Endikasyonları
Alfa-tokoferol - maddenin adı, E vitamini tekabül Yunan tokoferol bir edebi çeviride "yatak yavrular" anlamına gelir.
Bilgi! Erkek kısırlığının 90 100 üzerinden durumlarda yetersiz semen kalitesinin kaynaklanmaktadır.
Erkek kompleks etkisi olduğu gibi Reprodkutivnoy Ayrıca, E vitamini, bir çok organ ve sistemlerin çalışmalarına yer almaktadır.
Erkeklerin kalp-damar sistemini güçlendirmek
Tokoferol - bağlama trombosit ile ilişkili patolojilerin önlenmesi etkili bir yöntemdir. Erkeklerin vücudunda E vitamini yeterli miktarda hastalığını önlemek ve kardiyovasküler hastalıkların riskini azaltabilir.
İnsanın bağışıklık sistemini güçlendirmek
E vitamini farklı yaşlardaki erkeklerin bağışıklık sistemini güçlendirmek için yardımcı olur. tokoferol antioksidan etkisi serbest radikallerin ortadan kaldırılması ve bağışıklık sisteminin normal işleyişini uyarırlar. Solunum sistemi enfeksiyonları ile ilişkili hastalıkların sayısını azaltmak için alarak yaşlı erkeklerde (65 yaş ve üzeri) için.
serbest radikallerin olumsuz etkilerinden çıkarılması
Spor ve diğer fiziksel aktiviteler metabolik süreçlerin bir sonucu olarak serbest radikallerin düzeyinde bir artışa neden olmaktadır. Spor yükü ve vücut erkek yüklerin bir yan etkisi olarak ortaya çıkan etkili nötralizasyon maddeleri gerektirir için yararlı olan, fiziksel çabalar.
Onların toksik etkileri olumsuz sağlıklı dokuyu etkileyebilir. Bu durumda, tokoferol darbe - antioksidan.
anlayışı planlaması: erkekler için E vitamini faydaları
Değil altında norm yeterince iyi kalitede sperm ya da sperm sayımları erkek infertilite nedeni olabilir. Noma sperm sayısı sperm az 1 başına 20 milyon daha mililitrelik olduğunu.
Spermatogenesisin hormonlar, çeşitli hücre tipleri ve besleyici madde mevcut olmalıdır içeren karmaşık bir süreçtir. E vitamini girişi ile bir dizi tedbir reçete edebilir sperm doktor sayısının endeksi yetiştirmek
Sperm kalitesini artırmak için bir ajan olarak E vitamini Faydalı erkekler. tokoferol antioksidanlar ile ilgili olduğu için, bu serbest radikallere karşı koruma sağlar. Onlar üreme dahil tüm vücudun sistemlerinin, zarar edebiliyoruz.
Bu bileşikler, bir organik doğaya sahiptir. Bunlar kimyasal oksidasyon tepkimeleri ile oluşturulur ve sağlıklı dokuya zarar görmesine neden olabilir.
Erkekler için gebelik E vitamini planlama döllenme şansını arttırır zaman. Ayrıca, bu madde, viral, bakteriyel, prostat patolojilere direncini artıran maddelerin geliştirilmesine katkıda bulunmaktadır.
Bilgi! cinsel sorunları da kardiyovasküler sistemin fonksiyon bozukluğu ile ilişkili olabilir. Tokoferol trombüs oluşumunu önler ve kan oksijen doygunluğu artırır.
E vitamini diğer yararlı özellikleri
Bu özelliklerin yanı sıra, hem tokoferol:
- kötü huylu tümörlerin gelişimi önleyen;
- Bu protein ve yağ emilimini arttırır;
- Bu kas kitlesi ve kale bir dizi uyarır;
- Kandaki glikoz düzeylerini azaltır;
- penis başı iltihabı tedavisi;
- Anti-aging etkileri, vb vardır
E vitamini eksikliği belirtileri
insanın vücudunda tokoferol dezavantajı çeşitli faktörleri yol açabilir. Bu dahildir:
- elverişsiz çevre ile bölgedeki konaklama;
- dengesiz beslenme;
- kaynaklı hastalıklar.
Tokoferol vücut tarafından üretilen ve gıda ürünleri ve biyolojik açıdan aktif katkı maddeleri gelen olmayan maddeler anlamına gelir. Gerekirse, E vitamini alan erkeklerde tek tek seçilen doz farmasötik maddelerin biçiminde tavsiye edilebilir.
Aşağıdaki belirtiler sinyali olabilir E vitamini eksikliği üzerinde:
- saldırganlık veya apati;
- libido azalması;
- kas zayıflığı;
- uyuşma;
- vizyon düşmek;
- Güçlü kemikler ihlali;
- Kırılgan saçlar;
- Kuru cilt, vs.
Önemli! Doğru sadece testinden sonra bir doktor olabilir E vitamini eksikliği teşhis.
tokoferol içeren gıdalar
E vitamini kaynakları - bu bitkisel ve hayvansal kökenli gıda var. bitkisel yağlar ve buğday tohumu lider maddeyi girerken.
En yararlı, rafine edilmemiş yağ olarak kabul edildiği E vitamini. E vitamini kullanımının sadece yiyecek bir parçası olarak tokoferol alırken bile, onların sağlığını geliştirmek ve libido yükseltmek adamı sağlayacaktır.
Yaklaşık 70 mg, mısırda - - 100 mg Örneğin, soya fasulyesi yağı, 100 gram ayçiçeği yağı E vitamini, yaklaşık 115 mg içerir. Buna ek olarak, birçok fındık ve tohumlar, yumurta, deniz ürünleri, sebze ve meyveler bu madde.
E Vitamini ihtiva eden ürünler (mg),
E vitaminin giriş liderleri arasında:
- ıspanak (100 gram olan% 10'dan daha fazla günlük değer tokoferol arasında);
- Brezilya somunlar (% 50 günlük değerinin 100 gram);
- Yumurta sarısı ve avokado (100 gram - günlük değerin beşinci);
- karides (100 gram gerekli günlük miktarının% 15'inden fazlasını içerir).
Önemli! ürün 2 kez taze daha kısa bir sürede dondurulması, tokoferol oluşumları tabi tutuldu. E vitamini ve güneş ışığına kararsız.
E vitamini Hazırlıklar
Uzun bir süre boyunca tokoferol alınmasından eksikliği ile, adam kapsül formunda ilaç taburcu edilebilir. E vitamini genellikle önlemlerin bir paketin parçası olarak verilir. Tipik olarak ilaç, belirli hastalıklar ve diğer vitaminler (A, C ve diğerleri) tedavisine yöneliktir.
mide-bağırsak sisteminde bir kez, tokoferol vücut tarafından absorbe edilir ve kan ve lenf salınır. E Vitamini bu şekilde dağıtımı ise doku ve organlara olur. Birikim tokoferol maddeler karaciğer, aynı zamanda, kas ve adipoz dokuda meydana gelir. E vitamini dışkı ve idrarda atılımı ile doğal olarak gerçekleşir.
Erkekler için planlama gebelik vitamin E bireysel olarak tedavi edici dozlarda seçilen atandığında. Buna ek olarak, erkekler doktor tavsiye diyet takip etmek ve sağlıklı bir yaşam yaşamak gerekir. Bu tedavi, glans penisin iltihabı önleyen hormonal dengeyi geliştirmeye yardımcı ve libido artacaktır. E vitamini pelvik organlardaki kan dolaşımını artırmak için yardımcı olur ve üreme sistemini uyarır.
erkekler için tüketim oranları
Tokoferol - esas olarak karaciğerde, vücutta birikir yeteneğine sahip bir madde. E vitamini yağda çözünür olduğu için, vücuttan eliminasyon suda çözünür maddelerin bu daha karmaşıktır.
Aşırı standartlar nedeniyle biriken etkisi yan tezahürleri yol açabilir. Nedenle, tokoferol alımının hızını tutmak önemlidir. Erkeklerde E vitamini ortalama günlük doz 100 mg'dır.
Aktif fiziksel aktivite reaksiyonları sırasında vücut hızlandırmak için zaman, örneğin, spor etkinlikleri, günlük erkek 300 mg tavsiye edilebilir. Eğer erkeklerin dayanıklılığını artırmak istiyorsanız, dozaj günde 500 mg yarışma up döneminde artırılabilir.
patoloji |
Günlük doz, mg |
terapi Özellikleri |
Dolaşım sistemi hastalıkları |
En fazla 200 |
1-1,5 ay |
damar hastalıkları | ||
bozulmuş spermatogenez |
En fazla 300 |
4 hafta |
cinsel işlev bozukluğu | ||
kaslar, eklem ve tendonlarda Hastalıkları |
100 |
En fazla 8 hafta |
Kabul tokoferol aradan sonra tekrar edilebilir. Yanı sıra, diğer tıbbi ilaçlar ile E vitamini birleştirmek gibi. Dozaj genellikle günde 400 mg'a kadar olan aralık içinde muhafaza edilir.
Bilgi! Tıbbi amaçlar için doktor erkek ilgili endikasyonlar için E vitamini için farklı bir dozaj verilebilir.
E vitamini zarar vermek mi?
erkekler için E vitamini mutlaka diyet gıda gelmelidir. tokoferol reçete ile ayrıca vitamin preparatları şeklinde yapılabilir. Ama bu maddenin tüm avantajlarına rağmen, aşırı tüketim halinde vücuda zarar verebilir.
aşırı doz
erkeklerde E vitamini Aşırı doz nadirdir ve genellikle bir doktor tarafından reçete uzamış aşırı dozda kaynaklanır.
Doz aşımı belirtileri şu devletler şunlardır:
- yorgunluk geçmediğine;
- bulanık görme;
- ishal;
- baş ağrısı;
- indirgenmiş çalışma kapasitesi.
Bundan başka, tokoferol aşırı doz örneğin A, K ve A gibi vitaminler az bir şekilde absorpsiyonu için açabilir Ayrıca, yağ-çözünür ilgilidir. aşırı doz önlemek için adam ilaca talimatlar belirtilmektedir dozajı, izleyin ve doktor randevuları bağlı kalmalıdırlar.
Bilgi! Parlak belirtiler aşırı doz için tavsiye edilen semptomatik tedaviler.
Kontrendikasyonlar
dozaja başka sınırlamalar, kontrendikasyonlar tokoferol almak zorundadır.
E vitamini randevuya yasağı aşağıdaki durumlar adam:
- ciddi kardiyak bozukluklar;
- idiyosenkrazi maddeler.
yan etkiler
Nadir durumlarda, E vitamini tablet formülasyonu alerjik reaksiyonlara yol açabilir. Bunlar cilt reaksiyonları ortaya çıkabilir: kızarıklık ve kaşıntı. Aşırı dozlarda yan etkiler uzun oluşan olay meydana
diğer ilaçlarla, özellikle birlikte uygulanması
Bir erkek tokoferol doktor atanması dikkate alır yılında diğer ilaçlar atılıyor. Tokoferol antikoagülanlar, uyuşturucu ve demir içeren bir ilaç ile kombine edilebilir değildir. Ayrıca, madde (örneğin, prednizolon, diklofenak ve diğerleri) bazı anti-inflamatuar ilaçların etkilerini artırabilir.
depolama kurallara uyum
yararlı özelliklerini korumak için E vitamini ilaca talimatlara uygun olarak saklanmalıdır. Bu 25 dereceye kadar bu fabrikada paketleme ve sıcaklık için en uygun olanıdır.
Önemli! Daha sonra paket raf ömrü üzerinde yazılı ilacı kullanmamalısınız.
Bir erkeğin vücut için E vitamini önemli ve vazgeçilmez bir malzemedir. tüm organ ve sistemlerin iyi işlemesi için, dengeli bir diyet sadık gereklidir. Ve mutlaka hekim ile tutarlı olmalıdır, herhangi bir eczane vitamini kompleksleri bile gelir bekliyoruz.
kaynaklar:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/vitamin_e__40813
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 0804cefc-0ed0-4520-8376-acb700b33a8f & t =
Bir hata mı buldunuz? Bunu seçip Ctrl + Enter tuşlarına basın
