Süreç alan ilaçlar klınık olarak incelenmiştir ve uzun süreli kullanımı vasıtası ile yan etkilerin ortaya çıkması ihtimalini azaltır. Ne kadar süre L-karnitin kullanımı için resmi kılavuzunda açıklanan alabilir. Bu yazıda, besin takviyesi uzun kullanım için zararlı olabilir anlamaya çalışıyorum.
L-Karnitin: teorik bilgiler
L-karnitin - vücuttaki bir miktar normal olarak mevcut olan bir amino asit. Bunu meydana gelen veya riski daha da reçete yazan eksikliğine karnitinin. Bu ilaçlar, lipit metabolizmasını normale lipoprotein kolesterol ve enerji trigliseritlerin dönüşümü teşvik.
denge fizyolojik durumu, bu işlem mitokondriyaya aşırı yağ neden doğru ATP oluşumunu düzenleyen değildir. Ama fiziksel aktivite durumu arttıkça, karnitin eksikliği olduğunda güçlü bir duygusal faktör oluşabilir dile getirdi.
Vücut kullanmaya başlar için nedeniyle enerjiye karnitin dönüştürme yağların eksikliği mümkün değilse Son derece fizyolojik ve negatif yol açabilir daha büyük bir düzeye kadar, bu hedefler protein ve karbonhidrat sonuçlar.
L-karnitin ilave amaç için endikasyonlar:
- submaksimal egzersiz sırasında ve bir yarışma için hazırlık sırasında sporcular için;
- öz-Karnitin eksikliği ve açığın karakteristik belirtilerin gelişimi ile sağlıklı insanlar için;
- kilo kaybı;
- obezite ve aşırı vücut ağırlığı azalması;
- Uzun ve yoğun bir eğitim, psiko-duygusal stres, alışılmamış egzersiz.
bir solüsyon, tablet ya da kapsül şeklinde üretilmiş demektir.
L-Karnitin üreticilerin kullanımına kontraendikasyonları arasında bileşimin bileşenlerinin, alerjik bireysel intoleransı belirtmek reaksiyonları, döküntüler, alıcı tablet, gebelik ve emzirme bebeğin üzerine anafilaktik şok geçmişi, çocuk 16 kadar yıl.
L-karnitin kabul kuralları
Deneyimli sporculara önerilen süre L-Carnitine alın. Sabah, öğlen, akşam ve hemen egzersiz öncesi: Onlar için, besin takviyesi alan günde 4-5 parçaya bölünür. dozaj bireysel olarak dikkate hastanın yük ve ağırlık yoğunluğunu alarak, spor doktor tarafından tavsiye ayarlanır.
Bir kişinin bir spor salonu ziyaret eğer sağlıklı insanlar için genellikle eğitimden önce ek bir resepsiyon ile günde 1-2 kapsül, tablet ya da sıvı Karnitin 200 mg uygulanan. Profesyonel spor yapmayan insanlara zaman L-Carnitine atın aşırı dozda önlemek için tavsiye edilmez. Doz aşımı belirtileri dispepsi, karın ağrısı, metabolik bozukluklar sayılabilir.
L-Carnitine almak ne kadar süre
L-Carnitine almaya nasıl - bu doz amacı ve etkinliğine bağlıdır. İlaç genellikle bir ay için bir reçete. Daha sonra 2-3 ay, bir ara sırasında ilaç artık doz etki. Bu sürenin bitiminden sonra Karnitin bir doktor ile bir istişare sonrasında tekrar edilebilir. aşırı kilolu hastalara uygulandığında yağ metabolizması normal süreçleri bozmaya etmemek için, L-karnitin tedavisinin önerilen ders aşmayın.
Sonuç
Ne kadar süre L-Carnitine içebilirsiniz - bu birey ve tedavi amacı amacına bağlıdır. Sporcular genellikle katkı maddelerinin çok sayıda kullanabilir ve metabolizma hızlanır ve daha fazla enerji gerektirir, çünkü vücuda zarar vermeden tabii normal süresini aşar. açığı telafi etmek veya aşırı kilo ile başa çıkmak için Karnitin reçete edilen hastalar, başvuru için tavsiye edilen süre yasaktır aşar.
kaynaklar:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/l-carnitine-rompharm
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = fa4ec839-7649-448a-ae30-98a4bf7a8e8d & t =
Bir hata mı buldunuz? Bunu seçip Ctrl + Enter tuşlarına basın
