Medicinski izraz hipohondrija nanaša na diagnozo. Dajo ga na tiste bolnike, ki ne sproščajo razpoložljivost obsesije na relativno težko neozdravljivo boleznijo. Ta izraz se nanaša na značilnosti posameznika ali simptom duševne motnje. Čisti hipohondrija je značilno dojemanje osebne občutke kot neprijetno in nenormalno. V tem primeru, hipohonder pomotoma "ve" kakšno bolezen je imel, vendar je obseg njegove obsodbe pogosto nenehno spreminja zaradi sumničavost, ki je del te države.
Kaj je to?
Hipohondrija - človeško stanje, ki se kaže v stalnem strahu pred možnostjo bolnih enega ali več somatskih bolezni ali pritožb skrb za njihovo telesno zdravje, njihovo dojemanje navadnih občutkov kot neobičajne in neprijetne, ob predpostavki, da je poleg osnovne bolezni, obstajajo nekatere Dodatna.
Ta oseba misli, da ve, kaj je "res" bolezen, ampak stopnjo prepričanje, ponavadi samo s spreminjanjem časov, in je prepričan, da je bolj verjetno, da ena sama bolezen, več.
Razlogi sindrom hipohonder
Hipohondrija, v večini primerov skupaj z obstoječimi duševnih sprememb na ozadju osnovne bolezni. Najpogosteje, v tem primeru govorimo o nevroze. Ta posebna oblika duševne bolezni, tako imenovani "mali" psihiatrija. Glavna razlika med "meje" psihiatrije veliko je, da je trpljenje od nevroze so ključnega pomena tako za sebe in za svoje obstoječe spremembe.
Pomembno: razumevanje bolezni je glavni dejavnik za pravilno zdravljenje. Bolnik sam začne aktivno sodelovati v procesu zdravljenja, pomoč zdravnika.
Hipohondrija lahko spremljajo organsko patologijo - beg patologije (vnetja, poškodbe, neoplazma). Pogosto hipohondrija spremljevalec RIGHT senilne bolezni, povezane z razvojem demence (demenca).
Vloga z gensko predispozicijo igral. Hipohondrične izkušnje se pojavljajo tudi pri otrocih. Družinske težave, težave na delovnem mestu, v izobraževalnih ustanovah, strahove zaskrbljenih posameznikov, lahko služi kot spodbuda za bolečih čustev in izkušenj.
razvrstitev
Hipohondrija je razdeljen na naslednjih vrst, odvisno od duševnih motenj:
- Precenjena -, v katerem se zdi, da bi tujci smiselno in razumljivo človekovih pritožb. Ko ti bolniki obiščejo zdravnika, ki je, seveda, ne razkrivajo svojih zdravstvenih težav, odloči, da si privoščite doma, s pomočjo javnih sredstev;
- Obsession - kot posledica občutljivosti. Pogosto se pojavlja pri študenti medicinske univerze, ki so zelo pogosto slišimo o novi bolezni in prepričani smo, da ima vsak od njih v svojem telesu;
- Astenoipohondricheskih sindrom - lahko pride do več let. Funkcija razpoznavni je, da se lahko izvede na bazah na dejanske bolezni telesa;
- Crazy - bolniki so prepričani, da jim zdravniki skriti pred boleznijo, ker ne želijo, da bi jo zdraviti. Vsi poskusi prepričati človeka obravnavati kot goljufije, in nepripravljenosti za zdravljenje traja za brezupen in smrtonosni bolezni. Pogosto so ti ljudje vidijo halucinacije. Ta vrsta hipohondrijo ponavadi zgodi v shizofrenijo ali dolgotrajne depresije. To lahko povzroči samomor.
Simptomi hipohondrijo
Skrite hipohonder v različnih obdobjih življenja se lahko pojavi v katerikoli osebi, sploh pa so časi, ko se zdi, da je telo negotov. Ampak, res hypochondriacs postane boleče obsedenost.
Obstajajo tri običajne oblike bolezni:
- obsedenost,
- precenjena,
- privide.
Ljudje z obsesivno vrste lahko opišemo takole:
- Nenehno analizira vse procese v telesu (in ponavadi sem šel na stranišče; in se nato pokončna; Oh, moja glava boli - verjetno raka tam)!.
- Nagnjeni k anksioznosti in sumničavost.
- Pogosto se pojavijo tesnobe in strahu za svoje zdravje.
- Če je mogoče zaznati nobenih simptomov, so se začeli poslušati sebe, občutek sebe in paniko (ooh celo prenehal bolečine, verjetno - to je konec!).
Napad hipohondrijo lahko gledate oglasi medicinski, doktor dvoumnih fraz.
Ko precenjena oblika manifestacije so podobni, vendar pa so zelo specifične vedenjske in psihološke reakcije:
- Človek se kar velike napore, da bi dosegli popolno zdravje, uporablja različne diete, pogasimo, pri čemer je veliko zdravil, vitaminov in prehranskih dopolnil. Taki ljudje pogosto menijo, da so pravilno zdraviti ali ne želijo obravnavati iz "obstoječe bolezni", pogosto sprožijo pravni spor z klinik in zdravnikov.
- Bolniki akutni in čustveno odzovejo na morebitne znake telesnih težav ali okvare. Tudi lahka zdravstvene težave, kot so prehladi, se štejejo kot zelo resno.
Ta vrsta hipohondrija lahko znak bližnjem shizofrenije ali psychopathy.
Najbolj resna oblika hipohondrijo - noro, če je lahko:
- Pogoste poskusi samomora.
- Obstajajo vse vrste blodnjami in halucinacijami, depresija.
- Zaupanja v prisotnosti bolezni neozdravljiva.
- Poskusi odvračali razlagati tako, da "se mi celo zdravniki imajo križ."
Ta vrsta hipohondrijo ponavadi zahteva takojšnje zdravljenje.
diagnostika
Če ima oseba nobenih pritožb na prvem mestu morate obiskati zdravnika (najbolj primerno, za terapevta). Samo strokovnjak lahko poveste, ali obstajajo razlogi za skrb o zdravju telesa, ali pa gre za sindrom hipohondrijo. Za razjasnitev stanja bolnika zdravnik bo predpisal poskusno krvi, urina, elektrokardiogram. Te preproste raziskave kažejo splošno zdravje.
Če je potrebno, ultrazvočne ali rentgenske študij, je lahko imenovan posvetovanje različnih strokovnjakov za izključitev nekaterih bolezni. Če v notranjih organih patologije ni razkrila, in bolnik še naprej moti alarm za zdravje, je priporočljivo, da pridejo k psihiatru ali psihoterapevt. Ta zdravnik prebral rezultate klinikah raziskave lahko napoti bolnika na psihologa za določanje osebnostnih značilnosti.
Ne, ne moreš odložiti obisk pri zdravniku, če misel na hude bolezni ali tesnobe o zdravju, brez očitnega razloga, ki traja nekaj dni. Prvič, morate res prepričati, da so ljudje fizično zdravi. Drugič, hipohondrija, ostalo nenadzorovano, lahko privede do tragičnih posledic. Torej, hipohondrija in depresija - precej nevarno stanje. Tak pacient, ki se je odločila, da je neozdravljivo bolan, kot so rak, lahko svoje življenje, ne da bi breme za družino ali ne trpi muke. Z hipohondrične simptomi lahko začnejo resne bolezni, kot so shizofrenija, depresija, in to je zelo pomembno, da ne izgubljati časa: prej obravnava se je začela - boljša je prognoza za bolnik.
zdravljenje hipohondrijo
Učinkovito zdravljenje hipohondrijo je nemogoče brez sodelovanja sorodnikov pacienta, kakor hitro lahko pomagajo spremeniti svoj način življenja. Da so pozitivne spremembe so mu v osnovi psihoterapije: bolnik je priporočljivo, da začasno spremeni kraj prebivanje (počitnice, potovanja, družinske in prijateljske obiske drugih mest in držav), delo, krog komunikacija. Pozitiven rezultat daje nove hobije, zlasti tiste, povezane s telesno vadbo - pouk v plavanju in drugih športih, kolesarjenje, pohodništvo, joga. Nov hobi je treba na podlagi bolnikove starosti.
Pri zdravljenju hipohondrija v domu je treba kategorično izključiti branje medicinske pregled literature ustreznih programov, klepet na forumih, tako ali drugače povezani na medicine. Na splošno, vsi mediji izdelki upstaged - morajo biti podlaga za življenjsko hipohonder je živahno in pozitivno komunikacijo z družino, prijatelji, narava. Obstajajo redne razprave z psihoterapevt.
Kot pravilo, v zgodnjih fazah hipohondrijo so ti ukrepi zadostni. Če bolnik diagnosticiran drugo ali tretjo stopnjo bolezni, zdravljenje hipohondrija prednostno izvaja z uporabo zdravil.
Simptomatsko zdravljenje hipohondrija vključuje:
- Prejemanje pomirjevala - baldrijan ekstrakt, Leonurus, potonika in njihovi derivati, Percy Fitosed, New Pass Dormiplant, Validol, Sedariston in drugi;
- Prejemanje hipnotičnih droge - sprejeti le na recept in pod zdravniškim nadzorom: Donormil, melaxen, Giposed, barbamyl, bromisoval in drugih;
- Antidepresivi - amitriptilin, sertralin, fluoksetin. Ta zdravila niso zasvojenost, vendar je učinek njihove uporabe pride šele po 2-3 tednih od začetka sprejem;
- Antipsihotiki - ki se uporabljajo v primeru hudih duševnih motenj in vedenjskimi motnjami: Rispolept, Hloprotiksen, Sonapaks, Grandaxinum.
Zdravljenje terapevta vključuje množico metod, terapija izbrana individualno v odvisnosti od stanja in obliko bolezni. Ko se uporablja hipohondrija:
- individualna psihoterapija;
- družinska terapija;
- skupina psihoterapija;
- racionalno psihoterapija;
- kognitivno-vedenjska terapija
Vse te tehnike lahko zelo učinkovita, če je terapevt za vzpostavitev stika z bolnikom.
Kako se znebiti lastne hipohondrijo?
Samostojno delo na bolnika njegova bolezen je predpogoj za uspešno zdravljenje.
Za samopomoč, da bo učinkovit, mora obravnavati vsak dan. Hkrati pa ne smemo pozabiti, da, tako kot vse druge bolezni, bi morala biti obravnava hipohondrijo pod nadzorom specialista.
Delo na sebi in svoje strahove
Strokovnjaki ugotavljajo, da so nekatere lastnosti skupnih dejavnikov, ki gredo skupaj s hipohondrijo. Zato, da se poveča učinkovitost zdravljenja, je treba prehoditi, naj bodo pozorne na delo na sebi. Nezaupanje je ena od značilnosti osebe, ki prispeva k razvoju in ovira zdravljenje hipohondrične motnje.
Ukrepi, ki vam bo pomagal zmanjšati stopnjo nezaupanja, so:
- Vodi dnevnik, v katerem za pisanje neprijetne situacije prišlo zaradi tega sumničavost in misli in občutke, ki jih imate, medtem ko spremlja;
- izključuje željo govoriti slabo o vas ali vašem telesu;
- razvijajo svoje pozitivne lastnosti in sposobnosti;
- poskušali sestaviti ali opisati v verzih vse svoje strahove, s pomočjo neumnih besed in slik;
- zapišite na list papirja strahov, ki jih obiščete, in poskušajo, da bi se norčevali iz njih;
- odstranite filma v domišljiji svojega idealnega življenja in z njo na dan 5 - 10 minut.
Druge lastnosti, ki predstavljajo ugodno okolje za manifestacijo hipohondrijo, nagnjene k negativni presoji sveta in negotovosti pri sebi. Pri zdravljenju te motnje lahko pojavijo tako uspehe kot neuspehe. Poudarek mora biti na celo najmanjše dosežke, ne pa, da se osredotoči na neuspeh. To je koristno za snemanje in analizirati vse pozitivne izkušnje so, da se kopičijo bo povečala svojo samozavest in zaupanje v zmago nad boleznijo.
Boj proti terorizmu
Anksioznost - občutek, ki spremlja in izboljšuje simptome hipohondrijo. Ob najmanjšem telesnih težav se pojavlja strah, ki zavira sposobnost za racionalno razmišljanje. Za nadzor ta občutek bo pomagalo posebnih tehnik, ki pomagajo doseči tako mišično in čustveno sprostitev.
metode za sprostitev so:
- dihalne vaje;
- telesna vadba;
- joga, meditacija;
- postopno sprostitev Jacobson.
Pomagaj si med paničnim napadom se lahko spomnil, da je strah in jeza samodejno blokira smeh. Si komentiral ironično na situacijo, ki se je izkazalo, da je, ne pozabite na anekdoto, ali prevesti vse, kar je v šali. Če se izkaže, da ne bo smejal, poskušali izraziti jezo. Jezen hkrati ni nujno na ljudi ali okoliščine resničnem življenju. Express agresija lahko pred izmišljena značaja ali same bolezni.
Odziv socialni izključenosti
Simptomi hipohondrijo pogosto izzove bolnikov za omejevanje njihovega stika z zunanjim svetom. Strah pred okužbo nobene bolezni ali pa v potrebnem trenutku brez zdravil postopoma vodi v popolno ali delno izključitev. Da bi to preprečili, morate najti močno spodbudo, da se zagotovi, da je kot stik z zunanjim svetom pogosto, kot je mogoče.
To mora biti dejavnost, ki je zabavna in vam omogoča, da zavedaš, cilje ali želje. Izgovorov, ki jih bodo prisiljeni zapustiti cono udobja plešejo ali športom, učenje novo dejavnost (npr vožnje), osvežitvenih tečajev. Povečajte svojo motivacijo, ko obiščete vaš izbrani poklic bo omogočilo sodelovanje pri prijateljih in sorodnikih.
Izvajanje neodvisnega usposabljanja
Obstaja veliko različnih vaj, bo izvedba, ki imajo pozitiven vpliv na terapijo. Eden od usposabljanja vključuje igro vlog, v kateri je med tednom moraš igrati različne vloge. Naredite seznam 7 znakov, največ prikazano tem fantazijo in domišljijo. To so lahko živali, znakov pravljic, nežive predmete. Navedite okoliščine, ki vplivajo na vedenje in občutke znakov.
Če vam seznam pravopis povzroča težave, poskusite s temi primeri.
Primeri znakov za usposabljanje so:
- drevo v gozdu, veje iz katerih je ptica zgradili gnezdo;
- znani režiser, ki se pripravlja na snemanje filma;
- steno starega dvorca, ki obnovili;
- drag avto v salonu, ki je nihče ne kupuje;
- človek, ki je prvič videl svojo spremljevalko brez ličila;
- ženska srednjih let, ki je podal predlog.
Izpolnite podobo junakov iz različnih delov. To bo omogočilo lažje priti v znak in ga vodi skozi ves dan. Vodi dnevnik, v katerem morate navesti vse dogodke, ki so se zgodili v času treninga tako fizično kot čustveno. V enem tednu, zbujam zjutraj, začnite igrati znake v seznamu. Igra mora biti več v vas. Mislim, in mislim, kot bi bilo svoje like, medtem ko poskuša, da ne spremenijo svoje običajno obnašanje. Pazi, kot ste spremenili odnos drugih, odvisno od značaja igral.
Izvaja usposabljanje bo omogočilo, da pobegniti od običajne podobe in pridobili nove izkušnje. Igranje vsak dan novo vlogo, boste lahko, da se oddaljijo od tesnobe in lažje spopadanje z boleznijo.
