1 Undernäring -

fiende hälsa i de flesta fall problem i magen stimulerar människans ovilja att följa de regler och dagliga rutin. I det första fallet talar vi om de klassiska misstag som är lätta att driva utvecklingen av många sjukdomar:

1. Övermålning. Lusten att njuta av smaken av ett stort antal produkter förvandlar utrymmet i magen till en trångt tunnelbana. Som ett resultat ökar mageområdet flera gånger för att rymma alla nya delar av maten. Den naturliga rörligheten för livsmedel inom mag-tarmkanalen långsammare, vilket negativt påverkar kroppens förmåga att smälta maten. Patienten har inte bara en känsla av sprängning utan även problem med tarmrörelsen.
2. Beroende på kall mat. Oavsett temperaturen utanför fönstret är det strängt förbjudet att äta för varmt eller för kallt. Temperaturchock orsakar smärta i magen, vilket minskar dess förmåga att smälta mat. Den långsamma rörelsehastigheten hos inkommande produkter orsakar tunghet och illamående.
   insta story viewer
3. En dramatisk förändring i kosten. Detta är ett problem som är typiskt för turister och fans av exotisk mat. Varje person har en mikroflora i magen, anpassad till specifika gastronomiska traditioner. Om något nytt kommer in i kroppen, så finns det en känsla av raspiraniya i magen.
4. Långtidsfest. Liksom Nalle Puh, som också aktivt luta sig mot behandlar en kanin, en person riskerar att bokstavligen överbelasta magen.
5. Ojämn kraft. Magproblem åstadkommer för mycket paus mellan måltiderna. Kroppen analyserar ständigt den dagliga rutinen för en person och väljer det optimala driftsättet. Om maten inte kommer fram eller kommer innan aktiviteten i mag-tarmkanalen - noteras en känsla av tyngd.
6. Irriterande mat. Ofta äter medborgare stekt, kryddig och kryddig, vilket negativt påverkar matsmältningsarbetet. Orsakerna ligger i obehag av slemhinnan i magen oförmåga att försvara sig mot de skadliga effekterna av vissa livsmedel.

minska risken för problem i magen för att hjälpa utfasningen av livsmedel rika på kolhydrater. Om du fullständigt vägrar möjligheten, behöver du inte äta dem oftare 2-3 gånger i veckan. Annars måste du leva med konstant smärta. Förfriskningsdrycker ska konsumeras som vanligt.

Som tidigare nämnts är några av orsakerna till obehag i matsmältningsorganet i temperaturchocken. Obehag manifesterar oftare på sommaren när en person använder uppfriskande drycker.Å ena sidan hjälper de kroppen att klara det heta vädret.Å andra sidan får den överhettade kroppen en allvarlig temperaturchock. Den inkommande sodan orsakar en känsla av tyngd även efter en relativt liten måltid. Efter 2-3 veckors aktiv användning av kolsyrade läskedrycker kan magen inte fullt ut klara sina uppgifter.

Förutom temperaturaspekten hänvisar läsk till produkter som irriterar slemhinnan. Det är en känsla att mag-tarmkanalen är full. Gasbubblorna provar små spasmer som stör matsmältningssystemet och främjar mat. Resultatet är en permanent känsla av tyngd. Förutom gastronomiska är det ett antal andra orsaker som kan påverka magproblemen.

2 Dåliga vanor av

Behovet av att överge tobaksprodukter och alkoholhaltiga drycker orsakas av ett antal farliga konsekvenser. En av dem är risken att leva med konstant smärta i GI-kanalen. Med varje cigarett rökt försvårar en person blodtillförseln hos alla vitala organ. Det räcker att bristen på färskt blod i magen varade 3-4 dagar, så att oåterkalleliga förändringar började.

Väggen i kroppen kommer att förlora förmågan att kontrakta, främja mat ytterligare. Som ett resultat, en känsla av tyngd och illamående. I framtiden är utseendet av överdriven kroppsvikt inte utesluten. Fördröjd mat påverkar kroppens förmåga att behandla alla inkommande element. Förhöjt intra-abdominal tryck stör den naturliga processen med livsmedelsförädling. Berätta om det ont i magen.

En annan dålig vana är alkohol i någon form.Ämnenna i det irriterar aktivt magslemhinnan. Vid ivrig älskare av den "gröna ormen" finns ökat intra-abdominalt tryck och tyngd efter att ha ätit.

3 naturliga processer i kroppen

många orsaker problem med mag-tarmkanalen inte är ansluten med mat eller missbruk. Med åldersförändringar förändras matsmältningsprocessen. I praktiken betyder detta att smärtan i magen kommer att uppstå som ett resultat av bristen på enzymer i kroppen för att smälta en viss typ av mat. Eliminerar problemen i magen som föreskrivs av läkarkursen av enzymer. Andra orsaker är relaterade till graviditet. Hormonella förändringar som uppstår under denna period väcker tunghet och illamående. Situationen kräver ingen medicinsk intervention.

4 Neurologiska förutsättningar för sjukdomen

Det är nödvändigt för varje person att kontrollera sig utan att ge stress.Överskott nervös överbelastning, kompletterat med en tendens människor att överdriva storleken på de befintliga problemen, negativ inverkan på hela organismen.

För det första finns det karakteristisk smärta efter att ha ätit.Ökad nivå av muskelspänning och nedsatt tarmperistalitet saktar processen med matrörelse i kroppen. Som ett resultat är smärta i magen kroppens första försök att säga om övergående katastrof.

Som ett resultat stagnerar mat, vilket orsakar överdriven gasbildning, svullnad och en känsla av överflöde i magen efter att ha ätit. Negativ stress och andra nervösa överbelastningar kommer att påverka processen med matsmältningen.Även en frisk person som inte hade magproblem klagar över tyngdkraften. Hantera en obehaglig statlig burk. Det viktigaste är att besöka läkaren i tid.

gastrointestinala sjukdomar utvecklas under årens lopp i en latent form som påminner mig om sig bara i en akut form i form av smärta.

Därför fortsätter medicinska arbetstagare att påminna medborgarna om behovet av normaliserade och regelbundna måltider. Viktigare är regelbunden, inte rätt näring, annars blir känslan av tunghet en konstant följeslagare.

Detta innebär att kroppen fungerar fullt och tar emot en del av de ämnen som är nödvändiga för livet genom ett strikt bestämt tidsintervall. Krävt är kravet att lära sig att bete sig i händerna. Ju lugnare personen reagerar på vad som händer runt honom, ju mindre chans att immunförsvaret misslyckas. Om du inte kan undvika problem, måste du omedelbart gå till en läkare. Självmedicinska försök kommer bara att förvärra problemet.