Hamilelik sırasında Keten tohumu: bu mümkün ya da değil

dikkatli olmalı gebelik keten tohumu sırasında atın ve sadece bir jinekolog ile görüştükten sonra. Doğal dahil herhangi bir şekilde, kontrolsüz kullanımı hiçbir yarar ama zarar getirebilir.

Hamilelik sırasında Keten tohumu: bu mümkün ya da değil

keten fasulye, normal sindirim enzim, karbonhidrat ve folik asit, yağ asitleri, retinol, bulunmaktadır. keten tohumu, çoklu doymamış yağ asitlerinin miktarı balık yağı içinde üç kat içeriği. Bu maddeler sağlıklı bir MSS (Merkezi Sinir Sistemi) ve beyin bebek beyni, onun rahim içi gelişimini döşeme için gereklidir.

Hamile Keten tohumu Can - tüm gebelik süresince bağlıdır bekleyen bir annenin kronik hastalık varlığı ve alerji eğilimi.

Genellikle jinekologlar keten tohumu olarak hamile kadınların diyet ürünü dahil etmek tavsiye:

• varis ortadan kaldırmak;
• Bağışıklık savunmasını güçlendirmek;
• hormon seviyelerini normale;
• metabolizmayı hızlandırmak;
• Küçük pelvise kan hücum önlenmesi;
• toksinler ve atık ortadan kaldırılması aktif;
• Kan glukoz miktarını azaltmak;
• damar duvarı kuvvetlendirir;
• Bu kolesterol plakların oluşumu riskini en aza indirir;
• Bunlar, omega-3 yağ asitleri, folik asit, protein, retinol, tokoferol, demir, manganez ve selenyum kaynağıdır;
• Viral veya bakteriyel enfeksiyona maruz kalma riskini azaltmak;
• plasenta normal gelişimini sağlamak, nöral tüp oluşumu katılma;
• hafif müshil etkisi;
• doğal bir antioksidandır - yüz kırışıklıkların oluşumunu önlemek, saç ve Tırnaklar, yaşlanma sürecini yavaşlatmak;
• Obezite gelişmesine engel, hamilelik kilo sırasında düzgün verir.

Bununla birlikte, ürün alma kontrendikasyon vardır. Erken gebelik Keten tohumu şişkinlik tetikleyebilir zaman rahim tonunu artırmak ve spontan abortus yol açar. Keten tohumu da kan basıncını (tansiyon) ve hamilelik sırasında birçok gözlenen hipotansiyon azaltmaya yardımcı olur.

Hamilelik sırasında Keten tohumu hormonal dengeyi etkiler. Bu - Doğal östrojenler, kavgalar kışkırtan ve menstruasyon neden olur. östrojen seviyelerinde keskin bir artış embriyo ve gebelik erken sona ayrılmasına neden olabilir.

Hamilelik sırasında keten tohumunun Kullanım koşulları

Keten tohumu sadece bir jinekolog ile görüştükten sonra olabilir hamilelik sırasında içmek için başlayın. Bir yemek sırasında veya hemen bir yemekten sonra tüketilen ürünün asimilasyonunu artırmak amacıyla. su, narenciye suyu (limon, portakal veya greyfurt), kefir veya şekersiz yoğurt karbonatlı taze keten tohumu içebilirsiniz.

Hamilelik sırasında, keten tohumu, sebze ya da meyve salata dahil besinler, soslar, peynir veya tatlı eklemek önerilir. Tahıl organik kahve, kakao veya çaya ekledi. Onlar çatlak lezzet içmek verir. Sen az yağlı yoğurt peynir birleştirerek, lezzetli ve sağlıklı bir kahvaltı pişirmek ve keten tohumu yemek ve doğranmış otlar serpilir olabilir.

kaşığı başına sıvı cam taneleri Ham ürün alma zaman arıtılmış gazsız yeterli miktarda su içmek için önemlidir. Aksi takdirde, tohumlar bağırsakta şişmeye başlar ve tıkanmaya yol açabilir.

Hamile kadınlar için popüler tarifler

Hamilelikte keten tohumu kullanımı için birçok tarif var.

Halk şifacıları öneriyoruz:

• kaynar su fasulye fincan bir kaşık dökün. sabaha kadar demlenmeye bırakın. Bir bandaj veya gazlı bez ile çözüm süzün ve kahvaltıdan sonra sağa dönün. Keten infüzyon - Hamilelik sırasında kabızlık mükemmel önlenmesi;
• kahve değirmeninde Grind keten tohumu. Kefir ya da yoğurt ilave edin, bir cam tozu, bir çorba kaşığı ekleyin ve yatmadan önce içecek. Bu içecek sindirim geliştirir;
• içecek, daha sonra, 2 saat boyunca demlemek için izin verilen ılık suda (kahve değirmeni tohum toz içinde öğütülmüş) çay kaşığı keten unu, seyreltin. infüzyon kapalı suşu gerekli değildir;
• Yemek kaşığı keten tohumu yağı bir cam elma-havuç suyu ile birlikte. İçecek bu alınabilir ve bundan sonra 5-7 dakika boyunca demlemek için bırakılmalıdır;
• patates püresi, kaynar su buğulanmış fincan yapmak için keten tolkushkoy tohumlarını ezmek. 8-10 dakika için en az ısı elde edilen infüzyon kaynatın, düzenli karıştırma. Gün boyunca çıkan jöle içecek.

doktorların ve hastaların Yorumlar

klitsinistov arasında hamilelikte keten tohumu kullanımı hakkında görüş birliği yoktur. Uzmanlara Bir grup keten tohumu gebelik özellikle doğal haliyle, kontrendikedir inanmaktadır. Bunlar üründe yer alan bitki hormonları seviyelerine ve neden düşükle köklü değişikliğe yol açabilir iddia etmektedirler.

Diğer klitsinisty aykırı hamilelik sırasında hastalara keten tohumları almak tavsiye etti. Bunlar beyin fetal beynin oluşumu ürünün olumlu etki teyit çalışmaları gösteriyorlar.

Hamilelik sırasında tahıl aldı anneler internette forumlarda olumlu geribildirim bırakın. Bunlar cilt tonunu geliştirmek, ödem dışkı eleme normalleşmesini dikkat ve çatlakları önler. Her zamanki yemeklerinde keten tohumu eklemek, bebek bekleyen anneler, virüs bulaşma riskini en aza indirerek, sağlığı iyileştirmek ve bağışıklık sistemini desteklemeye başladı.

Ama risk ve jinekolog izni olmadan Keten tohumu uygulamak başlar değmez.

ürünün kullanımı doğrudan kontrendikasyonlar vardır:

• rahim arttı tonu;
• Gebeliğin sonlandırılması tehdidi;
• peptik ülser hastalığı;
• uterus tümör mevcudiyeti;
• endokrin hastalıkları;
• Üriner sistemin arıza;
• kronik gastrointestinal sistem hastalıkları.

bekleyen annelerin arasında popüler ürüne - doktorlar, keten tohumu karışık eleştiriler rağmen. Onlar ilaçsız gebeliğin birçok sorunu çözmek için yardımcı olur. Et suyu keten tohumu cilt durumunu iyileştirir, ödem ortadan kaldırır defekasyon normalleştirir. Onlar hamile vücudunda bir tonik etkisi vardır. yağ, un, tentür, tahıl - eczane formu almayı tercih edilmesi uygun olabilir.

Ancak, gebelik - o kendisi için değil, aynı zamanda bebek için sadece sorumlu bir kadının hayatında çok özel bir dönemdir. Bu nedenle, anne adayı duygularını dinlemek ve resepsiyon keten tohumu jinekoloğumla onayını almak için emin olmalıdır. Kendinden ilaç kadın ve fetusun sağlığını olumsuz etkileyebilir.

Bir hata mı buldunuz? Bunu seçip Ctrl + Enter tuşlarına basın