Allmän hälsa och terapeutisk massage för artrit: tekniker och funktioner

Artrit är en inflammatorisk process som påverkar lederna definierad grupp. I den allmänna förloppet av behandlingen av artrit - en viktig del av massage, som gör det möjligt att uppnå positiva dynamiken av sjukdomen, klara anfall av smärta och stelhet i rörelse, svullnad i leden. Om

godkända metoder och korrekta metoder för massage för artrit och kommer att diskuteras ytterligare.

Syfte och fördelar massage

Närdiagnostisera artrit remission under läkarna tillåts att praktisera massage, som har ändamålet att: eliminerings

• anfall av smärta och stelhet iden drabbade leden
• återställa normala blodflödet och lymfa flödet i de drabbade områdena,
• förebyggande av muskelfiberatrofi.

Som framgår av läkare än någonsin tidigare kommer att tilldelas till en kurs av massage, desto bättre för patienten eftersom behandlingen i sig kommer att göra mer effektivt. När

rehabilitering massage kursen är minst 5 sessioner, om artrit förekommer i sin kroniska form, åtminstone 15, varaktigheten för var och en av massera de drabbade lederna i minst 15-20 minuter.

massage naturligtvis hjälper:

• förhindra atrofiska processer i muskeln, vilket ger en syretillförseln till muskelfibrerna;
• hjälper till att minska eller helt lindra angrepp av smärta;
• stimulerar naturliga avlägsnandet av effusion - en biologisk vätska som har ackumulerats i håligheten i den drabbade leden;
• hjälper till att bekämpa stillastående processer och saltfyndigheter.
• förbättrar blodcirkulationen, normalisera det, och gör det möjligt att påskynda hela metaboliska processen mass, det utsatta området;
• återställer och förbättrar nedsatt rörlighet ledsjukdom.

Sorter och antiartrit

massage tekniker vid behandling av artrit massör kan tillämpa både segmentell och synvinkel massageterapi. När ett segment massageterapeut fungerar ett visst segment av patientens kropp - armbåge, shin, lår eller axelleden.

Akupressur är baserad i dess effekt på fysiologiska processer - i detta fall terapeuten arbetar på specifika punkter på kroppen aktiv. Det är vad är påverkan på nervsystemet och blodcirkulationen, förbättrar funktionen av de inre körtlarna, vilket eliminerar smärta och muskelspasmer.

Dessutom, beroende på vilket område av inblandade i massage kroppen, är det konventionellt delas in i sådana typer:

1. Delvis eller lokal vy massage - i detta fall en specialist massage den lilla storleken av mark. Oftast är det rygg och armar, axelledet.
2. General view massage - i detta fall arbetade expert ut hela kroppen, hela dess yta. Denna typ av massage kan utföras varje dag eller på en annan tidsplan som utarbetats av den behandlande läkaren.

Innan du börjar en session massage - den behandlande läkaren måste diagnostisera en form av artrit, dess läge och graden av skada, svårighetsgraden av sjukdomen. Följande tekniker och tekniker används:

1. Om skarven är helt eller partiellt immobiliserade - massör använder massagetekniker såsom strök och gnidning, vibrations .Var och en av de tekniker som rekommenderas för att upprepa minst 15-20 gånger, fortsätter sedan till träningen av den drabbade leden kring dess område.
2. Mobiliteten hos artritflödet kan förbättras avsevärt och med hjälp av palmknådning eller -fingertopparna. Uppvärmning av muskelfibrer kan ske genom att bara skaka benen och därefter ska du gå till en massagesession. När
3. punkt en massage effekt på aktiva punkter är acceptabelt både vad gäller massagerum och hem - i form av massage som omfattar mestadels fingertopparna. Varaktigheten av varje exponering är 10-15 sekunder, vilket möjliggör effektivt avlägsnande av smärtsyndrom och förbättring av metaboliska processer i den drabbade leden, vilket återställer rörligheten.

Massera drabbade lederna alla steg för steg

När diagnostisera artrit massage börjar med en direkt inverkan på händerna, på baksidan av hennes sätt - varje mottagande en massageterapeut utför i en uppåtgående riktning, går från toppen av varje finger till handleden.

I början av åtgärden utförs alla massagetekniker på mellanbenen och lederna - detta kan strida och gnugga, rätlinjigt eller i en cirkel. I denna del av kroppen masserar massageterapeuten med tummen eller med alla fingrarna, med hjälp av att gnugga handflatan eller en improviserad sågning själv.

När artrit i fingrarna - en specialist utför improviserade stroke, då varje gemensam massage raka eller sicksackrörelser, cykling kuddar på fingrarna eller handflatan själva grunden. I slutet skakas handen flera gånger.

När diagnostisera hip artrit - en specialist i början av massera nedre delen av ryggen och skinkor, sedan gå vidare till det område i lederna och höfter.

i länd- och korsryggen massage utföres med hjälp av sådana rörelser som strök och knådning kuddar av tumme och baksidan av alla de andra 4 fingrar.

Om patienten tolereras väl av själva sessionen är det möjligt att införa sådana knep som gnidning och klämning, klämning. Med den gradvisa övergången till skinkorna området har använt sådana metoder för massage tekniker såsom strök och klämma, knådning och tilläts - cirkulär och sicksack, linjära vadderade knogar och händer.

Om den påverkar höftleden, kan den användas runt sådana metoder och tekniker som en försiktig, grunt på den kraft och intensitet strök, gnidning - i detta avseende, genom att använda hela handflatan och dynor, såväl som baksidan av fingret.

med artrit i knäleden - i början av massör utövar paravertebrala inverkan hjälp strök och gnugga, flyttar från topp till botten, från området av underbenet, avslutar sessionen pryd skakar ben.

I fallet med ledskador fötter specialist praxis att använda djupa stroke mottagning genom att förflytta fingret plattan i den riktning från de nedre ändarna av fingrarna och upp - till ankeln, och en tredje av tibia självt.

Fotmassage utförs inte bara av kuddar av fingrar, men också av hela ytan på handflatan.

Allmän rådgivning och rekommendationer

När du utför massage, är det värt att följa vissa regler och tips. I början är det värt att överväga att alla rörelser inte ska orsaka smärta och obehag, vare sig det är en självmassage eller utförs av en specialist.

optimal rörelse har jämn, men ganska kraftfull genomförs stadigt och rytmiskt - efter dem i mass område av kroppen område bör vara mer smärta, en känsla av värme, avkoppling, enkel rörelse.

När man diagnostiserar problem med muskuloskeletets system börjar alla manipulationer i en nedåtriktad riktning och griper området över det drabbade området av kroppen.

När försämring av patologi massage inte utförs, liksom vid diagnos av inflammatoriska processer som sker i kroppen, när blödning, om diagnosen med öppna sår och pus formation, och så vidare.

Varje massage utförs exklusivt med rena, förvasket och varma händer. Vid massagestyrning kan du använda speciella krämer och geler som förbättrar massagebehandlingen.

Kontra och begränsningar Trots de terapeutiska fördelarna med healing massage som metoder för behandling av artrit, och det kan orsaka skador på kroppen och de drabbade lederna.

Till de grundläggande kontraindikationerna bär läkare:

• den akuta inflammatoriska processen som förekommer i en organism vid en massagesession;
• om patientens allmänna välbefinnande har försämrats avsevärt
• det finns ett brott mot blodets förmåga att koagulera, kroppstemperaturen är förhöjd, en feber av okänd natur och teologi diagnostiseras;
• Det finns en förvärring av en kronisk sjukdom, som åtföljs av misshandel och kräkningar.
• Det är inte nödvändigt att genomföra en massagesession efter överdriven fysisk ansträngning, känslomässig överbelastning;
• om patienten har ett uttalat smärtsyndrom;
• hud påverkas - öppna sår, purulenta utbrott, ulcerativa lesioner av dermis.

Absoluta kontraindikationer inkluderar problem med levern och njurarna, är på dekompensation steget, närvaron av sexuellt överförbara sjukdomar i en patient, i fallet med akut hjärtinfarkt form.

Massage inte vid psykisk störning eller med centrala nervsystemet.

När det gäller den lokala typen av massagesession rekommenderas det inte för patienter som har urolithiasis och inguinalbråck under menstruationscykeln hos kvinnor.

Teknik för självmassage med artrit

Massage sessioner för diagnosering av artrit kan utföras självständigt. I detta fall de viktigaste fördelarna med självmassage har följande punkter:

• håll den vid något lämpligt för patientens kroppsställning - oavsett om det är en utsatt position på golvet eller sitter i en stol, och om du följer anvisningarna i badet detta kommer bara att öka effektiviteten av massage session;
• sessionen hemma kan utföras på ett bekvämt sätt för patienten, som kombinerar med fysioterapi.

Nackdelarna med självmassage sessioner är:

• , det hjälper inte att helt slappna av musklerna;
• i vissa delar av kroppen för att massera är omöjligt på grund av otillgänglighet - rygg, axel;
• , i avsaknad av tillräcklig övning och kunskap, kan göra mer skada för sig än nytta.

Hur skall man genomföra själv massage session

Om du gör allt rätt - självständigt genomfört massage kommer inte att ge obehag och smärta att skada dermis och lämnar ett blåmärke på kroppen eller blåmärken. På massageplatsen känner patienten bara värmen.

När självmassage utförs är det nödvändigt att börja bearbeta den del av kroppen som ligger ovanför leddet som drabbats av sjukdomen och fångar intilliggande delar av kroppen.

När det gäller massageramens tid - om borsten är masserad bör den ta 3-5 minuter, medan massor av kroppsdelar masseras - ca 25-30 minuter.

Under processen med en självständig massagesession hemma är det viktigt att ta en bekväm ställning, medan det är nödvändigt att ta hänsyn till lymfeströmriktningen, i riktning mot de närliggande noderna. Samtidigt är det strängt förbjudet att massera dem.

Med tanke på fördelarna med massage för hela behandlingen av artritbehandling kan vi prata om dess obligatoriska införande på listan över inte bara den helande delen av delen, utan också som ett effektivt och effektivt stadium av rehabilitering. Med ett kompetent beteende kommer det att medföra betydande hälsoeffekter, återställa lederna och återvända patienten till ett helt liv.