Miscellanea

Osteochondrosis av halsryggen: symptom och behandling. Än att behandla ländryggssmärta

click fraud protection
Osteochondrosis är en förlust av intervertebral skiva degenerativ natur, och halskotpelaren - det mest sårbara delen av ryggraden, som har en annan struktur är anatomiskt mycket nära varandra angränsande kotor och svag muskel korsett. Även med en liten extra belastning på halsen kan uppstå förskjutning av kotorna, vilket leder till kompression av blodkärl och nerver.

Och eftersom de genomgående hålen i den tvärgående processerna i kotorna i denna avdelning testade vertebrala artärerna, som är involverade i hjärnblodtillförsel, en kläm kotor i denna avdelning eller klämma hål bevuxen osteophytes är fylld med mycket allvarliga konsekvenser.

Vad är det?

Osteokondros av halskotpelaren - polietiologic är en progressiv sjukdom, som yttrar sig genom degeneration av intervertebral diskdegeneration och spinal ligamentapparaten.

orsaker till

De främsta orsakerna och antaganden om degenerativ disksjukdom i halskotor är:

  1. Krökning av ryggraden skolios.
  2. Stress och spänningar negativt påverka det allmänna tillståndet hos kroppen, kan orsaka uppkomsten av livmoderhalscancer degenerativ disksjukdom.
  3. insta story viewer
  4. Smittsamma sjukdomar är ofta orsaken.
  5. Felaktig, besvärlig kroppsläge under sömnen (t.ex. obekväma kudde).
  6. Medfödda problem eller närvaron av den cervikala ryggraden av ärftliga sjukdomar.
  7. Brott mot hållning hos unga och tonåren.
  8. Övervikt, fetma varierande grad. Extra vikt ökar belastningen på kotor och skivor, vilket leder till degenerativa processer.
  9. En ryggskada, som kan ha uppstått i barndomen eller tonåren.
  10. Metabola sjukdomar.
  11. Arbetet med kroppsarbete som kan framkalla sjukdomar i ryggraden i dess olika avdelningar.
  12. Inaktiv livsstil, stillasittande arbete, felaktig prestanda varje övning.

För framgångsrik behandling av degenerativ disksjukdom i halsryggen är först nödvändigt att fastställa orsaken till händelsen, förutsättningen som utlöste dess utveckling och för att eliminera dem. Sjukdomen förekommer Tills nyligen, endast personer i åldern 45 år. Nu är hon är utsatt för ungdomar, åldrarna - 18-25 år.

Funktioner i halsryggen

Tänk på vad halskotpelaren skiljer sig från resten av ryggraden, och det är en förutsättning för utvecklingen av dessa syndrom i utvecklingen av artros.

  • I halsregionen är belägna viktigt ganglier (noder) av det autonoma nervsystemet.
  • De tvärgående processer av kotorna har öppningar, vilka avgränsar en kanal genom vilken den vertebrala artären, som levererar syre och näringsämnen till hjärnan, lillhjärnan, organ hörsel, liksom spinal nerv. Denna premiss terminaler till frekvent artär och nerv.
  • Halsryggen är den mest rörliga. Han kännetecknas av alla typer av rörelse i sin helhet. Denna förutsättningar för frekventa strangulated och subluxation!
  • Intervertebrala foramen den nedre tre kotor inte är cirkulär och triangulär form. Denna bakgrund till överträdelse av nervrötter från beniga utväxter som bildas i osteochondrosis.
  • Diskarna ligger mellan kotkropparna inte överallt. Framför dem där i stället för utskjutande kanter kotorna, som är sammankopplade leder. Detta Förutsättningar för framväxten av subluxationer i lederna.

Här är de viktigaste funktionerna som vi kommer att bygga, undersöka symtom och komplikationer av osteokondros. Men först ska jag berätta för dig hur man kan utveckla osteokondros av halsryggen, till dig livligt föreställa sig hela bilden.

utvecklingsstadiet

Grad av osteokondros definierade kliniska och patient klagomål. Bör inte förväxlas med begreppet examens stadier av artros. Steg kommer att diskuteras nedan.

  1. Första graden. kliniska manifestationer är minimala, patienten kan klaga på smärta i halsryggen låg intensitet, det kan ökas genom att vrida på huvudet. På fysisk undersökning, kan upptäckas en viss spänning i nacken.
  2. Andra graden. patienten känna smärta i halsryggen, är intensiteten mycket större, smärtan kan vara strålar ut axeln och armen. Detta inträffar på grund av minskningen av mellankotskivan höjd och överträdelse av nervrötter. Smärta förvärras genom att luta och vrida huvudet. Patienten kan observera minskning i effektivitet, svaghet, huvudvärk.
  3. Tredje graden. symptom av cervikal degenerativ disksjukdom värre, blir smärtan konstant utstrålande till armen eller axeln. Det finns domningar eller svaghet i musklerna i handen, som diskbråck bildas (se. symtom på spinal herniation av ryggradens). Orolig svaghet, yrsel. Vid undersökning avslöjade begränsning av rörelse av halsryggen, smärta vid palpation av halsryggen.
  4. Fjärde graden. Det finns en fullständig förstörelse av mellankotskivan och ersatts av bindväv. Förbättrad yrsel verkar tinnitus, förlust av koordination, eftersom processen innebär ryggraden artär som föder lillhjärnan och nackhjärn aktie.

symptom

Svårighetsgraden av symtomen på livmoderhalscancer degenerativ disksjukdom beror på graden av förstörelse av strukturerna för kotorna. Symptomen förvärras av tillväxt av benvävnad med bildningen av osteofyter, radikulär syndrom (Radikulär smärta med en klämd nerv), intervertebral bråck (utsprånget in i ryggradsdisken Channel).

De första tecknen på sjukdomen - Periodisk huvudvärk i occipital region, smärta i nacken, kritan och klick i kotorna vid sekelskiftet av huvudet, ibland en lätt stickande axlar. Med tiden, symptomen ökar och intensiteten i smärtan ökar.

Smärtsyndrom - huvud manifestation av osteokondros. Nacksmärta är en konstant matt eller skarp med ryggskott nedanför halsen när vrida huvudet. Det kan skada hela halsryggen eller området för projektion av en modifierad kota, och nyckelbenet, axel, skuldra område i hjärtat. Inte uteslutet bestrålning av smärta i käken, tänder, arm, öra, området runt ögonen. Musklerna i nacke och axlar är spänd, smärtsamma på palpation. Svårt handuppräckning från nederlaget - så snart det finns en kammare i axeln eller nacken. Begränsad rörlighet av huvudet av smärta uppstår ofta på morgonen efter att ha sovit i en besvärlig situation.

Sjukdom som leder till komprimering av den perifera nervroten (radicular syndrom) och orsakar smärta längs dessa nerver. Kanske domningar i händer eller fingrar, kränkning av känsligheten hos vissa områden av huden innerverade av en klämd nerv.

Enligt vissa karaktäristiska symtom kan föreslå vilken typ av klockor slog:

  • C1 - störningskänslighet i bakhuvudsregionen;
  • C2 - en smärta i skallbenet och parietal regioner;
  • C3 - en minskning av känslighet och smärta i ena halvan av halsen, där det fanns ett åsidosättande av spinal nerv, kan försämra känsligheten hos språket, talsvårigheter på grund av förlust av kontroll över språket;
  • C4 - kränkning av känslighet och smärta humeroscapular område, sänka tonen i huvud- och nackmuskulaturen, kan det finnas andningsproblem, smärta i lever och hjärta;
  • C5 - smärta och känslighet brott i den yttre ytan av skuldran;
  • C6 - smärta som sträcker sig från halsen till skulderbladet, överarm, den yttre ytan av axeln, den radiella underarmen till ytan av tummen;
  • C7 - smärta som sträcker sig från halsen till skulderbladet, den bakre ytan av skuldran, övre armen till de II-IV handens fingrar, en kränkning av känslighet i detta område.
  • C8 - smärta och känslighet brott föremål av halsen till axeln, armen till lillfingret.

Livmoderhalscancer osteochondrosis alltid åtföljs av en huvudvärk. Stark, ihållande smärta intensifierar när vrida nacken eller plötsliga rörelser. Vissa patienter klagar över tyngd i huvudet. Komprimering av ryggradsartären som leder till anfall av yrsel, illamående. Det finns buller, tinnitus, fladdrande svarta fläckar framför hans ögon. Försämring av cerebrala blodflödet framkallar en progressiv hörselnedsättning och syn, domningar i tungan, smakförändringar.

Klick eller knaster när du flyttar halsen nästan alltid åtföljs av en cervikal osteokondros, observera varje patient. Kritan kommer när en skarp sväng av huvudet eller luta den bakåt.

Syndrom på grund av livmoderhalscancer osteokondros

Symtom på livmoderhalscancer degenerativ disksjukdom utvecklas i vissa grupper som kallas syndrom. Deras närvaro och svårighetsgrad kan tyda patologi halsryggen med raffinerad lokalisering.

Koncerngemensamma syndrom:

  1. Vegetativa-dystonisk syndrom. Subluxation av den första kotan i halskotpelaren offset kan leda till utveckling av vaskulär dystoni. En definitiv diagnos av IRR är inte, som den inte har några uttalade symptom. Kan vara neurologiska tecken, symtom på försämrad cerebralt blodflöde, det intrakraniella trycket hoppar, muskelkramper. Som ett resultat, är patientens klagomål reduceras till yrsel, försämrad synskärpa, medvetslöshet, huvudvärk, illamående.
  2. Irritativa-reflex. Brännande och skarp smärta i bakhuvudet och nacken, ibland med effekterna i bröstet och axeln, som förekommer i samband med bytet av läget av huvudet och halsen, nysningar och en skarp sväng av huvudet.
  3. Radicular. Annars kallas livmoderhalscancer ischias, kombinerar symptom i samband med överträdelse av nervrötterna i halskotor. Kännetecknas av "gåshud" i det drabbade området, stickningar i fingrarna, underarmar, hud pirog omfattar fastställandet av hans fingrar.
  4. Cardiac. Nästan samma bild med angina leder ofta till fel diagnos och behandling. Syndromet förefaller på grund av irritation av receptorer i phrenic nerv, delvis spännande hjärtsäcken och stora bröstmuskeln. Sålunda, kramper i hjärtregionen är större reflex som feedback på irritation i de cervikala nerver.
  5. vertebralartären syndrom. Den utvecklas direkt som i kompressions själva artären och under stimulering av det sympatiska nervsystemet plexus, som är anordnad runt den. Smärta i denna patologi sveda eller dunkande i nackregionen med spridningen av tempel, ögonbryn, hjässan. Det verkar som en eller båda sidor. Förvärrad av patienterna är vanligtvis förknippas med sjukdomen efter att vakna upp i den icke-fysiologiska ställning, resor i kollektivtrafiken, gå. I allvarliga symptom möjligt hörselnedsättning, yrsel, tinnitus, illamående, kräkningar, förlust av medvetandet, förhöjt blodtryck.

Ospecifik och ett brett utbud av symptom i samband med sjukdomen, svår diagnos och ytterligare behandling, eftersom vissa av dem kan vara ett tecken på mycket olika sjukdomar.

diagnostik

Som med alla diagnos inom medicin, är degenerativ disksjukdom diagnos baserad på patientens klagomål, sjukdomshistoria, klinisk undersökning och tillhörande metoder. Utförs röntgen av halsryggen i frontal- och sido prognoser vid behov i särskilda positioner (öppen mun). Samtidigt experter är intresserade av höjden på diskarna, förekomsten av osteofyter.

Av moderna forskningsmetoder används NMR- och CT-studier som gör mest noggrant verifiera diagnosen. Förutom dessa metoder ytterligare utredning kan krävas konsultationer relaterade specialister (cardiologist, ögonläkare, neurosurgeonskjortor), och undersökning av en neurolog helt enkelt vital. Behandling av artros har varit en neurolog, och efter undersökning av patienten han efter eget gottfinn utse minimi inspektion.

Hur man behandlar osteokondros av halsryggen?

Omfattande behandling av cervikal artros kan innefatta följande konventionella och okonventionella tekniker: medicinering, massage, akupressur, kiropraktik, sjukgymnastik, akupunktur, homeopati, folk medel, etc.

Grundbehandlingsregim med osteochondrosis samma för alla platser sjukdoms:

  • Du måste först ta bort smärtan.
  • Sedan kommer off ödem.
  • I detta skede är det nödvändigt att normalisera blodcirkulationen.
  • Förstärkning av muskeln korsett.
  • Bättre kost och vävnadsregenerering.

Lista av droger och läkemedel för behandling av livmoderhalscancer degenerativ disksjukdom hemma är ganska omfattande:

  1. Anti-inflammatorisk (steroidala). Denna hormonella medel som lindrar inflammation och därmed eliminera känslan av smärta. Oftast i osteokondros av halsryggen används piller och salvor baserade på hydrokortison, prednison eller dexametason;
  2. Analgetika (icke-steroida läkemedel, smärtstillande). De vanligtvis administreras i form av tabletter eller kapslar. Man bör komma ihåg att de flesta av dessa läkemedel orsaka irritation i slemhinnor i mag-tarmkanalen. Bland moderna läkemedel som används för att lindra smärta i osteokondros - diklofenak, piroxikam;
  3. Muskelavslappnande - denna medicin, avkopplande muskeltonus. De används inom kirurgi och ortopedi, som hjälpmedel för att lindra smärta. Sådana läkemedel administreras parenteralt, och därför alltid under medicinsk övervakning. För behandling av preparat osteokondros Användning av två farmakologiska grupper: glycerol och bensimidazol. Det finns en omfattande lista över kontraindikationer;
  4. Chondroprotectors - är preparat som innehåller ämnen som ersätter broskkomponenter - kondroitin, hyaluronsyra. För att uppnå en stabil positiv effekt av sådana läkemedel måste tas under en mycket lång tid;
  5. Salvor och geler för lokal applicering. Det är den mest tillgängliga för hemmabruk en grupp av läkemedel. De är indelade i lindra inflammation och smärtstillande uppvärmningen. Sådana medel är ofta marknadsförs, de mest populära: Voltaren Emulgel, Nurofen, Fastum gel. När hals osteokondros inte alla salvor är effektiva, dessutom på grund av tillgången de ibland används i onödan och utan att ta hänsyn till funktioner i patogenesen.
  6. Vitaminer. När osteochondrosis utsedd vitaminer, gynnsamma effekter på det perifera nervsystemet och förbättrar ledningsförmåga. Vattenlösliga vitaminer B1, B6, B12, fettlösliga vitaminer: A, C, D, E. Under de senaste åren blev det allt en kombination av läkemedel som innehåller både smärtstillande och vitaminkomponenter. En av dessa läkemedel - Milgamma compositum. Effektivt läkemedel innefattar vitamin B baserat på tiamin och pyridoxin, såväl som ett anestetikum omfattar lidokain.

Att välja den mest lämpliga behandlingen kan bara vara ett bra team av experter, som inkluderar en neurolog, sjukgymnast, massageterapeut, kirurgen, vertebronevrolog.

terapeutisk övning

Motionsbehandling i livmoderhalscancer osteokondros bör utföras av en akut exacerbation. Den maximal effektivitet med denna teknik i återhämtningsperioden. Under utförandet av komplexet inte vara obehag och smärta!

  • Motion №1 Liggande på magen, placera händerna på golvet, lyfter huvudet och bålen, bör ryggen vara rak. Kvar i detta läge i 1-2 minuter. Sakta lägre till golvet. Upprepa 2-3 gånger.
  • Motion №2 Liggande på magen, sträck armarna längs kroppen, vände huvudet åt vänster, försök att röra golvet med hans öra, sedan vrida huvudet åt höger. Upprepa 6-7 gånger på varje sida.
  • Motion №3 i sittande position på andas luta framåt och försöka röra huvudet bröstet, sedan andas ut, luta sig tillbaka och zaprokinte huvudet. Upprepa 10-15 gånger.
  • Motion №4 Sitting lade sin hand på hans panna, utöva påtryckningar med händerna på hans panna och pannan på handen. Fortsätt denna övning i 30 sekunder. Upprepa 2-3 gånger.
  • Motion №5 långsamt rulla huvudet åt sidan, sedan den andra. 10 rotationer i varje riktning. Var noga med att inte visas yrsel. När han dök upp, är övningen stoppas.

massageterapi

Massage kan göras hemma, men mycket försiktigt, för att inte förvärra och gör ingen skada för patienten. Patienten måste ta liggande ställning, panna sätta på händerna och dra hakan mot bröstet. I detta fall måste nackmusklerna vara helt avslappnad.

  1. Strök. Det är nödvändigt att starta massage med dessa rörelser: strök nacken i riktning mot lymfan till armhålan och supraklavikulära noder. Applicera sedan tvådimensionella och kam stroke.
  2. Klämma. För att utföra tryck terapeut lägger handen över halsen (tummen och fingrarna samtidigt måste vara tillsammans), och flyttar ner ryggraden. Även klämma kan utföras sidan av hans hand till axelleden.
  3. Gnugga. Slipgenomförs i syfte att värma upp musklerna, slappna av dem och förbättra blodflödet i området. Massage bör utgå från basen av skallen, fingrar utför cirkulära och raka rörelser. Du kan också utföra sågningen rörelsen genom att sätta palm parallellt med revbenen.
  4. Knådning. På halsen bör utföras knådning i en cirkelrörelse.
  5. Vibration. Avsluta massage stroke och vibrationer, som vidtas med hjälp av skakning och gängning.

behövs massage för att stärka muskeltonus och lindra smärta. Beroende på vilket skede av osteokondros valt massage teknik. Men gör en nackmassage, specialister gäller alla tekniker av klassisk massage: gnugga och strök, knådning, etc. I de fall då patientens smärta på ena sidan börjar massage i en frisk del av halsen, så småningom flytta till den del av nacken, där det är smärtsamma känsla.

manuell terapi

Kiropraktik hjälper till att klara av både akut och kronisk smärta och ökar rörelseomfång och väl korrigerar hållning. De grundläggande teknikerna för manuell terapi i osteokondros av halsryggen:

  1. Avkopplande och segment massage. Det används för att värma upp muskler och lindra spänningar.
  2. Mobilisering. Exponering för att återställa ledfunktion. genom sträckning.
  3. Manipulation. Sharp boost som syftar till patientens patologiska zonen. Förfarandet åtföljs av en karaktäristisk kritan (gemensam återgång till sitt normala läge).

Skickliga utövare manipulation bör ha dessa tekniker till perfektion. Annars kan alla misstag leda till skador.

ortopediska kuddar

Kuddar ortopediska för sömn är ett effektivt sätt att förebygga. I många fall, låg ryggsmärta förvärras av ytterligare snodda halsartären och nervrötterna under sömnen på en obekväm kudde. Ortopediska produkter ger likformig horisontell position för den person under sömn och därigenom säkerställer fysiologiskt högvärdigt cerebralt blodflöde.

När du väljer en kudde bör ta hänsyn till individuella anatomiska egenskaper hos människa och korrelerar dem med volym och egenskaper filler. Korrekt matchas kudde ger påtagliga fördelar för patienter med osteokondros av halsryggen.

sjukgymnastik

Sjukgymnastik i osteochondrosis av halsryggen:

  1. Elektrofores. Den tillämpas med användning av anestetika (anestesimedel) införes i huden med hjälp av elektroniska pulser
  2. Ultraljud. En positiv effekt på metabola processer i vävnader i halsryggen, vilket eliminerar svullnad, smärta försvinna.
  3. Magnetisk terapi. En säker metod för behandling, som består i att exponera de skadade cellerna i det lågfrekventa magnetfält. Detta ger en bedövande effekt, fungerar som ett anti-inflammatoriskt medel
  4. Laserterapi. Det förbättrar blodcirkulationen i det drabbade området, minskar svullnad av vävnader, smärta.

Sjukgymnastik behandlingar positivt påverka skivorna och kotor i hals osteokondros. Tillsammans med medicinering hjälper kombinationsbehandling lindra symtomen. Utför proceduren på ett sjukhus eller specialiserade kontor på polikliniker. Innan du börjar kursen du måste gå igenom ett samråd med en läkare för att avgöra hur länge sjukgymnastik arter. Starkt zaprescheetsya passerar den under en exacerbation.

Schantz krage

Schantz krage - mjuk och bekväm enhet som fäster med kardborreband och används för livmoderhalscancer osteokondros. Men inte för behandling och för att tillfälligt koppla av och lindra trötthet. Det kan inte bäras utan att ta bort, eller nackmuskler kommer att sluta fungera snart, och atrofi. Om kragen Schanz valt rätt patienten känner sig bekväm och skyddas.

Krage valt strikt på storleken på apoteket eller ortopediska butik. Bättre i butiken, eftersom de människor som arbetar där är i allmänhet väl medvetna om sitt arbete och egenskaperna hos produkten och kan därför bidra till i varje enskilt fall.

huskurer

Om smärtan från degenerativ disksjukdom i ryggraden blir outhärdlig och regelbundet, kommer du överens om att något för att stoppa det, och här den traditionella omfattande behandling framgångsrikt komplettera traditionella metoder.

  • Vi insisterar rotselleri (5 c. 1 l.kipyatka) 4 timmar dricka matsked före varje måltid intag;
  • honung komprimera, som vi tar 2 tsk honung och 1 tablett mumien. Uppvärmda komponenter i ett vattenbad, smeta på duken och gäller för halskotpelaren, dvs halsen, på natten;
  • akut smärta hjälper mig växa i landet till helvetet. Dess bara min blad, häll över kokande vatten, något kyls appliceras på halsen och ett tunt näsduk primatyvayu på natten - på morgonen är det redan möjligt att leva och arbeta;
  • kamomillblommor insistera på vegetabilisk olja i två dagar tidigare upphettats till kokning (500 ml oljeväxter behöver 30 gram), gnidas in sjuka ställen;
  • Det hjälper och honungs potatis grötomslag, för detta måste du rota galler och blanda med honung i samma mängd, att vända sig till en stor hals på natten, använder regelbundet, minst en gång i veckan.

förebyggande

Som vanligt kommer korrekt förebyggande underhåll hjälper till att förhindra degenerativ disksjukdom i halsryggen, men naturligtvis, Motion bör användas regelbundet, annars fördelarna med "återkommande" sessioner kommer inte mycket.

Det återstår att komma ihåg en enkel regel:

  • äta mer mat med en stor mängd av kalcium och magnesium. Denna fisk, ärtor, bönor, nötter, ost, örter, men från socker, mjöl, rökt, kryddig bättre att avstå.
  • motionerar regelbundet, speciellt simning, vattengympa, är också lämpliga för att förebygga artros gymnastik stretching och flexibilitet kotorna som kan utövas i hemmet.
  • sitter på jobbet minst ett par gånger om dagen för att utföra en speciell träningsprogram, ett exempel på detta är på videon.
  • välja en bra ortopedisk madrass och kudde, perfekt för halsen, stödja huvudet i sömnen rätt anatomiska läge (ja, älskade de stora dunkuddar i händelse av problem med ryggen är inte längre passera!).

Om du redan har en diagnos, ska patienten skona din ryggrad, nämligen:

  1. Var mycket försiktig med att lyfta och bära tunga laster, är det bättre att gå till affären två gånger, än att dra mycket tunga väskor med båda händerna, otroligt sila halsen och skuldergördeln;
  2. Inte supercool, undvika drag och luftflödet från luftkonditioneringen (vissa gillar det svalna på en varm dag, blir back-to-fan);
  3. När luta bålen framåt - kom ihåg osteochondrosis;
  4. Undvik lokal överhettning av muskler som kan hända i amatörer för badtunna;
  5. Glöm inte att ibland bryta sig loss från monitorn ändra positionen av kroppen, inte att dröja flera timmar och ibland dagar,
  6. Att vila halsen, som behöver köpa kragen Schanz;
  7. När det är möjligt, om förhållandena tillåter det kardiovaskulära systemet, sköt i höjden i badet.

Avslutningsvis vill jag säga att ett barn som står inför osteokondros (hans far och mor har redan) och en vuxen som förvärvade sjukdomen under livet, Vi är skyldiga att vidta förebyggande åtgärder för att undvika att bli handikappade och inte på operationsbordet, eftersom denna operation är ganska komplex och kräver en långsiktig rehabilitering. Dessutom är det inte alltid möjligt, eftersom det finns fall av obrukbar, så det är bäst att skydda hälsan hos sin ungdom, och medan hjulen är intakta, och onödig spridning av inte komprimera blodkärl.

  • Dela Med Sig
Blodtal hos barn. Norm, bord upp till ett år, 3-4-5-6-7 år och äldre
Miscellanea

Blodtal hos barn. Norm, bord upp till ett år, 3-4-5-6-7 år och äldre

InnehållHemoglobinErytrocyterDistributionsbredden för erytrocyter i det allmänna blodprovetDen genomsnittliga volymen av röda blodkroppar i det all...

Mänskliga muskler ritning med signaturer för massage. Anatomi, diagram med titlar
Miscellanea

Mänskliga muskler ritning med signaturer för massage. Anatomi, diagram med titlar

InnehållMassagens effekt på musklernaMänsklig muskelatlasMänsklig muskelanatomi och tekniker för att träna dem med massageMuskler i huvud och nacke...

Drone homogenat. Medicinska egenskaper, pris, tillämpning
Miscellanea

Drone homogenat. Medicinska egenskaper, pris, tillämpning

InnehållSärdragBeskrivningFöreningMedicinska och användbara egenskaperFör kvinnorFör mänFör barnPotentiell skadaKontraindikationerRecept för tradit...