Hur att rensa lungorna hos rökaren i hemmet och bronkerna, inte sluta snabba huskurer, örter, mediciner, inhalatorer, nebulisator, mjölk, läsk, hund fett, lakrits, isländska mossa

En person som har nikotinberoende i många år, kanske inte vara medveten om hur negativt påverkar sug efter cigaretter i delstaten hans lungor. Men om en rökare kommer att se en bild av sina lungor på fluorografi bild, du förmodligen kommer att tänka och ställa frågan - är det möjligt att utföra rengöring lätt?

Svaret är enkelt - det är möjligt, och till och med nödvändigt. Farmakologi och traditionell medicin erbjuder en mängd olika sätt, som ni kan hemma för att återställa andningsorganen.

Varför tror du behöver för att rengöra lungorna

Cigarettrök är inte bara en orsak till förorening av lungorna, men också ha en negativ inverkan på deras framtida arbete. Lungfunktionsstörningar, i sin tur, har en negativ inverkan på hjärtmuskeln, hjärnaktivitet, nervös och cirkulationssystem.

Glöm inte att ljuset förse kroppen med syre. Cigarettrök, att komma in i hålrummet i luftrören, retar dem slemhinnan, vilket leder till inflammation och svår hosta. Bronker under påverkan av giftiga ämnen är försvagade, vilket ökar chanserna för bronkial infektion. Lungor är täckt med harts, som förhindrar inträde av syre under inhalering.

Dessutom finns det:

• anoxi;
• huvudvärk;
• kronisk trötthet;
• reducerad mental aktivitet;
• försvagat immunförsvar.

Rökare bör vara rädd för sådana sjukdomar som tuberkulos, lungcancer, emfysem.

Naturen tog hand om människor och begåvad kroppens förmåga att rena sig själv. Förutom cigarettrök andningsorganen lider av allvarlig belastning förorenade utsläpp luftutblås, industriella utsläpp av rök.

Ökad ljusföroreningar inte ger dem självrengörande, i sådana fall, läkare ordinera ett antal rengöringsrutiner. Rengöring lungventilation kommer att återställa dem och därför aktiverade funktioner i andra organ.

Förberedelse för rengöring

Det viktigaste kriteriet vid reningen av lungsystemet är fritid. Bör agera långsamt i etapper. Bli av med slem på en gång kommer inte att fungera. Vi kan inte tillåta en snabb urladdning av den ackumulerade slem, eftersom kroppen inte kan ha möjlighet att reagera på yttre störningar och börja utsöndra slem tillbaka i större antal.

I denna situation är det brutna tvär ljus, vilket är förenat med utvecklingen av lungcancer. Hur att rensa lungorna hos rökaren i hemmet, berättar folkmedicin. Praxis visar att behandlingen ska starta, med hjälp av folk rättsmedel, eftersom de är mindre aggressiva mot kroppen och inte orsakar biverkningar.

Rengöring förfarande som syftar till de inre organen kräver lite träning.

För att påskynda att få resultat måste du följa dessa riktlinjer:

• En vecka innan rengöring av lungorna ska balanserad kost, ge upp fet och rökt mat, minska konsumtionen av kryddor och salt för att fokusera på vegetarisk mat.
• Överge fysiska och kraft laster (besök på gymmet, kör, som arbetar med hantlar).
• 3-4 dagar före ingreppet för att eliminera mejeriprodukter, eftersom de bidrar till bildandet av slem.
• Observera vattengående läge. Vatten hjälper kroppen att bli av med gifter, för att varje dag bör dricka minst 2 liter vatten.
• Helt eliminera cigarett.
• På kvällen innan rensning dricka en kopp örtte för att stimulera tarmen. Du kan använda följande örter: äldre; anis; fänkål; maskros; groblad; nässlor; linfrö; havtorn.

Grundläggande metoder för rening lunga

Det finns ett antal beprövade metoder för rengöring av huvudlungsystemet. Varje metod väljas individuellt, baserat på svårighetsgraden hos tillståndet och egenskaperna hos organismen.

Dessa inkluderar:

• en balanserad kost;
• andningsövningar;
• folk rättsmedel;
• örtteer;
• fysisk träning;
• bad förfaranden;
• mediciner;
• inandning.

växtbaserade rovet

Hur att rensa lungorna hos rökaren hemma med hjälp av örter, kommer örtmedicin berätta. Cigarettrök, kuvertering ljus inifrån och lämnar efter sig en tobakstjära, med allvarliga skador på hela andningsorganen.

Medicinalväxter innehåller eteriska oljor, arbete som anvisningarna på den antiinflammatoriska och desinfektionsmedel effekt. De vätskeform även ackumulerade luftvägs segt slem, vilket underlättar dess UPPHOSTNING. Deras mild åtgärden inte orsaka biverkningar.

recept 1

Nödvändiga ingredienser:

• blommor mor och styvmor;
• rosmarin;
• Läkemalva;
• Ålandsrot rot;
• nässlor;
• oregano.

Alla ingredienser krossade i lika delar, blanda i en liten behållare. På 1 st. l. slutliga torra blandningen kräver 200 ml kokande vatten. Örtte är önskvärt att framställa en termisk behållare, lock (detta kan vara termos) och låt stå i minst 2 timmar. Ready stam buljong och konsumeras före sänggåendet. Behandlingstid - 2 månader.

recept 2

För att framställa den växtbaserade blandningen behöver:

• Lakrits (söt lakritsrot);
• Unga tallknoppar;
• rölleka;
• fläderbär;
• pepparmint;
• gräs klöver.

Att framställa den terapeutiska örtte måste alla vara placerade i samma proportioner i en kastrull, häll 300 ml hett vatten. Puttrade örter bör tyna bort 4-5 minuter. Nästa du behöver för att stänga av värmen, tillsätt te 5 tallknoppar, förtvättad.

Täck pannan med ett lock och låt te brygga för ett par timmar. I det slutliga steget är att framställa en buljong för att filtrera genom ett gasväv tyg, dricka två gånger om dagen för 150 g under en halvtimme före måltider. Behandlingstid - 1 månad.

mediciner

Bords beredningar:

läkemedels Namn	Dragen av ansökan	kostnaden för
Ambroxol (Lasolvan) - tunnar segt slem och slem, främja deras gratis tilldelning. Ambroxol aktiverar metaboliska processer i lungcellerna, har anti-ödem och antiinflammatorisk effekt, som främjar självrengörande ljus.	I flytande form, 30 mg (5 ml): vuxna - tre gånger mottagning för en timme. l. intervall upp till 6 timmar. Läkemedlet används inte mer än 4-5 dagar. Tablettform. Vuxna - 1 tablett tre gånger per dag, eller 2 tabletter på morgonen och kvällen.	från 45 till 140 rubel.
Acetylcystein - har slemlösande och desinficeringsverkning, hjälper till att sluta ackumulerade slem från luftvägarna. Det är indicerat för lunginfektioner, bronkit, emfysem, KOL.	I form av brustabletter 200 mg: vuxna - tre-tiden mottagning av en tablett (utspädd i vatten).	från 115 till 260 rubel.
Gedeliks - generiska läkemedel: Passar både nybörjare och storrökare. Vegetabiliska komponenter inkluderas i formuleringen bidra till att förbättra dräneringen lungfunktion sträcker bronker bistå snabb befordran av sputum.	Sirap (droppe) insida: vuxna - trippel mottagning av 5 ml (31 droppe).	från 280 till 440 rubel.
Mukaltin - budget och effektivt läkemedel som är baserat på polysackarid marshmallow, vinsyra och kaliumbikarbonat. Den unika sammansättningen av läkemedlet utsöndras från lungorna även de mest viskösa slem. Under verkan av bronkial cilier verka i förbättrad läge, därigenom frigöra inandning av den ackumulerade smuts.	Vuxna - en tre-time mottagnings 1-2 tabletter.	från 10 till 60 rubel.
Ascoril - Blandade beredning bestående av salbutamol, guaifenesin och bromhexin. Dessa aktiva substanser är inte tillåtna att utveckla bronkokonstriktion, minska viskositeten hos sputum, underlättar dess utmatning av.	Tablettform: vuxen dos - en tre-time mottagning av en tablett. Sirap insidan: vuxna - trippel mottagning av 10 ml.	från 240 till 750 rubel.

huskurer

Folk åtgärder för att på ett effektivt sätt hjälpa till i kampen mot rökning.

Rening av havre

Rening av lätta havre i traditionell medicin är erkänd som en av de effektiva metoder. För att framställa en terapeutisk blandning, kräver 200 g havrekorn och 1/2 liter mjölk. Korn bör koka ner i mjölk på låg värme, havre Den indunstades sedan gnuggas genom en sil.

Färdig vikt bör likna en tunn välling. Färsk blandningen hade förbrukats 30 minuter före måltid tre gånger dagligen. Varaktigheten av behandlingen är en månad. Patienten kan uppleva en stark paroxysmal hosta med UPPHOSTNING av stillastående slem. Flytande sputum utgångar som en gul-grön eller grå klumpar.

Jam av kottar

För beredning av en dryck enligt recept krävs unga kottar täckt med en lätt touch. De ska placeras i en behållare, och helt fylla med kranvatten, koka upp. Sänk värmen och låt dem sedan om 8-10 timmar, lägga varmvatten vid behov.

När buljongen svalnat, sila den och tillsätt socker i ett förhållande av 1: 1. Koka sirapen att ge fler 1,5 timmar.

Acceptera avkok måste dagligen 30 ml tre gånger om dagen oavsett måltiden. Behandlingstiden är 1,5-2 månader.

Sirap av Viburnum

Viburnum bär hjälpa rengöra inte bara andningsorganen, men också hela organismen. Viktigt att veta: Denna metod är kontraindicerat för personer som lider av hypotension. Att förbereda receptet must 100g bär Viburnum fylldes i 0,5 liter kokande vatten.

Sirapen bör sjuda 15-20 min, så borde det rinna av och lägg 15 ml honung lind. Sätt sammansättningen på en varm plats i 5-7 timmar. Acceptera botemedel rekommenderas varje dag i 75 ml 3 gånger per dag. Ljus kommer att rensas i en månad.

Vitlök och lök extrakt

Hur man rengör lungor rökaren i hemmet med lök och vitlök, kommer att uppmana följande recept:

1. 2 stora huvuden av vitlök och lök kräver två separata från skal, mals, och fyll med socker i ett förhållande av 1: 1.
2. Blanda väl och lägg i en varm plats i 3 timmar.
3. I slutet av en mycket tid du behöver anstränga genom cheesecloth och häll i en burk.
4. Håll kompositionen bör vara på en mörk plats.
5. Acceptera välgörande medel behöver en dag per vecka, 10 ml 4 gånger om dagen. Behandlingstiden är 2 till 2,5 månader.

Efirosoderzhaschie phytoncids olja och derivat som ingår i dessa produkter på kroppen har antibakteriella, antivirala och slemlösande åtgärder.

majs pistillmärken

nödvändigt att torka denna värdefull produkt för beredning baserad på majs pistillmärken läkemedel extrakt, mala till mjöl och lägga någon naturlig honung i förhållandet 1: 2. Ready massa förvaras i kylskåp och användas för halv timme. l. 3 gånger per dag före måltid. Den kur är 1,5-2 månader.

Cleansing Balm ljus på grund av honung, aloe och Cahors

Att förbereda receptet krävde att unga blad av aloe - 400 g Innan du tar bort bladen av anläggningen inte bör vattnas under 2 veckor. Bladen ska spolas med vatten, hackad och häll dem vin Kagor - 0,5 liter. Blandningen och den resulterande massan för att lägga till någon naturlig honung - 450 g

Efter stängning behållarlocket, är hela skakas väl. Sätt i ett mörkt svalt under 10 dagar. Före användning, sammansättningen av behovet filtrera och ta halv Art. l. på fastande mage. Processen för reningen inleds i veckan. En fullständig kur är 1 månad.

Rädisa med honung

Klart ljus rökare i hemmet kan vara så effektiv och budgetar som rädisor i kombination med honung. Det är nödvändigt att ta en stor rättika, tvätta noga och skär den till 3 decimal fördjupning. l. naturlig honung.

Häll honung i ett hål, skär av toppen och stäng tillförseln står för 6-7 timmar. All denna tid rädisa juice kommer att avge. Den resulterande sirapen ska drickas på fastande mage, och urtagningen varje gång för att fylla med honung.

mat

Regelbunden konsumtion av hälsosamma livsmedel - en av de grundläggande förutsättningarna för att bibehålla friska lungor. Kost bör alltid bestå av färska, naturliga produkter, som innehåller kroppen behöver näringsämnen, vitaminer och mineraler.

Naturen tog hand om personen, som ger dess antioxidant krafter i kampen mot virus, infektioner, extern kontaminering.

I strid med lungorna ofta saknar dessa krafter som oxidationen startar och kroppen börjar försvagas. I detta sammanhang bör konsumera livsmedel rika på antioxidanter. Speciellt är det nödvändigt att fokusera på vegetarisk mat av ljusa färger (orange, gult, djupröd).

Dessa inkluderar:

• äpplen;
• morötter;
• paprika;
• broccoli;
• spenat;
• gröna bladgrönsaker;
• betor.

Alla dessa produkter är mättade med betakaroten och vegetabiliska proteiner som ger den nödvändiga kraften i lungvävnad och bidrar till bildandet av nya celler.

Till exempel:

• Beet aktiverar och förbättrar dränering av lungfunktionen, normalisera gas överföringsprocesser.
  
• Ignorera inte mejeriprodukter, inklusive mejeri. De innehåller en stor mängd organiskt kalcium, som också är nödvändiga lungceller.
• Magnesium som råder i gröna grönsaker och blad stabiliserar lungfunktion, ger ström till cellerna, inte låta dem arbeta för slitage.
• Vitlök och lök - ett magasin av vitaminer och antioxidanter som förstör skadliga bakterier och för att bekämpa lunginfektioner.
• Färsk Ananas innehåller ett enzym som kallas bromelain som aktivt bekämpa wand tuberkulos.
• För korrekt drift av lungorna kräver en hel del C-vitamin, som skyddar kroppen från alla typer av inflammatoriska processer. Det finns i citrusfrukter och vildrosor.
• Om ljuset fanns en hel del segt slem, sedan komma till hjälp av hagtorn organiska syror och jod, som är rik på tång. Dessa produkter främjar kondensering av slem och dess separation från kroppen.
• Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt vattnet, eftersom det var hon som hjälper kroppen att bli av med den interna avfall. Den rekommenderade dagliga dricka 2-2,5 liter rent vatten.

Från kosten bör tas bort:

• saltade och rökta produkter;
• kryddor;
• närande kött och fiskbuljong.

Dessa produkter håller vatten i kroppen, vilket leder till ödem. Förhindra utsläpp av slem, vilket ökar dess utbildning, som är förenat med förekomst av bronkospasm. Du bör också begränsa intaget av kaffe, svart te och socker, eftersom dessa produkter försvaga immunsystemet, att inte låta kroppen att ta itu med gifter, återhämta sig och stärka.

gymnastik

Hur att rensa lungorna hos rökaren hemma, snabba andningsövningar. Denna metod är en av de mest effektiva, som också kan användas i kombination med inhalationer, herbal, medicinering.

Motion på andningssystemet har en positiv effekt inte bara på ljus, men också hela kroppen. Det finns en hel del andningsrengöringsmetoder som syftar till att förbättra arbetet i yttre andning.

Det föreslås ett antal olika övningar:

1. Långsamt, genom näsan, djupt andetag av luft. Rise på tårna och hålla luften, vilket sker utan någon ansträngning från dig själv. Gör en långsam utandning medan fallande till fots. Vid genomförandet av denna övning är det viktigt att fokusera på inspiration - presenterar som vital energi fyller hela kroppen, när du andas ut - att flytta din uppmärksamhet på solar plexus. Den här övningen är önskvärt att utföra varje dag på morgonen och kvällen för 15-20 gånger.
   
2. Ta ett djupt andetag. Håll andan i några sekunder och andas ut som om stötar i små portioner. Med varje tryck på magen bör dra. Denna rengörings övning syftar till att eliminera den kvarvarande luft från alveolema (lungemfysem). Övningen utförs 10 gånger om dagen.
3. Ta en liggande position på rygg, ta ett djupt andetag och därmed blåsa upp buken och hålla andan i några sekunder. Därefter börjar låta luft genom tätt sammanpressade läppar, med kraft för att driva det i små portioner. Med varje andetag oscillationer öppning måste röra sig i magen (som inträffar under skratt). Från skakar kroppar flugor gifter och reningsprocess i börjar.

inhalation

Inandning - det perfekta sättet att hjälpa lungorna att bli av med cigarett tjära ackumulerats i dem. Detta förfarande används örtteer, vegetabiliska oljor, mineralvatten och terapeutiska specialsalt.

Inandning ha en positiv effekt, späda ackumulerade slem och föra den ut ur lungorna.

Användbara substansen inhaleras in i bronkerna och därigenom återställa arbete ciliära epitel, genom vilken ljus renas från damm och nikotin.

För proceduren kan du använda följande örter:

• rosmarin;
• knoppar och grenar av barrträd;
• kamomill;
• mor och styvmor;
• enbär;
• lavendel;
• mynta.

Tillvägagångssättet är lätt tillgänglig för alla och utförs hemma. Det räcker att brygga en vald gräs och böjda över kapacitet, inhalera växtbaserade paren 10-15 min. Kurslängd - 21 dagar.

Örter är ett bra alternativ till råvaru eterisk olja: olja av barr, gran, eukalyptus, mejram. För inhalation måste koka vatten, tillsätta ett par droppar av den valda oljan och böjning över het vattenånga inhalerad 10 min.

bad

Effektivt rengöra bad förfaranden lungorna hjälp. Varm luft ökar och ökar blodcirkulationen sker vasodilatation och bronker. Avslöjar porerna i huden och kroppen genom svett driver alla slagg och gifter. Andningssystemet rengörs i första hand. Under inverkan av het ånga förbättras kondensering av sputum och dess ytterligare isolering.

Bath kvast för utvalda speciella örter som hjälper till att mjuka upp de ackumulerade slem i lungorna. Steam behandlingar kan innefatta aromterapi med hjälp av eteriska oljor.

Slemlösande och antiseptiska eteriska oljor har:

• nålar;
• tall;
• gran;
• enbär;
• eukalyptus;
• anis.

Ginger och dillolja aktivera dräneringsfunktionen i lungorna, minskad jobb bronkial flimmerhår, som är ansvariga för rening av andningsorganen.

Tillräckligt för att lösa några droppar i en liten behållare med vatten och häll på de heta stenarna. I slutet kan du ha en kopp varmt te på grundval av läkeörter, konsolidera resultaten av behandlingen. Badet rekommenderas att besöka högst en gång per vecka.

fysisk aktivitet

Måttlig motion har en positiv effekt i att rensa lungorna. Vardagliga övningar, lätt löpning, aerobics, cykling - allt detta lansering och normalisera lungfunktion. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt sporter som simning och tennis, där belastningen blir överkroppen, nämligen axlar, bröst, magmusklerna.

En sådan fysisk aktivitet stärker hjärtmuskeln, har en positiv effekt på gasutbyte i lungorna och aktiverar nedsatt funktion epitel cilier.

Det rekommenderas att gå in för sport i det fria för bättre ventilation. Den perfekta platsen kan fungera som en tallskog, där flyktiga barr hjälpa lätt rengjord mycket snabbare. I två veckor den dagliga promenad i skogen kommer att ge konkreta resultat.

Signalerar början av en process för rening från effekterna av rökning

Rening av ljus åtföljs av följande funktioner:

• otdyshka minskar, vilket indikerar att minskningen av skadliga ämnen i luftvägarna, som tidigare hade varit ett hinder för fullständig inspiration;
• det finns en våt hosta som avfyrar från hartset i andningssystemet;
• Jag kände en våg av styrka och energi, förbättrar humör;
• utvinning sexuella funktionen (Nikotin drar samman blodkärlen, blodcirkulationen försämras, vilket kan orsaka erektil dysfunktion);
• återställer hy, bleknar gulfärgning av hud.

Det finns tillräckligt sätt som möjligt för att rensa lungorna av rökaren. För att bli av nikotinberoende, det finns absolut ingen anledning att ta till specialiserade kliniker eller köpa dyra mediciner av tvivelaktigt ursprung. Behandlingen kan utföras oberoende hemma. Från person kräver endast en önskan att leva ett fullvärdigt liv och en stor viljestyrka.

Registrering av artikeln: Lozinski Oleg

Video om hur man rensa lungorna hos en rökare

Hur återställa kroppen efter avvisandet av rökning, behandlingsmetoder: