Hur man identifierar brottet i kroppshållning, bestämmer sitt utseende, orsaker och väljer behandling

representerar en position hos kroppen, vid vilken är anordnat det korrekta belastningsfördelningen på det muskuloskeletala systemet.

förmåga att hålla korrekt hållning utvärderas på rätt plats och linje böjer tillbaka, deras symmetri och uttrycksfulla manifestationer. Dessutom är hållningen i samband med förmågan hos det mänskliga samhället, rätten att tillämpa sig, forskare har i sin tur visat samband mellan kroppshållning och känsla av mänsklig självförtroende.

Normalt bör livmoderhalscancer och ländrygg vara något böjd mot den främre delen av kroppen. Samtidigt, bäcken och bröstkorg avdelningar måste lämna lite på baksidan av kroppen.

att korrigera hållning kännetecknas av samma längd på benen, skinkor på en enda nivå, symmetriskt arrangemang av parade kroppsdelar såsom axlar, nipplar blad. Ingen lateral krökning av ryggraden, alla krökar är i en fysiologiskt tillåtna området för avvikelser från en rak linje.

När korrekt hållning av ryggraden är konturerna av en rak linje, är genomförandet av de samordnade uppgifter av varierande grad av komplexitet inte ett problem.

Korrekt hållning höger och vänster brutna

Som vanligt allt börjar

inledande skedena av felaktig hållning i ryggen kallas skolios, som kännetecknas av utbuktning av revbenen från ryggen när framåtlutad.

I detta skede fortfarande finns det ingen avvikelse av ryggraden former som är säker på att visas vid passivitet, men det finns snedvridningar i bröstet och revben.

Detta symptom är den första klockan för att starta behandlingen av störningar på ett lägligt beteende som kan ge korrektion av kroppshållning.

liknande symtom också symptom på platta fötter. Sådana defekter uppträder mot en bakgrund del av ett barn som leker fel kropp positionen, vilket orsakar deformation i de böjda sektionerna inte fysiologiskt.

större utsträckning omfattas av de nedre extremiteterna tillsammans med fötter, bäcken, ryggrad, bröstkorgen.

Vad utlöser ryggproblem?

Bland de vanligaste orsakerna som orsakar felaktig hållning, både bland barn och vuxna:

• obekväma kläder som framkallar barnet att anpassa sig till storlek eller stil som påverkar förvärvet luta sig ner;
• arbete i svagt ljus tvingas att välja den mest bekväm arbetsställning, som är den vanligaste uppspelning exempel i skolmiljön eller utför hushållsaktiviteter kan leda till hållbara förändringar i ryggraden;
• mekaniska skador i ryggraden eller delar därav;
• utveckling ryggmusklerna leder till det faktum att även mindre daglig motion kan bli en orsak till patologi;
• oegentligheter i de hörbara och visuella system, till ständig strävan kompensera för dålig prestanda av kroppens organ belägna i riktningen av källan till information eller brus;
• patologiska störningar i ryggraden medfödda natur , såsom bindvävssjukdom och rakit;
• stillasittande liv, minskad aktivitet hos barn och ungdomar, individualiseringen av fritid, att föredra dataspel yard kommando;
• försvagat immunförsvar , som orsakas av den kombinerade effekten av många skadliga faktorer: mat, miljö;
• störd sömn och vila , vilket resulterar i att kroppen inte kan ge muskelaktiviteten på den nivå som krävs, vilket bidrar till utvecklingen av sjukdomar.

Attributes

överträdelse Karakteristiska tecken på brott och förvrängningar i ryggraden, vars närvaro krävs för att konsultera en läkare för undersökning och behandling:

• det finns en skillnad i benlängd;
• en trunkerad form av en triangel i midjan med en hand;
• de första tecknen på hump utseende;
• -huvud på ena sidan;
• närvaro av skillnad i axelhöjd;
• klagomål på smärta i ryggen, bröstet;
• smärtsamma symtom i ben och fötter när man går;
• -manifestation av asymmetri hos enskilda parade organ
• manifestation av stoop när du sitter vid bordet;
• hög känslighet för infektionssjukdomar;
• någon typ av krökning i ryggen.

Experter identifiera sjukdomen i ett antal utvecklingsstadier, hjälper denna uppdelning för att klassificera oegentligheter i en viss person och ordinera adekvat behandling.

exempel utvecklar skolios vid ändring av krökning av ryggraden vinkel av 10% vid den första graden av sjukdomen till mer än 50% vid den fjärde stadiet av sjukdomen.

Klassificering av eventuella avvikelser från normen

följande typer av felaktig hållning, som var och en har sina egna tecken och symtom:

1. Scoliotisk hållning , som den ursprungliga formen av skolios.
2. Scoliosis presenterar en stabil krökning av ryggradslinjen i riktning mot sidolinjen. Symtom på skolios kan uttryckas som en direkt kränkning av ryggraden hos ryggraden och närvaron av en eller flera av de ovan beskrivna funktionerna. Beroende på ryggradens krökningsgrad diagnostiserar läkaren förekomsten av sjukdomen och bestämmer dess stadium. I närvaro av abnormiteter i 10% diagnostiseras förekomsten av skolios.
3. Den costal hump är en av konsekvenserna av utvecklingen av skolios, bildas som ett resultat av en rotation av vissa delar av bröstkalven i viss vinkel. Samma deformation kan förekomma i ländryggsregionen, medan närvaron av en defekt kan diagnostiseras av musklernas karakteristiska konvexitet, vilket manifesterar sig i avböjningen framåt.
4. Kyphoidställningen , som den ursprungliga formen av kyphos.
5. kyphoscoliosis är ett komplex av sjukdomar som består av skolios och störningar bestående uttalad krökning i den vertebrala linjen vid baksidan. Risken för att förvärva en sådan kroppshållning är särskilt sant för personer med hög hållfasthet som ser ut att se lägre ut. Annan manifestation
6. kyfos är en avvikelse från den korrekta formen bröstkorg, visuellt detta skapar intrycket böja eller puckel. Ställning av denna typ uppträder med allvarlig deformation av ryggraden hos ryggraden. Externa tecken på sådana brott består i utskjutning av axlarna framåt och nedåt, lutar huvudet nedåt. Dessa funktioner förbättrar den visuella effekten av rundhet av ryggen, medan de anatomiska offset bröstmusklerna leder till en obalans interaktion interkostal muskler, begränsad rörlighet av revbenen, vilket försvårar genomförandet av andningsfunktionen.
7. Lordos kännetecknas av närvaron och ökningen av ryggraden i ryggen i ländryggen. Den externa manifestationen av lordos är att ändra hållning och leder till förvärvet av följande symtom: flyttas till framsidan av axlar, ben avvikelse i området av knät, en fram huvudet, utbuktande mage med nästan platta bröst. Utvecklingen av sjukdomen leder till en begränsning av rörlighet på grund av den stora belastningen som utövas på ryggraden genom den kombinerade verkan av alla avvikelser.
8. Flattning är ett brott mot hållning, bestående av förvärv av en fot av en mer platt form. Problemet uppstår mot bakgrunden av störningen av avskrivningsfunktionerna för vandring utförd av fotens båge. Till följd av ett större fotavtryck förflyttas personen tillbaka av tyngdpunkten för att han försöker nå jämvikt och lutar framåt.
9. Avrundad , karakteriserad av tyngdpunktens förskjutning, ökad böjning av alla delar av ryggraden, vilket påverkar knäförbindelserna.
10. Flatback är en avvikelse från normen, som består i att minska ryggarnas anatomiska kurvor, längtan efter en rak linje. Diagnostiseras med barnets tillväxt i fallet då de gemensamma benen utvecklas i högre grad än muskelmassan bygger upp. Resultaten kan vara möjliga skador på hjärnan och ryggmärgen, vilket reducerar dämpningsrollen hos ryggkolonnens kolonn.
11. Stoop utgör en kränkning av hållning av ryggen, som äger rum mot bakgrund av trötthet ryggmusklerna när patienten är, så att säga instinktivt försöker överföra en del av lasten från baksidan till framsidan av kroppen. Oftast bildas denna typ av störning med den accelererade tillväxten av ben. De första symptomen på sjukdomsutvecklingen är en känsla av tyngd i ryggen, i framtiden kan den kompletteras med smärtssyndrom. Externt identifiera utveckling kan böja framåt i riktningen för axlarna som ett resultat av en effekt runt baksidan, är knäna vanligast i den halv-stängda positionen, den minskade volymen av bröstkorgen.

Våra barn är i fara!

Posture bildas under en period av 8 till 23 år, då ett barn under tillsyn av en vuxen måste lära sig att välja den mest balanserade position för att säkerställa korrekt belastning på ryggraden. Samtidigt bildade kompetensen hos känslan i utrymmet, det finns en formation av motoranslutningar hållbar, det är inrättandet av de stereotypa relationerna mellan musklerna.

felaktig hållning är i första hand på grund av avvikelse från det normala formen på ryggraden och som regel, är lesioner bildas i barndomen, liksom i barn i förskola och skolåldern.

I allmänhet fortsätter bildandet av hållning till 25-30 år, men kan inte säga att efter att hon inte genomgå några förändringar. Vid försämring av hållning påverkar tonårskomplexen i samband med tillväxten av enskilda delar av kroppen.

Om detta inte sker korrigering av gång och uppförande, störningar visar sig i form av en kutryggig, en gänglig, effekten av böjt huvud och axlar förfallit.

Diagnostiska kriterier - tips för föräldrar

vård föräldrar kan öva regelbundna inspektioner som bär sitt barn själv, identifiera kränkningar och korrigera sitt barns byte av arbets- och fritidsförhållanden, systematiska observationer.

Denna operation utförs genom visuell inspektion av back-side symmetri fötter, knän, axlar, bedöma rätt position av huvudet.

främre behöva inspektera bröstet av symmetri, och i sidoläge är nödvändigt att utvärdera riktigheten av ryggraden böjning. Fällan mellan skinkorna och ryggraden måste ligga på samma raka linje.

korrigering och defekt förebyggande

Complex korrigering av hållning defekter involverar gemensam användning av flera behandlingar:

1. Användningen av en komplex motionsbehandling i strid med hållning rekommenderas enbart baserat på läkarens rekommendationer för deras valda programmet. När du tränar du behöver utesluta svepande rörelser med bred amplitud för att undvika skador på ligament och muskler under träning är nödvändigt att övervaka pulsen. Användningen av läktande gymnastik och träningsprogram har visat effektivitet vid scenen och tillväxten av ryggraden. Resten av stegen används som en extra åtgärd för andra influenser.
2. Bära manuella Terapi och massage terapisessioner indicerat för de flesta typer av överträdelser av ett lager. Används för att återvända musklerna till aktivitet, ta dem in i en ton som motsvarar ett heltäckande driftsätt.Övning är utnämning av en behandlingsbana, som inkluderar beroende på sjukdomen från 10 till 20 sessioner. Använda
3. ortopediska strukturer i form av skor eller korsetter är mycket effektiv, eftersom en mjuk mod fungerar under en lång tid, gradvis justering av brott, återvänder det drabbade området till ett normalt tillstånd.
4. Surgical och operativ påverkan som extrema åtgärder för att allvarliga stadier av sjukdomen, när andra metoder inte visade tillräcklig effekt eller, om det är nödvändigt, akut korrigering av avvikelser.
5. Bland de vanligen använda metoder som används för att behandla de inställda fysioterapeut operationer, bland vilka behandling med exponerings magneter laser, etc.
6. Pharmacotherapy tillämpas i behandling för att lindra smärta symptom vid kritiska tillstånd hos patienten, för att förbättra blodcirkulationen, påfyllning organism användbara förstärkningsmedel.

art och syfte motionsbehandling

Bland lösas under träning terapi uppgifter:

• förbättrade blodtillgången till skadade områden;
• utveckling av rörlighet för skadade områden
• förebyggande åtgärder för att förhindra att sjukdomar relaterade till blodtillförseln till hjärnan genom gymmet för att halsryggen;
• returnera lumbar vid utförandet av de funktioner av avskrivning, så länge att vara i ett spänt tillstånd, kan ingen korrigering orsaka en klämd nerv och uppträdandet av påtaglig smärta i detta område;
• kombination av motionsbehandling med sport, gymnastik och massage hjälper till att stabilisera ryggraden, för att korrigera oregelbundenheter i den, för att förhindra manifestationen av sjukdomen i fall av eventuella affektioner i inre organ, är i stånd att effektiv korrigering av skolios defekter;
• utför fysiska aktiviteter doserad volym förbättrar tillförseln av skelettmuskler och diskarna nödvändiga mineral och organiska ämnen;
• normalisering av samordning mellan muskler och nerver, och samtidigt minska manifestationer av smärta.

Barn

komplexa motionsbehandling vid överträdelser av hållning är en av de mest effektiva åtgärderna, som består i att utföra en komplex övningar för korrigering av ryggraden hos barn. Behandlingen ger övningar för att öka rörligheten i lederna, som syftar till att stärka muskeltonen.

specialist lär barnet ett korrekt genomförande av tilldelade övningar läkare, vilket innebär utför någon korrigerande åtgärder barnet över tiden. Medical-sportevenemang bör utföras flera gånger om dagen, innan en av dem är nödvändigt att genomföra en uppvärmning för att värma upp musklerna.

komplexa motionsbehandling, som är lämplig för barn med hållningen:

För att minska risken för brott rekommenderas ett antal förebyggande åtgärder, inklusive:

• arbeta med musklerna i ryggen, deras utveckling och stärka;
• organisation av en bekväm arbetsplats;
• är en mobil livsstil som utesluter långsiktig vistelse i fast position;
• användning av ortopediska skor och madrasser för sömn.