyčleniť tri typy faktorov, ktoré prispievajú k prejedanie poruchy:

1. Biological .Hlavným kritériom je dedičnosť.
2. Psychologické súvisí s neschopnosťou človeka vyrovnať sa s emocionálnymi zmenami.
3. Sociálne aspekty .Pod tlakom spoločnosti v modernom svete je položený zvláštny obraz ideálnosti. Na plných ľudí z nekonzistencie parametrov existujú komplexy a odpor voči vlastnej osobnosti.

Riziko skupiny patria mládež, obézni ľudia a osoby s duševnými poruchami:

1. v detstve a dospievaní je tvorba osobnosti, charakteru a duševnú stabilitu. Ak dieťa vyrastá v nefunkčnej rodine alebo sa mu venuje malá pozornosť, zvyk uchopiť urážku sa objavuje už v ranom veku. Súčasne môžu teenageri zložité počas puberty kvôli prítomnosti akné, malého hrudníka a širokého pása. Pokúšať sa rozveseliť podvedome vniesol zvyk na potlačenie stresu týmto spôsobom. Hormonálna reorganizácia tela môže otupiť pocit proporcionality, takže sýtosť v správnom čase nie je cítiť.
2. Úplne ľudia tiež môžu trpieť detstvom, keď ich kolegovia zosmiešnili nedokonalú postavu zo školskej lavici. Niekedy v obezite spočíva chyba rodičov, ak za odmenu dávajú dieťa sladkosti, pričom potraviny stimulujú na dosiahnutie cieľa.
3. Psychologické príčiny sa môžu stať aj provokačným faktorom pri kompulzívnom prejedaní, pretože majú depresívny postoj. Takíto ľudia sú v živote zúfalí, sú uzavretí, neuznaní a osamelí.Je pre nich ťažké kritizovať a otvárať iným pocit strachu a nebezpečenstvo zradenia neumožňuje.

Genetický aspekt

Heredity hrá dôležitú úlohu v závislosti od stravovania. Vedci identifikovali tri gény, ktoré spôsobujú tendenciu prejedať:

• GAD2 , ktorý stimuluje chuť do jedla;
• Taq1A1 znižuje hladinu dopamínu, hormónu, ktorý je zodpovedný za získanie potešenia a nasýtenia;
• FTO , - menej ako jeho koncentrácia v tele, tým väčšie množstvo hormónu zvyšujúceho pocit hladu, s sýtosti zachránil krátku dobu, a muž opäť hlad.

Predvoľba prejedania sa môže zmeniť genetickú informáciu a odovzdať dedičstvu dedičstvu. Je to preto, lebo obezita a lstivosť znižuje tvorbu makrofágov, ktoré sú zodpovedné za ochranné funkcie tela.

Pohľad dovnútra a von z

Prejedanie sa, ako psychologický problém, vzniká spontánne a so stratou kontroly nad situáciou. Najčastejšie to nie je spojené s pocitom hladu. Po jedení človek cíti vinný za to, čo sa stalo, má depresiu. Existuje celý rad značiek v prítomnosti aspoň 3 z nich sú diagnostikované s nutkavé prejedanie:

• človek veľmi rýchlo zje;
• spotrebuje značné množstvo potravín bez pocitu nasýtenia;Príjem potravy
• nie je spojený s pocitom hladu;
• uprednostňuje jesť sama, aby sa nestrachovala za ostatných;
• po tom, čo človek cíti vinný, je v depresívnom stave.

Takéto žravosť sa vyskytuje s určitou periodicitou, ale aspoň raz za týždeň po dobu 3 mesiacov. Epizóda zahŕňa potraviny po určitú dobu spotreby času v takom množstve, že by nebol schopný jesť zdravú osobu v rovnakom časovom období a sú v rovnakej situácii.

Diagnostické kritériá

Diagnostika sa vykoná po dôkladnej analýze informácií od pacienta. Profesionálne pacient sebeckosť aké pocity vznikajú počas a po útoku, existencia kontroly nad ich činnosťou pri jedle, trvania porušenia, frekvencia a množstvo potravín jedol, nech prejedanie kvôli prítomnosti stresových okamihov.

Pretože patológia môže byť charakterom inej choroby, nevyhnutne sa musí vykonať diferenciálna diagnostika choroby. Odstránenie bulímie umožňuje prítomnosť pocitu viny po prejedaní.S bulímíou spôsobuje osoba vracanie alebo nadmerné jedlo pomocou laxatív. Obezita naopak nespôsobuje depresiu po jedle. Zlá nálada a duševné poruchy sú v tomto prípade spojené iba s prítomnosťou extra libier.

Čo môžem urobiť?Terapia

by mala zahŕňať integrovaný prístup k riešeniu problému. Musíte bojovať s psychologickými a fyziologickými faktormi. Na začiatku je dôležité naučiť sa ovládať správanie a akcie. To môže pomôcť psychiatrom a psychoterapeutovi.

Ak nemôžete navštíviť lekára, môžete sa pokúsiť vyriešiť problém na vlastnú päsť, takže ľudia s diagnózou nutkavé prejedanie je nutné vykonať určité pravidlá:

• by sa mali naučiť, aby sa rozptyľovať od potravín, pretože to pomôže žiadnu záľubu;Príjem potravy
• v pridelených hodinách;
• jesť najmenej 5-6 krát denne v malých porciách;
• upravuje stravu a nahrádza vysokokalorické potraviny pre ovocie, kyslé mliečne výrobky, zeleninu;
• miesto cukru, môžete použiť prirodzenú náhradu založenú na stevia;
• na výpočet kalórií pomôže vyrovnať sa s nadváhou;
• ísť do športu;
• na uvedenie potreby liečby.

Ak sa nedokážete vyrovnávať s nutkavým prejedaním, kontaktovanie špecialistu sa stáva integrálnou súčasťou liečby. Psychoterapeutická časť zahŕňa implementáciu metód psychologickej korekcie.

Použitie kognitívno-behaviorálnej model lekár pomáha pacientovi tvoriť správne stravovacie návyky a učí správne boj s obezitou. Na recepcii sa môžete naučiť, ako sa naučiť ovládať sami seba počas inej poruchy príjmu potravy.

Jednotlivé triedy sa môžu striedať s skupinovými stretnutiami, kde môže osoba získať podporu od ľudí s podobnými problémami.

Ak existujú problémy v rodine alebo v práci, vybrané aspekty sú vypracované.Liečba pomáha človeku zbaviť sa depresívnych situácií, naučiť sa vnímať veci bez agresie a emocionálnej negatívy. Schopnosť ovládať svoje emócie znižuje počet útokov.

Liečba zahŕňa užívanie liekov, ktoré ovplyvňujú mentálny stav pacienta. Možno použiť antidepresíva a liekov proti obezite, ale použitie posledne je kontroverzný, pretože po zrušení peňazí späť hodená váhu. Hlavná liečba je zameraná na odstránenie následkov nadmerného stravovania.

Pomoc nutritionistu je naučiť pacienta správnu výživu a kontrolu dennej stravy.

Dôsledky a preventívne opatrenia proti opakovaniu

komplikácie prejedanie poruchy zahŕňajú poruchy vo vnútorných orgánoch. Vzhľadom k výpadku prevádzky v dôsledku nekontrolovaného príjmu potravy tráviaci systém nie je schopný vyrovnať sa s ich funkciou. V dôsledku toho sa absorpcia vitamínov a mikroelementov zhoršuje. Keď

podvýživa tkanivá sú vyčerpané, tam beriberi, anémia. Stav pacienta zhoršuje stav vlasov, nechtov, zubov a kože. Zvyšuje riziko vzniku gastrointestinálne, kardiovaskulárnych patológií, poruchy pohybového systému, endokrinné poruchy.

Je možné pozorovať rýchly nárast hmotnosti a obezitu. Hormonálne poruchy sú často pozorované, čo vedie k vzniku ochorení urogenitálneho systému.

Aby sa zabránilo progresii ochorenia alebo prevenciu recidívy po vzťahuje úprava, je potrebné dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:

• tam musí byť 5-6 krát denne, porcie by mali byť malé, takže po jedle došlo k miernemu pocit hladu;
• by mal byť obmedzený a je lepšie vylúčiť, sladké, slané, korenené, mastné jedlá;
• by mal byť v súlade s pitným režimom, ale je lepšie nepoužívať čaj a nápoje, ale vyčistenú vodu;
• každé ráno by malo začať s výkonom bežných gymnastických cvičení;
• nedostanú zavesil na príjmu potravy denne je nutné použiť obmedzené množstvo kalórií, ktoré sú nevyhnutné pre fungovanie tela, pomáha kontrolovať situáciu osobného denníka.

Kompulzívne prejedanie sa týka závažných porúch príjmu potravy. Keď máte tento problém, nemali by ste sa zatvárať a cítiť nenávisť k sebe a svojmu telu. Aby ste sa zbavili tejto choroby, musíte prejsť lekárskou a psychologickou korekciou, ktorá pomôže vrátiť sa k normálnemu životu.