1 grundläggande aspekter av näring i diarré

Det första steget är att ta itu med frågan om varför det finns problem i kroppen som utlöser uppkomsten av diarré.För det första kan den anslutas med de problem som leder till att vätskan i kroppen att smälta mycket värre än i det normala tillståndet. Dessutom störs absorptionen av elektrolyter. För det andra, maten någon som redan finns i tarmen, kan röra sig upp kroppen för snabbt. För det tredje, kan det bero på att öka den mängd fukt som frigörs i tarmöppningen.

att förbättra hälsotillståndet hos patienten, är det nödvändigt att balansera makten. Detta är det viktigaste. Förresten, är när normalisera makt bättre att inte köra kroppen i en stel ram, särskilt när det gäller protein. Naturligtvis är det nödvändigt att konsumera mycket mindre kolhydrater och fetter, men helt inte överge dem.

Men dessa livsmedel och maträtter som framkallar oro i magen och i synnerhet i tarmen, är det bäst att undvika. De kommer bara att irritera tarmarna. Produkter som har choleretic egenskaper, också är det bättre att inte röra ännu.

När det gäller volymen av mat du behöver äta lika mycket som det var innan, men antalet måltider kommer att behöva öka och minska portioner. På grund av diarré måste du byta till en bråkdiet. Kroppen kommer att få samma mängd mat som tidigare, bara enligt ett annat system. Detta kommer att bidra till att ta bort det mesta av lasten från tarmen, så att kroppen kommer att kunna klara av den obehagliga sjukdom. Det är bäst att äta lite, men var 3-4 timmar. Förresten, jag måste dricka mycket vatten, eftersom diarré är en sådan komplikation är uttorkning. Detta beror på det faktum att en stor mängd vatten lämnar kroppen, eftersomdet rör sig snabbare genom tarmarna.

Var noga med att ta bort de orsaker som ledde till utvecklingen av diarré.Du kan bekämpa symptomen på sjukdomen, men utan att bli av utfällning faktorer måste behandlas under en lång tid, och det är mycket svårt för kroppen. Många vet vad man ska äta och gör inte detta problem. Varje person som åtminstone en gång drabbats av diarré, vet vad som är till hands för att hålla kex( helst vitt eller rågbröd).Mycket användbart är risgröt, som kokas på vanligt vatten utan att lägga till något. Detta är räddning för patienten, förris är ett naturligt absorberande medel hjälper ris att samla alla skadliga ämnen och utsöndra dem så fort som möjligt.

Du kan äta vassle med diarré.Denna lösning kommer att förhindra utvecklingen av putrefaktiva bakterier. Detsamma gäller starkt te. Nästan alla vet att en stark brygd av svart te kan rädda från anfall av obehaglig sjukdom. Det är också användbart att dricka komposit eller gelé från blåbär. Lågfettsoppa är användbara. De får lägga till en liten mängd spannmål och köttbullar.

2

får äta vad du kan äta om du har diarré - det är den viktigaste frågan som oroar människa under diarré, som ett par dagar på ris, te och kex kommer inte sträcka. Naturligtvis är dessa produkter mest användbara i den här situationen, men vill alltid diversifiera menyn. Naturligtvis finns det inga strikta restriktioner på andra rätter. Det finns många produkter som får äta med diarré.

exempel vad kan sägas om mjölken( det är mycket svårt att smälta eller dåligt smält) faktiskt dricka mjölk diarré kan. Det är tillåtet att lägga till olika rätter. Till exempel kan du laga gröt på mjölk, tillsätt det i potatismos eller laga gräddis. Men när kokt gröt definitivt måste hålla i minnet att den specifika vikten av mjölken inte får vara mer än 1/3 av den totala volymen av mat. Men för olika produkter från mjölk finns det nästan inga restriktioner för diarré.Till exempel är det bäst att inkludera stugaost i din dagliga kost. Sammansättningen av denna produkt innefattar ett stort antal proteinföreningar, kalcium och andra näringsämnen. Ost får också äta för ett barn med diarré minst varje dag. Detsamma gäller för vuxna patienter. Men missbruk och äta inte i stora mängder. Varje dag kan du äta lite. Surmjölkprodukter har en fördelaktig effekt på tarmmikrofloran.

När det gäller ägg, måste du vara uppmärksam på den enskilde toleransen för produkten genom kroppen av offret.

Om patienten har problem med matsmältningen av denna produkt, är det bättre att inte ta risker och att avstå från att dricka. Men även om smälta äggen inte har problem, är det inte nödvändigt att ta mer än 2 ägg per dag. Det är mest användbart att laga mjukkokta ägg eller en omelett i ett sådant fall.

Vuxna kan äta kött, men det borde inte vara fet. Barn får också denna produkt, men det är bättre att äta det i små kvantiteter. Från fettfattiga sorter kommer en mängd fågel eller nötkött att passa. Välj bara massan, som inte har film, hud, brosk, senor och andra saker. Läkare rekommenderar att du förbereder den här tunga produkten för ett par. Om en person har diarré, är det förbjudet att steka kött, speciellt tillsätt kryddor till den.

Om en person har diarré, måste du vara uppmärksam på spannmål. De är inte bara tillåtna, men också mycket användbara. Du kan använda alla spannmål, men inte bara pärla. Bäst av allt, medan plågor diarré, laga endast spannmål på vattnet. För att göra det smakar bättre, kan du lägga till en liten mängd smör eller mjölk.

3 Vad andra experter rekommenderar

Du måste vara uppmärksam på fisken. Detta kommer att vara samma situation som med kött. Om en person har diarré, är det förbjudet att äta fisk av feta arter. Men magert fisk kan äta. Exempelvis kommer torsk eller pollock att vara mycket användbar i denna situation. Det är bäst att laga fisk för ett par, men i inget fall får man inte äta stekt fisk.

Du kan äta bär och frukter med diarré.Särskilt användbara är kompotter och kissel från dem. Om de lätt kan jämställas färskt, då är det tillåtet att äta 1/2 kopp per dag.

När det gäller makaroner är det bättre att byta till små.Och du kan äta dem inte mer än 1 gång per dag.

Det är bättre att föredra drycker från surmjölksdrycker. De får lov att dricka minst varje dag. Ironiskt nog kan du konsumera rött vin, men inte mer än 50 gram per dag. Det kommer att förbättra matsmältningen. Det är bättre att välja en torr. Du kan dricka gelé, juice, komposit, kakao, kaffe och starkt te.

Men med grönsakerna är sakerna annorlunda. Inte alla kan ätas utan begränsningar. Till exempel äter vitlök och lök på sådana dagar i små mängder. De irriterar tarmarna, så det är bättre att inte äta dessa livsmedel igen onödigt. Men courgetter, äggplanter, tomater, morötter, potatis, ärter och bönor får äta åtminstone varje dag. Det är bäst att laga dem för ett par eller att laga mat, men du kan också gryta.

Det är bättre att äta bröd från vitt, och det bör vara något torkat. Om det här brödet snabbt blir uttråkat, får det försiktigt bytas ut med färskt, med kakor. Olika torkningar och kex kan också ätas, men inte för ofta.

4 Förbjudna produkter av

Många med diarré är intresserade av vad du inte kan äta med diarré, för att inte förvärra din hälsa. Använd inte de livsmedel som står emot vad som är tillåtet. Till exempel är det förbjudet att äta allt stekt. Detta gäller inte bara kött och fisk utan även grönsaker. Buljonger bör inte vara djärva. Rökta produkter är förbjudna.

Fetträtter är förbjudna. Speciellt förbudet handlar om alltför fet mjölk, den här produkten kommer bara att skada personen. Och naturligtvis är grädden också förbjuden. Det är bättre att inte riskera din hälsa.

Det är förbjudet att äta alla konserver. De måste tillfälligt överges. Rätter och mat bör vara färska eller färska.

Förresten, trots att grönsaker är rika på olika användbara mikroelement och vitaminer, är vissa av dem förbjudna. Det är till exempel bättre att tillfälligt utesluta betor, kål( särskilt vitkål), rädisa, gurkor, rovor och så vidare. De kan inte ätas antingen färskt eller konserverat. Inte bara kryddor har en negativ inverkan på matsmältningen, men också olika saltlösningar.

Om en person lider av diarré, bör ägget ätas noga, som redan nämnts. Oftast kan kroppen inte klara av en sådan belastning. Det är bäst att ge preferens till vaktelägg eller kycklingägg, men det är förbjudet att äta dem stekt.

Naturligtvis är frukter och bär mycket användbara för kroppen på grund av att de levererar ett stort antal användbara mikroelement och vitaminer, men inte alltid och de är användbara. Till exempel måste du tillfälligt ge upp all sur frukt. Detta gäller citron, blåbär, svart currant, körsbär, hallon, tranbär, krusbär och annat.

Det rekommenderas inte att äta svartbröd heller. Mat är också föremål för förbud.

Läkare rekommenderar att man dricker mer vatten för att undvika uttorkning. Men alla mousserande drycker, vatten och juice är förbjudna att använda, medan en person är sjuk med diarré, tk.de gör bara saker värre.

5 Meny för dagen

Om en person lider av diarré är det bäst att bara äta frukost med havregryn. Det är tillåtet att äta kockost och tvätta med starkt svart te. Lite senare rekommenderas att man dricker kompot eller gelé från blåbär eller äter ett äpple som är fint riven. Buljong för en middag, men inte fet. Du kan äta ris, kotletter. Drick allt du behöver kissel. Innan du börjar äta middag, borde du dricka ett glas rosa höftbuljong. Till middag är en omelett och bovete gröt lämplig. Innan du lägger dig kan du dricka gelé eller kefir.

Om en kvinna har diarré, och hon är på laktationsstadiet, är det nödvändigt att övervaka kosten. Det är bäst vid denna tid att inte amma och överföra barnet till blandningen.

En av de mest spännande frågorna med diarré: Vad kan du äta med diarré?Det finns ett antal regler som gäller för dieter för diarré.Det är nödvändigt att hålla sig till dem, för att inte förvärra patientens tillstånd ännu mer. Var alltid uppmärksam på din hälsa.