1 Vzroki za zaprtje

V večini primerov se zaprtost pojavlja zaradi podhranjenosti in nezadostnega fizičnega napora.Če ne ukrepate, bo črevesje nenehno lenobo in bo prišlo do atonije. Pogosto se zaprtost pojavi, kadar oseba ne uživa dovolj tekočine. Pomembno je vedeti, da bi moral dan piti najmanj 2 litra vode.Čaj, kompoti, sadne pijače, sokovi, kava v tej prostornini niso vključeni, ker jih telo vzame za hrano. Ob nekaterih zdravil( kot so antibiotiki) povzročajo zaprtje, zato je priporočljivo piti stran potek prebiotiki. Pomagali bodo pri obnavljanju flore v črevesju in znova bodo delovali v istem režimu. Zaprtje kaže, da je prišlo do okvare v prebavnem traktu.Če želite razumeti, kaj se je točno zgodilo, boste morali opraviti raziskavo. Konec koncev, atonije črevesja lahko povzroči razjed ali celo tumor. V tem primeru je lahko potreben kirurški poseg. Včasih lahko zaprtje povzroči stres. Znebi se ga lahko umirjene le navzdol, potem je priporočljivo, da bi se izognili motnjam na problem spet pojavila.

2 Zdravila

Mnogi ljudje vedo, kako se znebiti zaprtja doma z uporabo zdravil. Obstaja veliko orodij, ki lahko pomagajo rešiti to občutljivo težavo. Vsi so razdeljeni v 4 skupine: pripravki

• , ki povzročajo razdražljiv učinek;
• zdravila osmotsko delovanje;Prebiotiki
• ;Polnila
• .

Osmotiki so varna zdravila, njihova uporaba ne tvori lenavega sindroma. Zahvaljujoč tej kvaliteti se lahko uporabljajo že dolgo časa. To je samo razlog, da ne odpravi zaprtje, saj imajo le simptomatsko učinek. Osmotiki vključujejo naslednja zdravila:

• "Lavakol";
• "Transipeg";
• Fortran;
• "Realaksan";
• "Fortez";
• "Makrogol";
• "Mikroluks";
• "Magnezija".

Če želite hiter učinek, se morate obrniti na sredstva iz dveh skupin. Njihova izbira je dovolj široka. Lahko kupite kapljice, sirupe, sveče, tablete in obstajajo pripravki na osnovi rastlinskih surovin. Razmislek o tem, da je pijača za zaprtje je mogoče dati prednost naslednjih zdravil,:

• «bisakodil";
• Bisacodil;
• "Stadalax";
• "Senalex";
• "Herbion Laxana";
• "Tisasen";
• "Glycelax";
• "glicerol";
• "Guttalax";
• "Slabilen";
• "Regulax".

Zgornje sredstva kažejo odlične rezultate, vendar pogosto jih ni priporočljivo, ker to vodi v izčrpavanje debelega receptorjev.

Hitro znebite zaprtje s prebiotiki. Ko v črevesju, ki jih spodbujajo rast koristnih bakterij, zaradi katerih je normalizacija stol.

Ti pripravki vključujejo naslednje:

• "Dufalac";
• "Laktuloza";
• "Romfalak";
• "Uvoznik H".

Zgoraj opisani agensi so predpisani za kronično zaprtje in črevesno dysbiosis. Ne delujejo takoj, zato jih boste morali vzeti 2-3 tedne. V tem času je treba obnoviti aktivnost gastrointestinalnega trakta.

Ko se sprašujete, kaj pomaga rešiti to občutljivo težavo, se morate sklicevati na skupino drog 4.To so polnila, lahko so sintetičnega ali naravnega izvora. Uporabljajo se skupaj s hrano. AS polnila so lahko: otrobi;

Pomembno je vedeti, da ima katerokoli od zgoraj naštetih sredstev kontraindikacije, zato se morate posvetovati z zdravnikom. Odločil se bo za optimalno zdravilo, ki bo v kratkem času pomagalo rešiti problem.

3 Folk metode

Če ne želite uporabljati farmacevtskih zdravil za zdravljenje zaprtosti doma, se lahko obrnete na recepte tradicionalne medicine. V tem občutljivem poslu bo pomagala melisa.3 g suhega surovega materiala je treba preliti s 250 ml vrele vode in vztrajati 3 ure. Po tem se infuzija filtrira in 40 ml sredstva vbrizga v rektum. Priporočamo, da mikrokredite opravite enkrat na dan teden dni. V tem času je potrebno prilagoditi delovanje prebavnega trakta.

Sok čebule je odlično sredstvo za zaprtje. Zdravilo je treba vzeti 5 ml trikrat na dan pred obroki 3 tedne. Po tem se naredi odmor za 21 dni in potek se ponovi. Ta metoda ni primerna za ljudi, ki imajo razjede v želodcu.

Poskusite se znebiti problema s kremno kislino. Potrebno je, da 20 g korenine te rastline prelijemo s 500 ml vrele vode in zavrejemo 30 minut pri minimalni toploti. Potem je treba juho napolniti eno uro. Nato ga filtriramo in uporabljamo ponoči 200 ml. Ne zmanjšajte odmerka zdravila, ne vpliva na črevesje. Priporočljivo je, da zdravljenje nadaljujete en mesec.

Lahko pijete iz zaprtja infuzije elderberry. Za pripravo se doda 20 g zdrobljenih plodov v 200 ml tople vode in vztraja 2 uri v termo steklenici. Priporočljivo je, da prevzete droge na 100 ml pred sanjami. V nekaj dneh boste lahko pozabili na težavo, vendar morate zdravilo vzeti 2 tedna.Če se težava vrne, lahko ponovite potek.

Škrlat pomaga pri različnih boleznih, dober rezultat daje rastlina in črevesni aton. Za pripravo zdravila morate zmleti 150 g listov in preliti 300 ml medu. Po 24 urah je treba sredstvo nekoliko segreti in filtrirati. Vzemite 5-7 ml zjutraj pred jedjo. Dobre rezultate dobimo z jemanjem aloja. Naredite to pred obroki, 10 ml 3-krat na dan. Potek zdravljenja je 1 mesec.

Po nasvetu tradicionalne medicine, kako hitro se znebite zaprtja, morate vzeti ricinusovo olje. Piti je treba 10 ml zjutraj pred obroki. Po 4 urah bo črevo mogoče izprazniti. To je samo vedno olje ne priporočamo. Castorovo olje lahko nadomestimo z olivnim, sončničnim in lanenim oljem.

Če lahko dobite borovnice, potem lahko uporabite to jagodičje pri zdravljenju atonije črevesja. Potrebno je nalijte 20 g 250 ml vrele vode in zavrite 10 minut. Po eni uri se zdravilo vzame 10 ml vsako jutro pred obroki.

Pečica pomaga obvladati težavo. Potrebno je nalijemo 25 g trave s 500 ml rastlinskega olja in vztrajati 2 uri. Priporočamo 5 kapljic pred obroki.

seme Burdock pomaga obvladovati črevesni aton.5 g surovine je treba izločiti 250 ml vrele vode in kuhati 2 uri v vodni kopeli. Potem se produkt filtrira in vzame pred obroki. Nastala juha je treba piti 1-krat.

4 Priporočila moči

V večini primerov se zaprtost pojavi zaradi nepravilnega hranjenja. Spreminjanje diete bo pomagala pozabiti na težavo. Priporočljivo je jesti živila, ki so bogata z vlakninami. Je naravni odvajalec, zato v kratkem času pomaga začeti s procesi v prebavnem traktu. V prehrani morajo biti naslednji proizvodi: jagode

• ;
• sadje, zlasti jabolka in grozdje, jih pojedo z lupino;
• zelenjava( zelje, korenje);
• fižol;
• riž;
• koruza;Oves
• ;
• ječmen;Matice
• ;Semena lana, sončnice.

Za obnovitev flore v črevesju je treba v prehrani vključiti živi jogurt. Vsebuje probiotike, te bakterije bodo omogočile delovanje prebavnega trakta.Čaj kruha kislega mleka na dan lahko normalizira floro. Pomembno je, da ne pozabite piti.Če vam ni všeč jogurt, potem lahko najdete vredno alternativo. Probiotiki se nahajajo v kisluk, kimchi in čajni glivi. Za obnovitev mikroflore lahko jeste kar nekaj izdelka.

Ne pozabite na tekočino, dobro pripomore k zaprtju. Njena pomanjkljivost naredi blato bolj gosto, zaradi česar se množice premikajo skozi črevesje in se njegovo praznjenje izvaja z velikimi težavami. Da bi se temu izognili, morate piti vsaj 2 litra vode na dan. Za atonijo je priporočljivo uporabljati hruške in jabolčne sokove. So blagi odvajalci. Izogniti bi se morali kavi in ​​alkoholnim, gaziranim pijačam, ki povzročajo zaprtje, ker vlečejo vodo iz telesa. Ne priporočamo zlorab in diuretikov, ampak samo poslabšajo situacijo.

Za uravnavanje prebavnega trakta v kratkem času je priporočljivo jesti slive. Vsebuje veliko vlaknin, zaradi česar bo črevo v nekaj urah mogoče izprazniti. Vendar pa vsi ne uživajo okusa suhih sliv, ampak jih je mogoče nadomestiti s slivnim sokom.2-3 skodelice na dan vam omogočajo, da pozabite na težavo. Dobro za to težavo rozine in suhe marelice. V enem dnevu morate jesti 20-30 g, nato se bo aktivnost prebavnega trakta postopoma okrevala. Ne presežejte odmerka, saj lahko posušene marelice in suhe slive povzročijo drisko in trebušne krče.

5 Fizikalne vaje

Če je zaprtost pogost pojav, morate biti pozorni na vaš življenjski slog. Pijani ljudje zelo pogosto trpijo zaradi tega problema.Če želite to rešiti za vedno, vzemite malo bučk in odvajal, dali bodo samo začasni učinek. Potrebno je premakniti več, zaradi česar poteka črevesna masaža in gastrointestinalni trakt deluje v normalnem načinu. Priporočamo dnevne vaje, redno obiščite telovadnico. Dobra ideja je, da se vpišete v jogo ali qigong, ples. Vzhodne prakse bodo pomagale izboljšati celotno telo.

Obstajajo posebne vaje, ki pomagajo obnoviti aktivnost prebavnega trakta. Ko v telovadnici ni časa za pohodništvo, lahko naredite različne vaje in doma. Priporočljivo je, da jih dobite 15 do 60 minut na dan. Dobri rezultati bodo imeli jutranje jogove na svežem zraku. Lahko se sprehajate po večerih, glavna stvar je, da oseba ne sedi pred televizorjem ali računalnikom.

Če noben od domačih sredstev za zaprtje ali katerokoli od zgoraj naštetih zdravil ni pomagal, bi morali videti zdravnika, ker obstaja možnost, da zaprtje povzroči huda bolezen.Če ga ne zdravite, potem neudobje ne izginejo.