En kille med en kvinnlig figur. Foton, orsaker, kroppstyper hos män

Vissa män är precis som kvinnor benägen att gå upp i övervikt. Detta beror på en mängd olika orsaker: ärftlighet, sjukdomar i det endokrina systemet, felaktig livsstil och andra. Killar med en kvinnlig kroppstyp har fettavlagringar främst i skinkorna och låren. Olika tekniker, både skonsamma och radikala, hjälper till att korrigera silhuetten.

Hur manifesterar sig den kvinnliga figuren hos män?

En frisk man med normal hormonell bakgrund är vanligtvis inte hotad av kvinnlig fetma (gynoid).

Det finns en tillräcklig mängd testosteron i hans kropp, som är ansvarig för bildandet av en manlig figur:

• smala höfter;
• breda axlar;
• välutvecklade muskler.

Trots närvaron av östrogen (kvinnligt hormon) i en mans kropp, under normal funktion av det endokrina systemet, hotar det inte fullhet.

Karakteristiska drag och skillnader från den manliga fysiken

Det huvudsakliga symptomet på gynoid fetma hos män är avsättning av fett i skinkorna, låren och midjan. Vid övervikt för den manliga typen är den mestadels belägen i figurens övre del.

En kille med en feminin figur, som lider av hormonell obalans, kan ha ett antal hälsoproblem. Dessa inkluderar:

• utvecklingen av gynekomasti (bröstförstoring på grund av uppkomsten av fettavlagringar);
• fetma hos inre organ i bukhålan;
• minskad styrka;
• förlust av fertilitet;
• belastning på benen och ryggraden;
• förskjutning av inre organ, följt av nedsatt blodcirkulation i dem;
• apné (plötsligt andningsstopp under sömnen);
• onkologi;
• hjärtattack.

I början av behandlingen och korrigeringen försvinner fettvävnaden främst från de inre organen, så utåt kan figuren behålla sin tidigare form i flera månader.

Vid vilken ålder kan en killes figur bli kvinnlig?

Ofta observeras kvinnlig fetma hos pojkar i tonåren (10-15 år). Detta beror på hormonella förändringar. Med uppväxten (vid 27-28 års ålder) återgår det endokrina systemet oftare till det normala, figuren får en maskulin form.

Män i mogen ålder (efter 40 år) som leder till en felaktig livsstil är också benägna att bli fetma hos kvinnor.

Orsaker till utvecklingen av avvikelser

Låg fysisk aktivitet och överdriven konsumtion av vissa livsmedel kan framkalla ökad produktion av östrogen. Detta leder till uppkomsten av övervikt och avsättning av fettvävnad i det kvinnliga mönstret.

Farliga produkter inkluderar:

• rika bakverk;
• Vitt bröd;
• mjölk;
• fet fisk;
• drycker som innehåller koffein;
• sött mousserande vatten;
• öl.

En kvinnlig kvinna finns ofta hos män som regelbundet är stressade eller deprimerade. Med konstant emotionell stress tenderar representanter för det starkare könet att "ta" negativa känslor, precis som kvinnor. Vilket i sin tur leder dem till fetma.

Dessutom kan andra störningar av det allmänna tillståndet uppträda:

• sömnlöshet;
• törst;
• hög trötthet.

Med snabb viktökning sträcker huden sig, vilket resulterar i att rosa streckmärken (vågiga ränder, "tårar") kan visas på den. Och avsättningen av fett på bukspottkörteln kan leda till en förändring av insulinnivåer, som senare blir orsaken till utvecklingen av diabetes.

Andra faktorer kan också orsaka fetma hos kvinnor hos män.

Dessa inkluderar:

• mental sjukdom;
• ärftlighet;
• ogynnsam miljö;
• medfödda och kroniska patologier.

Läkare noterar att om fetma av kvinnlig typ observeras hos föräldrar och andra nära släktingar, är det stor sannolikhet att det kommer att manifestera sig hos ett barn.

Diagnostik av möjliga sjukdomar

En kille med en kvinnlig figur, för att utesluta sannolikheten för att utveckla fetma på grund av allvarliga sjukdomar, måste genomgå en medicinsk undersökning.

Det innehåller nödvändigtvis diagnostiska metoder:

• Blodkemi. Hjälper till att bestämma behovet av spårämnen, för att bedöma metabolism (metabolism av kolhydrater, proteiner, lipider), utvärdera arbetet hos de inre organen som är ansvariga för matsmältningen (gallblåsan, bukspottkörteln, levern och Övrig).
• Lipidogram. Ett omfattande blodprov för att bestämma halten av fetter (lipider) och bedöma risken för att utveckla sjukdomar i det kardiovaskulära systemet.
• MR och ultraljud. Bestämmer förekomsten av visceralt fett på de inre organen.
• Genetiska analyser. De hjälper till att identifiera förekomsten av mutationer och bestämmer karyotypen (en uppsättning tecken på en komplett uppsättning kromosomer som är karakteristiska för en viss organism).
• Mätning av kroppsmassindex. Hjälper till att bestämma graden av fetma.
• Glukos tolerans test. Upptäcker förekomsten av typ 2 -diabetes hos en patient.
• Analys påhormoner. Det utförs för att bestämma nivån på huvudhormonerna (östrogen och testosteron).

För att bestämma graden av fetma beräknas kroppsmassindex.

Ålder	BMI	Fetma
18-30	25-29	Övervikt
Från 30	26,5-30	Övervikt
18-30	29,5-32	1
Från 30	30,5-34	1
18-30	32,5-36,5	2
Från 30	34,5-38	2
18-30	37-42	3
Från 30	38,5-43	3
18-30	Från 42.5	4
Från 30	Från 43	4

Du kan själv beräkna BMI med hjälp av följande formel I = m (vikt i kg) / h (höjd i meter).

Baserat på resultaten av alla dessa studier identifierar den behandlande läkaren förekomsten av sjukdomar som kan provocera kvinnlig fetma, graden av dess utveckling. På grundval av vilken den mest lämpliga behandlingen föreskrivs.

Behandlingsmetoder

Behandling av fetma av kvinnlig typ hos män innehåller oftast flera olika metoder.

Komplex terapi består av:

• näringskorrigering;
• en uppsättning fysiska övningar;
• mediciner;
• normalisering av den dagliga rutinen.

Kirurgi kan indikeras för svår fetma. Experter tillåter också användning av traditionella medicinrecept i avsaknad av individuell intolerans och allergi mot komponenter.

Läkemedel

Läkemedel vid behandling av en kvinnlig figur hos män används endast om fetma har framkallat ett hormonellt misslyckande. Ibland ordineras läkemedel för att stimulera nedbrytningen av fettceller.

För att normalisera den hormonella bakgrunden används följande grupper av läkemedel:

• Främja viktminskning. De provocerar en minskning av energin i kroppen, vilket resulterar i att den börjar använda sina egna fettreserver. Som ett resultat "bränns" fettceller snabbt. Xenical, Orlistat.
• Känslomässiga stabilisatorer, antidepressiva medel. Bidrar till normalisering av det psykologiska tillståndet. Oftast ordineras för depressiva störningar och regelbunden stress. Karbamazepin, Risperidon, Verapamil.
• Medel för att öka testosteron. Föreskrivs i händelse av att hormonnivån minskas avsevärt. Metyltestosteron, Testosteronundekanoat, Andriol.

I de inledande stadierna av fetma förskrivs läkemedel i tabletter, kapslar eller depotplåster. För svårare former är intramuskulära eller subkutana injektioner mest effektiva.

Folkliga sätt

Som en extra metod för kroppsformning kan du använda traditionell medicin. De används både internt och externt. Innan du påbörjar behandling med växtbaserade avkok bör du rådgöra med din läkare.

Recept nummer 1

Ingredienser:

• medicinsk rök - 25 g;
• senna blad och blommor - 15 g;
• medicinsk lavendel (blommor) - 5 g;
• brännässla - 15 g;
• skog malva blommor - 5 g.

Ansökan:

1. Blanda alla ingredienser.
2. Häll 1 msk. kokande vatten 1 msk. blandningar.
3. Stäng behållaren med ett tätt lock.
4. Insistera i minst 2 timmar.
5. Ta 100 ml 30 minuter före måltider 3 gånger om dagen.

Recept nummer 2

Ingredienser:

• valnötblad - 5 g;
• korianderfrön - 5 g;
• taggig törnbark - 10 g.

Ansökan:

1. Blanda alla örter ordentligt.
2. Häll 1 msk. kokande vatten 1 tsk. samling.
3. Förslut behållaren med ett tätt lock.
4. Insistera i minst 60 minuter.
5. Ta 100 ml 20 minuter före måltiderna, 2 gånger om dagen.

Recept nummer 3

Ingredienser:

• hackad ingefära (färsk) - 5 tsk;
• honung - 5 tsk

Ansökan:

1. Häll ingefära över 1 msk. kokande vatten.
2. Insistera på 15 minuter.
3. Tillsätt honung till infusionen.

Recept nummer 4

Ingredienser:

• vanliga enbärsfrukter - 5 g;
• vanlig rölleka - 20 g;
• sprödtornbark - 20 g;
• majsstubbar med stigmas - 50 g.

Ansökan:

1. Blanda alla ingredienser.
2. Häll 500 ml kokande vatten över 2 msk. samling.
3. Kork tätt.
4. Insistera på minst 10 timmar.
5. Anstränga.
6. Ta 150 ml 20 minuter före måltider 3 gånger om dagen.

Recept nummer 5

Ingredienser:

• kamomill eller rölleka - 2 msk

Ansökan:

1. Häll 200 ml kokande vatten över råvarorna.
2. Insistera på 30 minuter.
3. Anstränga.
4. Späd med kokt vatten.
5. Häll i Esmarchs mugg.
6. Gör en tarmsköljning.

Proceduren måste utföras en gång om dagen på tom mage med ett intervall på två dagar. Antalet sessioner är 7. Lösningen måste vara varm (36-37 °).

Fysisk träning

En kille med en kvinnlig figur, för att bli av med övervikt, måste definitivt göra sportövningar. Detta hjälper inte bara att snabbt bränna fettceller, utan också för att bibehålla normal vikt.

Fysisk aktivitet måste nödvändigtvis vara i en mans liv, särskilt en som är benägen för fetma.

Du kan använda vilken typ av fysisk aktivitet som helst:

• utbildning i simulatorer;
• gående;
• simning;
• turism;
• Cykling;
• löpning och andra.

Fysisk träning bör väljas av den behandlande läkaren eller träningsterapeutinstruktören.

Ungefärlig uppsättning övningar:

1. Olika typer av promenader (30 sek. för varje) - normalt, med hög knähöjning, på tårna.
2. I.P. - stående, händerna fria längs kroppen, hälarna tillsammans, strumporna isär. Vid inandning sträcker du armarna framåt, lyfter upp ett ben. Ta sedan tillbaka henne och luta dig på tå. Andas ut - I.P. 8 reps per ben.
3. I.P. - också. Ta ett steg till vänster med din vänstra fot, vänd samtidigt händerna med handflatorna uppåt och sprid dem åt sidorna. 8 reps för båda benen.
4. I.P. - stående, fötter axelbredd isär. Händerna pressas hårt mot kroppen. Vid inandning, luta åt sidan, medan handen glider neråt låret. Andas ut - I.P. Utför 8 lutningar i varje riktning.
5. I.P. - samma, händerna på bältet. Gör svängar åt båda hållen. Antalet repetitioner är 8.
6. I.P. - liggande på rygg, armar längs kroppen. Böj knäna, tryck hälarna mot skinkorna. Vid inandning, höj bäckenet så högt som möjligt. Andas ut - I.P. Upprepa 10 gånger.
7. I.P. - också. Träningscykel. Exekveringstiden är 40 sekunder.
8. I.P. - också. Medan du andas in, sätt dig ner och kasta armarna framåt. Andas ut för att nå fötterna. Återgå till I.P. Spring 10 gånger.
9. I.P. - ligger på höger sida, armarna böjda vid armbågarna, vänster handflata vilar på golvet. Skjut av golvet med höger sida medan du vilar på ytterkanten av höger fot, vänster handflata och höger underarm. Kör 10 gånger på varje sida.
10. OCH. NS. - också. Lyft samtidigt båda benen från golvet medan du vilar på dina händer. Håll i denna position i 5 sekunder. Återgå till I.P. Det måste vara minst 8 repetitioner för varje sida.
11. I.P. - liggande på ryggen, benen ihop, händerna bakom huvudet i "låset". Vänd skarpt från sida till sida, rulla över ryggen. 12-15 repetitioner.
12. I.P. - knäböjande. Krama skarpt i båda riktningarna, tryck fast skinkorna mot golvet, samtidigt som du kastar armarna framåt i motsatt riktning. Kör 8 gånger åt båda hållen. Träning är förbjudet för åderbråck.
13. I.P. - stående, fötterna i axelbredd, händerna på bältet. Utför cirkulära rörelser med dina höfter minst 10 gånger i varje riktning.
14. I.P. - också. Vänder kroppen åt vänster och höger. Antalet repetitioner är 10 i varje riktning.
15. I.P. - stående, armarna åt sidorna, fötterna i axelbredd. Vid utandning, böj framåt, rör fingrarna på vänster hand till höger fot. Benen är raka. Andas in - I.P. Upprepa 10 gånger.

Avsluta gymnastiken genom att gå långsamt på plats i 1 minut.

Komplexet kan justeras genom att lägga till eller ta bort övningar från det beroende på hälsotillståndet. Enligt läkarens vittnesmål kan du lägga till magövningar, styrketräning, konditionsträning.

För att förbättra effekten rekommenderar experter att gå en massagekurs. Tekniken väljs beroende på graden av fetma, hälsostatus och individuella egenskaper hos patienten.

Radikala kirurgiska metoder

Vid svår fetma, om andra metoder inte hjälper, kan kirurgisk behandling indikeras.

De mest populära är:

• Ärmresektion (excision av en del av magen). Den vanligaste metoden. Den består i att ta bort det mesta av magen med hjälp av laparoskopi. I detta fall antar orgeln formen av en "hylsa". Metoden ger praktiskt taget inga komplikationer, har en kort rehabiliteringsperiod och minskad risk för blödning. Effektiv i 60-70% av fallen.
• Installation av ballongen. En speciell ballong sätts in i magen, vars storlek justeras direkt i orgeln, beroende på individuella indikationer. Under 6 månader av att hitta föremålets enhet i magen och patienten bildas rätt ätbeteende. Det anses vara en av de sparsamma kirurgiska metoderna.
• Justerbar bandning. Det används mindre ofta på grund av dess låga effektivitet. Under operationen sätts en speciell ring (band) på den övre delen av magen. Komprimeringsförhållandet justeras beroende på indikationen. Mat kommer först in i organets övre del, varför mättnad sker mycket snabbare. Metoden hjälper till att bli av med cirka 40-50% av överskottsvikten.
• Gastric bypass (gastric bypass). En av de svåraste metoderna för kirurgiskt ingrepp, där en del av tunntarmen, tolvfingertarmen och större delen av magen utesluts från matsmältningsprocessen. Under operationen separeras den första delen av organet från de andra och fästs med hjälp av anastomoser till tunntarmen. Efter ingreppet upplever patienten snabbt en snabb mättnadskänsla. Nackdelen med metoden är en livslång kost och det obligatoriska intaget av vitaminpreparat.

Metoden för kirurgiskt ingrepp väljs med hänsyn till mängden extra kilo, kroniska sjukdomar och kroppens individuella egenskaper. Fördelarna med radikal behandling är att bota typ 2 -diabetes eller förbättra sjukdomsförloppet.

Kan siffran förändras på egen hand utan behandling?

En kille med en kvinnlig figur måste definitivt ta hand om sin hälsa, eftersom bristen på snabb behandling kan leda till mycket allvarliga hälsoproblem.

På grund av visceral fetma hos inre organ försämras blodcirkulationen, vilket i sin tur leder till erektil dysfunktion. Dessutom finns det ett fel i lungorna, levern och hjärt -kärlsystemet, risken för hjärtinfarkt och stroke ökar.

Med fetma i 2: a graden hos en man börjar irreversibla förändringar i senor och ben inträffa.

Fetma är hälsofarligt, oavsett kön. Övervikt leder ofta till utveckling av allvarliga sjukdomar och allvarliga psykologiska komplex. Därför bör killar med en kvinnlig kroppstyp omedelbart börja korrigera det. Och för att förhindra uppkomsten av kroppsfett bör du leda en hälsosam livsstil och övervaka din kost.

Video om fetma hos män

Manlig fetma och hormoner: