Navezanost v psihologiji je: opredelitev čustvenega na osebo, v otroštvu

Naklonjenost je lahko različnih stopenj doživite vse ljudi, tudi tiste, ki iz kakršnega koli razloga to zanikajo. Večina psihologov meni, da je pojem navezanosti večplasten in vključuje celoten spekter različna stanja in čustveni občutki: zanimanje, zaljubljenost, občutek bližine, predanost, zvestoba.

Naklonjenost ni vedno pozitiven in harmoničen občutek. V nekaterih primerih lahko ljudje doživijo bolečo navezanost, ki negativno in uničujoče vpliva tako na njihovo lastno življenje kot na življenje predmeta njihovega oboževanja.

Koncept navezanosti v psihologiji

Navezanost v psihologiji je poseben odnos ene osebe do druge, ki temelji na globoki naklonjenosti, ljubezni, zanimanju. Naklonjenost se pojavi v ljubezni, prijateljstvu, sorodstvu, odnosih med starši in otroki.

V družbi je pojav navezanosti običajno povezan z nečim pozitivnim in pozitivnim, saj meni se, da ta občutek vodi v nastanek in razvoj dobrih in čudovitih namenov in čustva. To se nedvomno zgodi, če je odnos na začetku zdrav in je občutek naklonjenosti iskren. in medsebojno, na primer v harmoničnem zaljubljenem paru, s starši v zvezi s svojim dolgo pričakovanim in ljubljenim otrokom, in on mora do njih.

Vendar je včasih navezanost lahko boleča, uničujoča. To se zgodi, ko se ena oseba v paru močno naveže na drugo in na primer ne želi sprejeti nastajanja v primeru krize potreba po prekinitvi razmerja, partnerja začne ljubosumno nadlegovati in trditi, da ne more brez njega v živo.

To vedenje ne najdemo le v ljubezenskih odnosih, opazimo ga lahko tudi v družinah, kjer je mati čustveno hladna do svojih otrok. in so nanjo navezani ali pri odraslih dojenčkih, boleče navezani na svojo starševsko družino in je ne želijo zapustiti in živeti po svoje.

Oblikovanje navezanosti

Navezanost v psihologiji je občutek bližine, ki temelji na simpatiji, predanosti ali zaljubljenosti. Sprva vsak otrok razvije navezanost na svojo mamo, kasneje pa na druge ljudi, ki sodelujejo pri njegovi vzgoji.

Pojav občutkov navezanosti je posledica genetskih, prirojenih mehanizmov. Angleški psihiater in psihoanalitik John Bololby je ugotovil posebno pomembnost za duševno zdravje otrok ima do njega topel odnos do njega in nastanek odziva pri njem - naklonjenost. Bil je prvi raziskovalec, ki je uspešno prilagoditev in preživetje otroka povezal z razvojem prav tega občutka pri njem.

Temeljno načelo te teorije je, da za normalen duhovni in družbeni razvoj otroci v svojem življenju morajo biti prisotni vsaj ena odrasla oseba, s katero se bosta imela blizu stik. Glavni dejavnik uspešnega duševnega razvoja otroka je zadostna prisotnost matere v njegovem življenju, ki mu daje občutek varnosti.

Hkrati je pri vzgoji otrok pomembno, da matere ohranijo ravnovesje, saj lahko s pretirano skrbjo za dojenčkovo družbo mati sčasoma začne težiti materi, zato bi morale ženske določene starosti, postopoma izpuščajo otroke iz sebe, zaradi česar se počutijo kot ločeni posamezniki (občasno jih za kratek čas, pravočasno pustijo pri sorodnikih) druženje). Z ravnodušnim vedenjem matere bo otrok odraščal nemiren in zaskrbljen.

Vrste in znaki prilog

Vse priloge lahko pogojno razdelimo na več vrst, od katerih ima vsaka svoje značilnosti. Z oblikovanjem navezanosti v otroštvu psihologi neposredno povezujejo katero od njene vrste bodo prevladovale v odraslem življenju pri osebi, ko bo gradila ljubeč in prijazen odnos.

Poleg izkušenj, pridobljenih v zgodnjem otroštvu, na prevlado določene vrste navezanosti pomembno vpliva tudi temperament same osebe.

Čustveno

V večji meri je značilen za ljubezenske erotične odnose, ki ne temeljijo le na spolu, ampak tudi na čustveni povezanosti. Glavni znak takšne naklonjenosti so globoki, iskreni občutki. Če par razvije romantičen odnos, kjer obstajata tako strast kot čustvena bližina, se njuna navezanost drug na drugega oblikuje hitreje.

Ta vrsta navezanosti ni slab temelj za razvoj nadaljnjih odnosov, ustvarjanje družine. Vendar to velja le za tiste pare, ki resnično razvijajo harmonične odnose, zgrajene na medsebojnem spoštovanju in zaupanju. Če v odnosu obstaja določena uničujoča komponenta (ljubosumje, agresija enega od partnerjev), potem nastane začaran krog, ko je zaradi navezanosti težko prekiniti to povezavo.

Učinkovit

Psihologi tovrstno navezanost pripisujejo nevrotičnim motnjam, saj je z njo otrok običajno preveč navezan na mamo, hkrati pa se obnaša nekoliko čudno. Otroci z afektivno navezanostjo težko prenesejo tudi majhno ločitev od matere, a tudi ko se ponovno pojavi, se umirijo le za kratek čas in lahko kričijo, se obnašajo agresivno, izražajo svojo zamere zaradi zapuščenosti in skrbijo, da bi lahko nastala situacija ponovite.

Ambivalentno

Ambivalenca dobesedno pomeni dvojnost v odnosu do nečesa, ko isti dogodek ali predmet povzroči pri človeku 2 nasprotni reakciji.

Običajno se ambivalentna ali dvojna navezanost pojavi pri otrocih, ki so v otroštvu in adolescenci doživeli akutno "čustveno lakoto". Zaradi takšne vzgoje ne dobijo potrebne količine naklonjenosti in ljubezni in poskušajo to nadomestiti tako, da se navežejo na popolnoma tujce.

Omeniti velja, da ta težnja traja vse življenje in otrok, ko postane odrasel in si gradi svojega življenje in odnose, vedno poskuša prevzeti to ljubezen, ki je v otroštvu niso prejeli od nekoga, ki je vključen v njegove najbližje okolja.

Glavni znak te vrste navezanosti je pretirana lahkovernost, ki ni značilna le za otroke, ampak tudi za odrasle. Zaradi tega tako eden kot drugi pogosto postaneta lahek plen nepoštenih ljudi.

Drugi znaki ambivalentne vrste navezanosti so:

• anksioznost;
• hiperaktivnost;
• želja po obvladovanju vseh okoli sebe;
• pomanjkanje samozavesti;
• "Čustveni zamah" - odnos do iste osebe se lahko čez dan večkrat spremeni.

Simbiotsko

Simbiotska navezanost se pojavi pri otrocih od rojstva do določene starosti (pred krizo 3 let) in je povsem normalna. Zahvaljujoč simbiozi z materjo, tesnim telesnim in čustvenim stikom, dojenček ne le, da lahko preživi, ​​ampak ima tudi vse predpogoje za skladen in pravočasen razvoj. Zapuščeni otroci, ki v domovih za otroke prejemajo le osnovno oskrbo in ne poznajo ljubezni svoje matere, so prikrajšani za to povezavo.

Ko dosežejo starost 3 leta, večina zdravih otrok doživi nekakšno ločitveno krizo, ko se že popolnoma zavedajo, da niso eno z mamo in si prizadevajo za to neodvisnost. Če mati na tej stopnji začne preveč skrbeti in skrbeti za otroka, potem to lahko škoduje njemu in njej.

Ženska sama bo doživela občutke, kot so:

• izčrpanost;
• utrujenost;
• impotenca;
• draženje;
• jeza.

Hkrati se otrok tudi ne obnaša najbolje, kar dokazuje, da ne more brez matere. Takšna kršitev ločitve vodi v dejstvo, da bo dolgo časa čutil bolečo simbiotsko navezanost. in močna želja po združitvi z drugo pomembno osebo (najprej z mamo, nato pa nad njim popolnoma prevladuje) partner).

Najpogosteje se ta vrsta navezanosti razvije pri otrocih v primerih, ko se je njihova mati, ko je bila še otrok, je z enakimi težavami šla skozi to fazo otroške krize in je niso dojemali kot ločeno, čeprav majhno, osebnost.

Seksi

Zaradi psiholoških in hormonskih značilnosti nežnega spola se navezanost na intimnega partnerja pri njih močneje kaže kot pri moških. Med spolnim odnosom ženske proizvajajo veliko oksitocina (nastaja tudi med porodom), ki je odgovoren za nastanek občutkov navezanosti.

Ta učinek povečuje učinek drugega ženskega hormona - estrogena, ki na ženske pomirja in povečuje naklonjenost do izbranega partnerja. Poleg tega so ženske zaradi posebnosti svoje psihe bolj čustvene, občutljive in ljubeče, kar prispeva tudi k hitri zasvojenosti z izbranko.

Za razliko od žensk, moški med spolnim odnosom proizvajajo veliko testosterona, ki ga, nasprotno, zavira nastajajoča čustva, povezana z naklonjenostjo in zaljubljenostjo, kar pojasnjuje lahko misleče vedenje nekaterih njim. Ženske pa se lahko po prvem tesnem intimnem srečanju, kar se pri moških redko zgodi, zelo navežejo na partnerja.

Razhod je za žensko bolj boleč, saj je njeno spolno življenje neposredno povezano z njenimi občutki in naklonjenostjo do izbranega. Moški se lahko navežejo na partnerja, vendar se to ne zgodi takoj, ampak postopoma, ko se navadijo in spoznajo.

Vrsta izogibanja

Izogibanje navezanosti se pojavi pri otrocih in velja za varianto motenja normalnega odnosa z materjo. Glavni znak tovrstne navezanosti je popolna brezbrižnost otroka do matere. Vizualno je videti, kot da mu je vseeno, če je mama z njim ali ne. Ti otroci ne jočejo in ne kričijo, ko jim mama pade iz vidnega polja in mirno vzpostavijo stik z drugimi, celo tujci, ljudmi.

Predpogoji za razvoj te vrste navezanosti so:

• ločitev od matere;
• socialna prikrajšanost (ko se sposobnost bivanja v družbi izgubi ali se sprva ne oblikuje).

Ta otrok, ko je dozorel, se v življenju srečuje s številnimi težavami:

• ne zna in ne zna prositi za pomoč, podporo;
• raje se ne dotika nikogar;
• nima navezanosti na sorodnike;
• nezmožnost vzdrževanja dolgoročnega odnosa;
• raje je sam.

Nevrotično

Pojavlja se pri otrocih in odraslih. Pri otrocih se nevrotična navezanost izraža v tem, da zahtevajo, da je mama vedno z njimi. Da bi to dosegli, vržejo v jezo in manipulirajo z mamo, pa tudi z drugimi odraslimi, ki se otroku vedno smilijo in ga sramotijo, če se je odločil pokazati značaj in odbiti svojo obsedenost, saj jim je bolj priročno in lažje, da se s to težavo spopadejo, kot da bi ji pomagali pri soočanju položaj.

Če se to vedenje ne popravi, bo na koncu otrok, ko odraste, še vedno izkazuje izjemno naklonjenost do svoje matere in že ve, kako se odlično igrati s svojim trpljenjem in doseči njegov.

Pri odraslih nevrotično navezanost opazimo v težkih ljubezenskih odnosih, ko nekdo iz partnerji se obnašajo preveč sebično in želijo, da drugi pripada samo njemu samemu in v celoti. Hkrati se za osebo, ki trpi zaradi nevrotične navezanosti, krog interesov zoži do kroga interesov njegovega spremljevalca, ki postane njegov življenjski smisel.

Ko pride v takšno odvisnost, začne od izbranca zahtevati podobne manifestacije in dokaze svoje ljubezni in navezanost - zavrnitev kakršne koli komunikacije, vključno s sorodniki, njihovimi interesi, po možnosti delom dejavnosti. Nevrotični partner, ki ostane v tem stanju, nenehno čuti nelagodje in skrbi za odnos, je ljubosumen in obvladuje svojo drugo polovico.

Neorganizirano

Za neorganizirano navezanost je značilno, da otroci ne znajo obvladati svojih čustev in impulzov. Oblikovanje te vrste navezanosti je povezano s težavami v družini, ko je bilo normalno, da so starši uporabljali nasilje in zlorabo nad svojimi otroki.

Znaki neorganizirane navezanosti vključujejo:

• nezmožnost sočustvovanja z drugimi ljudmi;
• nerazvit, slab govor;
• nezmožnost izgradnje dolgoročnih povezav in odnosov;
• nezmožnost razumevanja ljudi (tujci so bolj verodostojni kot svojci);
• odnos potrošnikov do podpornih ljudi.

Odraščanje otrok z neorganizirano navezanostjo, ki pogosto storijo kazniva dejanja, lahko povzroči telesne poškodbe sebi in drugim.

Sorte stanja

Navezanost v psihologiji je posebna dodelitev enega človeka drugemu, s katerim ga praviloma povezuje tesen čustven odnos, prijateljski ali ljubezenski odnos.

Glede na to, ali je nastavek bolan ali zdrav, ločimo naslednje sorte:

• zanesljiv;
• daljinski;
• zaskrbljen;
• nevrotično.

Če je navezanost bolna, bo odnos prinesel bolečino in trpljenje ter postal strašen za vsako stranko. Zdrave navezanosti običajno lahko mirno izzvenijo, ko odnos zbledi in se partnerja ločita. V tej situaciji se ne zasledujejo, ampak nadaljujejo vsako svojo življenjsko pot ločeno in se postopoma odvajajo drug od drugega. V nasprotnem primeru se lahko navezanost spremeni v hudo obliko zasvojenosti, ki se je je zelo težko znebiti.

Zanesljivo

Zanesljiva vrsta navezanosti se nanaša na zdravo obliko privajanja na nekoga, saj se sprva pojavi kot posledica manifestacije skrbi, ljubezni, pozornosti. Taka povezava se pri otrocih oblikuje že zelo zgodaj, če odraščajo v ljubezni in harmoniji in se mama v ustrezni meri posveti otroku.

V odrasli dobi se med moškim in žensko, ki sta v ljubezenskem razmerju, razvije zrela medsebojna naklonjenost. Navezanost na ljubljeno osebo se izraža v tem, da ima vsak od partnerjev globoke občutke do drugega, hkrati pa mirno zazna njegovo začasno odsotnost. Če pride do krize v odnosu, se ljudje z zanesljivo vrsto navezanosti znajo mirno pogajati in se razpršiti, brez naknadnega preganjanja in manipuliranja drug drugega.

Daljinski upravljalnik

Če so ljudje močno navezani drug na drugega, se lahko zaradi kratkotrajne ločitve počutijo osamljene, dolgčas in prazne. To je povsem normalno. Ne bo normalno, da se obnašamo, pri katerem eden od partnerjev začne paniko in misli, da ne bo preživel brez svojega izbranca niti za kratek čas. Oseba z bolečo navezanostjo na daljavo se lahko obnaša kompulzivno, špekulira v svoji nemoči, ne more normalno živeti in opravljati rutinskih nalog.

Zaskrbljen

Zaskrbljena navezanost je razdeljena na 2 obliki:

Izogibanje tesnobi	Ko človek izgubi predmet oboževanja, doživi nelagodje, ki ga ne skriva posebej.
Odporen proti tesnobi	V tem primeru se kaže čustvena hladnost, ko oseba nikakor ne pokaže, da potrebuje v tistem, na katerega je tako močno navezan, nato pa se tudi ob srečanju z njim obnaša ločen. Ta vrsta navezanosti se pogosto oblikuje pri otrocih, ki jih je mama iz nekega razloga zapustila in se nato vrnila.

Nevrotično

Nevrotično obliko navezanosti psihologi in psihiatri obravnavajo kot patološko motnjo. Pri otrocih se ta odvisnost kaže v tem, da svoje matere ne morejo izpustiti niti koraka, ko niso več premajhni. Pri odraslih je nevrotična navezanost najpogosteje značilna za nezdrave ljubezenske odnose, ko je eden od partnerjev preveč ljubosumen, sumljiv in strašno posesiven.

Da vaša druga polovica ne bi prekinila odnosov, oseba z nevrotično obliko navezanost gre na trike: manipulira z otroki, skupno premoženje, grozi, da mu bo konec sebe. Tovrstne odvisnosti se je zelo težko znebiti samostojno, brez pomoči sorodnikov in specialistov.

Kako prepoznati?

Navezanost je stanje, v katerem eno osebo privlači druga in želi preživeti svoj čas z njim, se ga videti čim pogosteje. V psihologiji je običajno izločiti zdravo in bolno navezanost, ki lahko zastrupi življenje tako odvisne osebe same kot njenega partnerja, na katerega so naslovljeni vsi vzgibi in zahtevki.

Močna privlačnost

Zanj je značilno, da oseba doživi pretirano močno privlačnost in privlačnost do drugega, je pripravljena na vse, da bi bila z njim. Takšni ljudje trpijo ponižanje, žalitve in zaprejo oči tudi pred resnimi napakami svojih življenjskih partnerjev.

Pogosto poskušajo omejiti svobodo izbranega na vse možne in nepredstavljive načine, včasih pa jim prepovedujejo stik s komer koli, tudi s kolegi in bližnjimi sorodniki. Prekinitev odnosa lahko resno vpliva na psiho take osebe in pogosto vodi v depresijo.

Povečana tesnoba

Pogosto se kaže pri negotovih, razvpitih ljudeh, ki mislijo, da če partnerja ni zraven, potem bo ta prosti čas zagotovo izkoristil za srečanje z drugimi ljudmi, varanje. Nenehno mislijo, da se izbranec obnaša nekako čudno, se je ohladil in se poskuša izogniti njihovemu družbi. Ta čustva, ki se nenehno pojavljajo, vodijo v razvoj živčnosti, depresije.

Odvisnost od partnerja

Sprva so vsi odnosi med moškim in žensko soodvisni, saj vsak v paru nekaj da, a nekaj dobi v zameno. Če je to ravnotežje kršeno in eden od partnerjev ne prejme ničesar, drugi pa sebično uporablja slabosti ljubimca izbranega, potem lahko prva oseba postopoma razvije nezdravo odvisnost od partnerja, če on ceste.

Zdi se mu, da ne more živeti brez svoje druge polovice in zato prenaša vse norčije, ponižanja, medtem ko poskuša ugoditi, misleč, da na ta način lahko izboljša odnose in osvoji ljubezen. Napetost pa na koncu le narašča, saj si nevesten in ravnodušen partner začne dopuščati vedno bolj in bolj, preprosto z uporabo, zaradi česar mora odvisnik, ki ga ima rad, trpeti več njim.

Kako ločiti ljubezen od naklonjenosti?

Še posebej pogosto to vprašanje postavljajo ženske, ki zaradi svoje večje naravne čustvenosti ne morejo vedno razumeti, ali imajo partnerja radi ali so preprosto močno navezane nanj.

Glavne razlike med tema dvema čutiloma so:

• s navezanostjo človek čuti močno privlačnost, in ko ljubi, čuti sorodstvo duš;
• ljubezen je stalen in globok občutek, ob navezanosti se lahko občutki občasno umirijo in se razplamtijo z novo močjo;
• ljubezen daje človeku moč, da gre naprej in se razvija, navezanost pa povzroča melanholične občutke;
• če se človek naveže, najprej pomisli nase in ga vodi lastni egoizem, čeprav tega morda ne šteje in se tega ne zaveda. Ko človek iskreno ljubi, sprejme partnerja takšnega kot je in ga ne poskuša preoblikovati, omejiti svobodo in nekaj prepovedati.

Kako se znebiti navezanosti?

Naklonjenost v psihologiji je povezava med ljudmi, ki temelji na medsebojnem sočutju, ljubezni, skupnih interesih. Če navezanost prevzame patološki značaj in postane odklon, potem lahko bistveno poseže tako v odvisnika, kot tudi v drugega, ki je z njim v povezavi.

V nekaterih primerih se lahko znebite navezanosti le tako, da poiščete pomoč pri specialistu psihologu (nevrotična, tesnobna navezanost). V situacijah, ko želja po tem, da bi bil z drugo osebo, še ni dobil maničnega značaja, se lahko poskusite sami spopasti z odvisnostjo.

Če želite to narediti, morate iskreno odgovoriti na naslednja vprašanja:

• kaj se zgodi, če se komunikacija s to osebo prekine;
• kaj je pravi razlog za nastajajoči strah pred izgubo tega odnosa;
• zakaj obstaja občutek, da je nemogoče živeti polno, normalno in srečno brez partnerja;
• na čem res temelji odnos.

Zelo pogosto se izkaže, da se človek preprosto navadi na prejemanje sreče ali verjame, da jo pridobi tako, da je blizu drugemu. Pomembno pa je, da se naučimo biti samozadostni in srečni ne glede na mnenje in prisotnost. partner, še posebej, če je odnos postal strupen, je že dolgo odveč in je ostal pri enem naklonjenost.

Ali je mogoče spremeniti vrsto priloge?

Znanstveniki in psihologi verjamejo, da na vrsto navezanosti bolj vplivajo genetski dejavniki, pa tudi izkušnje odnosov s starši ali njihovimi nadomestki, pridobljene v zgodnjem otroštvu. Kasneje je precej težko spremeniti vdelane informacije in, kot kažejo študije, se pri 70–80% ljudi vrsta navezanosti ne spremeni skozi vse življenje.

Po drugi strani pa nekateri strokovnjaki menijo, da je navezanost le vgrajena navada in z njo je treba in se je treba ukvarjati, še posebej, če je uničujoča.

Kakšne so težave s pritrditvijo?

Kot smo že omenili, prekomerna navezanost negativno vpliva na odnose. Posledično ljubosumje, nesoglasja in nesporazumi nikakor ne prispevajo k ustvarjanju močne družine in vzgoji otrok s stabilno in zdravo psiho.

Neoblikovana navezanost, ki jo opazimo pri zapuščenih otrocih, vodi do dejstva, da pri odrasli osebi v življenju si takšni ljudje ne morejo ustvariti lastnih družin in pogosto vodijo izgubljeno, asocialno podobo življenje.

Včasih absolutna normalna navezanost povzroča težave, ko oseba ne najde vzajemnih občutkov od partnerja. V tem primeru lahko čuti žalost, sitnost, razočaranje, vendar ne bo zasledoval druge osebe, da bi jo privezal nase. Nasprotno, poskušal bo odvrniti pozornost in čim prej ugasniti občutke, ne pa se vsiliti izbrancu, ki ga je zavrnil.

Posledice

Normalna zdrava navezanost spodbuja hitro družbeno prilagoditev. Če se človek zna spoprijateljiti, je odprt za komunikacijo in odnose, hkrati pa zlahka zavrne predmet želje v odsotnosti vzajemne simpatije, potem ji ne bo težko srečno zgraditi svojega življenje.

S patološko navezanostjo se marsikaj v odnosih z drugimi ljudmi dojema kot izkrivljeno. Oseba začne živeti v iluzijah, situacijo dojema neustrezno, se začne vsiliti drugim ljudem in je razočarana nad njimi, če si ne vzajemnosti. S takšnimi ljudmi je težko zgraditi odnose, zato so pogosto nesrečni.

Naklonjenost je najpomembnejši občutek za osebo, ki določa stopnjo njegove intimnosti z nekom. Psihologi menijo, da prvotno oblikovana navezanost na mater v veliki meri določa, kako bo človek v prihodnosti zgradil svoj odnos.

Ljudje, ki so nagnjeni k patološki obsesivni navezanosti, pa tudi tisti, ki sploh niso posebej navezani na nikogar, enako doživljajo težave v prijateljstvu, bližnjih in družinskih odnosih. Ta stanja ne dopuščajo, da bi se človek počutil srečno, treba jih je razčistiti in popraviti pri psihologu.

Priloženi videoposnetki

Psihologija navezanosti: