Kaj je nevirastenija: vse o zdravljenju živčnega izčrpanosti

Dolgoročna čustveni in fizični stres lahko sproži oseba stanje neurasthenia - patološko stanje človeškega živčnega sistema, ki ga zaznamuje povečanemu čustvenosti, hiperekscitabilnost, nagnjene k depresiji in drugih neprijetnih simptomov.

Statistični podatki kažejo, da takšne motnje živčnega sistema prizadenejo ljudje od 20 do 40 let, pri moških pa je pogoj diagnosticiran mnogo pogosteje kot pri ženskah.

Če oseba procesi, je v daljšem konfliktu, ne dovolj spanja ponoči, pogosto pride v stresnih situacijah doživeli tragedijo ali smrt ljubljene osebe, se samodejno preklopi v nevarnost.

Oblike sindroma

Zato je treba pozornost posvetiti lastnemu čustvenemu stanju ali vedenju prijatelja. Neurastenija se lahko manifestira v treh oblikah:

• je povečal razdražljivost in agresivnost - hiperstenske oblike ;
• kratka tempera s hitrim manifestiranjem apatije in psihološke letargije - oblika razdražljive šibkosti ;
• konstantna letargija, zaspanost, apatija na okoliške in tekoče dogodke okoli - hipostenična oblika .

Če odkrijete enega ali več simptomov v sebi ali svojemu ljubljenčku, se morate nujno obrniti na psihologa, psihiatra, nevrologa.

Če je bolnik z diagnozo sindrom astenična nevroza( neurasthenia), potem morate nadaljevati z nujno problem zdravljenja, ki bi morala biti celovita - izbire v korist ene od metod, ki ne sme dobre rezultate.

Cilj zdravljenja je v celoti odstraniti vznemirljive dejavnike in vrniti osebo v prvotno mirno stanje.

Odprava sprožilo dejavniki

V začetni fazi zdravljenja, bi moralo biti mogoče odstraniti iz "vidnega polja" sproži:

• če živčna bolezen, ki jo komunikaciji z neprijetno osebo, kar pomeni, da je popolnoma izključena povzročil;
• , če se oseba pritožuje zaradi slabega zdravstvenega stanja in pomanjkanja ustreznega počitka, potem je potrebno zagotoviti popolno spanje;
• , če se živčni vznemirjenost manifestira po delovnem dnevu zaradi nenehnih stresnih situacij in nujnih primerov - nujno "uredi" nekaj dni zase s popolno diskvalifikacijo;
• v primeru izkušenega žalovanja, izgube ljubljenega, se je bolje znebiti vseh stvari, ki jih posredno ali neposredno spominjajo.

Seznam je lahko na seznamu za dolgo časa - vzroke neurejenije se lahko skrijejo v najbolj preprostih trivialnostih, ki so nujno odpravljene. Spodbujanje dejavnikov ne velja, dokler čustveno popolnoma ne pride v prvotno mirno stanje.

Psihoterapevtska terapija

Če je stopnja nevravenične motnje globoka, se morate posvetovati s specialistom. Praviloma je vse odvisno od vedenja osebe, njegovega značaja in temperamenta ter trajanja patološkega stanja.

Psiholog lahko pomaga pri začetni stopnji bolezni, ko se nevravestično stanje manifestira šele po vplivu dejavnika, ki spodbuja. Psihiater ima že več globoke težave, in le nevrolog lahko svetuje zdravljenje v bolnišnico v nevroze, če je bolnik kritična in vsi simptomi v bolj smiselne oblike.

Za začetek s psihologom ali psihiatrom sodeluje s pacientom, ki določa obliko in stopnjo nevravenije. Tukaj poteka vrsta čustvenih in fizioloških raziskav. Na podlagi dobljenih rezultatov se začne psihoterapija.

Glavne metode psihoterapije vključujejo:

1. Terapija prepričevanja - zdravnik poskuša pacientu sporočiti, da so vsa njegova dejanja pravilna in utemeljena. To še naprej vodi na dejstvo, da ima oseba v nevrastenični državi občutek strahu in panike. Postopoma se izkušnje in stresne situacije ne ujemajo, ker se ljudje počutijo bolj prepričljivi v spornih situacijah.
2. Način predlaganja je neposreden ali posreden .Specialist, kot da programira bolnika za nadaljnje samozavestne ukrepe, ki v njem povzročajo občutek trdnosti, odločnosti in lastne želje po opravljanju določenih nalog. Po seji oseba ostaja popolnoma prepričana, da je odločil, da bo rešil določeno situacijo.
3. Metoda samo-hipnoze - sam bolnik analizira trenutno stanje, ugotavlja obstoječe napake in druge dejavnike, sprejme odločitev in jih neodvisno uteleši. Ta tehnika ne vodi do hitre rezultate - pogosto traja vsaj 1,5-2 mesece, včasih več, ker je oseba, ki v času nevrotično stanje težko trezno in pošteno ovrednotiti svoje vedenje.

Psihoterapija vključuje vlili osebo s pozitivnim odnosom do težav in pretresov pojavile - postopoma popolnoma razbremeni bolnika iz tesnobe in drugih čustev.

Farmakoterapija

neurasthenic stanje je označeno s izčrpavanje živčnega sistema, ki so podlaga za razvoj nadaljnjih patologij - to se kaže v pacientovih simptomov.Če je oseba dolgo časa v stanju neurastenije, se priporoča, da opravi bolnišnični pregled in opravi popolno zdravniško oskrbo za predelavo.

Tako lahko nevrologi dodeli naslednjih formulacij:

• med zdravljenjem izvedemo obnovitveni tretma sprejemnika Pantokaltsina, kalcijev glicerofosfat, pripravki, ki vsebujejo železo;
• za izboljšanje stanja in spodbujanje telesne aktivnosti uporablja brom in kofein, vendar v predhodno izračunanih odmerkih;
• za nastanek kardiovaskularnih lezij predpisuje vnos tinkture gloga, valerijskega ali materinega lista;
• hiperstenska oblika pogosto zahteva uporabo pomirjevalcev v obliki pripravkov Elenium, Eunotin, hipnotiki;
• hyposthenic oblika obratno, zahteva sprejem hiperekscitabilnost pripravke kot encephabol, Phenotropil, sibazona;
• za rahel učinek priporoča uporabo kave, močnega čaja in za nasprotni učinek - infuzije ginsenga, kitajske magnolijeve vinske trte;
• v redkih primerih je bolniku predpisana uporaba zdravila Sonapaksa , antidepresiva, ki pozitivno vpliva na živčni sistem.

Po indikacijah se lahko bolniku predpišejo fizioterapevtske metode - elektrospoj, masaža, refleksologija, aromaterapija in drugi postopki.

Kot taka ni nobenih težav pri zdravljenju nevrastenije.Če zdravljenje ne vodi do rezultatov, je predpisano nekoliko drugačno zdravljenje. Kompleksnosti lahko nastanejo le pri samem zdravljenju bolnika za ustrezno nego.

Pogosto ljudje z nevrastenijo ne čutijo, da imajo težave in patološko stanje. Zavračajo svoje spremenjeno vedenje in se odzivajo z agresijo na take izjave.

Kako se spopasti s problemom

Če se znajdete v živčnem razdražljivost in zgoraj ima neurasthenia oseba lahko ukvarjajo s problemom doma.

Za začetek, pojdite na počitnice ali pa vzemite nekaj dni na delovnem mestu, da v celoti izključite stike z zaposlenimi, ki povzročijo živčno razbijanje osebe. Med počitkom je bolje, da izklopite telefon, ne preverite pošte - pomembno je, da se popolnoma izklopite iz starega načina življenja.

Med počitkom potrebujete več časa za spanje in najtišji čas. Na primer, prej sem si želel ogledati zanimiv film ali serijo, vendar za to ni bilo dovolj časa. Zdaj si lahko privoščite. Nekdo bo v stanovanju pomiril čiščenje - to prav tako ni mogoče izključiti, če iz tega pride res pomirjujoč učinek.

Hkrati je priporočljivo uporabiti tradicionalne metode zdravljenja neurasthenia:

1. učinkovito blažilno zelišče esence je - timijan, robidnice, kamilice in drugi.Žlico posušene in razrezane kolonije vlijemo v kozarec vrele vode, ki jo hranimo v vodni kopeli 5 minut. Ob koncu časa lahko vzamete juho v hladnem obliku kot reden čaj. V bujonu je modno dodati čajno žličko medu.
2. Uporabni so tudi tinkture , ki jih pripravljamo doma .Treba je sprejeti vodko, glog trava in korenine aralije. V temni posodi so popolnoma posušili surovine in prelili vodko. Plovilo se pošlje v temno mesto za infuzijo v zaprti obliki. Tinktura se vzdržuje 10 dni, občasno tresenje plovila. Vzame se na čajno žličko trikrat na dan.

Uporaba folk zdravil je lahko drugačna. Včasih imajo kopeli z enakimi sedativnimi zelišči koristen in pomirjujoč učinek.

Da bi se izognili padu v nevralno past

Glavni ukrepi za preprečevanje nevravestije vključujejo:

• pravilen dnevni rutin;
• visoke stopnje sanje;
• pravilna dodelitev delovnega časa;Izogibanje telesne dejavnosti
• ;
• uporabo tehnik sprostitve po živčnem sevu;
• uravnotežena prehrana;
• reden vnos vitaminov.

Glavna stvar v boju proti nevrasteniji je izključitveni dejavnik provokativnih trenutkov, ki povzročajo negativna čustva v osebi.