Människor som har en intervertebral brok ofta undrar om det är möjligt att applicera massage för att behandla det.
svara på det kan du bara - ja, men bara måste förstå omständigheterna i det enskilda fallet och avgöra om det finns någon kontraindikation, eftersom hernia bråck stridigheter.
Typiskt belyser en massage i denna patologi är följande:
teknik tillämpas med ljus nazhimatelnymi translationsrörelser, som syftar till att lätta på de paravertebrala musklerna på baksidan( muskler, som är belägna längs ryggraden);
- Undvik hög intensitet manuella rörelser som syftar till att vrida, rotera( rotera), rycka och kan ytterligare skada den instabila skivan;
- Det är nödvändigt att konsultera en läkare, eftersom stora mängder bråck eller någon av dess former( t ex binds) massage eller ens kontraindicerad eller bör användas med stor försiktighet.
I allvarligare fall kan det hjälpa att behandla spinal bråck laser eller laser förångning diska. Chto att göra i händelse av allvarliga brott i halsryggen, se denna länk. Vad är en bra massage för en patient?
Massage får ökad acceptans i medicinska kretsar som ett pålitligt verktyg för behandling av många typer av ryggsmärta eller som ett -tillskott till andra behandlingar för .
Studier visar att massage har flera potentiella fördelar i kampen mot smärta på skiva patologi, inklusive:
- Lokalt ökar cirkulationen av blodflödet, vilket ger den nödvändiga näring till muskler och vävnader, såväl som främjar avlägsnandet av ackumulerad mjölksyra som orsakar muskelsmärta. Detta bidrar till återhämtningen av musklerna efter fysisk aktivitet, liksom att förbättra näringen hos själva intervertebralskivan, som också lider av spasmodiska muskler.
- Minskar spänningen i musklerna, vilket gör att du kan förbättra flexibiliteten, minska smärtan som orsakas av muskelspänning och minska trycket på den intervertebrala skivan.
- Ökar nivån av endorfiner i kroppen - kemikalier som gör att kroppen "mår bra".Det förbättrar humör, lindrar depression och ångest, vilket ytterligare kan minska smärta och påskynda återhämtningen.
Typer av massage med herniated intervertebral skiva
Det finns många olika typer av massage och varje ger en unik möjlighet för patienten.
Vissa stilar fokus på effekterna på ytan muskler , medan andra - för behandling av djupt liggande vävnader. Vissa massagetekniker manipulerar kroppens triggerpunkter, som syftar till att balansera Qi-energin( metoder från östasiatiska länder).
Det finns energetiska och avslappnande massageformer. Under alla omständigheter är användningen av massage mest effektiv i kombination med andra konservativa behandlingsmetoder, såsom fysioterapi, gymnastik och medicinering.
För den allmänna avslappningen är svenska massageteknik lämpligast. Dessa metoder kännetecknas av långa glidande och knådningsrörelser.
Metoden för neuromuskulär terapi( till exempel Shiatsu massage) är den bästa som påverkar specifika smärtpunkter eller enskilda muskler. Kärnan i metoden är att massören pressar under en kort tid( 10-30 sekunder) med olika styrkor vid vissa punkter. Massagemottagningar utförs med fingrar, nävar eller en armbåge. Förfarandet i sig är relativt smärtsamt, men det har bra effekt. Ett typiskt schema består av fyra sessioner i 6 veckor.
Ibland är massage med ett speciellt ispaket ganska effektivt. Dess effektivitet uppnås på grund av följande faktorer:
Smärta när- herniated nödvändigtvis åtföljs av inflammation i vävnader som omger nervfibern. Kall hjälper till att minska inflammatorisk process och för att avlägsna eventuellt ödem i vävnader.
- Som ett resultat av kylning finns lokalbedövning( anestetisk) effekt.
- Cold bromsar nervimpulser i det drabbade området, vilket bidrar till en minskning av smärtimpulser.
Dessutom finns det många terapeutiska verktyg tillgängliga för användning i hemmet, till exempel handhållna massörer och massagekuddar, som är utformade för att efterlikna några av de tekniker som används av massörer. Ett bra alternativ skulle kunna vara en massagestol, som i allmänhet härmar de åtgärder som uppstår när Shiatsu eller svenska konst.
Video ersättning massage på bråck i ryggraden
Massage för bråck av diskarna är ytterligare ett behandlingsalternativ som många använder som en del av ett stort program för kombinerad behandling av smärta i nacke eller rygg. Det är en av de äldsta någonsin kända helande metoderna och ger många fördelar för patienter med olika kroniska hälsoproblem.
Pga massage är manipulation av kroppsytan, och diskbråck ligger djupt i vävnaderna i ryggen, är det logiskt att tillämpningen inte kan verkligen bota ett bråck skiva. Användningen bidrar emellertid med framgång till minskningen av smärtsamma manifestationer.
