Norm av D-vitamin i blodet hos kvinnor ålder tabell. Symptom på brist efter 30, 40, 50, 60 år. Analys av blod från venen under graviditet

För att bibehålla hälsan hos en kvinna är viktigt att kontrollera blodhastighet av vitamin D. Särskilt under perioden av dräktigheten hos barnet och i ett tillstånd av klimakteriet. Dess användbarhet är välkänd. Men på vilken roll den spelar i kroppen, tror inte alla. Han behöver en kvinna under graviditeten, amning. På sin mängd i kroppen beror på hälsotillstånd, kalcium och fosfor ämnesomsättning.

Roll och funktion av D-vitamin för den kvinnliga kroppen

Vitamin D - ett ämne som bildas i den mänskliga huden, vävnader hos djur och växter under inverkan av solens eller UV-strålar. Dess ryska synonym 25 gidroksikaltsiferol.

Den grupp av substanser inkluderar:

1. vitamin D_2. Ryska namn ergocalciferol. Han syntetiserade från jäst. Provitamin - ergosterol. Denna form har en känslighet för ljus.
2. vitamin D₃ - kolekalciferol - som finns i djurvävnader, och är också närvarande i den mänskliga kroppen som provitamin 7-dehydrokolesterol. Syntes sker under inverkan av ultraviolett strålning i hudceller. Den är känslig för ljus, värme, oxidation, metalljoner, och fukt.
3. vitamin D₄. Rysk synonym digidroergokaltsiferol 22 - är en del av vissa svampar.
4. vitamin D₅ eller 24 etilholekaltsiferol (sitokaltsiferol) -vydelyaetsya från vete. Dess mindre giftiga analog - D₃. Det är denna form används aktivt inom medicinen.
5. vitamin D₆. Ryska namn 22-digidroetilkaltsiferol (sigma-kalciferol).

Vitamin varierar beroende på vilken typ av ursprung:

1. Endogen. Bildas i huden från 7-dehydrokolesterol provitamin (D_3, holikaltsiferol).
2. Exogena. Den kommer i kontakt med livsmedel (D₂, Ergokalciferol).

Villkor för bildandet av kroppen:

• solljus eller ultravioletta strålar;
• hudfärg (ljusare än bättre syntes);
• ålder (åldrande hud producerar nästan ingen vitamin D);
• atmosfäriska förhållanden (moln, regn stör syntesen).

Provitamin 7-degdroholesterin av solljus omvandlas till mänsklig hud kolekalciferol. Där han också binder till proteinet i en sådan tandem in i blodet och levern.

I levern sker omvandlingen av 25-hydroxi-kolekalciferol (kaltsidol). Sedan i njurarna är dess omvandling till 1,25-dihydroxi-holekaltsiferov (kalcitriol), d v s i en biologiskt aktiv form av vitamin D.

bilda D₂ och D₃ De är de vanligaste naturliga föreningar. Mot bakgrund av denna vitt kristallint, pulvriserad, fettlöslig substans, som upplöses i eter, kloroform, alkohol, men olöslig i vatten. Kvantitet mäts i internationella enheter (IE).

Vikten och betydelsen av D-vitamin i kroppen

Norm av D-vitamin i blodet hos kvinnor under dräktigheten av barnet - en viktig förutsättning för hälsan hos barnet och den blivande modern. Dess brist under graviditet är förenat med för tidigt födda barn och flera komplikationer som en kvinna och ett barn.

Brott av återstoden av vitamin D under klimakteriet innebär utvecklingen av inte bara benskörhet, utan även diabetes, allergier av olika slag och andra metabola sjukdomar. Detta vitamin kallas Fler sol verkar på kroppen och som vitamin, och som ett hormon.

Som ett hormon:

• bringa proteinet i tarmen, hjälper till att flytta kalium i kroppen;
• Det bidrar till att assimilera kalcium i njurarna.

vitamin:

• reglerar nivån av kalcium och fosfor i blodet;
• skyddar benmassa, förhindrar rakitis och osteoporos, ökar kalciumabsorptionen i tunntarmen;
• reducerar mottaglighet för kardiovaskulära, hudsjukdomar, cancer, metaboliska sjukdomar;
• förhindrar muskelsvaghet;
• Det stärker immunförsvaret,
• reglerar funktionen hos sköldkörteln.

Indikationer för analys

Vitamin D syntetiseras i kroppen under vissa villkor. Dessutom, graden av blod hos kvinnor i olika åldrar, respektive, är olika.

Efter 45 år, även om det inte finns någon uppenbar anledning, endokrinologer rekommenderar att kontrollera nivån av vitamin eftersom det är vid denna tidpunkt minskar en persons förmåga att få det tillsammans med mat ström. Syntes av integument i åldrande är signifikant reducerad.

Brist på D-vitamin är farligt för kroppen, särskilt kvinnliga.

Därför är det nödvändigt att eliminera risken för dess utveckling och genomgå den vanliga proceduren för blodgivning i analysen:

1. Om diagnosen cystisk sjukdom i bukspottkörteln, levern, celiaki, multipel skleros, typ 1-diabetes, Crohns sjukdom, nefrotiskt syndrom.
2. Vid kronisk sjukdom i matsmältningsprocess både på en bakgrund av sjukdomar, symptom och själv.
3. Efter operation för att avlägsna en del av tarmen och magen när störd absorption av näringsämnen.
4. Före behandling av osteoporos.
5. Vid låga indikator kalcium i blodet, när man undersöker kalciummetabolismen.
6. Med täta benfrakturer, hud dermatit och allergiska reaktioner.

Hur man hyra en analys

I studien, är blod från en ven eller urin. Immunohemilyuminestsenny använd metod för utredning och försök Sulkovicha, respektive. Utnämning till analysen av "25-OH-vitamin D" ger endocrinologists, GPS terapeutisk praxis, reumatologi, ortopedi, traumatologi. Som syntetisk intermediär nivå av D-vitamin

25 gidroksikaltsiferola kan bedöma nivån av kalciferol i kroppen och bestämma överskott eller brist.

Innan studien ska:

• att avstå från rökning;
• inte äta minst tre timmar, får dricka bara vatten utan gas;
• utesluta från kosten dagen innan du testar en skarp, salta, fet mat.

Fastställandet av det exakta resultatet kan påverkas:

• graviditet;
• mottagning av läkemedel som sänker nivåer av vitamin D i blodet, nämligen orala antikoagulantia, fenytoin, fenobarbital, rifampin;
• X-ray metoder för undersökning, eftersom de ändrar den biokemiska sammansättningen av blod.

Intag av vitamin D hos kvinnor äldre än

Norm av D-vitamin i blodet hos kvinnor avgörs av individuella prestationer och beror på ålder, fysiologisk struktur och även känslomässiga tillstånd.

Medelvärdena skiljer sig något beroende på labbet för att göra analysen. Det finns dock en medelväg som bör vi fokusera i undersökningen. Den mest gynnsamma och vägledande är kvinnans ålder.

En kvinnas ålder i ng / ml	norma vitamin 25 - gidroksikaltsiferola blodplasma i ng / ml (nanogram per milliliter)
baby upp till 1 år	15-18
spädbarn upp till 3 år	17-20
flickor från 3 till 15 år	19-40
15 och över	20–50
gravida kvinnor	30-50

Norm av vitamin D i blodet under graviditet

Norm av vitamin D i blodet hos kvinnor under graviditet i sin genomsnittlig utgångs måste vara lika med 30 ng / ml. För korrekt fosterutveckling barnet kräver mycket kalcium, som är direkt beroende av koncentrationen av D-vitamin i moderns blod.

Han korsar placenta, men till cirkulationssystemet av barnet är det inte tillräckligt. Å andra sidan, är det förbjudet att tilldela höga doser av vitamin utan medicinsk övervakning under mer än 6 månader, inte att provocera toxiska effekter.

Orsakerna till underskottet

Bland orsakerna till brist på vitamin D i kvinnors Experter säger:

• multipla stressiga situationer;
• njure och lever;
• Graviditet och amning ett barn;
• felaktig kost;
• ålderskriterium;
• stillasittande livsstil;
• kroniska sjukdomar i matsmältningssystemet;
• väderförhållanden i området för bosättnings;
• svartmuskig hud;
• onkologiska sjukdomar;
• användning av läkemedel som minskar syntesen av D-vitamin i kroppen.

symptom på brist

Tecken på en brist på vitamin D kan vara liknande sjukdomar:

• en känsla av trötthet och sjukdomskänsla;
• andnöd;
• illamående och kräkning;
• ökad svettning;
• irritabilitet;
• sömnlöshet;
• nedsatt syn;
• hudutslag och klåda;
• allergiska reaktioner;
• privata frakturer;
• aptitförändringar;
• peeling av huden;
• viktminskning;
• ledvärk;
• muskelkramper.

För att fastställa orsaken till en obehaglig hälsotillstånd, rekommenderar vi en årlig läkarundersökning.

Vilken sjukdom orsakar en brist på vitamin D

Mot bakgrund av en otillräcklig mängd vitamin, på grund av dess dåliga syntes utveckla sådana sjukdomar som:

• depression;
• astma;
• osteoporos;
• hjärtsjukdom och blodkärl;
• migrän;
• sjukdom i det reproduktiva systemet;
• metabol sjukdom;
• reumatoid artrit;
• onkologiska sjukdomar;
• sjukdomar i mag-tarmkanalen;
• periodontal sjukdom;
• försvagat immunförsvar;
• multipel skleros.

anledningar gipervitaminoza

Norm av vitamin D i blodet hos kvinnor kan vara högre än standard, vilket också orsakar negativa symptom. Anledningen till att få en överdos av läkemedlet, även för en kort tid.

Om samtidigt som vitamin D konsumeras livsmedel med ett högt innehåll av fosfor och kalcium väsentligen förvärra situationen. När innehållet i deras blod ökar till en kritisk nivå, kan intern skada njurar, ben och mjukvävnad.

symptom på hypervitaminos

Överdosering "sunshine vitamin" är inte mindre farligt än underskottet. Kroppen reagerar:

• illamående och kräkning;
• stor törst;
• ökande tryck;
• njurinsufficiens;
• arytmi.

Symptomen liknar berusning.

Om blodkoncentration är inte kritisk, då det verkar:

• irritabilitet;
• muskelspasmer;
• trötthet;
• konvulsioner;
• överskott urin.

Tillstånd kräver akut läkarvård och behandling. Den första gruppen avbryts vitamin D-preparat och tilldelas ett läkemedel för att höja nivån av urin surhet, för att minska möjligheten till avsättning av kalcium i njurarna. Patienten ordineras en strikt diet som begränsar livsmedel som innehåller kalcium. Tilldelas en undersökning för att fastställa bentätheten.

Hur man justerar strömmen

Förutom att använda läkemedel bör mat justeras. Äta vissa livsmedel, är det möjligt att minska koncentrationen av kalcium och fosfor i blodet och vävnader för att återfå en bekväm fysisk kondition. Du vill begränsa din kost kost. Dess grundprinciper är kornighet och mode.

nämligen:

1. Dagliga menyn bör delas in i små delar, 200 g eller 300, och äta mat i 5-6 mottagningar.
2. Mat ska tas i en strikt definierad för denna klocka. Kroppen vänjer och börjar producera substanser som är involverade i matsmältningen, samtidigt och i en mängd som är nödvändig för absorption av näringsämnen från livsmedel som äts.

För att minska mängden kalcium och fosfor, som kommer med mat, bör uteslutas om behandling av diet:

• fett kött (lamm, fläsk), fisk (stör, piggvar, saury), lever;
• allt stekt och jäst bakverk;
• Alla konserver;
• rökt och marinerad;
• mejeriprodukter med högt fettinnehåll;
• Choklad och dess derivat;
• bönor, sojabönor och linser;
• kolsyrade drycker, särskilt med artificiell färgämne.

hälsa användbar i denna tid kommer att vara:

• kokt eller bakad i ugnen kyckling eller kalkonkött;
• mager fisk kokt eller kokt formen (NAVAGA, torsk, sej, havsruda, abborre, gädda);
• greener;
• grönsaker och frukter;
• havre och bovete gryn.

Samma princip om fragmentering och regimen kvarstår med en brist av vitamin D. Men produkterna måste användas med noggrannhet tvärtom.

Det vill säga, kommer att gynna:

• lever;
• kalvkött;
• nötkött;
• stör fisk sorter;
• helmjölk;
• keso;
• smör;
• bönor;
• en mängd spannmål.

Vitaminer och mineraler till fullo smälta, är kött bäst ätas med grönsaker.

Det rekommenderas före varje måltid för att dricka ett glas av icke-kolsyrat dricksvatten.

mediciner

Listan över droger, brist på vitamin D är bred. De medel som valts av de enskilda indikatorer, beroende på diagnosen och tolerabilitet komponenter av läkemedlet, som en allmän terapeutisk praxis, endokrinolog, gynekolog, reumatolog, ortopediska, traumatolog. Beredningar finns i tabletter, kapslar, lösningar.

Den ryska läkemedels nätverket kan erhållas från:

• Vigantol - oljelösning för oral, normaliserar kalcium-fosformetabolism;
• vitamin D₂ - en vattenlösning för oral administrering, administreras med rakitis, tuberkulos, psoriasis;
• Alfa RS TEVA - kapslar, en läkare som föreskrivs för osteoporos, rakit;
• Alfadol - kapslar, tagna vid sjukdomar vilka orsakas av störningar av kalcium-fosformetabolism;
• Tevabon - kapslar och tabletter, den kombinerade verkan av läkemedlet, som används för behandling av osteoporos;
• Vitrum Osteomag - pelletiserad form, är ett vitamin-mineral-komplex, förbättrar absorptionen av kalcium, överlåten till att förebygga osteoporos;
• kalcipotriol - salva för utvärtes anbringande innefattar syntetisk vitamin D. Det läkemedel som används vid behandling av psoriasis;
• Psorkutan - salva, kräm, lösning. Som Kalcipotriol, ett botemedel mot psoriasis;
• Fosavans - piller som dök symtom på benskörhet;
• Vitamin D3 Shtroyli 300 tusen E / ml 1 X 10 ml lösning för injektioner - rekommenderas inte under graviditet och amning, som används i hypokalcemi, paratyroid insufficiens.

Speciellt noga utvalda verktyg för kvinnor under graviditet och spädbarnsuppfödning bröstmjölk, eftersom vitaminbrist och hypervitaminos lika farligt och leda till extremt farliga konsekvenser för framtiden moderns hälsa och fostret.

Och eftersom vitamin D är i själva verket för två, och den terapeutiska dosen i blodet av kvinnor i positionen bör vara något över det normala för en vuxen.

I fall rekommenderas det att använda en nödsituation:

• Akvadetrim - tabletter, normaliserar metabolism av kalcium och fosfor, används i rakitis, osteomalaci;
• Dibas - Injektion används vid behandling av sjukdomar associerade med en brist på kalcium;
• Vitrum Prenatal - piller, vitaminer innehållande vitamin D.

De lagras borta från solljus på grund av instabiliteten av läkemedelskomponenten (i kylskåp).

Hållbarhet är beroende på formen:

• Oljedroppar - 2 år;
• vattenhaltig lösning - 3 år;
• kapsel - 2 år;
• salva, kräm - 2 år.

Mediciner för vitamin D använd i enlighet med formen. Ta med mjölk eller andra vätskor, gnuggade de in de drabbade områdena i kroppen eller injiceras intramuskulärt. Samtidigt som hänsyn tas till graden av vitamin i blodet hos kvinnor och kostvanor för att undvika att överskrida halten av D-vitamin i kroppen.

Registrering av artikeln: Vladimir den store

Video från vitamin D

Rollen av D-vitamin för kroppen: