Måltider för anemi: mat, kost, kvinnor, vad man ska äta, äta, vuxna, vad du behöver, menyer, hjälpsam, kan inte, mat, dryck, anemi, varje dag

För behandling av anemi använda olika metoder, vilka innefattar användningen av tillräckliga mängder av näringsämnen. Måltider för anemi bör kompensera för bristen på spårämnen, normalisera nivån av hemoglobin i blodet.

De grundläggande principerna för nutrition

Diet med anemi bidrar till att ge kroppen med vitaminer, näringsämnen och många spårämnen som förbättrar innehållet av hemoglobin i blodet. Diet syftar till att förbättra immunitet, återvinning av alla kroppens system och förbättra livskvaliteten.

Mat anemi har en hög kalori innehåller en ökad mängd protein och vitaminer. Dessutom har antalet kolhydrater inte förändras, och fettnivån bör minska. Huvudprinciperna i kosten är:

• Genomföra terapeutiska åtgärder för att eliminera den underliggande sjukdomen. Utan lämplig behandling för diet inte vettigt.
• Ta emot en varm måltid. På grund av användningen av kalla eller varma rätter sker irritation i matsmältningssystemet, vilket påverkar absorptionen av järn.
• Överensstämmelse med dieten, som bör vara bråk - 5-6 gånger om dagen.
insta story viewer
• Olika kulinariska bearbetning av produkter - ånga, kokning, stekning eller ugnsstekning.
• Undantag för alkoholhaltiga drycker. Etylalkohol har en negativ inverkan på upptaget av järn och funktion i levern. I vissa fall kan den bristande hemoglobin bruk av alkohol orsakar gulsot.
• Dricka läge och minskning av mängden av koksalt. Om otillräckligt vätskeintag sker förtjockning blod försämrar hypoxiska processer som är karakteristiska för anemi.

Patienter med anemi inte glömma utformningen av rätter och tjänar till att stimulera aptiten.

Vilka livsmedel kan och bör äta

När en person påträffas anemi, måste han välja rätt mat. Ofta patienter uppstår frågan vad som finns i anemi och vad som inte är. För att kompensera för bristen på aminosyror och proteiner du kan äta kött, grädde och smör. Blodcirkulationen förbättras, om du regelbundet äter tomater, lever, aprikoser, majs, rödbetor och morötter är rika på mikronäringsämnen. Folsyra är närvarande i stora mängder i bladen av sallad, grönsaker, gröna grönsaker och spannmål.

Järn absorberas väl är det nödvändigt att lägga till rätter honung. Användbara produkter för anemi - och bageriprodukter, som innehåller järn. Det är lämpligt att använda anemi patienter:

• potatis;
• ananas;
• tomater:
• körsbär;
• lök;
• zucchini;
• kål;
• pumpa;
• melon;
• aubergine;
• ägg;
• frukter;
• svamp;
• kött.

Produkter från anemi tillåtet att göra kokning.

som inte kan vara

En person som lider av anemi, ska veta att du inte kan äta. I anemi av strömmen är helt avlägsnas eller begränsa användningen av:

• ost;
• kakao;
• choklad;
• te;
• alkoholhaltiga drycker;
• rabarber;
• sorrel;
• kondenserad mjölk;
• hirs;
• havre och vetemjöl.

Exempel på meny

När anemi hos vuxna och barn, är det viktigt att skapa en måltid plan för varje dag. För att diversifiera kost, kan du använda följande schema:

måndag

frukost	En bit bröd och smör, sallad och rädisor paprika, te med mjölk, keso och gräddfil, korv filéskiva.
nosh	Bun, fruktjuice.
lunch	Buljong med nudlar, kokt kött och potatis, tomatsallad, apelsinjuice, jordgubbssylt, en brödskiva.
eftermiddagen mellanmål	Cookies, ett glas mjölk.
middag	Äggröra, gröna ärtor, bröd och smör och te.
2 timmar före sänggåendet	Ett litet äpple.

tisdag

frukost	Äggröra, kaffe med mjölk, en bit bröd och smör, grönsakssallad.
nosh	Bröd med smör, ugnsbakad fisk, te.
lunch	Rödbetor, puff bakverk pajer, kokt nötlever, bovete, rädisa sallad med gräddfil, päron i söt sås, grönsaker juice, bröd.
eftermiddagen mellanmål	Dricka ur cikoria, cookies.
middag	Grönsakssallad med gräddfil, bröd med en skiva skinka, te.
2 timmar före sänggåendet	En kopp yoghurt.

onsdag

frukost	Semolina med smör, ost, kaffe med mjölk, bröd.
nosh	Kokt kyckling, gurka, bröd, te.
lunch	Soppa med kött, kokt potatis, kål sallad, vispgrädde med körsbär sylt, juice, bröd.
eftermiddagen mellanmål	Kakao bun.
middag	Saft av grönsaker eller frukt, pannkakor med keso och sylt.
2 timmar före sänggåendet	Granatäpple.

torsdag

frukost	Kokt ägg, skinka, kaffe med mjölk, bröd och smör, kex.
nosh	Bovete med smör, grönsakssallad, kompott av torkad frukt.
lunch	Ärtsoppa, bakat kött, ångkokta grönsaker, färsk frukt, juice, bröd.
eftermiddagen mellanmål	Glas mjölk, kex.
middag	Svamp biffar, saft från bär, bröd.
2 timmar före sänggåendet	Buljong höfter.

fredag

frukost	Nudlar, keso med gräddfil, bröd med smör, te med mjölk.
nosh	Fish pudding med smörsås, juice, bröd.
lunch	Pickle med kött, nötkött, kokt squash, gelé, äpple, grönsaksjuice, bröd.
eftermiddagen mellanmål	Kakao bun.
middag	Fisk i degen, bröd pudding.
2 timmar före sänggåendet	Jäst dryck.

lördag

frukost	Schnitzel med ströbröd, grönsakssallad, bröd, juice.
nosh	Stekt potatis, kokt ägg, frukt, kaffe med grädde, bröd.
lunch	Soppa med kött och gräddfil, biff, tårta, morotsjuice, äpple.
eftermiddagen mellanmål	Te med mjölk, bulle.
middag	Mannagryn pannkakor med sylt och mjölk.
2 timmar före sänggåendet	Ett glas yoghurt.

söndag

frukost	Potatis med leverpastej, bröd och smör, sallad, kaffe med mjölk, frukt.
nosh	Kokt ägg, jäst bakad mjölk, bröd.
lunch	Grönsakssoppa med gräddfil, tomatsallad, ris med frukt och lamm, juice, bröd.
eftermiddagen mellanmål	Te med mjölk och kakor.
middag	Kokt kycklingbröst, ost kakor, mjölk.
2 timmar före sänggåendet	Buljong höfter.

När anemi bland kvinnor i kosten är nödvändigt att inkludera ett stort antal näringsämnen, inklusive vitamin B12.

Följderna av bristande efterlevnad av diet

Anemi och kostrelaterade, så i avsaknad av behandlingen börjar sjukdomen att utvecklas. Låga hemoglobinnivåer och bristande kost kan utlösa:

• muskeldystrofi;
• atrofisk bearbetar slemhinnan hos mag-tarmkanalen, luftvägarna och könsorganen.

Med en brist på näringsämnen försämras hjärt-kärlsystemet och patologiska förändringar i kroppen. Nedsatt immunförsvar resulterar i penetration av infektionen och utveckling av sjukdom.