Undervattensduschmassage. Indikationer och kontraindikationer, vad är det, hur är det användbart, foton före och efter, recensioner, priser

Undervattensduschmassage är ett effektivt förfarande inom medicin och kosmetologi, som har ett stort antal indikationer för dess genomförande. Men det finns också kontraindikationer som du behöver veta om.

Första och moderna utrustningen

För att utföra en terapeutisk massage med en undervattensdusch krävs ett stort badkar (volymen kan nå upp till 600 liter). Dess storlek förklaras av det faktum att patienten under sessionen måste vara helt nedsänkt i vatten, med undantag för nacke och huvud. Huvuddragen i hydromassagen är att människokroppen är avslappnad så mycket som möjligt under massagen.

Därför är badkaret utrustat för ökad komfort:

• räcken;
• fotstöd;
• nackstöd;
• en slang från vilken en vattenstråle kommer ut under olika tryck.

Under massagen är det nödvändigt att ständigt upprätthålla en viss temperaturregim, därför är en termometer inbyggd i badets vägg. Specialisten använder olika tekniker under massagen. För detta finns det flera munstycken på slangen, som skiljer sig åt i diameter och hålstorlek.

Vissa tillverkare erbjuder att köpa badkar, i vars väggar det finns munstycken. Vattenstrålar kommer ut ur dem under tryck. Styrkan i deras tryck regleras av en inbyggd elektronisk enhet, som låter dig välja ett hydromassageprogram för varje patient individuellt.

Undertyper av duschmassage under vattnet

Proceduren är uppdelad i 2 typer:

• Delad duschmassage - strålen appliceras på hela kroppen med undantag för förbjudna områden (hjärta, ljumske, bröstkörtlar).
• Lokal duschmassage - ett specifikt område av kroppen behandlas som behöver behandling.

Varaktigheten av en allmän massagesession är upp till 50 minuter och en lokal - högst 25 minuter. Subtypen av proceduren väljs av läkaren, baserat på patientens diagnos. Till exempel föreskrivs vanligtvis en lokal duschmassage för förstoppning eller skador i muskuloskeletala systemet. I det senare fallet riktas strålens verkan mot armar och ben.

Det finns 2 typer av massage beroende på temperaturförhållanden:

• Isotermisk - vattentemperaturen är ungefär lika med kroppstemperaturen (främjar avslappning).
• Hypotermisk - vattentemperaturen är något lägre än kroppstemperaturen (toner och piggar upp).

Varmvatten är inte tillåtet för undervattensduschmassage.

Fördelar för kroppen

Undervattenduschmassage, vars indikationer och kontraindikationer måste beaktas, liknar manuell massage, men mer effektiv på grund av att patienten är så avslappnad som möjligt i vattnet.

Den terapeutiska effekten av detta förfarande uppnås inte bara genom strålens verkan på kroppen, utan också genom påverkan av olika temperaturer. Till exempel lindrar varmt vatten smärta, kallt vatten sänker blodtrycket. Kontrasten mellan vattnet i badet och från duschen accelererar blodcirkulationen, ökar mättnaden av celler med syre.

Undervattensduschmassage används inom medicin och i kosmetologi, eftersom det har en gynnsam effekt inte bara på inre organs arbete utan också på utseendet.

Fördelar med proceduren:

• förbättrar blodcirkulationen;
• normaliserar blodtrycket;
• påskyndar ämnesomsättningen;
• tar bort gifter från kroppen;
• förbättrar immuniteten;
• sänker kolesterolhalten i blodet;
• förbättrar det endokrina systemets funktion;
• stärker musklerna;
• lindrar spasmer, nervös irritabilitet;
• tonar huden;
• minskar svullnad.

Hydromassage behöver inte vara färskt. Mineralbad har visat sig mycket bra. Även inom kosmetologi läggs ofta till vattnet för att förbättra den positiva effekten i kampen mot celluliter, havssalt eller eteriska oljor.

Indikationer och kontraindikationer

Undervattensduschmassage ordineras i följande fall:

• depression;
• kronisk trötthet;
• arteriell hypertension steg 1;
• flebeurism;
• vegetativ-vaskulär dystoni;
• dysfunktion i centrala nervsystemet;
• sjukdomar i mag -tarmkanalen;
• cerebral pares;
• artrit;
• osteokondros;
• minskad muskelton;
• när återhämtning är nödvändig efter tung fysisk ansträngning;
• efter plastikkirurgi;
• efter att ha tagit bort gipset från skadade lemmar;
• kränkning av sexuell funktion;
• övervikt;
• minskad hudton;
• celluliter.

Detta är inte en fullständig lista över sjukdomar för vilka detta förfarande föreskrivs som behandling. Undervattenduschmassage, vars indikationer och kontraindikationer är många, kan också vara skadliga för vissa samtidiga sjukdomar. Därför är det mycket viktigt att informera din läkare om alla dina hälsoproblem.

Undervattensmassagedusch är förbjudet när:

• arytmier;
• angina pectoris;
• högt blodtryck på 2 grader och högre;
• epilepsi;
• stroke;
• hjärtattack;
• tuberkulos;
• diabetes mellitus;
• levercirros;
• urolithiasis;
• onkologi;
• ökad risk för blodproppar;
• infektionssjukdomar;
• hudutslag;
• ökad kroppstemperatur;
• livmodermyom;
• menstruation;
• graviditet.

Patientens ålder tillhör inte kontraindikationer för duschmassage, men det måste beaktas. Om barnet är under 5 år ska strålens tryck vara så lätt som möjligt. Med stor försiktighet föreskrivs också ett sådant förfarande för vuxna efter 70 år.

Sessionens längd och procedurförlopp

Den maximala längden på undervattensduschmassagekursen är högst 20 förfaranden. Den hålls var sjätte månad.

Den första sessionen bör inte överstiga 15 minuter. Gradvis, när kroppen vänjer sig vid belastningen, kan proceduren förlängas, men inte mer än upp till 45 minuter. Tidpunkten för duschmassage bestäms av terapeuten, baserat på patientens ålder, diagnos och åtföljande sjukdomar.

Förberedelser inför sessionen, vad du ska ta med dig

En undervattensduschmassage är en ganska stark belastning på kroppen, särskilt om den utförs för första gången. Därför bör den sista måltiden före proceduren vara senast 2 timmar.

Men även på tom mage rekommenderas inte vattenprocedurer. Om du lyckas få ett mellanmål nästan innan själva sessionen, bör det vara en liten portion lättmat, och inte en fullständig måltid.

Det viktigaste att ta med dig till hydroterapi är en remiss från en läkare, där diagnosen anges, kräver behandling, den rekommenderade varaktigheten av sessionen och den maximala intensiteten av stråltrycket under massage.

Från saker du behöver tofflor, en badrock och en baddräkt eller badbyxor.

Undervattensduschmassage teknik

Vid manipulation med en ström av vatten används samma tekniker som när man använder en handmassage.

Receptionens namn	Utförande teknik
Stroke	Specialisten leder en vattenström i 45 ° vinkel mot patientens kropp och leder den försiktigt längs massagelinjerna.
Trituration	Vattenströmmen riktas i en rät vinkel och gör cirkulära rörelser längs kroppen.
Knådning	Massören drar av patientens hud med en hand och masserar området och riktar strömmen antingen vertikalt eller horisontellt.
Vibration	Specialistens hand med slangen gör oscillerande rörelser, medan den ständigt stiger och faller.

Undervattenduschmassage, indikationer och kontraindikationer som inte bara är baserade på egenskaperna hos patientens hälsa, utförs med hänsyn till strålens tillåtna tryck på olika delar av kroppen.

Till exempel bör strålen riktad mot buken och lårets inre yta inte överstiga 0,15 MPa. På grund av den stora ansamlingen av nerver och blodkärl är detta område mycket känsligt.

Under hydromassage av kroppens och lemmarnas bakre yta kan stråltrycket nå 0,3 MPa. Vid terapi är detta maxgränsen.

Att öka vattentrycket upp till 0,4 MPa är möjligt när man masserar idrottare. Tack vare de tränade musklerna kommer de inte att uppleva obehag.

Steg-för-steg schema för ett behandlingspass

Patienten sjunker i vatten i cirka 7 minuter, vänjer sig vid temperaturen och väntar på att alla muskler ska slappna av. Sedan fortsätter specialisten till proceduren och byter regelbundet munstyckena under sessionen.

Följande delar av kroppen underkastas massage i tur och ordning:

• tillbaka;
• axlar;
• baksidan av benen;
• benets främre yta;
• mage;
• vapen.

Massagen börjar med att stryka hela kroppen. Sedan går specialisten vidare till att gnugga och knåda, uppmärksamma ryggen och benen för det mesta. Magen masseras i en medurs cirkulär rörelse. Vibration används på rygg, armar och ben. Alla tekniker varvas med strykning, vilket avslutar sessionen.

Känslor under sessionen

Under en duschmassage är hela kroppen helt avslappnad. Irritabilitet försvinner, humöret förbättras.

De första sessionerna kan vara smärtsamma. Och trötthet efter är jämförbar med tillståndet för intensiv träning på gymmet. Men snart kommer kroppen att vänja sig vid det, och alla obehagliga känslor försvinner. Om patienten drabbades av spasmer innan proceduren påbörjades, minskade de efter nedsänkning i vatten, och i slutet av proceduren försvann de helt.

Efter sessionen

Efter slutet av sessionen är patienten cirka 10 minuter. stannar i badrummet. Det rekommenderas sedan att flytta till soffan och vila samtidigt. Kroppen efter en duschmassage är för avslappnad för att göra aktiva rörelser.

På grund av att blodflödet är aktiverat observeras rodnad i huden i de flesta fall. Detta fenomen är inte farligt och kräver ingen läkarvård.

Efter proceduren måste du torka ordentligt så att du inte blir förkyld när du går ut. Vanligtvis, vid denna tidpunkt, känner patienterna sig lätta och energiska.

Utför proceduren hemma

En undervattenduschmassage är också möjlig hemma. Om läkaren ser behovet av denna behandling och säger att det inte finns någon risk att skada kroppen kan du installera utrustningen på ett säkert sätt.

Badets princip är exakt densamma som i specialiserade institutioner. Det är ganska dyrt, så när du väljer en undervattenduschmassage hemma måste du ta hänsyn till denna punkt.

Du kan utföra proceduren själv och utföra alla samma åtgärder. Det är sant att du inte kommer att kunna slappna av helt och nå ut till svåråtkomliga områden i kroppen. Därför är det bättre för en annan person att styra slangen. Ett av alternativen är att bjuda in en professionell massageterapeut.

Är undervattensduschmassage ordinerad för barn?

Undervattensduschmassage föreskrivs också för nyfödda.

Indikationerna för dess genomförande är oftast:

• neurologiska abnormiteter;
• födelse trauma;
• tarmkolik;
• ökad eller minskad muskelton.

En massagesession bör inte ta mer än 15 minuter.

Den bästa tiden för proceduren är individuell i varje fall. Om ett barn omedelbart somnar efter en duschmassage, kan det utföras som ett alternativ till ett kvällsbad. För barn som blir piggare av proceduren är morgontimmarna den perfekta tiden.

Man bör komma ihåg att vattentemperaturen på 36 ° i de flesta fall hjälper barnet att slappna av och att sänka det med 2 ° kommer att stimulera muskelaktivitet.

Fördelarna med en duschmassage för barn mellan 5 och 14 år är desamma som för en vuxen. Dessutom hjälper proceduren att lossa ryggraden från lasten och förhindra att den böjs. Detta problem, enligt ortopedister, är mycket typiskt för denna ålder.

Varaktigheten av det första förfarandet bör inte vara mer än 15 minuter, de efterföljande kan ökas upp till 30 minuter.

Undervattenduschmassage, indikationer och kontraindikationer i barndomen för vilka inte är mindre viktiga än hos vuxna, utförs först efter samråd med en barnläkare.

Hydroterapiresultat

Efter att ha genomgått hydroterapi, som inkluderar duschmassage under vattnet, de flesta patienter noterar följande positiva förändringar i välbefinnandet:

• trycket normaliseras;
• mentalt arbete och fysisk aktivitet tolereras lättare;
• kroppen är inte så mottaglig för infektionssjukdomar;
• sömnen blir längre och mer vilsam;
• tyngd i benen försvinner;
• ryggraden blir mer flexibel;
• ledvärk minskar;
• tarmfunktionen normaliseras;
• muskelspasmer orsakade av intensiv träning försvinner.

Den kosmetiska effekten av proceduren är inte mindre uttalad:

• hy förbättras;
• huden blir mer elastisk;
• ärr på huden blir blek;
• manifestationerna av celluliter reduceras;
• vikten minskar.

Duschmassage i sig är inte ett sätt att gå ner i vikt. Det är effektivt i detta fall endast i kombination med rätt kost och fysisk aktivitet.

En vattenstråle som träffar kroppen bryter med tiden ner avlagringar av subkutant fett. Eftersom det väger lite går de extra kilona praktiskt taget inte bort. Men volymerna går, visuellt ser figuren smalare ut. Den största fördelen med förfarandet är att när huden går ner i vikt sjunker inte huden utan förblir fast och spänd.

Anticelluliteffekten är inte heller hållbar. Efter cirka 2 månader börjar gropar och stötar dyka upp på huden igen. För att förhindra att detta händer, efter avslutad behandling med hydroterapi, är det nödvändigt att hålla kroppen i god form på andra sätt.

Duschmassage hemma är inte lika effektivt. Manipulerar slangen själv, du kommer inte att kunna slappna av helt. För behandling är det bättre att kontakta institutioner där professionella massageterapeuter arbetar. Hemmaduschmassage är endast lämplig som förebyggande åtgärd för sjukdomar.

Kombination med andra procedurer

Läkare kombinerar vanligtvis duschmassage med andra behandlingar. Detta görs för patientens snabba återhämtning.

Under inga omständigheter ska du själv utarbeta en terapikurs eller på rekommendationer från personer som inte anser att det är nödvändigt att genomgå en fullständig undersökning av kroppen före behandlingen.

Till exempel erbjuder vissa skönhetssalonger en kombination av flera terapier samtidigt för att öka deras vinster. Samtidigt glömmer jag att säga att i kombination med en massagedusch är vissa procedurer inte bara värdelösa, utan kan också vara skadliga.

Kompatibel med undervattensmassagedusch:

• Elektroterapi (jonisk mesoterapi, elektrofores, galvanisering). Duschmassage utförs efter elektroprocedurer, annars kommer kroppen att utsättas för mycket stress.
• Kromterapi (ljusterapi). Bad för hydroterapi är ofta utrustade med kromlampor. Färg påverkar patientens känslomässiga tillstånd. Belysning i en färg kan användas för att skapa en avslappnande effekt, medan belysning i en annan kan stimulera aktivitet.
• Ultraljudsterapi. Att ha båda procedurerna samma dag kommer bara att öka behandlingens effektivitet.
• Magnetoterapi.
• Laserterapi.
• Infraröd och ultraviolett strålning. Dessa procedurer är kompatibla med en massagedusch på ett villkor - de bör göras uteslutande efter hydroterapi.

Undervattenduschmassage är kategoriskt oförenlig med följande procedurer:

• Charcot dusch, olika bad. Överdriven vattenbehandling kan påverka ditt välbefinnande negativt.
• Manuell massage. I kombination med en massagedusch erhålls en dubbel effekt på samma områden.
• Injektioner. Efter undervattensmassage, som aktiverar blodflödet och påskyndar ämnesomsättningen, är det extremt farligt att injicera droger. Injektioner är möjliga när kroppen återgår till sitt normala tillstånd.

Lusten att bli av med exempelvis celluliter så snabbt som möjligt är förståelig. Tyvärr kommer ett stort antal procedurer inte att hjälpa i detta fall. Och de typer av terapi som föreskrivs för sig själva utan att konsultera en läkare kan skada kroppen.

Undervattensdusch massage pris

Kostnaden för ett förfarande beror på institutionen där det kommer att utföras. Till exempel kommer ett behandlingsrum på en lokal klinik eller i ett sanatorium att kosta mycket mindre än ett populärt spa. I detta fall är specialistens kvalifikationer av största vikt.

Priset beror också på staden där den medicinska institutionen ligger. Så i en megalopolis kostar en hydroterapisession cirka 1200 rubel, och i en angränsande provinsstad kan du använda samma tjänst för 800 rubel.

Undervattensduschmassage har länge använts både inom medicin och i kosmetologi. Det finns många indikationer på dess genomförande. Men det är också nödvändigt att komma ihåg att denna typ av hydroterapi är kontraindicerad för många.

Video om duschmassage

Så här utför du en undervattensmassagedusch: