Folna kislina za izpadanje las in rast: kako sprejeti, navodila, odmerjanje

Vpliv vitaminov B v laseh

Ko je naše telo pomanjkanjem vitamina ali sledovih element, bo kmalu imelo negativen vpliv na stanje las: izgubijo barvo, se začenja pade, itd Sistematična uporaba izdelkov obogateni manjka snovi, zdravil in naravne lepote posebnega obračuna las in zdravje. Ena izmed glavnih vlog v tem procesu igrajo vitaminov skupine B. Namreč B9. Folna kislina je mogoče pripisati tej skupini, lahko ustavi izpadanje las v kratkem času, da bodo močne in sijoče.

Ker organizem signalizira pomanjkanje na folne kisline

Če je telo koncentracije folne kisline prenizka, bodo ljudje začeli trpijo zaradi:

• razlik in krhke lase. Z armaturno šampon nima pozitivnega rezultata;
• Laminacija prelom in nohtov ploščo. Izogibanje uporabo ličila ne daje želenega učinka;
insta story viewer
• Koža izsušitev kljub uporabi vlažilne kreme in losjoni;
• prehlad;
• kronična utrujenost in splošno oslabelost, ki imajo negativen vpliv na uspešnost.

Uporaba folne kisline imajo pozitiven učinek na dobro počutje, bo znatno okrepila imunski sistem, vrne moč in sijaj las. Uporaba izpadanje las folno kislino - hiter in varen način za izboljšanje stanja ne samo las, ampak tudi celoten organizem.

To je še posebej pomembno za:

• nosečnice;
• Ljubitelji ležijo na soncu;
• vodi sedeči življenjski slog.

Strokovnjaki svetujejo, da jemljejo folno kislino za lase v odmerku 200 mikrogramov na dan. Nosečnice, je priporočljivo, da zvišamo odmerek na 400 mikrogramov.

Folna kislina je za krepitev las

Ta material je bil najprej pridobljen iz špinače, in že v XX stoletja, se je začelo sintetizirati kos. V našem času, so tablete folne kisline aktivno uporabljajo na vseh stopnjah alopecije. To kaže najboljše rezultate pri ljudeh, ki trpijo zaradi genetske predispozicije za to bolezen.

Folna kislina ima pozitiven učinek na rast in regeneracijo celic, zmanjšuje tveganje za izgubo las in staranje v zgodnji mladosti. Če želite okrepiti svoje lase, da jih močna in lepa, vključujejo v vaši dnevni prehrani živil, bogatih s folno kislino, in začeli uporabljati v obliki tablet. Priporočljivo je narediti masko las s folno kislino.

Živila s folno kislino

Folna kislina se nahaja v mnogih živilih:

• sadja in zelenjave: marelice, melone, avokado, kumare, pesa, korenje, buče;
• repe: peteršilja, špinača, rajske listje, koprive, lipa, regrat;
• proizvodi živalskega izvora: jetra, ribe, sir, skuta, mleko in med.

Prav tako obogatiti telo s folno kislino morajo biti porabljena:

• ajde;
• fižol;
• matice;
• sončnična semena;
• pečen polnozrnate;
• pivo in prehranski kvas.

Za stabilizacijo ravni folne kisline in izboljšanje stanja las, je priporočljivo, da se sistematično sprejmejo vse zgoraj navedene proizvode.

Da bi se čim bolj pozitiven učinek za lase, morate upoštevati nekaj preprostih pravil:

• Izdelki bolje jesti surova, saj pod vplivom visokih temperatur folna kislina delno izgubi svoje koristne lastnosti;
• pijače, ki vsebujejo alkohol nevtralizirajo pozitivne učinke folne kisline na lase, zato je priporočljivo, da se zmanjša njihovo uporabo;
• Pogosta uporaba oralnih kontracepcijskih sredstev, analgetika in antikonvulzivnih zdravil negativni učinek na koncentracije folne kisline v telesu ter povečajo svojo zahtevo vitamini.

Uporaba vitaminskih kompleksov vsebuje folno kislino

Folna kislina za krepitev las lahko uporabljamo v kateri koli obliki. Med vroče sezone, je najbolje, da bi jedli več svežega sadja in zelenjave v zimskem času je bolj smotrno uporabiti tablete folne kisline. Trajanje tablet - tri mesece. Nato se prepričajte, da je odmor. Kljub varnosti folne kisline, je prepovedano njegovo uporabo kot samozdravljenje. Vedno bi se morali posvetovati s kvalificirano strokovnjaka.

Trajanje zdravljenja seveda vpliva na spol, starost, hormonsko ozadje in individualne značilnosti pacientovega telesa. Če je potrebno, se lahko spremeni vezje za izboljšanje stanja sprejemni folne kisline. Da uporaba folne kisline za lase je bila najvišja, je treba sprejeti strogo po nasvetu zdravnika. Snov je najbolje absorbira z vitaminoma C in B12.

kjer prodajajo

Folne kisline v obliki tablet je mogoče kupiti v farmaciji. Njena cena se giblje med 80 rubljev na paket (50 tablet). Strokovnjaki in potrošniki dobro odzivajo na vitamin B kompleks farmacevtskih podjetij Solgar. Njena glavna razlika - vsebina nabor vitaminov skupine B. Strokovnjaki ne priporočajo nakup vitamin v obliki prehranskih dopolnil.

Dobra alternativa je tablete folne kisline v ampulah. V tej obliki je lažje uporabiti za izdelavo maske. Farmacevti se dodajo v viali konzervans, ki zavira oksidacijo vitamina pod vplivom kisika. Ena ampulki dovolj za izdelavo 100 mg maxi.

Zdravilne maske za lase

Las in kože, folna kislina se lahko uporablja kot del maske olja.

program pomoči v hrani:

• Dve žlici breskev predgretje olja kuhane v vodni kopeli na 45 stopinj;
• dodamo teže vsebine ene ampulki folne kisline, vse previdno premešamo;
• nastali material temeljito vtremo v lasišče;
• Nato je zmajal z glavo z brisačo in ne odstranjujte 60 minut;
• Po tem času temeljito umijte lase hranljiva šampon in pustite lase, da se posuši.

Ta maska ​​je učinkovit proti prhljaju, bo pospešila rast las in jih močno. Če je potrebno, da se znebite posechennyh nasvetov.

Dober rezultat je drugačen druga maska, je treba za to:

• Zmešajte celuloze majhnega avokada z jajci;
• Vse dobro stepemo ali mešalnik;
• dodaj vitamin stekleničko in premešamo.

Nanesite na korenine po zaviti glavo z brisačo. Kako rahlo pekoč občutek se lahko zgodi - to je normalno. Pol ure kasneje pranje glave tar milo (na kvadrat). Maska je treba uporabiti enkrat na vsakih nekaj tednov. To bo odpravilo krhkost in las letargija (znak pomanjkanja vlage).

viri:

Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912 & t =

Najdeno napako? ga izberite in pritisnite Ctrl + Enter