splošne informacije
Morda so nekateri od nas slišal, da ribje olje zmanjšuje raven holesterola v krvi, vendar pa je to? Pri tem pa je mogoče doseči tak rezultat? Začnimo na začetku.
trske jeter olje - to je poseben, zelo koristna sestavina, ki se ekstrahira iz tkiva rib. Nakup izdelek lahko sedaj v vsakem farmakološkega institucije. Kot pravilo, strokovnjaki priporočajo uporabo ribjega olja, če je treba zmanjšati raven "slabega" holesterola v krvi. Ko pomanjkljivo uspešnost lahko trpijo zaradi motenj teže - od ateroskleroze, hipertenzijo in zaključna dela. Zdravniki kažejo, da dodajanje ribjega olja za vaše dnevne prehranjevalne navade, če obstaja visoko tveganje za možgansko kap, ali oseba, ki ima srčno bolezen.
Ribje olje se pridobiva iz morske ribje olje, bogato - je predpogoj. Na primer, zelo priljubljen jeter trske olje ali losos v pridobitev te dragocene sestavine. Maščobe od zgornjih ribe vsebujejo zelo ugodno omega-3. Tako imenovana kislina, ki imajo ugoden učinek na delovanje možganov, regeneracijo celic, hkrati normalizira holesterol.
Pomembno je, da pijačo jetrnega olja polenovke ustno pri povišani holesterola za njeno normalizacije. Ko oseba, ki jo želite, da se ne le zdravo, normalizirati holesterola kot dobro in imajo močne nohte, sijoče lase, sijoča zdravo kožo - ta aditiv mora biti prisotna tudi v prehrani postoyannos.
oblika izdelka - v obliki kapsul z želatino lupino, vsaj lahko najdete komponento v posebne stekleničke, ribje olje je bolje kupiti v kapsulah - je bolj priročno. Aktivni kisline ribjega olja imajo ugoden učinek na človeško telo neposredno prek eikozanoidov. Tako imenovane posebne spojine, ki jih telo sintetizira v odzivu na vnetja ali stres prenese na znotrajcelični ravni.
Zakaj strokovnjaki priporočajo ob ribje olje
Uporaba prehranskih dopolnil iz zaupanja vrednih proizvajalcev (holesterola), lahko vse - od orodja ni omejitev, in seznam kontraindikacij, je zanemarljiva. Kljub temu, da je lekarna ponuja veliko število alternativ danes iz holesterola ribje olje velja za najbolj učinkovito sredstvo.
Opozoriti je treba, da bo dodatek ribjega olja zelo koristno, če je oseba, ki trpi od naslednjih pogojev:
- srčna bolezen;
- hipertenzija;
- težave z duševnim zdravjem;
- bolezni oči;
- težave z ledvicami, ki povzročajo otekanje;
- kožne bolezni;
- visok holesterol
- astma, itd
Nutricionisti priporočajo ob ribje olje, in ljudje, ki sledijo dieto. Ribje olje je skladišče vitaminov in mineralnih snovi. Spodbuja varno dopolnilo hujšanje zaradi dejstva, da pospešeno presnovo.
Preden začnete jemati ribje olje, je potrebno posvetovati z zdravnikom, saj obstajajo številne kontraindikacij.
Razmerje med visokim holesterolom in krvnim tlakom
Mnogi, tudi če v mladosti, trpijo za hipertenzijo, povezano z visokim holesterolom, in je pogosto razlog za to postane nepravilen način življenja, pomanjkanje spanja, mastne in nezdrave hrane, stresa. Moč je neposredno povezana s količino holesterola. Omeniti je treba, da je visok krvni pritisk pogosto vodi do resnih bolezni. Mnogi zdravniki priporočajo dodatke, ker ribje olje zmanjšuje holesterol v krvi, kot tudi opozoril Videz hipertenzivnih kriz in drugih bolezenskih stanj, povezanih z aktivnostjo srca, plovila.
Eden od najbolj verjetnih vzrokov povečan pritisk je razmerje maščobnih kislin. Če je prva možnost prevladuje v prehrani - je verjel, da je to koristno za dejavnosti sistema, odgovornega za krvni obtok. To je zaradi ribolova maščobe, lahko hitro vzpostaviti ravnovesje maščob, normalizira raven holesterola v krvi in se zaščitite pred morebitnimi zapletov, povezanih z visokim krvnim tlakom.
Raziskave, ki jih znanstveniki izvedli potrditi dejstvo, da lahko zaradi omega-3 je treba doseči v kratkem času nerealne rezultate - Holesterol hitro pride nazaj na normalno, tudi če je oseba prekinjala prehrana.
Obstaja ti dober holesterol in škodljiva. mogoče spremljati njihovo število CMV v krvi, opraviti posebne laboratorijske preiskave. Če je raven visoka, se pacient navadno predpisano posebno dieto in farmakoloških sredstev. Le redki vedo, da je res povišan holesterol pijača jeter polenovke olje ni mogoča samo, ampak je potrebno. Posebne farmacevtske dodatke k prehrani, se bodo obravnavali kasneje.
Zakaj morate vzeti ribje olje
Poleg dejstva, da je ta snov v kratkem času, pomaga normalizirati raven holesterola, kot je dodatek naslednje lastnosti:
- preprečuje depresijo. Vsebuje eikozapentaenojske kisline, - snovi, ki ima sposobnost, da zmanjša ekspresijo depresije. Nekateri strokovnjaki pravijo, da je treba sprejeti, če ima bolnik duševno motnjo in so blagi prehranska dopolnila.
- Ko je ADD priporočljiva tudi uporaba ribjega olja. Omega-3 ne zmanjšuje le količinsko vsebnost trigliceridov, ampak tudi prispeva k normalizaciji metabolizma, aktivna izdelka To mora biti prisotna v prehrani otrok, da se zagotovi normalno delovanje možganov, hiter in shranjevanje novih informacij itd
- Zaščita pred artritisu, artrozi zaradi normalizacije holesterola. Značilno je, da podatki patologija preganjajo starejše, in jim povzročajo veliko nelagodje. Zdravniki priporočajo ribje olje proti visokim holesterolom kot preventivno komponento v sklepni bolezni aparata. tudi krepi kosti in preprečuje zlome.
Ko piti trske jeter olje ni priporočljivo
Preden kupite kapsule, je pomembno, da bi dobili strokovne nasvete.
Dopolnila se ne priporoča za uporabo v naslednjih bolezenskih stanj:
- zmanjšano aktivnost ščitnice;
- pankreatitis;
- diabetesa;
- obolenja jeter.
Z alkohola pri povišani ravni holesterola ribjega olja je treba uporabljati previdno. Če želite zmanjšati holesterol, vzemite dodatek nepomembno. Pri tem je treba spomniti, da mora slediti dieti, potrebujejo vadbo in zdravo spanje. Če želite izvedeti, kako učinkovita je metoda, je najbolje, da gredo na kliniko v laboratoriju in iti skozi vseh predpisanih laboratorijskih testov.
Ribje olje, za nosečnice in doječe ženske
Informacije o tem, kaj ribjega olja lahko poškoduje žensko v položaju zarodka ali odsoten. Ampak, da je ribje olje za nosečnice je izjemno uporaben, je povedal veliko, še posebej o omega-3. Če nosi otroka, in ki ste jih priporoča ribje olje z visokim holesterolom, morate izbrati le do kakovostnih proizvodov, neprimernih dodatkov lahko vsebujejo škodljive snovi, živosrebrov - tako za nosečnice je nevarna.
Najboljša možnost - se posvetujte z zdravnikom, ki je posebej opisano, kako uporabljati komponente za zniževanje zvišanega holesterola v krvi, v kakšnih količinah jemati zdravilo.
Kako jemati dodatek
Maščobe morskih rib je običajno priporočljivo za naslednje pogoje:
- ponavljajoče se migrene;
- tahikardija;
- pojav mrzlica pred očmi;
- razdražljivost, izmenično z zaspanosti;
- potenje;
- pogoste edem;
- zamegljen vid.
Vse zgoraj države - je visoka simptomi holesterola. Vi bi morali pregledati svojo prehrano, kot tudi pritožbo v lekarno kupiti ribje olje.
Standardno strokovnjaki predpisujejo svojim pacientom zaužiti 1-2 gramov produkta na dnevni osnovi, to je ena kapsula standardni dozirna. Če želite povečati odmerek - v tem primeru se posvetujte s svojim zdravnikom.
Vzemite kapsule se lahko v vsakem trenutku dneva. Imejte v mislih, da je velika verjetnost napihnjenost - da bi se izognili neprijetnih simptomov, ki jih potrebujete za dodatke med obrokom.
Ali obstajajo škodljivi učinki
Če ste se odločili, da sprejmejo vse isto vsak dan zmanjšati holesterol ribje olje - moramo vedeti, da lahko pride do neželenih učinkov. To je posledica dejstva, da ni vsak organ, odporen proti produktu jih je mogoče kupiti tudi v lekarni omrežja nizke kakovosti izdelkov, vendar je polna neprijetne posledice, in sicer:
- izpuščaj na povrhnjici, včasih se lahko opraskan;
- grenak okus v ustih;
- riganje;
- napihnjenost;
- zgaga.
K zdravniku takoj obvestite, če opazite bolečine v predelu prsnega koša, težav z dihanjem in srčni utrip, mrzlico.
Ali je mogoče, da se uporablja v povezavi z drugimi pharma
Bodite prepričani, da bi dobili zdravnikom, če jemljete zdravila iz naslednjih kategorij:
- antihipertenzivi za zmanjšanje tlaka;
- aspirin in druga zdravila, ki redčenje krvi;
- kontracepcijske tablete.
Pri alkohol oseba mora razumeti, da je ribje olje ne daje veliko uporabljali. To je posledica dejstva, da snov, povečuje raven maščob v krvi, ki je sama po sebi prispeva le slabo zdravje.
Med zdravljenjem z uporabo ribjega olja je potrebno držati osnovnih pravil zdrave prehrane za normalno holesterol - odstraniti mastne hrane produkt podvržemo toplotni obdelavi s kuhanjem ali paro, brez olja. Če ne sledijo zdravniško pomoč, je povsem mogoče, da holesterol ni spusti.
Kako izbrati kakovostne izdelke
Pri izbiri materiala, morate iskati zanesljivih proizvajalcev, ki lahko ponudijo resnično visoko kakovostne izdelke. Kot je že bilo omenjeno, je komponenta odstranjena iz rib in njihovo meso pogosto vsebuje škodljive snovi - živo srebro, svinec, itd leta maščobne riba kopiči v tkivih velike količine strupov, se nagibajo k je deponiran neposredno v maščobi tkivo.
Do danes, dobro razvito tehnologijo, in vam omogočajo, da odstranite ribje olje škodljivih snovi. Toda moč in kakovost procesa, je neposredno odvisna od družbe, ki se ukvarja s proizvodnjo dodatkov. Takoj je treba rezervirati, če se boste odločili za nakup ribjega olja z namenom boja proti visok holesterol, bodo visokokakovostni izdelki imajo relativno visoke stroške.
Pri izbiri je treba skladiščenje ribje olje upoštevati tudi interakcijo snovi s kisikom, svetlobo. Rancid maščobe je skrajni čas, da se - to lahko poslabša le dejavnosti prebavil, hranila v njem skoraj nič. Če opazite, da ima izdelek neprijeten vonj, ali čutijo nelagodje po uporabi kapsule, je najbolje, da opusti to terapijo.
Ribje olje je pogosto predpisana za resne bolezni, kot alternativa za zdravila.
Kateri izdelki izbrati
Če želite uporabiti ribje olje, da bi profilaktikivsevozmozhnyh tegobe se bodo normalizirali holesterol, ne more pridobiti je obdano obliko v tem primeru.
Če jeste vrst rib, od katerih smo napisali zgoraj, bo mogoče pozabiti na težave s slabim holesterolom. Ribje olje z visokim holesterolom, ki se uporablja za kar nekaj časa, in v zadnjih letih imel izdelek se pokaže, da je učinkovito in varno sredstvo, ki se lahko uporablja tudi za nosečnost ženske. Ribje olje se lahko uporablja v količini 1 kapsulo s holesterolom za preprečevanje, to vam bo pomagal zadostuje za ohranitev ton, se počutijo bolje, in normalizacija ravni slabih maščob v telesu.
Redno jesti maščobne sorte ribe so zelo koristne, vendar moramo vedeti, da je treba vzporedno držati diete, da bi dosegli idealne rezultate. Ribje olje je pomembno, da izberete pravilno, da je bila najmanjša vsebnost škodljivih sestavin.
viri:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/fish_oil__42857
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = dee4fd5f-2d16-4cee-ab95-593f5b2bb3a4 & t =
Najdeno napako? ga izberite in pritisnite Ctrl + Enter
