1 príčiny a príznaky

Report mikroflóra bilancie vedie k iným chorobám a znižuje ochranné vlastnosti organizmu. Prospešné baktérie - laktobacily, bifidobaktérie, atď. - Ak chcete pomôcť telu tráviť potravu, chrániť ho pred alergénmi, udržať úroveň imunity, čo znižuje riziko vzniku rakoviny. Keď dysbacteriosis a zníženie mikroflóry nevyhnutné vôle môžu "uniknúť" nebezpečné mikroorganizmy, ako sú streptokoky, stafylokoky, Candida huby, atď Príčiny dysbakterióze

dospelých:

• pokles odolnosti proti infekčným chorobám.
• používanie antibiotík;
• gastrointestinálneho traktu( gastritída, pankreatitída, atď.),
• akútne črevné infekcie v prípadoch otráv alebo infekčné choroby;
• častý stres a chronický únavový syndróm;
• časté cestovania a cestovať so zmenou stravy;
• diéta a iné metódy chudnutia;
• podvýživa, zneužívanie potraviny škodlivé;
• chirurgia.

žalúdka črevnej disbióze u dospelých sú časté nadúvanie, zápcha alebo naopak hnačka. Vzhľadom na vysoký počet patogénne mikroflóry dysbakterióze nevoľnosť a častá zápach z úst, ktorý nemôže vyrovnať s akýmkoľvek pasty alebo žuvačky.

Keď dysbacteriosis u detí, najmä dojčiat, tam nadúvanie, časté porušovanie kreslá a kŕče - zvýšená plynatosť.

dysbacteriosis nemôžu byť ponechané bez liečby, je veľmi dôležité, je diéta pre črevnú disbióze. Pokiaľ nie je žiadny patologický stav sa môže vyvinúť, zatiaľ čo tam je porucha absorpcie niektorých vitamínov, výrazné zníženie imunity, vyčerpanie a anémia. V neskorších fázach môže dôjsť k kolitída - zápal čriev.

Ak máte podozrenie dysbacteriosis musí byť vyšetrený gastroenterológ, prejsť fekálne bakteriálnu flóru a podstúpiť diagnostické postupy: kolonoskopiu, gastroskopii a iriografie.

2

Správna výživa v priebehu liečby disbióze je nutné dodržať niekoľko pravidiel, ktoré vám pomôžu rýchlo vyrovnať sa s rastom patogénne mikroflóry a obnovujú bakteriálnu rovnováhu:

1. Power dysbacteriosis by mala byť konštantná, aspoň trikrát denne, a má byť vykonaný v jednom a tom istom čase.
2. Potraviny musia byť vyvážené.V žiadnom prípade nemôžete zo stravy vylúčiť priame zdroje ľahko stráviteľných bielkovín, sacharidov a tukov. Diéta
3. čriev dysbacteriosis musí byť starostlivo vyvážené a zahŕňajú potraviny a jedlá s vysokým obsahom vlákniny.
4. Mliečne výrobky pomáhajú vyliečiť dysbakteriózu, a preto musí obsahovať výživu s dysbakteriózou.
5. Keď dysbacteriosis je často potravinová alergia, takže je potrebné dávať pozor na potravinových alergénov.
6. Voda je nevyhnutná.Pri dysbakterióze by sa malo zvýšiť množstvo vody. Veľké množstvo vody by mali obsahovať jedálniček na dysbacteriosis s hnačkou, pretože to robí až na obrázky stratené tekutiny. Voda uľahčuje stav pri problémoch so stoličkou vo forme diarrhoea.

Power dysbacteriosis by mala byť zameraná na zmiernenie stavu pacienta: vylúčenie hnačke a zápche bojové - zároveň by mal jedlo vytvárať priaznivé podmienky pre rast prospešných baktérií úrovniach. Mal by obsahovať veľké množstvo čerstvej zeleniny, ovocia a bobúľ.To pomôže podporiť zníženú imunitu.

3 Čo je škodlivé je

Hlavným pravidlom, ktoré sa vzťahuje na potraviny počas liečby dysbakteriózy, je šetriaca potravina. Mala by byť dôkladne tepelne spracovaná, ale pred podávaním by mala byť miska alebo nápoj ochladený.Nejezte príliš studené jedlo, pretože spolu s veľmi horúcim drobným dráždením čreva.

V prvom rade je potrebné vylúčiť z výživy všetky údené a korenené jedlá, významne obmedziť vyprážané potraviny. Toto je pomerne ťažké a dráždivé jedlo, ktoré môže spôsobiť veľké poškodenie nestabilnej mikroflóry čreva a žalúdka.

Pred začatím liečby musíte vidieť lekára: vysvetlí, čo môžete jesť a čo nemôžete, individuálne.

Vo všeobecnosti sa pre dysbakteriózu nedoporučujú nasledujúce produkty: korenené korenie a koreniny

• , cibuľa, cesnak a horčica;
• kyslé výrobky: citróny, kyslá kapusta, atď
• morské plody;
• akékoľvek alkoholické nápoje, pivo a kvass;
• marinované mäso a kebab shish;
• veľmi ťažké jedlo: huby v akejkoľvek forme a vyprážané potraviny;Výrobky
• spracovania mäsa: klobásy a klobásy, akékoľvek salámy;Produkty
• obsahujúce otruby;
• niektoré druhy ryže.

Čerstvá zelenina by mala byť nahradená parou alebo aspoň varenou. Počas ich prípravy je množstvo soli najlepšie minimalizované a korenie nahradené prírodnými prísadami: sušený kôprid a petržlen. Mäso je tiež lepšie variť pre pár, nakrájané kotlety z chudého hovädzieho mäsa, kuracieho a králičieho bude užitočné.Mastné polievky by mali byť nahradené vývarmi založenými na rieke a morskej bielej rybe a kuracieho mäsa. Pri dysbacteriosis potrebné konzumovať veľké množstvo mliečne výrobky: jogurt, tvaroh a jogurt bez prípravy ovocné s povinnou prítomnosťou prospešné laktobacily a bifidobaktérie, ale zároveň je potrebné mať na pozore mlieka, a to najmä mastná.Ako dezert je lepšie nahradiť bunky a sladké jedlá čerstvými bobuľami, varenými plodmi, medom a kisselom( nie ovsenými vločkami).

Kasha - pohánka, sója, jačmeň - to je lepšie, aby variť s mliekom, a voda s minimálnym obsahom soli a cukru. V čaji a kompótoch ako sladidlá je lepšie pridávať med. Pri strave počas dysbakteriózy je potrebné obmedziť používanie chleba. Môže sa jesť v malých množstvách a len z celozrnných.

4 Preventívne opatrenia

Pre infekčné ochorenia a ochorenia čriev pri používaní antibiotík a dojčenia je potrebné dodržiavať diétu na prevenciu dysbakteriózy.

Aby nedošlo k ich výskytu pre malé deti, mali by dojčiace matky vylúčiť zo stravy a potom z doplnkových potravín dieťaťa nasledujúce produkty:

• všetky strukoviny;
• niektoré druhy ovocia a zeleniny: kapusta, hrušky atď.; Klobásy
• , údené klobásy atď.; Marinované produkty
• ;Huby
• ;
• obmedzuje mlieko, vajcia, čokoládu a surové potraviny.

Je dôležité obmedziť spotrebu produktov veľkým počtom farbív a chemických náhrad a stabilizátorov. To môže byť dôvodom vzniku dysbiózy.

Počas choroby a používania antibiotík je potrebné dodatočne použiť prípravky s prebiotikami, ktoré pomáhajú udržiavať prospešnú črevnú mikroflóru a znižujú rast patogénnych baktérií.

Takáto strava by sa mala dodržiavať u ľudí s rôznymi chronickými chorobami a častým stresom.