Lanena semena na tlak: kako bo, ali ne prejemajo pomoč

Učinki na krvni tlak

Prednost lanenih semen na pritisk določa kemično sestavo rastlin. To je značilna visoka vsebnost omega-3 maščobne kisline. Tako nezaželena nasičen kislina obrok minimalna količina.

Laneno olje in semena vsebujejo visoke koncentracije alfa-linolenske kisline - je esencialna maščobna kislina. Sodeluje pri številnih bioloških procesih.

Alfa-linolenska kislina je član membranah večini celic, ki sodelujejo pri žilni regeneracijo, jih razširi. Razstave proti aritmiji in antistresni učinek.

Pri uporabi laneno seme v hipertenzije in označen tonik učinek na krvne žile, njihove stene postanejo močnejši in bolj elastična. Uporaba semen vpliva na ravnotežje normalne in alfa-kislinski obliki, potrebnega za preprečitev krče, ateroskleroza, tromboza.

Prednosti in škoduje

Koristne lastnosti lanenih semen pri povišanem tlaku dopolnjuje splošno ojačevalno učinek na telo.

Izdelek vsebuje:

• lipidi;
• proteini;
• glikozidi;
• vlakna;
• vitamini;
• mikro in makro;
• fenolne kisline.

Fiber je sestavljena iz semen, ne samo prispeva k črevesne čiščenje strupov. To znižuje raven slabega holesterola v krvi, preprečuje razvoj ateroskleroze in hipertenzijo. Ugotavlja razpustitev obstoječih holesterola plakete.

V živčni sistem in kardiovaskularni sistem dodatno podpirati vitamin:

• ₁, V₂;
• ₉, V₇;
• ₅, V₆;
• askorbinska kislina;
• riboflavin;
• folna kislina;
• tokoferoli.

Od makro- in mikroelementi vsebovana v sestavku: magnezij, kalcij, fosfor, kalij, aluminij, krom in drugi.

Škodo na tlačno obdelavo na ta način se opazi samo, kadar presegajo priporočene odmerke. Če ste vzeli več semen ali infuzijo začne slabost, solzne blato. Uporaba otekle semen, ki presegajo vodi k razvoju črevesa. Zdravljenje je simptomatsko.

kontraindikacije

Tlak vzeti laneno seme kontraindicirana pri teh bolezni:

• alergični na proizvod;
• driska;
• holecistitis v akutni obliki;
• Krvavitev v prebavnem traktu;
• črevesne zaporo;
• hormonsko odvisnih tumorjev.

Za uporabo lanenih semen je prepovedano za otroke, mlajše od dvanajst.

doziranje

Semena lan lahko porabi po nabrekanju v vodi ali vodni ekstrakt. s pomočjo infuzije vode in otekle semena so tudi začinjene jedi in pijače iz tlaka.

Priprava infuzije

Uporablja se za zmanjšanje tlaka le vodnega ekstrakta, alkoholnega ekstrakta prepovedana - etilni alkohol uniči nenasičene maščobe in sproži povišan krvni tlak.

Priprava infuzije:

• 1.5 TSP semena damo v posodo;
• pour kozarec vrele vode;
• pokrijemo s pokrovom;
• ostane v vrelo vodno kopel za 15 minut;
• filtriranje;
• surovine stisnite.

Nastalo infuzijo pokazal 50 ml na tešče trikrat na dan. Trajanje 2-3 tedne v odsotnosti kontraindikacij.

Možno je, da pripravimo vodno kopel infuzijske ne da bi zapustili isto zmes za pol ure pod tesen pokrov, nato odcedimo. Bodite isto shemo.

priprava semena

Otekle lanena semena priporočljiva pri patologij prebavnega trakta, vendar vključuje pomožno zdravljenje imenovan in zmanjševanju tlaka.

1 čajna žlička semen lanenih zapolni tople vode v razmerju 1: 2. Vztrajati 15 minut po zaužitju 1-3 žličk. Kuhanje lanenih semen povečanega pritiska potrebno tik pred uporabo.

neželeni učinki

Kljub temu, da so lanena semena popolnoma neškodljiv za hipertenzijo, v morda začetne faze zdravljenja razvoj neželenih učinkov.

Med njimi so:

• kašasto blato;
• napihnjenost;
• slabost;
• vetrovi.

V prvih dneh pogostejše blata, kar se kaže kot odvajalo lastnosti izdelka.

previdnostni ukrepi

Ob semena od pritiska, da je nemogoče, da jih zamenjuje z lanenim oljem. Podobno kot v sestavi, imajo lahko drugačen učinek na telo. Olje lahko hitro oksidira, kar ima za posledico koristnih nenasičenih maščob pretvorimo peroksida. Nedavni dogodki so nevarni za telo nasprotnih učinkov: visok krvni tlak, srčne, radikalni procesov.

Vi ne morete uporabiti tlak laneno olje ali zmlete semen z grenkim priokusom. Zmeljemo bolje tik pred uporabo, da bi preprečili oksidacijo.

Najdeno napako? ga izberite in pritisnite Ctrl + Enter