Rutin. Det vill säga, instruktioner, indikationer för användning som kroppen behöver, i vilka livsmedel innehåller. Preparat med vitamin P, som att ta

Vitaminer i grupp P (bioflavonoider) är väsentliga faktorer för hälsan hos humana venösa cirkulationssystemet. För närvarande är den vanligaste är bioflavonoid rutin. Överkomliga priser och enkel rutin bruksanvisning gör det en oumbärlig källa till vitamin P inom medicin och kosmetika.

Vad är rutin och dess roll i kroppen

Den egenheten vitaminer P är att kroppen inte kan syntetisera sin egen. De finns i livsmedel av vegetabiliskt ursprung, eller extraheras från dem för produktion av läkemedel. Den rena extrakt rutin (Rutin) erhålls från bladen av Ruta doftande, bovete, grönt te, maskros och rosmarin.

Rutin är viktigt för den normala funktionen hos den mänskliga kroppen:

• skydda cellmembranen från de negativa effekterna av fria radikaler;
• föryngrar kroppen;
• stärker medfödd immunitet;
• stärker kroppens motståndskraft mot skadliga yttre faktorer (klimat, miljö, infektiös);
• Det stimulerar binjurebarken;
• anpassar hormoner;
• Det stärker kärlväggen och skyddar dem från skleros;
• normaliserar blod och intraokulärt tryck;
• återställer metabolismen;
• stabiliserar hjärtfrekvens;
• Den accelererar läkning av mukosala lesioner i inre sjukdomar;
• Det är en metod för förebyggande av infektionssjukdomar, åderbråck, skörbjugg;
• Det jämnar uppkomsten av celluliter genom att förbättra lymfflödet.

Dagliga priser för kvinnor, män, barn

Det dagliga behovet av rutin friska personer är:

• För barn upp till 12 år - 20-25 mg;
• för tonåringar - 25-40 mg;
• för vuxna kvinnor - 40-50 mg;
• för män - 50-75 mg;
• för människor aktivt deltar i idrott eller sysselsatta i stor fysisk eller mental arbete - upp till 100 mg i en period av hög stress och förberedelser inför tävlingen - upp till 120-130 mg.

Terapeutiska rutin normer varierar kraftigt från 100 till 150 mg per dag i upp till gipovitaminoze chockdoser av 800-1000 mg i fall av akut venös insufficiens. Valet och doseringen av läkemedlet i varje enskilt fall bestäms av läkaren.

Orsaker och symptom på brist på vitamin E när det behövs tillskott rutin

De främsta orsakerna är beriberi F:

• otillräcklig konsumtion av färska vegetabilier, speciellt på hösten och vintern,
• kardiovaskulär sjukdom;
• rökning;
• alkoholmissbruk;
• inflammation i det gastrointestinala området (i detta fall, är E-vitamin inte absorberas av kroppen, även om i tillräcklig mängd medföljer livsmedel);
• svåra arbetsförhållanden: hög temperatur och kemisk produktion;
• okontrollerad användning av antibiotika och aspirin.

Symtomatologi av beriberi P i kroppen:

• försämrad prestanda, dåsighet;
• smärta i leder och muskler;
• försvagat immunförsvar;
• förbättrad håravfall;
• acne utslag i ansiktet, ryggen och bröstet,
• blödande tandkött, periodontal sjukdom;
• hänsynslösa utseende subkutan blödning (petekier) och blåmärken.

När dessa symptom bör konsultera en läkare för att differentierings hypovitaminosis P allvarligare sjukdom och bestämning av behandling.

frisättning Form

Release preparat som innehåller rutin, för intag genomförs i 3 olika sätt:

• Tabletter. Innehållet rutosid: 20, 50 och 500 mg. Förpackning: i förpackningar om 30, 50, 100 och 250 bitar.
• Kapslar. Rutosid Innehåll: 500 mg. Fylla i burkar om 120 stycken.
• Pulver. Förpackning: plastpåsar av 50, 100, 500 och 1000

För extern topisk applicering är tillgänglig i form av geler och salvor i rör 40-50 g

Farmakodynamik och farmakokinetik

Den hänvisar till en grupp av vitaminer, med följande egenskaper:

• angioprotective;
• antioxidant;
• avsvällande medel;
• anti-inflammatorisk.

Den når maximal koncentration av 1-1,5 timmar efter oral administrering och lagras i vävnader och organ för 8-9 timmar.

Klyvning vid vitamin aktiva substanserna sker som ett resultat av alkalisk reaktion i njurarna och tarmen. praktiskt taget inte absorberas i magen. Utsöndras huvudsakligen i urinen. Halveringstiden är 10-25 timmar.

farmakologiska effekter

Främst påverkar det venösa kärlsystemet i kroppen:

• stärker väggarna i blodkärl och kapillärer;
• förhindrar kärlskador i retina;
• stabiliserar blodtrycket (genom expandering av lumen av blodkärl);
• Det tunnar blodet och förhindrar blodproppar;
• Det förbättrar lymfatiska flödet vid kronisk venös insufficiens;
• korrigerar hypovitaminosis P;
• besitter antiallergiska egenskaper;
• Det förbättrar redox ämnesomsättningen;
• Det underlättar införandet av kroppen av tungmetalljoner.

indikationer

Administration av läkemedel som innehåller Rutin utse följande sjukdomar:

• hypovitaminosis P;
• ökad bräcklighet fartyg (blödningar från näsa och tandkött, tendensen att bilda inre blödning och hematom);
• kränkning av det venösa utflödet;
• hemorragisk diates;
• åderbråck i de nedre extremiteterna;
• hjärtsjukdom: endo- och myokardit, kranskärlssjukdom;
• rikliga menstruationer och dysfunktionella livmoderblödningar hos kvinnor;
• hemorrojder;
• lipodystrofi (cellulit);
• vaskulär trombos;
• diabetisk retinopati;
• Infektionssjukdomar: scharlakansfeber, mässling,
• strålsjuka;
• skada och förfrysning av mjukvävnad.

Kontra

Rutiner, bruksanvisningar som informerar om frånvaron av kontraindikationer för användning, förutom enskilda intolerans rekommenderas också för att ta emot en trimestern av graviditeten, som möjlig negativ inverkan på bildandet av fostret.

biverkningar

Vid mottagande preparat innehållande Rutin, följande biverkningar:

• huvudvärk
• halsbränna;
• illamående;
• flatulens;
• diarré;
• känsla av värme i ansiktet;
• hudreaktioner (med hjälp av externa medel)

Förekomsten av biverkningar associerade, som regel, i strid med de instruktioner för användning av läkemedlet.

Bruksanvisning

Rutin är en del av ett antal läkemedel. Med tanke på deras breda utbud och olika release former, bruksanvisningar för varje enskild agent.

Den dagliga dosen och varaktigheten av administrationen av kursen bestäms av läkaren beroende på:

• sjukdom för vilken behandling är tilldelad Rutin;
• kön;
• ålder;
• vikt hos patienten;
• nivå av fysisk aktivitet.

Allmänna regler för användning av droger rutinsoderzhaschih:

• intag - under måltider, sköljs med vatten;
• externt - till det drabbade området, lätt gnugga rörelse tills helt absorberad.

överdos

Målen F hypervitaminos extremt sällsynt, men möjligt med okontrollerade mottagning rutinsoderzhaschih preparat. Manifesteras genom illamående och yrsel. Eftersom substansen är vattenlöslig rutin, en överdos administreras dricka vätskor för snabb utsöndring av överskott av läkemedel i urinen.

läkemedelsinteraktioner

Det visade sig högre effektivitet rutin interaktion med andra vitaminer och aktiva ingredienser:

• Maximal effektivitet är tandem med askorbinsyra (vitamin C) - i denna kombination förbättrar absorptionen av järn och penicillin förberedelser grupp; förhindrar reduktion av hyaluronsyra i kroppen.
• Potentierar effekten av fleromättade fettsyror, selen och zink.
• När administreras samtidigt med antikoagulantia accelererar återhämtning av skadade kapillärer.
• Förbättrar absorptionen av betakaroten och bärnstenssyra.

Negativ reaktion:

• Rutin minskar effektiviteten av vitamin B1.
• Action försvagar rutin aspirin och p-piller.

försiktighetsåtgärder

Vid graviditet med användning av droger rutinsoderzhaschih deras mottagande bör avskaffas.

Villkor för försäljning och förvaring

Rutiner, instruktioner för användning bestäms av en läkare, är tillgängliga utan recept. Lagra alla beredningar bör frisätta form vid rumstemperatur, på en torr plats, skyddad från ljus.

Hållbarhet rutinsoderzhaschih droger - 2 år.

Preparat som innehåller rutin: tabellnamn regimen

namn	Kompositionen (aktiv substans per 100 g)	Doskuren
Rutin (tabletter, kapslar, pulver)	Rutosid 100% (i flera utföringsformer, dosering)	Inuti under måltider med vatten i flera steg. Maximal daglig avgift: Barn under 12 år - 50 mg tonåringar - 100 mg vuxna - 400 mg
Ascorutinum (tabletter)	Rutosid + 50 mg Askorbinsyra 50 mg	Inuti under måltider med vatten, en tablett 2-3 gånger om dagen. antagning kurs - 3-4 veckor.
Askorutin-D	Rutosid + 50 mg Askorbinsyra 50 mg. Den innehåller inte i sammansättningen hjälpmedel sackaros och får ta emot patienter med diabetes mellitus.	på liknande sätt askorutin
Rutaskorbin (tabletter)	Rutosid + 50 mg Askorbinsyra 50 mg	på liknande sätt askorutin
Profilaktin C (tabletter)	Askorbinsyra 100 mg + 25 mg Rutin	Inuti under måltider med vatten, dosering: barn under 15 år - 1-3 tabletter om dagen Vuxna - 2-5 tabletter. antagning hastighet - upp till 30 dagar.
Troxerutin (kapslar)	300 mg Troxerutin	Inuti under måltider med vatten, ta en kapsel 1-2 gånger per dag. antagning kurs - 2-4 veckor
Trokerutin (gel)	Troxerutin - 2 g	Lokalt till det drabbade området med ljus gnugga rörelser 2-3 gånger om dagen. Behandlingens -10-14 dagar.
Indorutin (gel)	Indometacin + 30 mg Troxerutin 20 mg	Lokalt till det drabbade området med ljus gnugga rörelser 2-3 gånger om dagen. Behandlingens - 5-10 dagar.
Troxevasin (gel)	Troxerutin 20 mg	Lokalt på det drabbade området med ljus gnugga rörelser 2 gånger per dag (morgon och kväll). Behandlingens - 7 dagar.

Pris på apotek i Moskva, St Petersburg, regioner

Kostnaden för preparat som innehåller rutin, varierar inom vissa gränser, beroende på region för köpet.

Prisintervallet anges i tabellen nedan:

namn	packning	Moskva, rubel.	St Petersburg, gnugga.	Regioner rubel.
Ruthin	pulver, 100 g av	300-350	300-350	250-275
Rutin	50 kapslar	700-800	700-800	750-850
askorutin	50 tabletter	40-60	35-55	30-50
Askorutin-D	50 tabletter	50-70	50-60	40-50
Rutaskorbin	50 tabletter	40-60	35-55	30-50
med Profilaktin	30 tabletter	30-40	25-35	25-35
troxerutin	30 kapslar	350-400	350-400	200-300
Trokerutin (gel)	gelröret 40g	35-65	40-55	30-55
Indorutin (gel)	gelröret 45g	275	okänt	okänt
Troxevasin (gel)	gelröret 40g	200-350	250-350	150-250

Lista innehållande vitamin E produkter

Rutiner, kan instruktioner för användning, som är i form av läkemedel erhållas av en läkare, innehöll huvudsakligen i vegetabiliska produkter.

Källor till flavonoider är stenfrukter:

• plommon;
• äpplen;
• aprikoser;
• körsbär;
• druvor;
• nektariner;
• persikor;
• kvitten.

citrus:

• citroner;
• grapefrukt;
• apelsiner.

bär:

• jordgubbar;
• aronia;
• hallon;
• svarta och röda vinbär;
• björnbär;
• körsbär;
• tranbär;
• krusbär;
• jordgubbar;
• nypon.

Gröna grönsaker:

• sorrel;
• persilja;
• peppar;
• kål;
• blomkål;
• sparris;
• spenat;
• vitlök;
• ärter;
• zucchini zucchini;
• sallat.

Och även:

• tomater;
• oliver;
• bovete;
• mandlar;
• grönt te, Hibiscus;
• pollen.

Det är viktigt att veta att vitamin E lätt förstörs av värme, men på grund av ovanstående produkt bör konsumeras råa eller utsatts för mild värmebehandling.

Diet, balanserad innehåll av vitamin P

En kost rik på flavonoider inte bara mättar kroppen vitamin P, men också stärker immunförsvaret, har en kraftfull antioxidant effekt, bromsar åldrandet.

Prov meny för veckan, balanserad halt av vitamin E:

frukost	lunch	middag
dag 1	Havregrynsgröt med färska bär eller frukt. Smörgås med smör.	Färska grönsaker (kål, morötter, paprika) med vegetabilisk olja. Kokt bovete. Kötträtt.	Kokt ägg. Rågbröd med kvarg, tomater och örter.
dag 2	Omelett med tomater och färska örter. Sandwich med ostmassa.	Sallad på färska grönsaker (tomater, gurka, gröna) med gräddfil. Blomkål bakat med ost.	Grönsaker, grillad eller vegetabiliska gryta (zucchini, peppar, tomat, morot). Fisk i ugn.
dag 3	Paprika. Bovete gröt med smör.	Aptitretare tomat, ost med vitlök och örter. Gröna bönor kokas. Fjäderfä skålen.	Färskost gryta med hallon och körsbär.
dag 4	Fruktsallad (äpple, banan, mandarin, aprikos) med yoghurt och müsli.	Ägg sallad och säsongs grönska (sorrel, gräslök, dill, persilja) med grädde. Kokt potatis. Fiskrätt.	Grädde av pumpa. Sandwich av fullkornsbröd med lax och gurka.
dag 5	Färskost med frukt (päron, persika, nektarin). Bröd med sylt.	Sallad med tomater, fetaost och oliver med olivolja. Stekt aubergine.	Sallad blad med citronsaft och olivolja. Kycklingbröst.
dag 6	Kokt ägg. Sandwich med pasta gjord av keso, hackad greener och valnötter.	Sallad på rädisor och gräddfil. Myasokapustnaya gryta.	Leaf sallad med avokado och räkor. Fisk i ugn.
dag 7	Risgrynsgröt med färska bär eller frukt. Smörgås med smör.	Sallad på pumpa, äpple och rotselleri. Fyllda zucchini.	Smoothies från surmjölk och färska bär och frukter. Låg fetthalt keso med nötter.

Att dricka lämpligt att använda:

• grönt te;
• buljong höfter;
• Örtte med löv vinbär, körsbär, mint;
• Hibiscus te;
• färskpressad juice från frukt och grönsaker;
• naturlig berry fruktdrycker (tranbär, lingon, Havtorn)

Förebyggande av E-vitaminbrist

För att förhindra hypovitaminosis P är nödvändigt att använda en tillräcklig mängd av färska vegetabilier. Under hösten och vintern kan ta kurser kosttillskott innehållande vitamin P (t.ex. pollen).

Det är också viktigt att överge eller minimera konsumtionen av alkoholhaltiga drycker och tobak. Rutiner är instruktioner för användning som är ganska enkel, ett utmärkt sätt att förhindra beriberi R.

Konsekvenserna av E-vitaminbrist

Inför hypovitaminosis, många människor inte uppfattar det som ett allvarligt hot mot hälsan.

Däremot kan en brist på vitamin P i kroppen leda till allvarliga konsekvenser:

• minskning av hemoglobinnivåer på grund av konstant blödning;
• tandförlust på grund av parodontit gingival progression;
• öka risken för inre blödning (inklusive microstroke);
• alopeci (håravfall);
• försämring av hud och hår;
• tidigt åldrande av organismen.

Därför när det första tecknet på en brist på vitamin E ska träffa en läkare. Det kommer att hjälpa till att korrigera diet, förskriva kosttillskott som innehåller rutin och instruera om deras användning.

Författare: hoppas Goss

Video av rutinen, dess positiva egenskaper och innehåll i olika produkter

Den roll som vitamin P:

Hur man identifierar en brist på vitaminer i kroppen: