Övningar Brandt-Daroff för yrsel

Motion anses vara ett av de säkraste och mest effektiva sätten att lindra yrsel hos patienter i alla åldrar. Brandt-Daroff-metoden hjälper till att förbättra tillståndet utan speciella läkemedel och förhindra utveckling av komplikationer mot bakgrund av dess progression. Tillämpningen av metoden bör komma överens med läkaren, som avgör lämpligheten av träningen och eventuella begränsningar för patienten.

Kärnan och grundprinciperna för övningar

Godartad paroxysmal positionell yrsel är en vanlig sjukdom med där patienter upplever obehag och yrsel på grund av förflyttning av kalciumkarbonater i halvcirkelformade kanaler öra. Karbonater bildas i örat, vilket framkallar symtom vid rörelse eller ackumulering i stora mängder.

För att eliminera manifestationer används speciella övningar, vars genomförande hjälper till att förebygga symtom och minska sannolikheten för att de återkommer. Kärnan i metoden består i att träna patientens vestibulära apparat, vilket gör det möjligt att öka kroppens motstånd när partiklar rör sig i de halvcirkelformade kanalerna.

Med regelbunden träning förbättras den vestibulära apparatens tillstånd avsevärt, det finns en upplösning av partiklar som skickar motstridiga signaler till hjärnan om kroppens position patienten.

Övningar Brandt-Daroff för yrsel bör utföras korrekt och regelbundet, vilket anses vara den grundläggande grundprincipen för att få ett uttalat resultat. En annan princip är att konstgjord stimulering sker under träning. yrsel, vilket ökar motståndet i centrala nervsystemet mot utvecklingen av sådana komplikationer.

Som ett resultat av tillämpningen av tekniken leder en förändring i kroppsposition eller några andra faktorer inte till utvecklingen av positionell svimmelhet. Mot bakgrund av regelbundna utförande av enkla övningar tränas vestibulära apparaten och kroppens motståndskraft mot olika störningar ökar och koordinationen av rörelser förbättras.

Vid tillämpning av tekniken observeras andra positiva åtgärder:

• Patientens syn förbättras, även med en historia av patologier i den visuella apparaten.
• Förhindrar utveckling av komplikationer från centrala nervsystemet i närvaro av kroniska patologier.
• Främjar bättre anpassning av balansorganet till förändringar i miljön och kroppspositionen.
• Stimulerar blodflödet till hjärnan och ryggmärgen, vilket förbättrar vävnadens tillstånd, förhindrar utveckling av patologier.
• Förbättrar patientens livskvalitet, särskilt i närvaro av en historia av nervsystemet patologier.

Fördelarna med träning gör den mångsidig för många patienter och personer med neurologiska störningar.

Indikationer för träning

Övningar Brandt-Daroff används för patienter för att bli av med yrsel och tillhörande avvikelser från nervsystemet.

De viktigaste indikationerna för prestanda:

• Frekvent förekomst av yrsel med en snabb förändring av kroppspositionen. I detta fall kan patienten ha komplikationer från nervsystemet eller inte.
• Neurologiska störningar som härrör från konsekvenserna av cerebrovaskulär olycka och några andra sjukdomar i centrala nervsystemet.
• Nedsatt samordning av rörelser hos patienter i olika åldrar.
• Ökat blodtryck löpande eller till följd av olika faktorer. Träning kan också hjälpa människor med kronisk hypertoni att förbättra sitt tillstånd.
• Diagnos av cirkulatorisk encefalopati.
• Patologier som med progression påverkar hörapparaten. Samtidigt hjälper träning till att förhindra deras snabba utveckling.
• Osteokondros som påverkar livmoderhalsen. En sådan kränkning kan provocera en försämring av blodflödet till hjärnan, vilket leder till yrsel.
• Psykiska störningar i olika stadier. Patienten kan utveckla komplikationer från nervsystemet, övningar har en gynnsam effekt på det allmänna tillståndet.
• Ryggradsskador. Även med lindrig skada kan patienter utveckla symtom på godartad yrsel.
• Kärlsjukdomar i akut och kronisk form. Beroende på sjukdomens svårighetsgrad kan yrsel manifestera sig i olika former.
• Gunga patienten under transporten. För sjösjukdom och luftsjukdom kan träning hjälpa till att förhindra allvarliga resestörningar.
• Traumatisk hjärnskada i patientens historia. I närvaro av sådana störningar uppstår yrsel oftare, och träning hjälper till att förbättra tillståndet.
• Kronisk migrän, åtföljd av frekvent yrsel. Motion har en gynnsam effekt på patientens tillstånd.

Tekniken kan användas av patienter som inte har en historia av nervsystemet patologier. Profylaktisk träning anses generellt vara mer effektiv.

Kontraindikationer

Övningar Brandt-Daroff för yrsel kan inte alltid användas för patienter, eftersom de har kontraindikationer, trots den relativa säkerheten. Det främsta hindret för träning anses vara ett akut tillstånd som strider mot cerebral cirkulation. Om patienten med en sådan sjukdom är vid medvetande och kan utföra några åtgärder, anses detta inte vara en anledning till att göra övningar.

Under den akuta perioden förvärrar tekniken bara patientens tillstånd, kan framkalla skador om den utförs fel.

Andra kontraindikationer inkluderar följande tillstånd:

• Svår arteriell hypertoni. Tekniken kan användas i avsaknad av allvarliga manifestationer, men i andra fall väcker den ofta negativa reaktioner.
• Kränkning av hjärtrytmen, akut hjärtsvikt, samt takykardi. Vid bradykardi används tekniken enligt läkarens anvisningar, eftersom komplikationer kan uppstå.
• Akut hjärtinfarkt.
• Kränkning av cerebral cirkulation i mild och svår form.
• Frekvent kräkningar mot bakgrunden av patologier i matsmältningskanalen. Hos patienter med gastrit och halsbränna kan tekniken framkalla en försämring av tillståndet, utvecklingen av komplikationer från de inre organen.
• Intern blödning mot bakgrund av patologier i magen och tarmarna. Även när de första tecknen på patologi uppträder rekommenderas inte användning av metoden.
• Anorexi hos patienter i olika åldrar. Särskilt ofta uppstår negativa reaktioner hos äldre patienter med metaboliska störningar.
• Akuta psykiska störningar eller patologier i kronisk form.
• Akut period efter en traumatisk hjärnskada.
• Allvarlig anemi och svår hypotoni, vilket orsakar frekvent yrsel. Trots förmågan att förhindra återkommande återfall kan träning framkalla negativa symptom, så träning bör kontrolleras med din läkare.
• Skador på ryggraden och lemmarna i det akuta stadiet. I närvaro av sådana kränkningar i anamnesen är det tillåtet att använda tekniken, men komplikationer kan uppstå i det akuta stadiet.
• Akut meningit, encefalit, infektiösa patologier som påverkar matsmältningskanalen.
• Levercirros och akut hepatit av olika former. Med sådana patologier kan träning åtföljas av allvarligt obehag.
• Akut förkylning och virussjukdomar. Efter återhämtning är övningar tillåtna.
• Rehabilitering av en patient efter operation på inre organ.

Om kontraindicerat kan träning framkalla akuta störningar. För varje patient bestäms kontraindikationer individuellt under undersökning och förhör.

Brott mot säkerhetsåtgärder, förekomst av kontraindikationer och felaktig utförande av övningar provocerar negativa reaktioner som främst påverkar nervsystemet, men ibland sträcker sig till andra organ.

Skada område	Ofta negativa reaktioner
Visuell apparat	Från den visuella apparaten manifesteras störningar i form av blinkande flugor framför ögonen, tillfällig försämring av synen, såväl som snitt. Efter en tid efter träning förbättras tillståndet, symtomen kräver inte läkares recept.
Nervsystem	Från nervsystemet kan förvärring av yrsel, huvudvärk och sömnstörningar vara möjliga. Symtomen kan kvarstå i flera dagar, men behandling är vanligtvis inte nödvändig.
Muskuloskeletala systemet	I närvaro av patologier i lederna, ryggraden och musklerna kan träning framkalla negativa reaktioner, smärta. Koordinationsstörningar leder ofta till trauma när man använder tekniken.

Negativa reaktioner kan förhindras med hjälp av ett preliminärt besök hos läkaren, som kommer att avgöra om tekniken är lämplig.

Huvudkomplex

Övningar Brandt-Daroff för yrsel inkluderar flera element som kan förbättra tillståndet hos den vestibulära apparaten. Tekniken kräver ingen hjälp utifrån, det är tillåtet att utföra övningarna på egen hand hemma. Detta kräver inga specialverktyg.

Alla manipulationer måste utföras sekventiellt och noggrant:

1. Patienten intar en sittande ställning. Samtidigt kan benen stå på golvet eller hängas från en soffa, säng eller stol.
2. Efter några sekunder ska personen ligga på sidan. Rörelsen utförs snabbt, men inte plötsligt, vilket förhindrar komplikationer. I denna position dröjer patienten i 30 sekunder, men blicken bör riktas uppåt.
3. Återgå till utgångsläget, stanna i den i 30 sekunder. Denna tid är nödvändig för anpassningen av den vestibulära apparaten till förändringar i kroppsläge.
4. Ligg på motsatt sida, gör övningen snabbt, men inte plötsligt.
5. Vänd upp huvudet. I denna position måste du stanna i 30 sekunder.
6. Återgå till utgångsläget, stanna i den i 30 sekunder.

I varje riktning måste du göra 5 repetitioner. Det är tillåtet att ta en paus på 10-15 sekunder mellan tillvägagångssätten. Om det inte finns några negativa reaktioner under övningen är det tillåtet att upprepa dem dagligen.

Om du upplever svår yrsel under träning är det värt att stoppa träningen. Det är tillåtet att försöka igen nästa dag. Om negativa reaktioner återkommer, är det bättre att besöka en läkare som bestämmer orsaken till symtomen, besluta om det är lämpligt att använda metoden.

I avsaknad av komplikationer är det tillåtet att komplettera träningen med andra effektiva övningar:

1. Cirkulär rotation av ögonen i 10 sekunder.
2. Rotation av huvudet i 10-15 sekunder. Detta element måste utföras samtidigt med ögonens rotation.
3. Rotation av huvudet med öppna ögon i 10 sekunder.
4. Rotation av huvudet med slutna ögon i 10 sekunder.
5. Knäböj med öppna ögon. Måste slutföras 10 gånger.
6. Knäböj med slutna ögon. Spring 10 gånger.

Dessa element får endast läggas till om baskomplexet inte framkallar yrsel och åtföljande symptom. Beroende på hur du känner under träningen är det tillåtet att öka eller minska dess varaktighet. Det rekommenderas att rådgöra med en specialist i förväg.

Effektivitet

Brandt-Daroff-övningarna för svindel anses vara ganska effektiva och hjälper till att avsevärt förbättra tillståndet hos patienter med godartad positionell svindel.

Det första resultatet visas några dagar efter kursstart. Varaktig förbättring uppnås genom konstant träning i 3-6 veckor. För att konsolidera resultatet kan du göra övningarna löpande.

Praktiskt råd för patienter

Patienter kan träna på en speciell gymnastikmatta, särskilt när nya element läggs till. Experter rekommenderar att du inte tränar direkt efter att ha ätit, eftersom illamående och till och med kräkningar kan förekomma.

Det är bättre att föredra kläder gjorda av naturmaterial och lös passform, vilket inte hindrar rörelse och inte klämmer tyget. När du använder metoden för första gången är det bäst att träna bort från vassa föremål som kan leda till skada på grund av förlust av balans eller dålig samordning av rörelser efter träning.

Även när du tränar hemma är det bäst att inte ignorera dina skor. Det ska också vara bekvämt och ha en platt sula. Om du mår dåligt eller om symptom på en sjukdom uppträder är det värt att skjuta upp övningen, eftersom det i detta tillstånd är stor sannolikhet för skada.

Förekomsten av några kroniska sjukdomar i olika system anses vara en anledning till att besöka en läkare. Det rekommenderas inte att göra övningarna på egen hand utan förundersökning.

Idag anses Brandt-Daroff-övningar vara de vanligaste för att bli av med yrsel och symtomen på vissa patologier. Med korrekt implementering och efterlevnad av alla rekommendationer kan du få ett uttalat resultat på några dagar. Komplikationer kan uppstå under utbildningen, så det rekommenderas att du först rådgör med en specialist.

Video om övningen Brandt-Daroff

Träna Brandt-Daroff för att behandla yrsel: