pogosto moški, občutek konstantno utrujenost ali razdražljivost, krivi te simptome na vsakodnevni stres, veliko dela in drugih zunanjih okoliščin, niti ne da bi vedel,da je težava v pomanjkanju pomembnega elementa v sledovih.. Po moškega telesa v hudi stiski dnevnega vnosa vitamina C, skupine B in E ter elemente, kot so cink, magnezij, kalcij, selen, itd vitamina E za moške sledovih je ena od glavnih spojin, odgovornih za Najpomembnejša funkcija - izdelava potomcev. Za ta vitaminsko-tokoferol obstaja še eno ime, ki v grščini pomeni "dajanje potomcev".Vitamin E ni sintetiziran v človeškem telesu, zato je njegovo dopolnitev mogoče samo skupaj z izdelki.
Zakaj je potreben vitamin E
Ta vitaminska spojina ima veliko lastnosti, ki so pomembne za telo človeka. Njegove antioksidativne lastnosti preprečujejo prezgodnje staranje telesa. Zagotavlja tokoferol in preprečevanje številnih bolezni moških reproduktivnih organov, ohranja stanje reproduktivne funkcije je normalno, poveča količino sperme in spermo v njeno aktivno.Če je raven vitamina E pri človeku normalna, potem je njegovo telo vzdržljivost in ima odlično refleksno aktivnost. Tudi normalna raven tokoferola je preprečevanje distrofije živčnega in mišičnega tkiva.
Dnevno polnjenje tokoferolnih skladišč v telesu zmanjšuje tveganje za raka prostate ali raka na mehurju. Stalno vzdrževanje vsebnosti vitamina E v normi upočasni starostne procese, ki vplivajo na mrežnico.
Pozor! V študiji so znanstveniki prišli do osupljivo odkritje - pomanjkanje dolgoročne tokoferol lahko povzroči neplodnost.
Vitamin E podpira hormonsko ravnovesje, povečuje izločanje testosterona in zmanjšuje potrebe po insulinu v telesu. Prav tako je pomembno za tokoferol in plovil - in pomlajuje krepi krvne žile, zaradi česar so prilagodljivi, kar povzroča splošna cirkulacija se izboljša. Vitamin E za moške je še posebej potreben pri načrtovanju prihodnjih nosečnosti, saj stabilizira funkcije reproduktivnega sistema in izboljšuje semensko tekočino. Posledično se maksimirajo možnosti za spočetje otroka. Zaradi teh lastnosti tokoferola se pogosto predpisuje pri zdravljenju neplodnosti pri moških.
Pogosto se tokoferol uporablja za zdravljenje okvarjenih funkcij reprodukcijskega sistema.Če v kombinaciji z vitaminom E vzamemo več in selenom, se bo učinkovitost zdravljenja včasih povečala. Ker vitamin E v moškem telesu proizvaja specifično snov - interlevkin, po katerem se pogoj prostate zmeraj v tem standardu ter virusnih, bakterijskih in rakave celice umrejo. Tokoferol preprečuje tudi strdka, preprečuje celično hipoksije in pomaga pri prehrani tkiva celega telesa.
Vitamin E je uspelo zmanjšati raven glukoze v krvi, zaradi česar je nujno potrebno za bolnike s sladkorno boleznijo. S hipertenzijo je tokoferol prav tako uporaben, ker normalizira krvni tlak in ga zmanjša. Poleg tega, vitamin E podpira normalno stanje mišic, zmanjšuje utrujenost in odpravlja škodljive učinke cigaretnega dima, zmanjšuje krče. Poleg tega tokoferol zavira učinek snovi, ki povzročajo vnetni učinek na moško telo. Take snovi vključujejo levkotrine in prostaglandine, ki nastanejo zaradi podhranjenosti, in sicer, če se meso zlorablja.
Znaki vitamina E pomanjkljivosti
Če človek ima v lasti pomanjkljivosti tokoferol, njegovo splošno zdravstveno stanje običajno poslabša.Čuti konstantno slabo počutje in utrujenost, njegova uspešnost pa se znatno zmanjša. Takšni moški imajo verjetnost, da bodo imeli stresne pogoje kot tisti, ki imajo normalno vitamin E.Kot posledica pomanjkanja tokoferol pri moških kršene dejansko izmenjavo in delovanje jeter, so opazili poslabšanje srčnega in mišične degeneracije tkiva.
Vitamin E za moške, če to ne zadošča, kar vodi do razvoja hipoksije, ki se kaže z slabost in vrtoglavica. Zaradi pomanjkanja vitamina moški opazijo pogoste glavobol, motnjo pomanjkanja pozornosti, živčnost, izgubo zanimanja za okolje, apatijo.
Zanimivo! Glede na študije vse različne tokoferola molekuli, ima dva identična, čeprav so vsi sestavljena iz vodika, kisika in ogljika.
Najpogostejši pomanjkanje vitamina E najdemo pri moških, ki pogosto zlorabljajo postrezek ali ki dolgo jedo po strogi prehrani. Tudi tokoferol pomanjkljivost je pogosto razvije pri ljudeh z boleznimi jeter ali črevesja, s žolčnih kamnov in tako naprej. Večina vitaminskih spojin manjka pri moških z motnjami absorpciji maščob.
Pomanjkanje tokoferola pogosto povzroča številne nevarne razmere, kot so mišična distrofija, moteni retinol ali anemija. Tudi akutne insuficience tokoferol pogosto pojavlja pri moških spolna funkcija motnje, ki je povezana z zmanjšanjem izločanja spolnih hormonov. V rokah se lahko pojavi rahla odrevenelost ali mravljinčenje, ki ga včasih spremlja slabša koordinacija. V redkih primerih, lahko reakcija telesa na pomanjkanje vitamina E manifestira v obliki mehčanje lobanjskih kosti, živčne bolezni in povečano stopnjo razdražljivost. Pogosto, v ozadju pomanjkanja vitamina, zmanjša vizualno funkcijo, večjo razdražljivost.
Izdelki, ki pomagajo
Ker telo ne sintetizira telesa, ga dobimo od zunaj s hrano. Vitamin E je najdemo v številnih živilih, večino pa v vse vrste oreškov: . mandlji, lešniki, indijski oreščki, arašidi, pistacije, bučna semena, pinjole, itd Prav tako je veliko tokoferol je prisotna v sončnica, lan in koruzno olje. Bogat po vsebini morskih sadežev in rib: lignje, jegulja, smuči, lososa. Tudi vitamin najdemo v žitih( ovseni kosmiči, pšenična ali yachke), šipkov, kislica, špinača, suhe marelice, Kalina, Rakitovec in več. Če vsak dan jesti vsaj eno od teh izdelkov, vitamin vsebnost E je vedno normalen. Posledično se staranje telesa znatno upočasni.
V enem dnevu povprečni človek potrebuje vsaj 100 mg tokoferola.Če ima moški kakšno bolezen, se njegova dnevna potreba po vitaminu E poveča na 300 mg. Toda pri uporabi izdelkov je treba upoštevati, da pod vplivom toplotne obdelave izgubijo več kot polovico tokoferola. Na splošno je dnevna zahteva po zadostnem grizenja pest sončničnih semen, saj pri njih( 100 g.) Je vseboval 222% dnevnih zahtev vitamina E. Na 100 ° C.Mandelj vsebuje kar 175% dnevnih potreb.
Obogaten z vsebnostjo tokoferola in pinjol, 100 gr.kar je 63% dnevnih potreb moških v tem vitaminu. Veliko je v arašidi, bazilikah, suhih marelic, špinača in kisle oljke.
Priprave vitamina E pomanjkljivosti tokoferol
Če je človek za dolgo časa, je bil pogosto prejemali je obdano vitamin E. Priprave tega vitamina so sintetična in naravna. Ti so predpisane za obravnavo motenj, degenerativne vretenc in sklepnega procese v živčnih seva in mišično distrofijo, za zdravljenje moške neplodnosti in bolezni jeter, hranilno anemije in atrofični procesov v sluznico prebavnega in dihal. Prav tako so moški pokazali, da so pripravili tokoferolne pripravke za vnetne bolezni glave penisa in nekaj zmanjšanja spolne želje.
Študije so pokazale, da je najbolje, da se tokoferol skupaj z retinola in askorbinske kisline, ki je bogata z zeljem in krompirjem, zeleno zelenjavo in jajca.
V nekaterih primerih je potreba po tokoferolu znatno povečana. Ko vadite( trdo delo ali športne vadbe) in pogosto čustveno stresa preobremenjenost kontaminirano z radioaktivnimi odpadki narave okolja ali stalnega prebivališča v visokogorje - vse to zahteva dodatne vire vitamina E, ki bi lahko napolnila ob kapsule tokoferol.
Kot posledica jemanja zdravila pri moških se izboljša krvni obtok, izboljša stanje majhnih medeničnih plodov, se izločanje sperme povečuje. Poleg tega dopolnitev kapsule zdravil normalizira hormonsko ozadje, zmanjša tveganje za trombozo, povečuje moško željo, kar končno bistveno izboljša kakovost intimnega življenja moškega. In ker tokoferol prispeva tudi k ohranjanju celic testosterona, je priporočljivo, da ga vsak vzame. Hkrati jemanje kapsul je tudi preventivni ukrep proti vaskularnim patologijam, kot so možganska kap ali srčni napad.
Toda tudi koristen vitamin E lahko poškoduje v primeru prevelikega odmerka, zato ga je treba jemati po zdravniškem receptu. Pri prevelikem odmerjanju tokoferola lahko govorijo kot znaki kot dvojni vid, podaljšana driska, glavoboli in stalno prekomerno delo. Predolgo preveliko količino tokoferola povzroča pomanjkanje vitamina D, K in A, ker je preveliko odmerjanje krvavitev absorpcije vitaminov, topnih v maščobi, v krvi. Zato brez fanatizma vzemite tokoferol za svoj namen, vendar samo po nasvetu svojega zdravnika. Prenos
