Vaja zdravljenje pri miokardnem infarktu je sestavni del sanacijskega programa, katerega cilj je pomagati bolniku, da se vrnete v normalno življenje. Vendar pa je treba breme, ki ga bolnik prejme natančno doziranje. Dovoljena vaja lečeči zdravnik glede na resnost stanja po miokardnem osebo določena.
Cilji in kontraindikacije za uveljavljanje terapijo
Namen vaje zdravljenja po srčnem zasleduje več ciljev, ki se razlikujejo glede na fazo rehabilitacije. Na stacionarni fazi zdravljenja je namenjen reševanju problemov:
- preprečevanje zapletov, ki spremljajo ležati, kot preležanin, pljučnica, stagnacija v pljučih in atonijo v prebavni trakt izzval;
- aktiviranje krvnega obtoka v obrobnih območjih;
- Okrevanje motoričnih sposobnosti;
- izboljšanje duševnega in čustvenega stanja.
Rezultat, ki je namenjen vadbo po srčnem napadu, je pripravljenost bolnikovih lastnih vzpenjanje po stopnicah in pohodništvo do 3 km na dan.
Med rehabilitacijo so cilji:
- aktiviranje rezerve v telesu;
- dosegli največjo telesno aktivnost voljo pacientu;
- priprava za gospodinjske stresa in delovno uspešnost.
Vaje, vključenih v gimnastiki, priporočljivo opraviti po njegovem okrevanju doma, so oblikovane tako, da opravlja naslednje naloge:
- povečanje miokardno toleranco na telesno vadbo;
- zmanjšanje potrebe po medicinski pomoči;
- izboljšanje kakovosti življenja;
- boj dejavnike tveganja za ponavljajoče se srčni napad, ki vključujejo telesno nedejavnost in debelost.
Predpogoj omogoča začetek vaje, je odsotnost kontraindikacij, ki vključujejo:
- srčni utrip večji od 104 utripov na minuto;
- pljučni edem spremlja zasoplosti;
- vročina;
- močna bolečina;
- poslabšanje EKG.
Stopnja obremenitve v bolnišnici
Obremenitev, ki daje telesu terapijo in program vadbe fizično neposredno odvisna od resnosti stanja bolnika in v fazi rehabilitacije v tem trenutku.
prva stopnja
Na tej stopnji, izvaja zdravljenje miokardnega potekala v vodoravnem položaju in zmanjša za:
- dihalne vaje;
- gibanja zavezali roke in noge;
- izometrična obremenitev mišic trupa in nog.
Premori med vajami morali prevzeti 50% časa, namenjenega za razred, ki je priporočljivo trajanje 10-12 minut.
V drugi fazi
Vaja po infarktu v tem trenutku prednostno izvaja v sedečem položaju. Z izboljšanjem bolnikovih gibanja rok in nog se nadomesti z vrtenjem v komolec in kolenskih sklepov, ki omogoča, da uporabljajo večje mišice. Postopoma dodamo k obremenitve hojo v komori.
tretja faza
Terapevtske vaje po miokardnem infarktu pri bolnikih, ki so v tretji fazi rehabilitacije se izvaja v sedečem položaju in položaju. Trajanje razredi mora biti do 20 minut. Vaje so dopolnjena s sprehodi ob hodniku za razdaljo, ki ne presega 200 m, kot tudi plezanje po stopnicah, ne več kot eno let naenkrat.
Četrta faza
Na tej stopnji gimnastike po srčnem napadu se izvaja 2-krat na dan, trajanje posameznega pristopa - 30 minut. Kompleks naj vključuje vaje za krepitev mišic hrbta, nog, ramenskega obroča. Pohodništvo je treba opraviti s povprečno hitrostjo. Dolžina razdalje lahko doseže 900 metrov.
Sklop vaj
Vaja zdravljenja pri miokardnem infarktu na stacionarno fazo, ki sestoji iz 4 sklopov vaj, od katerih vsak ustreza njeni stopnji rehabilitacije. Vse premike je treba opraviti pod nadzorom zdravnika.
Vaja zdravljenje po srčnem infarktu na domu mora biti izvedena v skladu s priporočili prejeli ob odpustu. Glavni jamstvo za pridobitev želenega rezultata usposabljanja - redno polnjenje.
gimnastika kompleks po infarktu doma bi morali imeti as 45-60 minut in se izvaja 3-krat na teden. Pogoj je nadzor pulz pri pouku in redno spremljanje EKG v obdobju rehabilitacije. Prikaz stres EKG pod obremenitvijo ugotoviti odziv miokarda opravljati telesne vaje.
Sklop vaj priporočljivo vključiti naslednje elemente:
- Ogreje mišice vratu, na primer, z glavo v roki z eno roko in jo je skušal potegniti proti rame na nasprotni strani. Ali z izdajo svoje roke na glavo nagnite glavo, tako da bo brada dotakne prsi.
- Dvig ramena, potem roke na Vdihnite in spuščanje, kot ste izdihom.
- Bent na komolcih vzporedno s tlemi in še naprej diha za zmanjšanje rezilo.
- Rotacijsko gibanje v ramenskega sklepa komolca, iz prve roke, nato naravnost.
- RASTLINSKI roke na hrbtu enega na vrhu, in drugi od spodaj, poskušajo jim združevanje v ključavnico.
- Izkazalo se je, da telo, ki mu sledi rok za redčenje.
- Sedi s poudarkom na roke boke.
- Hkratno umik stranskih rok in nog iz izhodiščnega položaja, ko sedijo na stolu.
- Vlečenje kolena na prsih.
Vse vaje je treba storiti počasi in ritem dihanja. Število ponovitev je 5-6 za vsako stran. Prekine zvezo moramo globoko zajel sapo za 30 sekund.
Kot prilagoditvijo doda hoja z visokimi dvižnimi nogami ali razredov z uporabo korakih platformo.
V zaključni fazi rehabilitacije vaj, prikazanih na ergometru cikla, elementi športa, dolge sprehode. Vsako vrsto vadbe, preden se obrnil k usposabljanju, je treba uskladiti s strani lečečega zdravnika.
