TOP 7 vitamini za izpadanje las in rast: dobre ocene v letu 2019

Jemati vitamine za rast las - da je treba v primeru njihove izgube. Zanesljivo ugotoviti, ali obstaja pomanjkanje njih v telesu ni mogoča, ker je laboratorij delal poskuse na le nekatere od njih.

Zato moramo vzpostaviti pravilno prehrano in sprejeti dodatne vitaminske komplekse. Izbira vitaminov za rast las na velikem trgu. Izbirate lahko tako poceni in zelo drago. Samo, upoštevajte, da se je kakovost ni vedno odvisno od cene.

Danes gledamo na seznam najboljših vitaminov za izpadanje las in rast las so enostavno narediti doma. Dobre ocene ljudi, ki podpirajo učinkovitost teh vitaminov za lase.

Vzroki za izpadanje las

Najpogostejši vzroki so naslednji:

• hormonske težave, vključno - nizki delovanja ščitnice;
• stroge diete - vodijo do pomanjkanja v telesu nekaterih vitaminov, elementov v sledovih;
• Nižja imunost zaradi različnih vzrokov;
• stalna bivanje v stresnih razmerah;
• napačen nego las;
• jemljete določena zdravila;
• razne bolezni lasišča;
• nenadna sprememba temperature;
• dedni faktor, itd

Poleg škodljivih dejavnikov, ki delujejo na lasišče, lase in celotno telo kot celoto, je glavni razlog, zaradi katerega se običajno začne plešavost - je pomanjkanje nekaterih vitaminov in mineralov. Pomanjkanje vitamina ne povzroča le izgubo las, ampak tudi, da spremenijo svojo strukturo. Lasje postanejo šibke, tanke, brez življenja in ne videti dobro.

Če je problem že obstaja, je treba najti celovit pristop k njegovi rešitvi. Izogibajte se stresu, vzdrževati pravilen način življenja in jesti prav.

Vitamini, ki spodbujajo rast las

Vitamini za rast las z uporabo enega od dveh načinov:

• topično (nanesemo na lase ali dodajanje v izdelkih za);
• notranje (vitamini, kot so droge, prehranjevalne obogatenih živil).

Učinkovito bo drugi način, saj so tudi vitamini prebavi hitreje.

V prvem načinu ima tudi prednosti. Ko nanese zmanjšuje verjetnost alergije, škodljivih učinkov na želodec. Toda v primeru dodajanja vitaminov v šampon ali maska ​​kemična reakcija je nepredvidljiv in penetracija vitamina skozi kožo glave rahlo. Ne priporočamo dodajanje vitaminov za las sredstva. Boljše doma, uporabljajo tekoči vitamin za čiščenje mokre lase in lasišče.

Kakšen način jemanja vitaminov za rast las, ki jih ne bi izbrali, morate vedeti, kaj so potrebni za rast las vitamini.

Kaj vitamini so potrebni za rast las: seznam

Na prvem mestu, za zaščito izpadanje las in spodbujajo njihovo rast potrebuje vitamine B:

• Vitamin B1 (tiamin). Krepi lase, krepi barvo.
• Vitamin B2 (riboflavin). Preprečuje krhke in suhe lase.
• Vitamin B3 (niacin). Zagotavlja bogato barvo, odstrani škodovalo.
• Vitamin B6 (piridoksin). Odpravi izpadanje las, aktivira rast.
• Vitamin B7 (biotin). Pomaga ohraniti lase v zdravem stanju.
• Vitamin B9 (folna kislina). Poveča aktivnost rasti las, obnavlja in krepi lasno strukturo.
• Vitamin B10 (PABA). To preprečuje izpadanje las, ohranja naravno barvo, preprečuje zgodnje staranje.
• Vitamin B12 (cianokobalamin). To preprečuje, da bi proces, izpadanje las, krepi rast las.

Tudi pomoč hitro rast las:

• Vitamin A (retinol). Izboljša elastičnost las, preprečuje izpadanje las in suhost.
• Vitamin E. To neguje lasne korenine, zaradi česar so svilnata in sijoča.
• Vitamin C (askorbinsko kislino). To izboljšuje krvni obtok, spodbuja rast in zgostilo gredi las.
• Vitamin D (kalciferol). Stimulira rast, hrani lasne mešičke in lasišče. Preprečuje krhke palice, izgubo naraven lesk.

združljivost

Nekateri vitamini za izpadanje las in rast ter s seboj, druge pa moti proces asimilacije drugih uporabnih predmetov. Da bi dobili največ koristi od jemanja drog, je potrebno vedeti, kateri minerali more ali ne sme piti skupaj:

1. Vitamin A dodatek vredno C in majhno količino E.
2. Upoštevani uspešen tandem B2 na B3, B6, B9 in K. B3 Poleg vseh teh elementov je dovoljeno povezati s H.
3. B5 mešanice z drugimi vitamini skupine B1, B2, B4, B9, B12 in askorbinske kisline.
4. B2 je najbolje kombinirati z B6 in B9 - s S.
5. Askorbinska kislina je zelo dobro z A, E, B5 in B9.
6. B7 najbolje deluje z E, folno kislino in cink.
7. Vitamin D je treba jemati s kalcijem in fosforjem.
8. Podjetje lahko dodate med E in C, selen, pomaga krepiti lase.
9. K kombinaciji z B2 in kalcija.

Vitamini, ki so, kot je optimalno za določeno celico, pa tudi izenačila s seboj.

Ponavadi pije vitaminske komplekse samo z vodo ni prišel od nikoder. Kava, čaj, mlečni izdelki zmanjšujejo prebavljivost hranil. Med sprejemanjem teh vitaminov in pijače je treba vzeti vsaj 4-6 ur. Enako interval je priporočljivo za elemente, ki jih ni priporočljivo piti skupaj. Ti vključujejo:

• B1 ne mara njegove "sošolci»: B2, B3, B6 in B12;
• B5 slabše absorbira v družbi bakra, in B2 - in celo v kombinaciji z železom;
• se ne sme vzeti skupaj B9 in cinka;
• Morda je najbolj antagonisti v B12. Ta A, B1, B2, B3, B6, C in E;
• askorbinska kislina pijačo ločeno od B1 in B12. Isti par je kontraindicirana pri povezavi s B6;
• močno vplivata drug na drugega vitaminov D in E;
• Druga nesrečno koktajl - K, E in A

V nadaljevanju bomo pogledali, kaj vitamini za izpadanje las in rast so dobri pregledi med uporabniki, in dokazana učinkovitost v letu 2019. Lahko tudi pustite vaše mnenje v komentarjih pod članek.

Pentovit

Multivitaminski pripravek dejanje je zaradi lastnosti vitaminov, na sestavine. Osnova za kombinacijo podatkov vitaminov je njihov skupni učinek na funkcionalnega stanja centralnega in perifernega živčnega sistema.

Princip delovanja

Zdravilo ima zapleten učinek, ki je zaradi svojih sestavnih delov.

1. Vitamin B1 ima aktivno vpliva na procese regulacije nevromuskularne dejavno sodeluje pri sintezi nevrotransmiterja acetilholina.
2. Vitamin B6 prispeva k normalizaciji centralnega živčnega sistema in perifernega živčnega sistema. Bil je tudi aktivno sodeluje v presnovnih procesih v telesu. Sodeluje v sintezi nevrotransmiterjev.
3. Vitamin B12 prispeva k normalizaciji jeter, živčni sistem, pospešuje proces strjevanja krvi, metabolnih procesih, sodeluje pri sintezi aminokislin.
4. Folna kislina sodeluje pri sintezi aminokislin in nukleinskih kislin.
5. Nikotinamid je vključena v maščobe, presnovo ogljikovih hidratov, v procesih tkiva dihanja.

odmerjanja

Inside, 2-4 tablete 3-krat na dan (po jedi). Potek zdravljenja - 3-4 tedne. Ponavljajoče se tečaji, ki jih je priporočal zdravnik.

kontraindikacije

• nosečnost;
• preobčutljivost za zdravila.

stranski učinek

Alergijske reakcije.

Pantovigar

Kombinirani pripravek, ki vsebuje primerno za lase in rasti nohtov komponente - kalcijev pantotenat, cistin, aminokisline, keratin. Učinek zdravila zaradi lastnosti njegovih sestavnih komponent.

Princip delovanja

Priprava Ukrep multivitaminski zaradi lastnosti njenih aktivnih sestavin:

• keratin (glavni strukturni protein dlake): preprečuje las dehidracijo, jim daje prožnost, moč in zdrav sijaj;
• para-aminobenzojske kisline (vitamin B10) kaže močan antioksidantni učinek, ki je potreben za normalno postopek prebave in uporabo proteinov; To pomanjkanje rezultatov kisline v izgubo las in zgodnjega cvetenja;
• L-cistein (žveplo vsebuje aminokislino, del alfa-keratin) sodeluje pri izdelavi las in kože, Zagotavlja proizvodnjo prokolagena keratina in aktivira absorpcijo železa in cinka v črevesju, je močan antioksidant;
• D-kalcijev pantotenat (vitamin B5): ima antialergijsko in protivnetni učinek, zmanjšuje potreba po lasnih mešičkov kisika, sproži sintezo keratina, kot tudi drugi deli las; pokaže nobene toksičnosti;
• tiamin (vitamin B1): normalizira obnavljanje kože, zmanjša dovzetnost lasnih mešičkov na stres faktorji in hipoksija ima pomembno vlogo pri pretoku presnovi energije, izboljša živčni prevodnost;
• ekstrakt zdravila kvasa (naravni vir aminokislin, B vitamini in elementi v sledovih) ima pozitiven učinek na črevesno mikrofloro, ki zagotavlja popolno črevesno absorpcijo vitaminov in minerali; To ne vodi k povečanju telesne mase.

odmerjanja

Odrasli droga predpisana 1 kapsulo 3-krat / dan. Zdravilo je priporočljivo, da je treba sprejeti s hrano, mora kapsule pogoltniti cele, brez žvečenja, z majhno količino tekočine.

Trajanje zdravljenja je 3-6 mesecev. Če je potrebno, se lahko poveča trajanje zdravljenja ali ponovitve.

kontraindikacije

• I in II trimesečje nosečnosti;
• dojenje (dojenje);
• starost otrok;
• preobčutljivost za zdravila

stranski učinek

• Alergijske reakcije: srbenje, izpuščaj.
• Kardiovaskularnega sistema: zvišan srčni utrip.
• Iz prebavnega sistema: slabost, bruhanje, napenjanje, bolečine v trebuhu.
• Drugo: povečano potenje.

Revalid

Kompleksne vitamini z elementi v sledovih in sestavin naravnega izvora, pomaga izboljšati strukturo las. Sestavine formulacije prispeva k normalizaciji presnovnih procesov.

Princip delovanja

Zaradi sestave aktivne sestavine Revalid:

• normalizira metabolične procese v telesu;
• površinska struktura in izboljša videz las;
• zmanjša lomljenje las;
• izboljšuje prehranjenost žarnic las in nohtov ploščo;
• upočasni izpadanje las;
• povečuje odpornost las neugodnih okoljskih dejavnikov in drugih neželenih učinkov teh tako mehanskih poškodb in kemične narave vpliva - obarvanja, izpostavljenosti ultravijoličnim in rentgenskega žarki.

odmerjanja

Odrasli - 1 kapsula 3-krat / dan med obrokom ali tik pred obrokom. Potek zdravljenja - 2-3 mesecev. Tam lahko obnovitveni tečaj po priporočilu zdravnika.

V hujših primerih (z močnim ali difuzno izpadanje las) predlaga okrepljena potek zdravljenja: 2 kapsuli 3 krat / dan za prvi mesec, potem pa lahko greš na redni potek zdravljenja: 1 kapsulo 3-krat / dan na priporočilo zdravnik.

kontraindikacije

• izpadanje las ali poškodbe na lasišču področja, ki jih hormonskih motenj povzročenih;
• vnetnih in glivičnih bolezni nohtov;
• preobčutljivost za zdravila

stranski učinek

Alergijske reakcije na zdravila.

Iz prebavnega sistema: v odmerku 6 kapsul / dan se lahko pojavijo manjše kršitve, na prebavo, v tem primeru je treba odmerek zmanjšati na 3 kapsule / dan.

Alerana

Zdravilo za zdravljenje izpadanje las pri moških in ženskah. Ko nanese, minoksidil poudariti svojo pozitivno vplivati ​​na rast las pri posameznikih z androgenetic alopecije (redčenje las, izpadanje las).

Princip delovanja

Alerana Vitamini za rast las - vitamini in minerali kompleks, ki obsega 18 aktivnih komponent, ki prispevajo krepitev lasnih mešičkov, zmanjša izgubo las, okrepiti njihovo rast in povečanje obsega, izboljša stanje kože glava.

Obe komponenti izdelka - formula "Dan" in "Night" podobranny bo skladna sestavin in dnevni ritem rasti dlak. Ti deli droge pokazali sinergijski učinek in zagotoviti popolno absorpcijo hranilnih snovi v telesu, ki je potreben za hranilne vrednosti in rast dejavnosti lasnih mešičkov. BAA ima tudi tonik in antioksidativne lastnosti.

Aktivne snovi s formulo 1 tablet "Dan":

• vitamin A (beta karoten) - 5 mg;
• vitamin B1 (tiamin) - 4,5-5 mg;
• vitamin B9 (folna kislina) - 0,5-0,6 mg;
• vitamin C (askorbinsko kislino) - 100 mg;
• Vitamin E (tokoferol) - 40 mg;
• Magnezij (magnezijev oksid) - 25 mg;
• železov (železov fumarat) - 10 mg;
• Selen (natrijev selenit) - 0.07 mg.

Aktivne snovi s formulo 1 tablet "noč":

• L-cistin - 40 mg;
• vitamina B2 (riboflavin) - 5-6 mg;
• Vitamin B5 (pantotenska kislina) - 12-15 mg;
• vitamin B6 (piridoksin hidroklorid) - 5-6 mg;
• vitamina B7 (biotin) - 0,12-0,15 mg;
• vitamin B12 (cianokobalamin) - 0,007-0,009 mg;
• Vitamin D3 (holekalciferol) - 0,0025 mg;
• izvleček koprive (vsebuje silikon) - 71 mg;
• cink (cinkov citrat dihidrat) - 15. mg;
• Krom (krom Picolinate) - 0,05 mg.

Učinek Alerany vitamini za rast las je posledica delovanja aktivnih sestavin.

odmerjanja

Navzven. Ne glede na velikost obravnavanega področja je treba uporabiti po 1 ml raztopine s pomočjo razpršilca ​​(7 pipe), 2-krat na dan, da na prizadetih območjih na lasišču, začenši od središča problema cona. Po uporabi je potrebno umiti roke.

Skupni dnevni odmerek ne sme preseči 2 ml (odmerka ni odvisna od velikosti prizadetega območja). Bolniki, ki se z uporabo 2% raztopine niso opazili kozmetično zadovoljiva rast las, in bolniki, pri katerih je zaželeno, hitrejšo rast las, lahko uporabite 5% rešitev. Za moške Alerana najbolj učinkovit za izpadanje las na vrhu, za ženske - za izpadanje las pri srednji slovo.

Uporabi Alerana zdravilo za suho lasišče. Rešitev ne zahteva izpiranja.

Pojav prvih znakov stimulacijo rasti las lahko po uporabi pripravka dvakrat na dan za 4 mesece ali več. Začetek in stopnja rasti dlak in kakovosti las se lahko razlikuje glede na bolnike.

Po nezanesljivih poročilih med 3-4 mesecev po prenehanju zdravljenja je mogoče pričakovati, da se ponovno vzpostavi prvotno podobo.

Trajanje zdravljenja je v povprečju - približno 1 leto.

kontraindikacije

• Preobčutljivost na minoksidil ali drugimi sestavinami formulacije;
• starost pod 18 let;
• kršitev nedotakljivosti kože, dermatitis lasišča.

Varnostni ukrepi: višja starost - 65 let (pri nanese)

stranski učinek

Lokalni neželeni učinki:

• opazili v kliničnih preskušanjih Alerana® priprave, v večini primerov stranski učinki predstavljali dermatitis lasišča.
• Redko so bolj resne primere dermatitisa, ki se kaže kot rdečica, luščenje in vnetja.
• V redkih primerih, je srbenje lasišča, alergijski kontaktni dermatitis, folikulitis, hipertrihoza (nezaželene rasti dlak na telesu, vključno rast dlak na obrazu pri ženskah), seboreja.

Uporaba minoksidil lahko povzroči ojačanje izpadanje las pri prehodu iz počitkom v fazi rasti, medtem ko je stari lasje pade ven, in na njihovem mestu nove rasti. Ta začasen pojav običajno opazimo po 2-6 tednih zdravljenja in se opušča v naslednjih dveh tednih (prvi znaki delovanja minoksidil).

Sistemski neželeni učinki (če pogoltne drog):

• Dermatoloških bolezni: nespecifične alergijske reakcije (izpuščaj, koprivnica), otekanje obraza.
• Dihala: dispneja, alergijskega rinitisa.
• živčni sistem: glavobol, vrtoglavica, omotica, nevritis.
• kardiovaskularni sistem: bolečine v prsih, nihanja krvnega tlaka, hiter srčni utrip, spremembe v srčnem utripu, otekanje.

Complivit Radiance

Priporočena kot prehransko prehransko dopolnilo - dodatni vir vitaminov A, C, E, skupine B (B1, B2, B6, B12, folna kislina, biotin, kalcijev pantotenat, nikotinamid) minerali (baker, selen, cink, magnezij, silicij, kalcij, železo, kobalt), lipojska kislina in katehini.

Princip delovanja

Tako so komponente v sestavku Complivit Radiance označena z naslednjimi lastnostmi:

• likopen (ekstrahiran iz rdečih paradižnikov karotenoide) - eden od najmočnejših antioksidant med "dieto" karotenoidov. To se nabira na vseh plasteh kože in ščiti celice pred škodljivimi učinki UV-žarkov, uravnava njeno pigmentacijo in upočasni proces staranja zaradi vpliva svetlobe;
• Resveratrol (ekstrahiran iz rdečih ekstrakta vina, je izdelek rdečih polifenolov grozdja) - zmogljiv antioksidant, ki poveča trajanje življenja celic v eksperimentalnih modelih staranja, zmanjšuje uničenje kolagena, zavirajo procese fotostaranje kože in s tem prispeva k izboljšanju elastičnosti kože in toničnost in posledično zmanjšanje resnost gub;
• hidroksitirosola (pridobljen iz olivnega sadja polifenolov) - biološko aktivni flavonoidi snov, ki vsebuje (lutein, rutin, hesperidin), askorbinska kislina in oleanolic, zavirajo staranje kože, zaščita kožnih celic pred škodljivimi okoljskih dejavnikov, in ultravijoličnim žarkom ima protivnetno ukrepanje.

odmerjanja

Odrasli: 1 tableta 1-krat na dan med obrokom. Trajanje - 1 mesec.

To ni zdravilo.

kontraindikacije

Idiosinkrazija komponente, nosečnost, dojenje. Pred nanosom se spodbuja, da se posvetuje z zdravnikom.

stranski učinek

Ni določeno.

Perfectil

Ta kompleks priprava obogaten z vitamini in minerali, elementi v sledovih, katerih cilj je izboljšanje uspešnosti regeneracijo in zaščitne funkcije človeškega organizma. Usmerjeni v normalizacijo kože, las in nohtov ploščo, zaradi česar v stanju splošne tone vse telesne funkcije.

Princip delovanja

Perfectil vitamini imajo pozitiven učinek na kožo in lase, polnjenje telesa z eteričnimi mikrohranil v notranjosti. Sredstva pospešuje celično regeneracijo in krvni mikrocirkulacijo. Isti pripravek ima sposobnost, da poveča raven hemoglobina, rane in rezi v kožo hitreje celijo.

Perfectil omogoča odstranitev toksinov iz telesa, ščiti kožo pred škodljivimi vplivi sonca in drugih dejavnikov. Vitamini in minerali so aktivno vključeni v sintezo esencialnih aminokislin.

odmerjanja

Znotraj 1 kape. 1-krat / dan med obrokom ali po njem z zadostno količino tekočine.

Priporočljivo jih je treba sprejeti po obrokih za boljše absorpcije Perfectil. Potek zdravljenja 30 dni, po posvetu z zdravnikom se lahko ponovi.

kontraindikacije

• iperchuvstvitelnost za zdravila;
• supervitaminosis

stranski učinek

Alergijske reakcije na sestavin formulacije.

Vitasharm

Vitasharm kompleks je zdravilo, ki deluje zaradi lastnosti njene sestavne vitamina A in skupine B. Je antioksidant in protivnetno, upočasni proces staranja.

Princip delovanja

Glavni učinki Vitasharm vloge:

• obnavljanje prekrvavitev in presnovo vode v kožnih celic;
• stimulacija obnavljanja tkiv;
• Zaščita kože pred škodljivimi učinki UV-žarkov in drugih okoljskih dejavnikov;
• povečuje prožnost kože;
• upočasnjuje nastanek gub;
• izboljšanje stanja nohtov, las in sluznico epitelija;
• okrepi strukturo las (preprečevanje izpadanje las), kakor tudi preprečevanje prezgodnje staranje las (zahvaljujoč lastnosti kalcijev pantotenat).

odmerjanja

Pred začetkom zdravljenja - posvetujte s svojim zdravnikom.

Vitasharm ob notri po zaužitju 1 jeziček. / Dan. Potek zdravljenja 30 dni. Ponavljajoče se tečaji - na nasvet zdravnika

kontraindikacije

• preobčutljivost na zdravila;
• nosečnost;
• žolčni kamni;
• kronični pankreatitis;
• otroštvo

stranski učinek

Alergijske reakcije na zdravila.

Vitamini v živilih

Najboljši način, da nasičena telo z esencialnimi vitamini, šteje, da je dnevno uživanje hrane, bogate z njimi. Vendar, žal, skoraj nihče sledi količinsko sestavo hranilnih snovi v živilih in njihovih ustreznih dnevno plačo.

Pomembno za zdravje in rast las vitamini so vsebovane v naslednjih živilih:

1. Vitamin A - trske jeter olje, jetra, maščobne vrste rib, perutnine (piščanec, puran, raca), govedina in teletina jetra, jajčni rumenjak, sir, maslo.
2. Provitamin A - korenje, rdeča paprika, margarina, buče, peteršilj, grah, špinača, brokoli.
3. vitamini B - pivski kvas, stročnice, nerafinirana žita, žitni kalčki, polnozrnati kruh, oreški, otrobi, mesni izdelki, jajca, sir, mleko, meso, ribe, morski sadeži, zelena listnata zelenjava, oreščki, zelje, korenje.
4. Vitamin C - šipek, črni ribez, Rakitovec, rdeča paprika, kivi, agrumi, granatno jabolko, kislo zelje.
5. Vitamin E - rastlinsko olje, hladno stiskano, žita, stročnice, zelena listnata zelenjava, arašidi, mandlji, sončnična semena, češenj, jerebike, jetra, jajčni rumenjak.

Največja količina vitaminov B obsegajo kaljenih žit. Na primer, skupaj 100 g pšeničnih kalčkov na dan pokrije dnevno potrebo po vseh vitaminov B, razen vitamina B12.