Hamilelik - Bir kadın için mükemmel bir zaman. Ama bu dönemde, o kadar dikkatli olmalıdır. Hamilelikte E vitamini çok faydalı olarak kabul edilir. Hamile veya çok sık hamile kalmayı planlayan atandı. Belki de bu anlama neden Latince olduğunu "doğurmak için yardımcı bir." Onun randevu sık dolayı, bunu getirdikleri yararları anlamak gerekir ve ona zarar vermez eğer anne adayı ve bebek.
E vitamini hakkında genel bilgiler
Bu maddenin ikinci isim tokoferol olduğunu. Bu antioksidan aktivite sergileyen yağda çözünen biyolojik bileşiklere aittir. Ayrıca, bu madde radyokoruyucu ve aktif bazı hayati bileşiklerin biyosentezine katılır - protein ve heme. Nedeniyle gıda vitamin E içeriğine mitoz ve hücre proliferasyonu için geliştirilmiştir. Tokoferol değişim süreçlerinin optimum gelişimini sağlamaktadır.
Yeterli E vitamini, dokularda içeriği beslenmesi oksijen uyarır. Bu sesi ve damar geçirgenliği normalize ederek angioprotektsiyu neden olur. Ayrıca E vitamini, yeni kılcal damarların oluşumunu teşvik yararlı etkiyi düşündü. Tokoferol ayrıca bağışıklık sistemini etkiler. İmmünomodülatör etki hümoral ve hücresel tip bağışıklık aktivitesinin uyarılması kaynaklanır.
Farmakokinetik E vitamini bağırsaklardan, ve daha sonra en iyi şekilde kan ve lenf içine duvarlarından geçen olduğunu göstermektedir. gemiler hızla tüm vücut dokularına dağılır tokoferol. Bunun en büyük miktarı organlarında böyle birikir:
- karaciğer;
- kaslar;
- böbreküstü bezi;
- Kalp (tercihen miyokard);
- Hipofiz bezi;
- yumurtalık (gonadal).
Ayrıca, E vitamini, yüksek bir konsantrasyonu, tokoferol kimyasal yapısına neden olduğu adipoz doku, gözlenmektedir. Boşaltım madde artıkları, öncelikle idrar oluşur, geri kalan safra elimine edilir.
Hamilelik sırasında E vitamini faydaları
Hamilelik sırasında, vitamin E en önemli bileşenlerinden biridir. anlayışı, çocuğun cenin hayatı, üreme sisteminin düzgün oluşumu ve etkinliği - Bu en önemli süreçlerden uygulanması için gereklidir. Hamilelik sırasında vitamin sıkıntısı var kızlar, genellikle kürtaj ve düşükler şikayetçi.
estetik - adil seks tokoferol alan başka bir tarafı için de çok önemlidir. Çatlakların - doktor ifadesine bağlı Orta alımı dişi gebeliğin hoş olmayan sonuçlarından cildi korumaya yardımcı olur. E vitamini ile ilaçlar kullanılırken çizgilerinin önlenmesi kolajen ve elastin lifleri sentezini stimüle etme yeteneğidir.
antioksidan etki, aynı zamanda yararlıdır. merkezi sinir sisteminin aktivitesini normalleştirmek için yardımcı olduğu gebelik sırasında E vitamini İçki gereklidir. Bunun sayesinde de gebelik sırasında kadınların sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir stres yanıtın, şiddetini azalttı.
doğal E vitamini içerir neler
Yerine açığı önleme amacıyla sentetik uyuşturucu, sen vitamini E. içeren gıdalar yiyebilir Gebelikte, günlük doz artar, yüzden sadece ilaçlar hakkında doktora danışmak önemlidir ama aynı zamanda diyet görüşmek üzere.
E vitaminin en yüksek içerik buğday tohumu yağı gözlenmektedir. badem fındık ve ayçiçeği yağı az. Ayrıca E vitamini yetersizliğinin önlenmesi olarak kırmızı balık, fındık, zeytin ve kuru meyve yenilmesi tavsiye edilir.
Tehlike Tokoferol ile alma aracı
Hamile kadınlar için E vitamini her zaman yararlı değildir. Şimdi alımı tokoferol tatsız sonuçlara yol açabilir durumu göz önünde bulundurun.
E vitamini deri altı doku parankimi muhafaza edildiği için, bu yüksek konsantrasyonlarda kan içine nüfuz edebilir. Bu nedenle aşırı doz yanma kilo kaybı üzerinde yağ oluşur, özellikle tehlikeli olabilir. Gebelik aktif hormonal değişiklikler sırasında bir kadının vücudu meydana geldiğinde Genellikle dönemin tipik bir örneğidir.
Bu tür işaretler ile ortaya çıkar:
- sinir sistemindeki değişiklikler;
- Karaciğer ve boşaltım sistemleri ihlali;
- Kandaki kolesterol seviyesini yükselterek;
- tiroid hormon sentezi ihlali;
- sindirim sistemi bozuklukları.
sinir sistemindeki değişiklikler baş dönmesi, baş ağrısı, genel zayıflık ve hatta görme bozukluğu ile ortaya çıkan. Ayrıca kadın şikayet olduğunu E vitamini yetersiz doz bulantı, kusma, karın ağrısı olduktan sonra.
Hamilelik sırasında bazen aşırı doz tokoferol daha şiddetli belirtileri olabilir. Nedeniyle tokoferol kas dokusunun tonunu değiştirme yeteneği gerektiği gerçeğine, bu daha iyidir gebeliğin son ayları vitaminlerin özel alımını terk etmek. Bu gebeliğin zamansız tamamlanmasını neden olabilir.
Gebelik eczane E vitamini kapsülleri sırasında uymaları nasıl
Kadın vücut Uygun doz tokoferol alınması gerekir. fetusa zarar etmemek için, hamile kadınlar vitamini E verdi verilen trimester içmek gerekir. 100 - erken safhalarında, maksimum günlük doz 300 mg, minimumdur. Rejim - günde iki kez. Bu kahvaltı ve akşam yemeğinden önce yapılabilir.
gebelik tokoferol ikinci üç aylık dönem boyunca vitamin A, C ve kalsiyum, çinko, magnezyum ile birlikte alınır. Resepsiyonun Çokluk - Günde 1 defa. kısaca ilacı kullanmayı bırakın ve uygun bir diyet ile değiştirmek için gerekli aldıktan bir ay sonra.
Onların doktor tarafından reçetesiz gebelik sırasında ilaç almayın. Pervasız davranış her zaman hoş olmayan sonuçlarla birlikte sona erer. gebeliği devam etmek ve sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek için, doktorların tüm tavsiyelerine uymak değil, aynı zamanda reçete hangi ilaçların bilmek de önemlidir.
kaynaklar:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/vitamin_e__40813
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 0804cefc-0ed0-4520-8376-acb700b33a8f & t =
Bir hata mı buldunuz? Bunu seçip Ctrl + Enter tuşlarına basın
