Kolagen za sklepe: kaj je bolje kupiti, pregledi

Najpogostejša vrsta beljakovin v človeškem telesu je kolagen, ki je del mišic, sklepov, kite, kože. S starostjo se sinteza te snovi postopoma zmanjšuje, zaradi česar se razvijejo bolezni mišično -skeletnega sistema, pojavijo se gube. Če v telesu ni dovolj uporabnih mikroelementov, se vezivno tkivo hitro obrabi.

Zato so v tradicionalni medicini po zaslugi različnih prehranskih dopolnil veliko povpraševanje ki lahko prepreči uničenje hrustanca in okrepi vezi, poveča aktivnost in gostoto fibroblasti. Če želite razumeti, kateri kolagen je bolje kupiti za kompleksno zdravljenje in preprečevanje bolezni sklepov, se morate seznaniti z oceno najboljših zdravil iz lekarne.

Razvrstitev

Kolagen je kompleksna beljakovina, sestavljena iz velikega števila aminokislin, med katerimi so glavne: prolin, glicin in lizin. V človeškem telesu kolagena vlakna obkrožajo celice in jim tako tvorijo zaščitni okvir. Ta beljakovina je tudi glavna sestavina intraartikularne (sinovialne) tekočine. Kolagen je odgovoren za normalno stanje hrustančnega tkiva, sklepov, vezi, kože, zob, las.

Številne laboratorijske študije so pokazale, da ima kolagen naslednje koristne lastnosti:

• Pospešuje regeneracijo poškodovane kože. Spodbuja zgodnje okrevanje po zlomih in zvinih.
• Poveča viskoznost sinovialne tekočine.
• Okrepi hrustančno in kostno tkivo.
• Pomaga ustaviti vnetni proces v sklepih.
• Povečuje elastičnost kože, preprečuje prezgodnje gube.
• Izboljša presnovo.
• Zmanjša intenzivnost trenja hrustanca.
• Pomaga pri povečanju mišične mase.
• Poveča elastičnost sten arterij.
• Preprečuje izpadanje las.
• Okrepi zobno sklenino

Za sintezo kompleksnih beljakovin telo potrebuje zadostno količino aminokislin in elementov v sledovih. V tem primeru lahko kolagen vstopi v telo v čisti obliki. Kompleksna beljakovina se pridobiva iz naribanega hrustanca, kosti in kože ptic in goveda, ki se nato doda sestavi prehranskih dopolnil.

Če se nepravilno uporabljajo, lahko takšna zdravila povzročijo razvoj alergijske reakcije in želodčne motnje. Nekateri pregledi bolnikov kažejo, da ima živalski kolagen poseben okus in vonj, hkrati pa je najbolj dostopen vir kompleksnih beljakovin.

Ta kategorija vključuje naslednja zdravila:

• Neocell, super kolagen + C.
• Kolagen Ultra z vitaminom C.
• Doctor's Best, kolagen tipa 1 in 3
• Modro nebo, naravni kolagen.
• Olimp Labs, Collaregen.

Iz kosti, lusk in notranjih organov rib pridobivajo morski kolagen. Ta protein ima nevtralen okus in ga telo zlahka absorbira. Toda prehranski dodatki na osnovi takega kolagena so dragi, zahtevajo posebne pogoje prevoza in imajo kratek rok trajanja.

Hkrati so naslednja zdravila najbolj povprašena:

• Kanda.
• Neocell.
• Laboratoriji Osher.
• Nordijski naravni izdelki.
• California Gold Nutrition Collagen do 5000.
• Biopharma.

Obstaja napačno prepričanje, da želatino dobimo z zdravljenjem kosti, hrustanca in kite živali, se lahko uporablja kot popoln vir kolagena, v resnici pa ni torej. V procesu ustvarjanja tega izdelka se uniči veliko aminokislin. Zaradi tega se lahko želatina uporablja le za preprečevanje razvoja bolezni mišično -skeletnega sistema.

Kolagen za sklepe je najbolje kupiti po posvetovanju z zdravnikom, ki na podlagi zbranega anamneza vam bo pomagala izbrati najprimernejše prehransko dopolnilo za zapolnitev pomanjkanja kompleksa v telesu veverica. V nasprotnem primeru je lahko terapija neučinkovita ali celo nevarna, saj obstaja nevarnost neželenih učinkov.

Skupaj strokovnjaki identificirajo 4 vrste kolagena, od katerih je vsaka v določenem delu telesa.

Vrsta	Opis
jaz	To vrsto kolagena najdemo v hrustancu, ligamentih, zobeh, medvretenčnih diskih in kosteh.
II	Kompleksna beljakovina je vključena v nastanek kite, sklepov, vezi in steklastega telesa očesa, prav tako pa je v fibro-hrustančastih tvorbah, ki povezujejo 2 sosednja vretenca.
III	Ta kolagen je skupaj z elastinom v velikih količinah prisoten v vezivnem tkivu. Je III vrsta kompleksnih beljakovin, ki je vključena v kite, majhen hrustanec, očesno lečo in kostni mozeg.
IV	Ta kolagen vsebuje tanka vlakna, ki sestavljajo slušni analizator. Nitasti protein tipa IV je del ledvične membrane in očesne leče.

Kolagen za sklepe (bolje je kupiti zdravilo, ki vsebuje kompleksne beljakovine, ki pripadajo vrsti II ali III za doseganje največjega učinka na področju zdravljenja in preprečevanja bolezni mišično -skeletnega sistema) se proizvaja v različnih farmakoloških obrazce.

Največje povpraševanje je po kapsulah, v katerih so sestavine aditiva za živila v zelenjavni lupini. Po 30-40 minutah. po nanosu vse snovi zdravila prodrejo v sistemski krvni obtok. Zaradi pomanjkanja posebnega okusa in vonja aditiva v hrani so povpraševane tudi po kapsulah s kolagenom.

Po tabletah je manj povpraševanja, saj telo porabi več časa za njihovo asimilacijo. Proizvajalci v kolagen dodajo pomožne sestavine, ki lahko povzročijo razvoj stranskih reakcij. V prodaji lahko najdete tudi kompleksne beljakovine v obliki, prahu, gela in injekcij. V slednjem primeru se lahko kolagen uporablja izključno po navodilih zdravnika. Samostojno dajanje kolagena je polno neželenih učinkov in zapletov.

V sodobni medicini se za zdravljenje sklepov uporabljajo učinkoviti hondroprotektorji, ki so razdeljeni v 3 generacije.

Na primer:

• Prva generacija vključuje nerafinirane aditive za živila, za proizvodnjo katerih se uporablja vezivno tkivo sesalcev in rib. Na primer bioaktivni koncentrat iz majhnih morskih rib.
• Druga generacija hondroprotektorjev so monoaditi, sestavljeni iz visoko učinkovitih snovi, ki so bile podvržene večstopenjskemu čiščenju. Na primer glukozamin, kolagen, hialuronska kislina, hondroitin sulfat.
• Kombinirana prehranska dopolnila s kolagenom spadajo v tretjo generacijo, ki so danes najučinkovitejša pri zdravljenju sklepov. Obstaja veliko povpraševanje po zdravilih, ki poleg glukozamina in hondroitina vključujejo različne vitamine ali nesteroidna protivnetna zdravila (ibuprofen, diklofenak).

Da bi kolagen pokazal največji terapevtski učinek, ga kombiniramo z drugimi sestavinami, ki pozitivno vplivajo na sklepe. V dragih zdravilih je lahko prisoten glukozamin, ki pomaga povečati proizvodnjo sinovialne tekočine v telesu in preprečuje trenje hrustanca.

Sestavi lahko dodamo tudi hondroitin, zaradi česar se lahko poveča elastičnost in prožnost sklepov. Metilsulfonilmetan ima visok terapevtski učinek, ki je močan protivnetno sredstvo, katerega uporaba je indicirana pri poškodbah mišično-skeletnega sistema in artritis.

Kako izbrati

Kolagen za sklepe (bolje je kupiti zdravilo, ki ga priporoča zdravnik, in ne samozdravljenje, kot pri v zadnjem primeru obstaja tveganje za tromboflebitis in trombozo) lahko iz vezivnega tkiva sesalci. Ta kompleksna beljakovina je učinkovita, kadar je potrebno doseči regeneracijo poškodovanega hrustanca.

Toda pred kratkim so začeli zavračati uporabo takšnega kolagena zaradi nevarnosti nalezljivih nalezljivih bolezni. Na primer ptičja ali prašičja gripa, pa tudi spongiformna encefalopatija, ki vodi v smrt bolnika. Varnejši so morski kompleksni proteini, ki jih pridobivajo iz kosti, lusk, kože rib.

Kot prehransko dopolnilo je priporočljivo izbrati morski kolagen, ki ne le zmanjšuje intenzivnost manifestacije bolečih simptomov ob prisotnosti patologij mišično -skeletnega sistema, prispeva pa tudi k celjenje ran.

Številne laboratorijske študije so pokazale, da sintezo kolagena s hondrociti najbolje spodbujajo kompleksni proteinski hidrolizati. Danes se heterogene mešanice kolagenskih peptidov aktivno uporabljajo pri kombiniranem zdravljenju osteoartritisa.

To je ena najpogostejših bolezni sklepov, diagnosticirana pri več kot 62% vseh bolnikov, starejših od 65 let. Za povečanje terapevtskega učinka je priporočljivo kupiti prehranska dopolnila, ki vsebujejo vitamin C, ali pa lahko askorbinsko kislino vzamete ločeno.

Najboljša zdravila iz lekarne

Kolagen za sklepe je priporočljivo kupiti šele po predhodnem posvetovanju z zdravnikom, tako da lahko specialist oceni bolnikovo zdravje in po potrebi predpiše kombinirano terapijo. Pri izbiri najprimernejšega zdravila se morate seznaniti tudi s seznamom najboljših prehranskih dopolnil iz lekarne.

Ime zdravila	Povprečna cena v Rusiji, rubljev
Kolagenski peptidi vitalnih beljakovin	2890
Neocell super kolageni peptidi	1490
California Gold Nutrition kolagen + hialuronska kislina + vitamin C	1650
Country Life, Flex-Able Advanced	5180
Solgarjeva hialuronska kislina	1790
Zdaj živila, skupno zdravje UC-II	2062
Kolagen podjetja Biovea	1599

Vsa ta sredstva nimajo le pozitivnih, ampak tudi negativnih lastnosti, zato pred njihovo uporabo je priporočljivo preučiti priložena navodila in se prepričati, da ni kontraindikacije.

Kolagenski peptidi vitalnih beljakovin

Ta pripravek vsebuje v svoji sestavi kompleks snovi naravnega izvora, ki so potrebne za zdravje sklepov, las, nohtov in kože. Prehransko dopolnilo je narejeno iz vezivnega tkiva goveda. 1 odmerek zdravila vsebuje 20 g kolagena. Izdelek ne vsebuje mlečnih izdelkov, glutena in bisfenola A. Prehransko dopolnilo je v skladu z vsemi veljavnimi programskimi standardi Whole30.

Prehransko dopolnilo vsebuje kolagene peptide, ki so brez vonja in okusa. Prehransko dopolnilo lahko dodamo sokom, vodi, čaju in že pripravljenim obrokom. Peptidi se hitro absorbirajo v telesu ljudi, starejših od 18 let, poleg tega pa jih lahko raztopimo v vroči kavi in ​​jih vzamemo kadar koli.

Prehransko dopolnilo ima naslednje lastnosti:

• Izboljša stanje sklepov.
• Ima pomlajevalni učinek.
• Poveča elastičnost kože.
• Spodbuja rast las, nohtov.
• Pomaga izboljšati stanje tistih bolnikov, ki se držijo paleolitske prehrane.
• Izboljša gibljivost celotnega mišično -skeletnega sistema.

Za dosego pozitivnega učinka je treba 1-2 žlici prehranskih dopolnil raztopiti v 250 ml tekočine. Priporočljivo je, da zdravilo uporabite enkrat na dan. V obdobju brejosti in dojenja se pred uporabo prehranskega dopolnila posvetujte z ginekologom.

Neocell super kolageni peptidi

Je prehransko dopolnilo, ki je na voljo v obliki prahu, namenjenega pripravi napitka z visoko vsebnostjo kolagena. Z redno uporabo prehranska dopolnila izboljšajo stanje notranjih organov in vezivnega tkiva telesa človek, pozitivno vpliva na lase in nohte, upočasni intenzivnost manifestacije znakov staranje.

Neocell Super Collagen Peptides vsebuje BioActive / neoCell progresivni kolagen, ki je bil podvržen številnim kliničnim preskušanjem. Strokovnjaki so dokazali, da prehransko dopolnilo izboljšuje stanje kite, sklepov, mišic in vezivnega tkiva ter spodbuja tudi telesno proizvodnjo lastnih kompleksnih beljakovin. Pripravek vsebuje samo bioaktiven kolagen. Pripravek je bil narejen po standardu GMP.

Za izboljšanje stanja sklepov morate vzeti prehranska dopolnila 1 merico na dan, raztopiti prah v vodi ali v svojem najljubšem soku. Za največji učinek je treba zdravilo zaužiti na prazen želodec v kombinaciji z vitaminom C. Previdno je treba prehranske dodatke jemati ženske med nosečnostjo in dojenjem ter osebe s kroničnimi boleznimi prebavnega trakta. Zdravilo ni predpisano za otroke.

California Gold Nutrition kolagen + hialuronska kislina + vitamin C

Kolagen za sklepe (bolje je kupiti časovno preizkušeno zdravilo, ki izboljša mobilnost mišično-skeletnega sistema in ne izzove pojava odstopanja v prebavnem traktu) California Gold Nutrition Collagen + hialuronska kislina + vitamin C vsebuje hidrolizirane ribe nitaste beljakovine.

Zdravilo se dobro prenaša, saj se v proizvodnem procesu ne uporabljajo arome, gluten ali soja. Prehransko dopolnilo pozitivno vpliva na stanje mišično -skeletnega sistema, izboljša strukturo las.

Proizvajalec prehranskih dopolnil priporoča, da ga vzamete na prazen želodec 1 -krat na dan, 1 merico. Najprej je treba sredstvo raztopiti v 75 ml vode ali soka. Nastali suspenziji je treba dodati še 200 ml tekočine.

Prepovedano je jemati zdravilo hkrati z drugimi zdravili, ki vsebujejo beljakovine, saj se v tem primeru učinkovitost kolagena znatno zmanjša.

Številne študije California Gold Nutrition Collagen + hialuronska kislina + vitamin C so dokazale, da redno uživanje tega Prehransko dopolnilo pomaga nadomestiti pomanjkanje tistih snovi v telesu, na katerih je stanje las, sklepov, nohtov, kože, kite, kosti.

Ob upoštevanju priporočenega režima uporabe aditiva za živila je verjetnost neželenih učinkov 1%.

Country Life, Flex-Able Advanced

Je zelo iskano prehransko dopolnilo, ki pomaga povečati fleksibilnost in mobilnost sklepov. Zdravilo ustreza vsem standardom GMP. Prehransko dopolnilo temelji na nedenaturiranem bioaktivnem kolagenu tipa II, ki se proizvaja s patentirano inovativno tehnologijo predelave pri nizkih temperaturah. Zaradi tega se ohrani trojna spiralna struktura kolagena.

Priporočljivo je, da Country Life, Flex-Able Advanced vzamete 1 kapsulo 3-krat na dan (po 30 minutah). po obroku).

Hkrati je prepovedana uporaba prehranskih dopolnil v naslednjih primerih:

• Obdobje rojstva otroka.
• Dojenje.
• Posamezna nestrpnost do sestavin zdravila.
• Kronične patologije ledvic, jeter.
• Otroštvo.
• Alergija na školjke.

Preseganje priporočenega odmerka zdravila Country Life je zdravilo Flex-Able Advanced polno razvoja alergijske reakcije, pa tudi pojava napadov slabosti in bruhanja. Če se pojavijo neželeni učinki, morate prenehati jemati zdravilo in se posvetovati z zdravnikom.

Solgarjeva hialuronska kislina

To zdravilo je namenjeno zapolnitvi pomanjkanja kolagena v telesu, pa tudi hialuronske kisline, ki je odgovorna za zdravje kože, ohranja optimalno raven vlage v celicah, preprečuje gube, upočasnjuje naravno staranje organizem. Prehransko dopolnilo izboljšuje stanje kože in las ter povečuje mobilnost celotnega mišično -skeletnega sistema.

Pripravek vsebuje:

• Hondroitin sulfat.
• Kalcijev askorbat.
• Hidroliziran kolagen tipa II.
• Magnezijev stearat.
• Silicijev dioksid.
• Hialuronska kislina.
• Mikrokristalna celuloza.
• Glicerol.
• Titanov dioksid.

Solgar hialuronsko kislino Collagen Joint je treba uporabiti za preprečevanje razvoja starostne degeneracije makule, suhe veznice in kožnih sprememb, povezanih s starostjo. Prehransko dopolnilo je učinkovito pri težavah s sklepi (omejena gibljivost, artritis, artroza, bolečine pri hoji), dermatoloških boleznih in dolgotrajnih neozdravljivih ranah.

Terapevti pravijo, da je to posebno prehransko dopolnilo najboljše za ljudi, starejše od 35 let nasičijo telo s koristnimi mikroelementi in s tem zmanjšajo intenzivnost naravnega staranja organizem.

Kontraindikacije za uporabo solgar hialuronske kisline:

• Sindrom malabsorpcije.
• Nosečnost.
• Dojenje.
• Otroška starost (do 18 let).
• Obdobje okrevanja po operaciji.
• Povečano strjevanje krvi.

Če ni kontraindikacij, je treba prehranska dopolnila jemati skupaj z obroki, 1 tableto 1 -krat na dan. Standardni potek terapije je zasnovan za 3 mesece. Najučinkovitejši režim uporabe prehranskega dopolnila lahko le zdravnik pripravi individualno.

Zdaj živila, skupno zdravje UC-II

To prehransko dopolnilo je vir nedenaturiranega kolagena tipa II, ki lahko pomaga izboljšati zdravje sklepov. Aktivna sestavina prehranskega dopolnila je pridobljena iz hrustanca piščančjih prsi.

Zdravilo ne le izboljša stanje vezivnega tkiva, ampak tudi normalizira mobilnost mišično -skeletnega sistema in poveča tudi moč hrustanca. Z redno uporabo Now Foods, UC-II Joint Health, lahko zmanjšate tveganje za bolečino po napornih vadbah v telovadnici.

Kot aktivne snovi pripravek vsebuje 3 komponente: kalcij, standardiziran kolagen iz piščančjega hrustanca in minerale iz morskih alg (litotamnij).

Pomožne komponente:

• Celuloza.
• Silicijev dioksid.
• Kalijev klorid.
• Stearinska kislina.

BAA Now Foods, UC-II Joint Health je prepovedano jemati s povečano občutljivostjo telesa na njegove sestavine, pa tudi otrok.

Za dosego želenega rezultata se zdravilo porabi 1 -krat na dan, 1 kapsula (pred spanjem na tešče). Da bi zmanjšali verjetnost neželenih učinkov, se morate pred uporabo prehranskega dopolnila posvetovati z zdravnikom.

Kolagen podjetja Biovea

Ta pripravek vsebuje mešanico različnih aminokislin, zahvaljujoč kateri je mogoče napolniti zaloge kolagena v telesu. Prehransko dopolnilo Biovea Collagen pozitivno vpliva na stanje kože, mišic, kit, vezi, sklepov in kostnega tkiva. Zdravilo je priporočljivo za ljudi, starejše od 25 let, saj se od te starosti sinteza kolagena v telesu letno upočasni za 1,5%.

Prehransko dopolnilo vsebuje:

• Asparaginska kislina.
• Hidroliziran kolagen tipa I in III.
• Alanin.
• Arginin.
• Histidin.
• Cistin.
• Glicin.
• Glutaminska kislina.
• Levcin.
• Hidroksilizin.
• Izolevcin.
• Hidroksiprolin.
• Valine.
• Prolin.
• Metionin.
• Fenilalanin.
• Tirozin.
• Serine.
• Treonin.
• Triptofan.

Za krepitev sklepov je priporočljivo vzeti 30 minut. Pred obroki raztopite 3 merice kolagenskega prahu Biovea v 50 ml vode. Nastalemu izdelku dodajte še 200 ml tekočine in vse dobro premešajte (najbolje je uporabiti mešalnik). Zdravilo morate jemati enkrat na dan. Trajanje terapevtskega tečaja določi zdravnik individualno.

Ko uporabljate kolagen za izboljšanje stanja sklepov, se morate spomniti, da lahko zamenjava prehranskega dopolnila z želatino v hrani povzroči različne stranske reakcije. Glavno tveganje je, da okslogen znatno poveča tveganje za nastanek ledvičnih kamnov.

Zaradi tega je želatina prepovedana pri tistih bolnikih, pri katerih je bila diagnosticirana oksalurična diateza. Terapevti, revmatologi in travmatologi trdijo, da je za krepitev mišično -skeletnega sistema bolje kupiti učinkovito prehransko dopolnilo z vitamin C, namesto da bi prihranili denar in uporabili oksalogen, ki je tudi nevaren, ker povečuje tveganje za trombozo in tromboflebitis.

Video s kolagenom za zdravje sklepov

Kolagen - raziskave, učinkovitost: