Katarakta je zameglitev leče, ki se nahaja v očesu in je leča, ki prepušča svetlobne žarke. Seveda bi morala biti prozorna in elastična, žal pa se s starostjo začne motiti. Motnje lahko vplivajo na del leče ali na celotno njeno debelino, intenzivnost motnosti se lahko postopoma povečuje ali pa se to zgodi v najkrajšem možnem času. Pri katarakti se ostrina vida zmanjša, pred očmi je občutek "megle", vidno polje in kontrast okoliških predmetov se zožijo.
V zadnjih letih se je katarakta "pomladila", če so se prej ljudje z zgornjimi pritožbami obrnili na oftalmologe starost - več kot 60 let, danes po 40 letih mnogi praznujejo pojav "plašča" in "megle" pred oči. Nedvomno so imeli velik vpliv tehnološki napredek, sevanje monitorjev, slaba ekologija, magnetno, ionizirajoče sevanje in agresivna sončna svetloba. Vzporedno s tem se je spremenila prehrana sodobne osebe, spremenili pa so se tudi sami prehrambeni izdelki. Na policah je težko najti resnično zdravo zelenjavo in sadje, obogateno z vitamini.
Do zameglitve leč pride zaradi podhranjenosti in zmanjšanja intenzivnosti presnovnih procesov, tako v očesu kot v telesu kot celoti. Degenerativni procesi v lečah se lahko pojavijo v ozadju pomanjkanja hranil, in sicer antioksidanti, ki ščitijo oko pred škodljivimi učinki sončne svetlobe in drugimi negativnimi vplivi dejavniki. Glavni sestavini antioksidativnega sistema v očesu so naravni karotenoidi - lutein in zeaksantin. Velika koncentracija teh snovi je opazna v tkivih, izpostavljenih močni sončni svetlobi, kar jim omogoča zaščito pred škodljivimi učinki modrega dela spektra vidne svetlobe. Dejstvo je, da ti karotenoidi preprečujejo oksidacijo lipidov in nastanek prostih radikalov, ki neposredno poškodujejo očesna tkiva. Treba je nenehno vzdrževati visoko koncentracijo teh snovi v leči in mrežnici, vendar problem je v tem, da vstopijo v človeško telo samo s hrano in se ne morejo sintetizirati po svoje.
V zvezi s tem, da preprečijo zameglitev leče, oftalmologi priporočajo ljudi v starosti po 40 letih jemljite visokokakovostne vitaminske komplekse, ki vsebujejo hranila, potrebna za oči snovi. Glavni sestavini takšnih kompleksov bi morali biti lutein in zeaksantin, pri pripravi pa je pomembno upoštevati optimalno kombinacijo teh snovi. Poleg glavnih karotenoidov so lahko v sestavo vključeni tudi drugi antioksidanti, ki so koristni za oči: selen, cinka, vitaminov C in E, ki krepijo delo luteina in zeaksantina ter izboljšajo presnovne procese v objektiv.
Klinično preizkušen izdelek evropske proizvodnje "Ocuwaite Lutein Forte" ima optimalno in uravnoteženo sestavo. Ni presenetljivo, da je to zdravilo # 1 po priporočilu ruskih oftalmologov. Zdravilo blagodejno vpliva na mrežnico, preprečuje razvoj in napredovanje starostne degeneracije makule, aktivno se uporablja pri kratkovidni bolezni in diabetični angiopatiji.
Ne čakajte, da se vid začne zmanjševati, kot preventivo uporabite vitaminske komplekse, jejte pravilno, ukvarjajte se s športom, vdihnite svež zrak in to bo ohranilo ne samo zdravje in mladost oči, ampak tudi celo telo na splošno.
Natalia Namzhiltsyrenova, oftalmologinja, mreža poliklinik družinskega zdravnika.
