1

črevesje Najprej morate ugotoviti, zakaj je toliko ljudi v našem času trpi za zelo občutljivo vprašanje. Pravzaprav ni nič presenetljivo v tem, saj ima glavna skupina ljudi sedentarno službo. To je sedentaren življenjski slog, ki vpliva na delo črevesja, in ne na bolje.

Greš na stranišče, je treba storiti na dan z idejo odvajalo, je najbolje, da izberejo, da ne postane stvar №1.Ker zaprtje - posledica pasivnega načina življenja je telesna vadba je bistvenega pomena za normalizacijo peristaltiko. Obstaja cela vrsta dejavnosti, katere namen ni le krepitev mišic okvir, ampak tudi za izboljšanje dela notranjih organov. izvedljivo vaja in aktiven način življenja vam bo pomagal rešiti problem v kmalu. Ne vzemite lekcije po jedi, morate počivati ​​najmanj 1 uro. Treba je opozoriti, da je treba čiščenje črevesja pride skoraj v predvidenem roku, tj. E. Vsak dan, približno ob istem času.

2 nekaj besed o

klistir klistir - to je že dolgo praksa tradicionalno zdravilo za zaprtje. Od antičnih časov v vsaki hiši je bila to preprosta adaptacija. In res, da je klistir najprej pride na misel, da vsakogar, ki se je začela na izkušnje nelagodje v trebuhu in neprijetno razrešnico. Ta metoda je najvarnejša in celo kurativna. Klistir nima negativnih učinkov na črevesju, jo osvobodi le iz stagnacije. Dejanje je skoraj takoj.

Obstajajo 3 vrste klistir:

• obsega microclyster manj kot 100 ml;Povprečni klistir
• , približno 0,5 litra;
• velika klistir, 0,5 litra do 2 litra.

klistir je in narava zdravila, če je hipertenzivna ali olje. Ta tehnika je daleč od vseh, ker dajanje klistir ni najbolj prijeten postopek. Neodvisno za izvedbo postopka je praktično nemogoče, potrebuje pomoč še ene osebe.Če govorimo o tem, kaj odvajal hitro ukrepanje, da izberejo, potem prvo mesto je vsekakor za klistir.

odvajala za zaprtje doma lahko razdelimo v 2 skupini: kontaktni

1. sredstvo( maziva), vplivajo na gibanje blata v črevesju s stimulacijo receptorjev. V bistvu ta sredstva vključujejo številne zelišč, vendar se njihovi učinki ne more biti imenovan hitro, saj na splošno traja vsaj 7-8 ur.
2. Popularno pomeni povečanje vsebnosti črevesja. To so predvsem olje klistir in drugih olj, ki v času delovanja, povezanega z vodnimi molekulami. Na primer, to je lahko lanena semena, alg( ali morski kale) in plevel. Vsi izmed njih so dobesedno potisnili v stagnira maso črevesja.

3 Folk zdravila proti bolezni

Praviloma zaprtje, ki ne povzroča bolečih občutkov, lahko pozdravimo doma. Za takšne primere so ljudska zdravila za zaprtje hitro. Preden jih začnete pripravljati in uporabljati, morate poskrbeti, da je ta ali ta metoda primerna v določenem primeru. Treba je poudariti posamezno nestrpnost sestavin, upoštevati prisotnost nosečnosti, nekatere starostne omejitve. Ne smemo pozabiti, da izbrano zdravilo ne bi le pomagalo obnavljati normalne peristaltike, ampak tudi ne škodovati črevesni mikroflori.

Folk laksativ, ki je narejen iz zelišč, zelenjave in sadežev, nikakor ne škoduje organizmu, vendar to ne izključuje previdnega ravnanja.

Znani folični laksativi za hitro delujoče zaprtje, ki se lahko uporabljajo brez strahu pred posledicami:

1. Kefir je naravno zdravilo, ki pozitivno vpliva na delovanje črevesja.Še bolj učinkovita bo kombinirana z oljčnim oljem. Lakativen učinek bo zagotovil svež izdelek, vendar kefir, ki je več dni obstajal v hladilniku, ne bo deloval. Fiber je zelenjava, sadje in cela zrna. Pomaga aktivirati svojo akcijo preprosto vodo, ki služi kot asistent pri premikanju vlaken skozi črevesje. Morate jesti jabolka, breskve, suhe slive, slive, bučke in druge. Koristno je, da te proizvode ne jedo samo v sveži obliki, priporočenih kompotah in raznih odlomkih na njihovi podlagi.
2. Ovsena kaša je najbolj neprijazna jed iz otroštva, za katero otroci niso zaman. Ovenska kaša in celo ovsena kaša so eno izmed najboljših sredstev proti zaprtju. Infuzija ovsa bo prav tako zelo učinkovita.Če želite narediti odvajalo doma, morate vzeti kozarec ovsa in vliti 1 liter vroče vode. Zmes bo pripravljena za uporabo v enem dnevu.
3. Oljčno olje in limona - 2 močna ljudska zdravila za zaprtje. Oljčno olje je treba piti v čisti obliki za 1 žlico.l.vsako jutro. Enako velja za limone: sadni sok 1 je treba razredčiti v kozarcu vode in piti na prazen želodec.
4. Naravna kava je izdelek, ki ima lahko odvajalen učinek, če ga porabimo v majhnih količinah. V nasprotnem primeru začne izpirati vodno telo in brez njega ni gibanja blata v črevesju.
5. Soda ni najprijetnejši izdelek, vendar ni nič manj učinkovit, kadar je potrebno normalizirati blato. Treba je raztopiti v 1/4 skodelice toplo vodo 1 žlico.soda in pijte dobljeni tekoči odboj.
6. Buča in proso sta odlična kombinacija dveh izdelkov proti zaprtju. Bučna kot celota se lahko sama spoprijema s tako občutljivim problemom, lahko jo jedo tako surovo kot pripravljeno. Bolje je, da ga zavre s proso, potem bo učinek odvajanja 2-krat močnejši.
7. Grah je učinkovito sredstvo, še posebej sušena različica. Potrebno je grundirati več suhega graha in jih nato pojediti. Učinek bo zelo hiter.
8. Korenje, zelena, zelje, sladkorna pesa - vse te sestavine je treba podrgniti na fino rezilo, zmešati in napolniti s peko sok. Taka čudesna solata lahko učinkovito čisti črevesje.

4

Zeliščni Zeliščni čaji - drugo priljubljeno sredstvo za zaprtje. Obstajajo številne kuhanje receptov:

1. Grass sene krhlika lubje in napolnimo s 200 ml tople vode, vse infundirati 20 minut na parni kopeli, nato odstranimo celotno travo, dodamo 0,2 L vode. Pijte infuzijo zjutraj in zvečer.
2. 1 tsp. Rman zlijemo vrelo vodo v volumnu 250 ml, infundirati 40 minut. Pijte malo od 3 do 4-krat na dan pred obroki.
3. Posušene regrat pušča v višini 1 žlica.l.(okrasni ali koprive so tudi dobrodošli) prelijemo 250 ml vrele vode, vztrajamo 10 minut. Mora biti porabljen 3-krat na dan.
4. Korenine kavne konjske žime( 2 žlici). Nalijte 2 skodelice vrele vode, vztrajate na parni kopeli eno uro. Pijte vsak dan pred spanjem.
5. trpotca semena( 10 g) smo namočen v 125 ml vrele vode za 10 minut. Pijte v gnilobi pred jedjo.

Preizkusite lahko več orodij in preverite, kateri je boljši. V prihodnosti ga lahko uporabljamo kot preventivni agent.