Na videz in strukturo češnje jagode najbližje Cherry. Toda vsak, ki je kdaj imel priložnost primerjati svoje okuse, vam lahko povem o nekaj pomembnih razlik. Češnje slabše v sladkosti, s čimer se nabira več in več aromatskih kislin.
Zaradi blagega sladkega okusa to berry večje ljubezni sladokusci vseh starosti. Ampak, če je zdravljenje zasnovan za otroke, je pomembno, da vedo, kaj lahko starost češnje dati svojega otroka. Koga, in v katerih primerih to berry korist, in če je bolje, da se sladica, ne bi škodilo katerega koli člana družine.
Kaj vitamini so vsebovani v češnje?
Koristne snovi v zreli lepoti, so bistvenega pomena za naše telo. V sezoni, poskusite nakushatsya veliko in imajo čas, da se zamrzne za zimo ali nasushit.
Kaj je v češnje, ampak, da je vključen v sestavku: vitamin A, vitamin B1, B2, B3, B6, E, K, PP, C, jabolčna kislina, citronska kislina, jantarna kislina, pektin, Flavonoidi, polifenoli, kumarini oksikumarina, antocianini, glukoza, celuloza, fluor, magnezij, kalcij, fosfor, mangan, natrij, železo, baker, krom, nikelj, silicij, jod, kobalt in cink.
Se boste z menoj strinjajo, da je seznam precej velik, in jasno je, da so koristi češenj za naše telo res super.
Kako uporabne češnje
češnje sadje vsebuje majhne količine organskih kislin, in 11,5% sladkorja, kot tudi provitamin A, vitamin C, PP in skupine B, nikotinska kislina (vitamin PP). Češnja je bogata fosforja, železa in kalija, in število ogljikovih hidratov bistveno boljša od češnje.
V nukleoli semena češenj vsebuje eterično olje, proteinski snovi, amygdalin glikozid in njene encim cepi emulsin.
Cherry je uporabno za:
- Bolezni živčevja (stres, depresija, nespečnost).
- Ledvično bolezen in jeter - normalizira;
- Hipertenzivna bolezen - normalizira krvni tlak ima rahel diuretik učinek. V korist visokega krvnega tlaka je treba jesti peščica temno rdečih češenj, po možnosti vsak dan;
- Anemija - nasičene železo in druge minerale;
- Revmatizem, artritis, protin - del češnje omogoča lažje nositi bolečino. Ogromna koristne lastnosti za telo koncentriramo češnja sok;
- Želodcu in 12 razjeda na dvanajstniku, gastritis z visoko kislost. Mnoga živila z visoko vsebnostjo organskih kislin so škodljiva za telo, ki povzroča zgago, ni mogoče reči o češnje;
- Spastični kolitis, intestinalni atonijo, zaprtje in drugih bolezni prebavil. prebava so prednosti sadnih pijač in sokov.
Zaradi visoke vsebnosti antioksidantov češnje upočasniti proces staranja in spodbuja regeneracijo celic. Redno uživanje socno sadje ščiti kardiovaskularni sistem in flavonoidi vežejo proste radikale, ščiti telo pred rakom.
Cherry izboljša presnovo in blagodejno vpliva na prebavo. Njegove sestavne snovi spodbujajo delovanje jeter in ledvic. Znano je, da poveča proizvodnjo aromatičnih sadje hormonov veselja. Sveže češnje poveča peristaltiko in je uporaben za zaprtje in posušimo ima sidrni učinek.
Prednosti za ženske
Te jagode so priporočljiva za ženske vseh starosti, ki želijo videti elegantno in radi sebe in druge. Češnje vsebujejo snovi, ki so podobne ženskih hormonov. Ta funkcija omogoča, da vzpostavi menstrualni ciklus in daje videz privlačnosti.
Cherry pomaga normalizirati presnovo, predčasno izpustitev strupov in strupenih snovi in zmanjšanje telesne teže. Poleg tega, da ima terapevtske lastnosti:
- upočasni staranje;
- se zavzema za čiščenje kože z aknami in mozolji;
- zaradi visoke vsebnosti železa, češnje le morali jesti med menstruacijo, saj je ta mineral izloči iz telesa, in sadje lahko ponovno pridobi njegovo ravnotežje;
- To pomaga ohraniti zdrav in ton.
Zaradi diuretičnega učinka, užival sadove češnje, ki jih lahko znebite edema, ki je pomembna v prehrani, in enostavni za vzdrževanje v formi.
Prednosti za moške
Cherry je potrebno za hitro prebavo mastne hrane, kar je še posebej pomembno za ljudi, ki ne gledajo svojo lastno napajanje. Ti sadeži pomagajo tudi:
- zmanjša pritisk - ta funkcija je še posebej pomembno pri moških, starejših od 40 let starosti;
- obnoviti zdravje moških - izboljša delovanje prostate in spolno funkcijo;
- krepitev kosti - v športu je zelo pomembna;
- poveča odpornost na stres.
- Moški so nagnjeni k izpadanju las, je priporočljivo, da se redno vključujejo češnje sadje v vaši prehrani za ohranitev las na glavi.
Cherry otroci
Cherry se šteje, da je zelo koristno. Vsebuje kompleks vitaminov potrebnih za rast in razvoj otroka. Na češenj v telesu dovaja otrok vitamini A, C, B, P in PP, fosfor, železa in kalcija. V tem berry veliko joda, kalija, ogljikovi hidrati, organske kisline, ki uravnavajo delovanje prebavil. Češnje priporočljivo za otroke, ki trpijo zaradi bolezni sečil, saj je uporaba jagod pomaga očistiti telo sečne kisline.
Ob istem času, mnogi starši skrbeti Češnjev cvet češnje. Njegova barva jagode zaradi prisotnosti pigmenta - likopena. Zato bi se morali otroci, ki so nagnjeni k alergijam, je treba dajati v češnje prehrani po komaj 3 leta in zelo previdno. Preden to storite, bolje, da se posvetuje z zdravnikom. Če pogojev za znaki alergije ne, uvesti jagode lahko otrok 2 leti. Seveda, najprej pa bo dovolj, da bi nekaj jagod.
"Preveliko" češnje lahko povzroči napenjanje, tako da boste morali zagotoviti, da otrok jedel to sadje v zmernih količinah.
škoda na češnje
Prisotnost sladkorna bolezen, visok kislost, peptične nastanek razjede v prebavilih, vnetje pljuč - resen razlog, da se vzdrži teh zgodnjih jagod.
Cherry je zelo uporabna za zaprtje, ampak ljudje, ki niso nagnjeni k bolezni, lahko povzroči drisko. Podobno je tudi v primeru krvnega tlaka. Hipertenzivne češnje koristne, in za hipotenzivni - nezaželeno. Rdeči plodovi so živila, ki lahko povzroči alergijske reakcije, tako da je Idiosinkrazija sadja - en razlog več, da jih opustiti.
Majhni otroci dajejo boljše češnje, koščic, ker vsebujejo nevarno za telo ženiljska kisline. Požiranje svojo malomarnost, lahko otrok in tudi odraslih dobili hudo zastrupitev. Iz istega razloga ne more dolgo obdržati marmelade in kompote, kuhan z s češnjami jedra.
Jagode ne more jesti takoj po obilnem kosilu, saj lahko povzroči prebavne motnje. Toda med obroki in pol ure pred obroki, češnja zelo koristno. Zdravniki ne priporočamo uporabo teh sadje v velikih koščkih, saj skupaj s škodljivimi snovmi, ki jih lahko opere telo mineralov in vitaminov.
tradicionalni recepti
Doma, lahko uporabite naslednje tradicionalne recepte češenj:
- Cherry maska. Iz suhega in luščenje kože lahko pomagajo masko iz celuloze iz češenj in kislo smetano. Dve od teh sestavin je treba zmešati v enakih deležih dokler ne dobimo homogene mase. Dobljeno zmes nanesemo na obraz in pustimo 15 minut. Po tem, speremo masko s toplo vodo. Rezultat: koža navlažen z manj izrazit draženje.
- Maska češnje za mastno kožo. Znebiti mastno leskom in ozke pore in stabilizira ravnovesje lipidov v koži bo pomagal Cherry maska z limoninim sokom. Za njegovo pripravo boste potrebovali 5-6 zrele češnje jagode in žličko limoninega soka. Jagode je treba očistiti s kožo in kostmi, zmehča vilico in dodamo limonin sok. Dobljeno zmes nanesemo na očiščeno kožo 10 minut. Po postopku, speremo s toplo vodo in sredstvo za mazanje vlažilec kože.
Kako zamrzniti češnje za zimo
In najbolj pomembno, za konec. Če želite piti v zimskem kompotom češenj, da masko za obraz ali polniti svoje telo s koristnimi vitamini, Svetujem vam, da zamrzne češnje za zimo.
Jaz to preprosto in hitro. Jagode operemo pod tekočo vodo, ki se širi na vložka ali brisačo in potem, ko je popolnoma suha ali kopičiti v zaprtih posodah ali embalaži za zamrzovanje. Potem sem poslati v zamrzovalniku.
Tako imamo vse leto jemo koristne jagodami, in tisto, kar želite.
