Hur bli av med en pucka på baksidan: effektiva metoder

Den mänskliga ryggraden har fysiologiska kurvor som säkerställer sin flexibilitet och rörlighet under alla belastningar. Två framåtlutad( konkavitet) kallas livmoderhalscancer och lumbal lordos, två böjningar tillbaka( konvex) - bröstkorg och sakrala kyfos.

följd av vissa sjukdomar, trauma eller hållning patologiska störningar kan bilda en vinkel med kyfos av ryggraden krökning av mer än 30 grader.

Visuellt ser det ut som en puckel på ryggen, en märkbar vid vändning i profil, dess läge, form och intensitet beroende på egenskaperna hos den patologiska process som orsakade deformation.

Humps är olika - fett och mycket farlig

under puckel kan underförstådda och patologisk kyfos, och ansamling av fett i övre delen av ryggen, mer typiska för kvinnor äldre än 45 år och kallas manken eller änkans puckel.

änka vissnar bildas som ett resultat av hormonella förändringar i en kvinnas kropp under klimakteriet, men kan förekomma vid en yngre ålder på grund av degenerativ disksjukdom i halskotor, kroniska hormonella störningar, dålig ämnesomsättning i kroppen.

änka vissnar

Detta är inte en patologi av ryggraden, och endast fettlagret, en defekt i mer kosmetiska.Även om sådana fartyg puckel kan överlappa varandra, störa blodtillförseln till hjärnan och orsaka huvudvärk, yrsel, ökat tryck, domningar i händerna.

defekt helt enkelt korrigeras genom lämplig organisation och sova arbetsplats, gymnastik och specialmassage.

Mycket värre är fallet med den vanligaste orsaken till en puckel på ryggen - kyfos, vars namn är översatt från det grekiska som "humpbacked", "böj".

Om det är normalt fysiologisk böjning, utför stötdämpande funktion i sjukdom - en allvarlig defekt i ryggraden bildar ett symptom på många sjukdomar i rörelseapparaten.

manifest bågformad konvex rygg eller en puckel på ryggen, i en uttalad formulär oftast förknippas med ihåligheten bröstet och förkortning av stammen.

Blanketter kifoznogo krökning

Patologisk kyfos kan vara

• medfödd;
• köpt. Genom

svårighetsgrad:

• svag( grad 1) - spinal krökning vinkel som inte överstiger 40 grader;
• måttlig( 2: a graden) - krökningsvinkel på 40-60 grader;
• tung( 3:e, 4-th power) - vinkeln kröknings av mer än 60-71 grader.

Enligt graden av deformationsmotstånd:

• fast, inte kan korrigeras,
• mobil, korrigerad i det benägna läget, korrigerad genom konservativ eller kirurgisk behandling.

Adrift:

• progressiv, beroende på variationen av vinkeln av den böjda året progression kan vara långsam eller snabba;
• är inte progressiv. Formen

:

• vinkelmässigt med en puckel spets 1-2 kotor taggutskottet;
• bågformad i form av en långsträckt kort båge. Kongenital

deformation

medfödd kyphotic deformitet orsakad av abnormaliteter i den främre delen av ryggraden - eller kilformad halv-bröstkotor, koalescens( konkrestsentsiey) kotkropparna på grund av intrauterina fostertillväxtstörningar. Genotypisk

kyfos är ärftlig, vidare från generation till generation för en dominant egenskap.

Köpt Inköpt

buktig form deformation orsakad av störningar i kroppshållning, skador, sjukdomar i rörelseapparaten, benvävnad.

är följande sorter förvärvade kyfos:

1. Postural( osanochny) eller funktionell , som också kallas runt tillbaka sker hos tonåringar och människor under 30 år, de flesta flickor och kvinnor, som ett resultat av konstant böja med svaghet i musklerna som stödjer positionen av kroppen.
2. Youth sjukdom Scheuermanns kyfos vid Mau utvecklas under perioden av aktiv tillväxt av barnet, oftast i tonåren ålder hos pojkar. Kännetecknas av en progressiv kyfos av bröstryggraden med sigill drabbade kotor. När sjukdomen Calvet höjd av en eller flera kotor är mycket mindre än den andra, vilket resulterar i deformation av kilen ryggraden. Oftast diagnostiseras denna sjukdom hos pojkar 7-15 år.
3. Paralytisk puckel utvecklas mot sjukdomar som orsakar muskelförlamning - cerebral pares, polio, muskeldystrofi.
4. rakitisk manifesteras i barndomen eller äldre barn som har haft rakitis i den tidiga barndomen. På grund av mjukhet av benet och muskelsvaghet kotor ändrar form och flytta.
5. posttraumatiskt deformation sker efter ryggmärgsskada - kompression och finfördelade frakturer förskjutningar misslyckas stabilisera kotor efter operationen.
6. degenerativ kyfos utvecklas som ett resultat av sjukdomar som leder till degenerativa förändringar av anatomiska strukturer i ryggraden - osteokondros, spondyloarthrosis, spondylos.
7. Senil puckel utvecklar och utvecklas efter 60-70 år, främst hos kvinnor på grund av de patologiska degenerativa förändringar i diskarna av osteoporotiska kotor, ändra läge, degenererande och spirande bindväv.
8. Tuberkulös spondylit orsakar utvecklingen av kyfos med deformation uttrycks som spetsiga puckel. I de senare stadierna
9. ankyloserande spondylit tillbaka från början av halsen till korsbenet bildar en kontinuerlig båge.

Hump "växer" inte omedelbart

puckel på ryggen visas gradvis och han manifeste följande symtom:

1. Mild - moderat försämrad hållning, slouching med en liten lutning, trötthet musklerna i ryggen, en lätt smärta i ryggen, förvärras av fysisk ansträngning.
2. genomsnittlig grad - uttalad böja, pucklar tillbaka, insjunkna bröst, utskjutande mage, inverterade skulderbladen frånskild. Efter ett långt sittande antar ryggen en C-formad form, förblir konvex i den bakre positionen. Haka på grund av förskjutningen av nackens läge sticker starkt framåt.
3. Svår - spin mottar S-formad, som att utveckla kompenserande förstärknings lumbal lordos, är reducerad tillväxt på grund av deformation av kroppen reducerad tonus i armar och ben, finns det tål långvarig fysisk aktivitet. Det förekommer inte bara förändras, men uttryckte avvikelser i de inre organen på grund av den minskade volymen av bröstet och sänka membranet. Barn med allvarlig patologisk kypos slår bakom sina kamrater i fysisk utveckling.

formuläret och svårighetsgraden av de kränkningar som radiografi, MRI, CT.

Vad kan jag göra?

Bli av puckeln kommer att hjälpa läkare följande specialiteter: ortopediska, vertebrologists, kiropraktorer, neurologer, traumatologists, reumatologer. Valet av behandlingsmetoder beror på orsak, form och svårighetsgrad av patologi.

kyfos associerad med degenerativa sjukdomar eller systemisk terapi bör riktas till behandling av den bakomliggande patologi.

Konservativ behandling Konservativ behandlingsmetoder är effektiva inom mobil kyfos, och bör användas i kombination:

1. Terapeutisk övning - ett obligatoriskt förfarande som gör det möjligt att rätta till deformation, öka rörligheten i ryggraden , korrekt ordna alla delar. Alla gymnastiska övningar bör utses strikt individuellt, beroende på formen av sjukdomen, med fokus på att utveckla styrka och statisk uthållighet för att säkra korrekt hållning färdigheter. Sjukgymnastik
2. förstärker muskel korsett, muskeldystrofi och eliminerar smärta, avlägsnar block vertebrala segment. Metoder: magnetisk terapi, värmeterapi, elektrisk stimulering av ryggen och magmusklerna, elektrofores, ozokerit bad, paraffin behandling, hydroterapi, lera förpackningar, ultraljud.
3. Manual terapi kan förändra tillståndet i kotor, spinal skivor och omgivande vävnader genom inverkan av läkaren händer på problemet med ryggraden med en strikt uppmätt belastning. Förfarandet hålls var tredje dag.
4. Massage ryggrad har en stärkande effekt på muskler, öka deras aktivitet och förbättra vävnads trofism, förbättrar blodflödet och återställer närings funktion. Häng förstörelsen av ben och diskarna, stärker ryggmusklerna, förhindrar utvecklingen av sjukdomen.
5. Orthotics - klädd matchas individuellt fåtölj ortopediska, korsetter.
6. terapeutisk simning bör endast ske under överinseende av en instruktör, det hjälper att korrigera missbildning, stärka ryggmusklerna, förbättra lungfunktion. Utbildningen skapas individuellt i enlighet med den specifika patologin.

Hur tar man bort manken, den puckel på ryggen för ett par minuter om dagen:

Surgery som extrem

åtgärd löne puckel före och efter kirurgisk behandling

Om konservativ behandling av patienter med svår kyfos i strid med inre organ och komprimering av rötter funktionen resultatet inte, kan du behövaoperativ ingripande.

operationer möjliggöra korrekt böjningsvinkel av ryggraden, för att stoppa utvecklingen av deformation, för att ta bort puckel, för att eliminera kompression av nervstammar och skydda dem från skador i framtiden.

Ryggraden är fixerad av strukturer av inerta metaller. Efter operationen, är sängläge visas följt av att ha på sig en korsett.

förebyggande utbildning pucklar och

stam för att förhindra utvecklingen av patologiska kyfos knölvalar och utbildning för vuxna och barn, är det nödvändigt att utföra följande rekommendationer:

• observera korrekt hållning, utgör under träning;
• klipper inte när man sitter och går;
• mer att flytta, oftare att vara ute i luften;
• spenderar mindre tid på datorn och framför TV: n;
• säkerställa att höjden på din stol och bord för aktiviteter som överensstämmer med tillväxten av person, var arbetsplatsen väl upplysta;
• sova på hårda madrasser och låga kuddar;
• utför fysiska övningar som förstärker det muskulösa ryggskelet;
• delta i idrott regelbundet bada, göra övningar på morgonen;
• i tid för att behandla ryggradssjukdomar;
• vid de första tecknen på stoop att konsultera en läkare;
• att äta fullt, balanserat och korrekt.

Vad är skönt!?

I svåra progressiva former av kyfos med bildandet av en puckel som har flera komplikationer:

• kompressions rötter, växer med förträngning av ryggradskanalen, vilket resulterar i pares och förlamning av nedre extremiteterna , kränkning av bäckenorganen;
• förekommer snabb åldrande av ryggraden , vilket orsakar allvarliga ryggsmärtor, störande normal rörelse;
• intervertebralskivor påverkas, utvecklar osteochondrosis;
• överdriven mekanisk belastning under degeneration av diskar leda till bildandet av diskbråck , inflammation i spinalnervrötter;
• förskjutning av tyngdpunkten medför en alltför stor börda på foten, vilket leder till platta fötter , i sin tur, leder till en platt ökning av lasten på knä- och höftleder i benet, följt av artritiska förändringar i dem;
• hämmas rörligheten hos bröstet vid andning, vilket leder till bildandet av kronisk respiratorisk insufficiens, hypoxi, hjärtrubbningar ;
• ändring av hjärta och blodkärl orsaka cirkulationsrubbningar , utelämnandet av membranet ökar buktrycket, vilket skapar förutsättningar för utveckling av kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen.